Это цитата сообщения nataly0809 Оригинальное сообщение
Компостная куча — конструкция несложная. (от Михаила Попова)
Компостная куча — конструкция несложная. (от Михаила Попова)
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для похудения!
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Вышитые шедевры Elsa Schiaparelli
Эльза Скиапарелли считается одним из самых смелых модельеров своего времени. Ее одежда вызывала и восхищение, и недоумение. И по сей день она остается узнаваемой благодаря уникальному стилю Скиапарелли. Историки моды приравнивают ее платья к арт-объектам.
Скиапарелли предпочитала строгие четкие силуэты без вычурного кроя. Одним из главных украшений ее моделей была вышивка, которую выполняли вышивальщицы Франсуа Лесажа (ателье Лесажей просуществовало до наших дней и было продано Дому Шанель в 2002 году).
Итак.
Вышивка на моделях Скиапарелли 1930-50-х годов
Лето 1937 г. Дядя Эльзы Скиапарелли, Джованни, был астрономом и особенно интересовался Марсом, Венерой и Меркурием. В честь него названы кратеры на Луне и Марсе. Девочкой Эльза обожала слушать дядюшкины рассказы о планетах и космосе. Интерес к ним она пронесла через всю жизнь и нередко использовала космические мотивы в своих моделях.
Осень 1937 г. Дизайн жакета был придуман Скиапарелли совместно с Жаном Кокто.
1937-38 г. Жилет с вышивкой в восточноевропейском стиле.
Это цитата сообщения Tomash_Design Оригинальное сообщение
Собрание византийских, грузинских и древнерусских орнаментов и памятников архитектуры.
Это цитата сообщения Roman_FRF Оригинальное сообщение
Механика глаз театральной куклы
СОВЕТОВ В. М., ст. преподаватель кафедры театра кукол ЛГИТМиК
1984 г.
Механика глаз театральной куклы, как и механика рта, зависит от требований, предъявляемых конкретной кукле в данном спектакле. Глаза могут двигаться вправо и влево, могут открываться и закрываться, вращаться, может двигаться один зpaчок, закрываться веко.
Предлагаем основные варианты механизации глаз, на основе которых можно придумать новые, необходимые определенному персонажу.
Вариант первый.
Глаза закрываются и открываются. Оба глаза в одной плоскости и монтируются на одной оси.
Папье-маше головок кукол в любом случае должно быть легким, плотным и прочным. На головке намечают отверстия для глазниц и вырезают их ножом. Выреают и затылочнyю часть, чтобы можно было свободно работать внутри головки. Замеряют штангенциркулем размер глаза. Выпуклость глаз зависит от соразмерности выточенных глаз и вырeзaнныx глазниц. чем меньше выпуклость глаза, тем больше должен быть диаметр глазницы. Глаза вытачивают на токарном станке из дерева или плотного пенопласта. Глаза из пенопласта монтиpовать проще, предварительно вытачивают круглый стержень для глаз. B пенопластовых заготовках просверливают отверстия меньшего диаметра, чем стержень (например, если диаметр стержня 15 мм, то диаметр отверстия должен быть 12-13 мм) . Насаживают на стержень пеноплaстовыe заготовки и вытачивают из них заданную форму глаза. Если расстояние между глазами определено неверно, их можно сдвинуть на деревянном стержне в одну или другую сторону. Лишние концы стержня отпиливают c обеих сторон.
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Сашьём тапки всем на зависть своими руками. Выкройки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
У кого есть иные интересные модели тапочек, загружайте в комментарии нестесняйтесь, я буду только рада.
Это цитата сообщения Бражук Оригинальное сообщение
Голландская водяная мельница - Виллер
[показать]Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Шкатулка из книги"
Это цитата сообщения Елена_80 Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка для похудения
С детства нас учат, что утренняя зарядка – это отличный способ для поднятия настроения на целый день, к тому же она прекрасно помогает и для похудения. Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях – это целый комплекс специальных упражнений, призванных обеспечить общее физическое укрепление организма, развить мускулатуру, укрепить пресс и даже вылечить такие проблемы, как целлюлит. Если правильно подобрать необходимые упражнения, то буквально за несколько недель можно подтянуть свою фигуру. Но есть одно правило – утренняя зарядка для похудения обязательно должна выполняться ежедневно. Здесь не так важно время, которое занимает утренняя зарядка для похудения, как ее регулярность. Пусть это будет не полчаса, а всего 10 минут, но каждое утро. Совсем скоро такая ежедневная зарядка для похудения войдет в число Ваших привычек.
