• Авторизация


В копилку: объемный цветок крючком 15-08-2012 08:39

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

В копилку: объемный цветок крючком

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жилет-пончо крючком. Схемы, мастер-класс 15-08-2012 08:35

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Жилет-пончо крючком. Схемы, мастер-класс

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Инопланетный ночник из пластиковой тары. Мастер-класс 15-08-2012 08:33

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Инопланетный ночник из пластиковой тары. Мастер-класс

Автор: 

[показать]

Шаг первый. Материалы

[показать]

Иримед: от себя добавлю, что 1 галлон приблизительно 3,8 литра,

а один дюйм = 2,54 см

10 пустых бутылок объемом в 1 галлон. Чтобы они не занимали много места в процессе собирания, можно просто отрезать от них плоскую часть, а остальное выбрасывать.
12 дюймов зеленой резиновой трубки;
24 дюйма электрического провода;
Электрический шнур с вилкой (можно просто отрезать от чего-то уже ненужного);
Выключатель. Можно кнопку выключения, можно переключатель. Если вам повезло найти шнур с выключателем, то вообще отлично.
Четырехдюймовый глиняный горшок;
Небольшой пластиковый контейнер, например, пробник от краски. Нужно, чтобы он помещался в горшок;
Галька;
Цветные пенопластовые шарики из магазина игрушек;
Зеленая изолетна;
Патрон для лампочки;
Меняющая цвет светодиодная лампочка.

 

Продолжение мастер-класса здесь: http://vanessalee.ru/?p=7406

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
К осени: простой и элегантный шарф "Листья" спицами 15-08-2012 08:31

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

К осени: простой и элегантный шарф "Листья" спицами

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумки из зонтов. Мастер-класс 15-08-2012 08:25

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Сумки из зонтов. Мастер-класс

[показать]Количество вариаций на тему сумок из зонтов безгранично, так как зонты выпускаются всевозможных расцветок, размеров, да и ткани у них бывают разные. На такой сумке можно заложить складки, сделать сборку или драпировку. Складки могут быть как внизу, так и вверху сумки. Сумочная фурнитура тоже внесет свое разнообразие.
Я покажу вам довольно простую конструкцию, которая под силу тем, кто только начинает шить сумки. Ну, а мастерицам с опытом не составит труда изменить модель за счет вшитого дна и тогда сумка станет совершенно другой. Итак, начинаем!

Елена Климовских (Парасолька),
Удмуртия 

[показать]

[показать] [показать] [показать]

 

 

Мастер-класс здесь: http://www.dublirin.com.ua/we_sew_zont.html

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бумажный шарик "Утренняя роса". Мастер-класс 15-08-2012 08:24

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Бумажный шарик "Утренняя роса". Мастер-класс

Автор: koovaha_fricz

[показать]

Текст автора: "Название «кусудама» с японского дословно переводиться как «лекарственный шар». В древней японской традиции кусудамы использовались для целебных сборов и благовоний, в современном же мире - это искусство создания шаров, которые собираются из множества одинаковых бумажных мотивов. Обычно они используют как украшения для дома или в качестве подарков. Изначально отдельные модули соединялись при помощи сшивания, но сейчас их больше принято склевать. Кроме того современными мастерами оригами были разработаны новые конструкции кусудам, которые можно собирать совсем без клея или ниток - такие шарики делать гораздо интереснее, но сегодня я покажу как сделать шарик на клею. Он называется «Morning dew» (Утренняя роса ) - это одна из самых известных и простых кусудам. Я немножко усовершенствовала стандартную схему сборки, поэтому список материалов длиннее, чем обычно.

Итак, для изготовления этого шарика вам понадобится:

1. Лист плотной цветной бумаги А2 формата (плотностью примерно 160 гр/см3);
2. Лист обычной канцелярской бумаги А4 формата;
3. Нитки:
обычные швейные;
золотистые;
толстые х/б нитки (вроде пряжи "Ирис").
4. Маленькие бубенчики и бисер;
5. Линейка, карандаш, ножницы, клей ПВА и клей-карандаш."

