Мобильный LiveInternet

Аудиокниги онлайн по жанрам (много) 11-01-2015 21:10

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Там, где белое окошечко, нажмите на стрелочку ▼ и выберите
рубрику, после чего смело жмите "GO" и слушайте, что хотите.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА... 11-01-2015 21:07

Это цитата сообщения Mila_Bond Оригинальное сообщение

[показать]
Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,но делать ее надо каждый час.
Это очень просто - ведь упражнения можно выполнять лежа,сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за
кухонным столом - где угодно.
Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя.

next

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивый узор для палантина спицами. Схема 11-01-2015 21:04

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

[352x74]

[показать]

Представляем вам очень красивый нежнейший узор для вязания, допустим, палантина.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты диеты Дюкана. Маринованные мидии . 09-01-2015 19:38

[показать]
Ингредиенты:

• Замороженные мидии - 300 гр.,
• Черный перец - 0,5 ч.л.,
• Лимонный сок - 2-3 ст.л.,
• Чеснок - 1 збк,
• Лаврушка -1 лист,
• Горчица, мелко рубленые укроп и кинза - все по 1 ч.л.,
• Оливковое масло - 3-4 ст.л.,
• Белое сухое вино - 100 мл.
Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты диеты Дюкана.Яйца- Кокот по - скандинавски 09-01-2015 19:17

[показать]
Ингредиенты:
• Яйцо - 2 шт.,
• Семга копченая - 50-70 г.,
• Йогурт 0% - 4 ст.л.,
• 2 веточки укропа.
Способ приготовления:
Духовку включить разогреваться до 180°C.
На дно двух небольших форм для запекания или обычных чашек из плотного стекла выложить йогурт (по 2 столовые ложки). Сверху распределить копченую семгу, нарезанную на некрупные кусочки и веточке укропа. Сверху каждую форму залить одним яйцом.
Формочки с заготовкой помещаем в жароупорную посуду, с налитой в нее до середины высоты наших формочек водой, чтобы готовить на водяной бане. В таком виде отправляем в духовку на 15 минут.
Когда верхний слой яиц побелеет и затвердеет, яйца можно вытаскивать и подавать.
Источник : www.mydukan.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты диеты Дюкана. Запеканка . 09-01-2015 19:06

[показать]

Ингредиенты:

• Размороженный фарш (заменяем им традиционные пельмени) - 0,5 кг.,
• Любой сыр до 7% жирности - 100 гр. (во время Атаки исключить),
• Яйцо - 2 шт.,
• Луковица - 1 шт.,
• Йогурт обезжиренный - 200 гр.,
• Соль, специи.

Способ приготовления:

Лук чистим и обжариваемый. Форму (сковороду) смазываем растительным маслом. Выкладываем в нее ровным слоем фарш, сверху уже поджаренный лук.
Духовку включаем разогреваться примерно на 200С. Яйца и йогурт смешиваем в отдельной посуде, солим, перчим, добавляем специи, эту смесь выливаем в сковороду. Сверху выравниваем сыр. Заготовку отправляем запекаться на 30-40 минут.
Источник :www.mydukan.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты диеты Дюкана . Пожарские котлеты 09-01-2015 18:51

[показать]

Ингредиенты:
500 гр. куриных окорочков
4 ст. ложки овсяных отрубей
150 мл. обезжиренного йогурта или молока
1 ч. ложка горчицы без сахара
Соль по вкусу

Способ приготовления:

Замочить в йогурте или молоке две ложки отрубей.

Вымыть и обсушить куриные окорочка. Отделить мясо от кожи, костей и жира, после чего прокрутить его в мясорубке два раза. Фарш посолить и добавить к нему разбухшие отруби и горчицу. Смесь тщательно размешать и сформировать котлеты небольшого размера.
Обжарить котлеты с двух сторон в течение 2-3 минут, предварительно обваляв их в оставшихся отрубях. Обжаренные котлеты выпекать в разогретой до 180°С духовке до готовности в течение 15-20 минут.

Источник : http://www.mydukan.ru

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Крекеры сырные домашние 09-01-2015 15:18

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

[300x225]

Добрый день, дорогие читатели!

Наверняка Вы покупали готовые магазинные крекеры - солененькие, хрустящие, с ароматом сыра, именно с ароматом, а не сырные.
Предлагаю Вам рецепт домашнего крекера - сырного.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком 09-01-2015 15:07

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Такой картофельной запеканкой можно легко накормить всю семью. Она может служить и просто гарниром, но мы используем её как самостоятельное блюдо. Для того, чтобы приготовить 4 порции запеканки, понадобятся следующие ингредиенты

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашняя настойка, которая даст фору многим коньякам 09-01-2015 14:40

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

[показать] Ингредиенты на 3 литра водки:

- горсть шиповника
- горсть боярышника
- 1 столовая ложка коры дуба
- 5-6 веточек зверобоя
- 10 шт. гвоздики (без шариков)
- пакетик чая
- 3 столовые ложки сахара

Приготовление:

Засыпать все ингредиенты в банку с водкой. Поставить в темное прохладное место, пробовать можно уже через три недели, но чем дольше - тем лучше. Через 3-4 месяца его не отличить от настоящего.