Утренняя зарядка для похудения в отношении состава упражнений для женщин и мужчин не имеет принципиальных отличий, просто мужчины больше работают над верхней частью туловища, а женщины – в области бедер. Мужчины больше склонны к силовым упражнениям, в то время, как женщинам рекомендуются упражнения по растяжке. Мужчины могут включать в утреннюю гимнастику некоторые упражнения с применением гантелей или гирь, а женщинам для похудения нужна гимнастика с умеренными порциями нагрузки и особым вниманием на проблемные участки.
Утренняя зарядка для похудения сможет принести большую эффективность, если зарядка будет сочетаться с правильной диетой, подобранной индивидуально для Вас. Согласитесь, довольно часто можно встретить людей, которые имеют постоянные жалобы на утомляемость, низкую активность и головные боли. Очень часто корень всех этих проблем спрятан в «вялости кишечника». Эти проблемы может запросто вылечить зарядка для похудения и внесение корректировок в рацион питания, но все же лучше это сделать не самостоятельно, а посоветовавшись с врачом.
В таком случае весьма полезными могут оказаться продукты с высоким содержанием клетчатки – овощи, бобы, фасоль, зелень, фрукты, хлеб из муки грубого помола. Особенно обратите внимание на такие продукты, как капуста, морковь, реька и редиска, укроп и петрушка, а также яблоки и чернослив.
Отличным средством может также стать настой из сырой воды и корочек апельсина (мандарина, яблока), который рекомендуется выпивать сутра натощак и вечером перед сном (по 1/3 стакана). Утром после приема такой жидкости сразу приступите к комплексу утренней гимнастики, которая не только поможет Вашему организму окончательно проснуться и подготовиться к трудовым будням, но и поможет в борьбе с лишним весом. Продолжайте делать упражнения примерно 10-15 минут.
Утренняя зарядка для похудения предлагает следующий комплекс упражнений для утренней зарядки, призванных бороться с лишним весом.
Это одна из наиболее распространенных версий, которые предлагает утренняя зарядка. Являясь простым и наиболее привычным, она одновременно и одна из наиболее эффективных вариантов.
Такой комплекс упражнений хорошо подходит для выполнения между диетическими перерывами, а также в случаях, когда есть необходимость зафиксировать нужный вес.
Итак, начинаем утреннюю гимнастику для похудения.
В течение 20 секунд имитируйте шаг, оставаясь на месте, при этом высоко поднимайте колени. На первых 4 шагах делаем вдох, на второй четверке шагов – выдох.
Далее, поднять руки вверх вертикально. Отвести назад прямую ногу, вытянув носок. Затем сгибаем ногу впереди себя и подтягиваем колено к груди при помощи рук, голову при этом нужно опустить как можно ниже. То же нужно проделать и с другой ногой, с каждой ногой упражнение повторить 5 раз.
Расставить ноги широко по максимуму. Согнуть левую ногу в колене и сделать три пружинистых наклона к носку правой ноги, которая выпрямлена. Далее то же самое, но по отношению к левой ноге. По отношению к каждой ноге проделать упражнение не менее 10 раз.
Широко расставить ноги и выполнять круговые движения тазом, стараясь отобразить максимальную амплитуду. Здесь основное внимание должно уделяться втягиванию и выпячиванию брюшной стенки. В каждую сторону вращательные движения повторять не менее 10 раз.
Встать ровно, руки положить на живот. Совершайте пружинистые приседания подряд три раза, во время приседаний старайтесь надавливать на живот при помощи рук. Упражнение нужно проделывать не менее 20 раз.
Стоим на одной ноге, вторую нужно согнуть в колене и отвести в сторону. Делаем круговое движение бедром отведенной ноги, стараясь захватить максимально возможную амплитуду. Круговые движения нужно делать в каждую сторону не менее 10 раз.
Держась за спинку стула нужно стать на «цыпочки» и на протяжении примерно 30 секунд старайтесь пружинистыми движениями сгибать и разгибать голеностопный сустав на ногах.