[показать]

Продолжение мастер-класса здесь: http://master-klass.livejournal.com/493552.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Съемный воротник крючком + пуловер спицами 15-08-2012 08:23

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Съемный воротник крючком + пуловер спицами

[496x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 цветка - 2 МК (спицы) 15-08-2012 08:21

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

2 цветка - 2 МК (спицы)

Автор: Ирина Чернышева 

Розочка

[показать]

Мастер-класс здесь: 

http://www.livemaster.ru/topic/57605-mk-vyazanaya-rozochka-ochen-prosto

Цветок с серединкой 

[показать]

Мастер-класс здесь: http://fotki.yandex.ru/users/ira-knittedwear/view/512773/?page=2

 

style=
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Роза спицами из Китая. Мастер-класс 15-08-2012 08:21

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Роза спицами из Китая. Мастер-класс

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечная классика: кардиган Monte-Carlo спицами 15-08-2012 08:20

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Вечная классика: кардиган Monte-Carlo спицами

Девочки, я влюблена в эту модель уже минимум лет пять! Сколько времени потрачено на поиск описания на английском языке, уже и не вспомню, все попадались описания как раз на тех языках, с которыми я не "дружу". И тут, совершенно случайно, получила вот такой подарок! Да еще и от своей тезки, Ирины Ивановой! 

От всей души благодарна ей за перевод! 

[показать]

Ирина просит не распространять ее переводы в сети, поэтому даю ссылку на перевод:

http://iririna.gallery.ru/watch?ph=bls1-dw11d

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для нас, "роскошных": платье без рукавов спицами 15-08-2012 08:17

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Для нас, "роскошных": платье без рукавов спицами

[показать]

Размер сарафана: 50/52

Средняя степень сложности.

Вам потребуется: В общей сложности 620 г пряжи Alpina «RENE» (100% хлопка; 105 м/50 г), из них: 600 г оранжевого цвета (197), 20 г бежевого цвета (213); спицы № 3; крючок № 2,5.

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...-sarafan-bolshogo-razmera.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подсолнухи 14-08-2012 11:12

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Подсолнухи

[480x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лягушонок 14-08-2012 11:12

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Лягушонок

[334x321]6258887 (66x66, 28Kb)
Читать далее>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маки 14-08-2012 11:11

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Маки


[342x340]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка на подушечку 14-08-2012 11:10

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Вышивка на подушечку


[600x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огурцы.как малосольные на зиму 14-08-2012 11:09

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Огурцы.как малосольные на зиму.

http://forum.say7.info/topic31044.html опубликовала Марина из г.Луганска. Рецепт проверенный!!!

Вот опять начался сезон консервирования. Хочу предложить вам рецепт соленых огурчиков без уксуса. Получаются они очень вкусные, хрустящие и по вкусу напоминают малосольные. Просмотрела все рецепты огурцов на нашем сайте и такого вроде бы нет. Этот рецепт у меня давно, но я никак не решалась им воспользоваться. И это было моей ошибкой. В прошлом году я наконец-то отважилась, закрыла несколько баночек. И зимой очень пожалела, что мало закрыла. Огурцы превзошли все мои ожидания. 





Итак, огурцы, как обычно, со специями, какие вы любите (у меня листья черной смородины, листья вишни, листья грецкого ореха, листья хрена, корень хрена, укроп с зонтиками, чеснок, лавровый лист, перец горошком, перец горький по вкусу, у меня 4 колечка горького перца на 3-х литровую банку) разложить в стерильные банки, банки любой емкости, какие вам удобнее, я - в 3-х литровых. 
Готовим рассол: на 3 литра воды - 1 СТАКАН С ГОРКОЙ СОЛИ. Да-да я не ошиблась! Стакан 250 г. 
Кипящим рассолом залить огурцы и оставить на двое суток бродить. Затем, по прошествии 2 суток, мы сливаем этот рассол, нам он больше не понадобится, мы его выливаем в раковину. А огурцы в банках заливаем чистой кипящей водой БЕЗ СОЛИ, закатываем стерильными крышками, переворачиваем банки, укутываем на пару часов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заветные 7 упражнений 13-08-2012 08:14