Совершаем прыжки сначала на двух ногах, а затем на одной (по очереди) примерно по 30 секунд. После окончания прыжков нужно спокойно пройтись на месте.
Утренняя
Это цитата сообщения ОРХИДЕЯ_РОЗОВАЯ Оригинальное сообщение
Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков.
[показать]
Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)
Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Имитация патины.
Некоторые комбинации цветов акриловых красок для придания поверхностям различных имитаций
Необходимые материалы:
- Акриловые краски- металлик цветы «Бронза» и «Золото».
- Предмет, который хотите декорировать.
- Плоская щетинная кисть шириной 2,5 - 3 см.
- Губка или бумажное полотенце.
- Грунтовочные средства.
- Мелкая шкурка.
- Прозрачный лак.
Этапы работы
1. Перед началом патинирования, необходимо подготовить поверхность для декорирования. Подготовка сводится к ее очистке и ошкуриванию. Также, можно покрыть поверхность грунтовкой.
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Фарфоровый папье-маше. Рецепт
http://www.rukomeslo.ru/lepka/pape-mashe/farforovy...%BC%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%BE%29
Рецепт фарфорового папье-маше не отнесешь к разряду экономных, но у него есть одно важное достоинство: нанесенный тонким слоем на изделие он придает ему красивый и прозрачно-белый цвет. Готовиться просто и быстро, прямо перед применением. Оставшийся после работы, материал может храниться некоторое время в холодильнике. Фарфоровый папье-маше с 19-го века применялся для изготовления кукольных головок и кухонной посуды. Да, большинство тазов для мытья посуды и салатниц в те времена делали именно из рваной бумаги! На сегодняшний день его основное применение — это карнавальные маски и куклы.
Для изготовления фарфорового папье маше (современный вариант) потребуется:
читать дальше
Это цитата сообщения Para_SOL_kA Оригинальное сообщение
Папье-маше: история, изготовление, реставрация
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Рождественские Лоселени МК.
Рождественские Лоселени МК.
Автора блога цитирую полностью. ИСТОЧНИК
***
/выкройка и МК разработаны в рамках совместного пошива/
/Итоговая галерея СП - здесь/
Выкройка: файл в формате jpg.
Разрешение файла – 2480 х 3508 pixels, что соответствует формату листа А4.
На выкройку нанесены две направляющие линии 12,8 х 5,8 см. При распечатке Вы получите выкройку оригинального размера. Измерьте - длины отрезков должны соответствовать указанным величинам.
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Икона Святой Елены. Вышивка крестом, схемы
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение
Как пользоваться дополнительными лапками для швейных машин JANOME и FAMILY
|
|||||||
|
|
Описание работы: 1. Откройте застежку-молнию. 2. Расположите правую половину застежки-молнии лицом к лицевой стороне правой части изделия. 3. Отогните зубцы вправо и опустите лапку так, чтобы зубцы лежали в желобке лапки справа от иглы. Прошейте, дойдя до отметки конца разреза. 4. Расположите левую половину застежки-молнии лицом к лицевой стороне левой части изделия. Убедитесь в ровном расположении обеих частей изделия. 5. Отогните зубцы влево и опустите лапку так, чтобы зубцы лежали в желобке слева от иглы. Прошейте, дойдя до отметки конца разреза. 6. Установите на машину стандартную лапку и стачайте шов ниже застежки-молнии. |
|
Лапка для потайной строчки.
Лапка для потайной строчки подходит для незаметного подшивания изделий из плотных и средней плотности материалов. |
|||
|
|
Описание работы: 1. Отверните край изделия вовнутрь на ширину подгибки. 2. Теперь разверните сгиб так, чтобы край изделия выступал на 1 см. 3. Уложите изделие под лапку изнаночной стороной вверх и чтобы сгиб проходил вдоль направителя, как показано на рисунке. 4. Установите иглу так, чтобы она | ||
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.
[показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем кошечку и кролика. СУПЕР ИГРУШКИ С ВЫШИВКОЙ!!!
Красота!!! Слов нет! Придется повозиться с кроликом и кошечкой, сначала нужно вышить, затем сшить. Но результат того стоит.
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Сербский хлеб (Нереально вкусно!!!)))