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений

 (331x49, 31Kb)
Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АМЕРИКАНСКАЯ ДИЕТА 13-08-2012 08:10

Это цитата сообщения Копилочка_идей Оригинальное сообщение

АМЕРИКАНСКАЯ ДИЕТА

АМЕРИКАНСКАЯ ДИЕТА

   Условия: 13 дней ни капли спиртного, сахара, соли, хлеба (свежего). Предполагаемый состав продуктов следует принимать без изменений, только в этом случае происходит изменение обмена веществ в организме.   Во время диеты в день употреблять не более 1,5 литра теплой кипяченой воды. Потеря в весе должна составить 7-8 кг.

Примечание: С 8-го по 13-день диету следует повторить до 1–го дня в обратном порядке, т.е. 6.5.4.3.2.1. Почти вся предполагаемая потеря веса происходит в 1-ю неделю, а на 2-й неделе всего на 100-150г в день. Шпинат, зеленый салат и сельдерей можно заменить свежей капустой, помидор – томатным соком.

Понедельник
З: Черный кофе
О:2 яйца , сваренные вкрутую, шпинат, помидор
У:Кусок отварного мяса, салат, обрызганный лимоном.

Вторник
З:Черный кофе, 1 сухарь
О:Кусок отварного мяса, зеленый салат
У: Кусок ветчины, кефир

Среда
З:Черный кофе, 1 сухарь
О:Сельдерей, обжаренный на растительном масле, 1 помидор, 1 небольшой фрукт
У: 2 яйца, сваренные вкрутую, чашка тертой моркови, кусок сыра

Четверг
З:Черный кофе
О:1 яйцо, сваренное вкрутую, чашка тертой моркови, кусок сыра
У:Большой фруктовый салат

Пятница
З:Черный кофе
О:Большая нежирная рыба
У: Чашка тертой моркови, обрызганная лимоном

Суббота
З:Черный кофе, сухари
О:Большой кусок курицы, зеленый салат
У:1 яйцо, сваренное вкрутую, чашка тертой моркови

Воскресенье
З:Чай без сахара, сухари
О:Большой кусок курицы, зеленый салат
У:Нормальный, как без диеты, но немного.

Я сидела на этой диете два раза, выдержать довольно легко, ведь количество потребляемых продуктов не ограничено, важно только соблюдать состав, притом, без соли невозможно съесть много :)
Мой результат - я похудела за год на 25 килограммов (помимо диеты я еще чередовала разгрузочные дни с голодными), и первым шагом в этом было соблюдение предлагаемой диеты. Уже 2 года я не набираю вес и чувствую себя прекрасно.

Желаю всем успехов   на пути к стройной фигуре!

Серия сообщений "боремся с килограммами":
Часть 1 - АМЕРИКАНСКАЯ ДИЕТА
Часть 2 - 50 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Часть 3 - Пять лучших диет всех времен и народов
...
Часть 30 - Диета для ленивых или как похудеть...
Часть 31 - Худеем вместе с Джиллиан Майклс. Йога для похудения
Часть 32 - повтор!!!Мед и корица - панацея от всех заболеваний
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог «Ёжик» - не просто быстрый, а, практически, МОМЕНТАЛЬНЫЙ 10-08-2012 15:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирог «Ёжик» - не просто быстрый, а, практически, МОМЕНТАЛЬНЫЙ

Все гениальное, как говорится, просто – песочная крошка, между слоями которой любое любимое вами варенье и завершает композицию воздушная меренга! Я больше всего люблю с клубничным или вишневым вареньем и обязательно, с большим количеством целых ягод!
[600x448]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ришелье. Идеи и схемы 10-08-2012 14:02

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Ришелье. Идеи и схемы

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии