Вязала платье себе на 55-ти летие, в 2016г, по плану был палантин из тонкого мохера,по краям отделка ИК и кисти,не хватило пряжи,так я её и не смогла докупить,не нашла. Юбилей не отмечала - дочь в этот день родила мне внучку,такой вот подарок))) ,моя мама тоже в этот день родилась)) Вдобавок прибавила кг,всё мечтала похудеть,но увы,наоборот,вес растет. А платье лежит..В этом году решила одеть на день рождение подруги - 23 июля, у которой ,кстати,дочь тоже в этот день родилась,а внучка накануне три года назад. Бывает)))

Техникой ИК я не владею,так..чуть пытаюсь, ошибок много,но она такая красивая))

Показываю,что есть..Такой размерчик ,уже на 52-54, (вес 77 кг)))

Упражнение от голода. Называется "Яшмовая лягушка гонит волны"

Суть упражнения — яшмовая лягушка гонит волны — это сливание желудочного сока вниз (в кишечник), быстро наступает состояние сытости.
 

Позволяет существенно уменьшить аппетит за минуту и потом за столом не переедать.

Упражнение древнекитайской гимнастики цигун. Методика блокирует голод, выполнять желательно всем, кто кушает нерегулярно либо больше 5 раз в день, сидящим на диетах. Благодаря упражнению удастся уменьшить порции без сложностей.

[показать]

К числу наиболее популярных блюд из красной рыбы относится шашлык, который можно пожарить на углях или в домашних условиях.
Секретами маринования и лайфхаками жарки красной рыбы делится шеф-повар Илья Лазерсо́н.

1. Главное рыбу правильно разделать, нарезать и замариновать:



2. ШЕФ делится секретом - рыба не прилипнет к решетке:



Вы полюбите готовить рыбу на мангале, ведь она больше никогда не прилипнет к решетке, будет вкусной и красивой. Это очень просто и вкусно!

Готовьте с удовольствием! Будьте здоровы!

ИСТОЧНИК: YouTube каналы "Телеканал ЕДА" и "Спасибо Шеф SPASIBOCHEF"

Серия сообщений "РЫБНОЕ":
Часть 1 - КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБКУ КОРЮШКУ (много вкусных рецептов)
Часть 2 - КОРЮШКА, ЖАРЕННАЯ В КЛЯРЕ, ПОД РАЗНЫМИ СОУСАМИ
...
Часть 29 - ГОТОВИМ МИНТАЙ: 5 простых, вкусных и быстрых рецептов
Часть 30 - БЛЮДА ИЗ КРЕВЕТОК
Часть 31 - ПРИНЦИПЫ МАРИНОВАНИЯ И ЖАРКИ КРАСНОЙ РЫБЫ НА МАНГАЛЕ

Серия сообщений "ПИКНИК":
Часть 1 - 10 НЕБАНАЛЬНЫХ МАРИНАДОВ ДЛЯ САМЫХ ВКУСНЫХ ШАШЛЫКОВ
Часть 2 - ШАШЛЫК ИЗ КАРТОШКИ/ РЕЦЕПТ БОМБА /КАРТОШКА С САЛОМ НА МАНГАЛЕ!
...
Часть 31 - ЛУЧШИЕ САЛАТЫ К ШАШЛЫКУ
Часть 32 - РВАНАЯ СВИНИНА: получается такой нежной, что распадается на волокна
Часть 33 - ПРИНЦИПЫ МАРИНОВАНИЯ И ЖАРКИ КРАСНОЙ РЫБЫ НА МАНГАЛЕ

Хотите получить мануальные техники восстановления паттерна дыхания, которые помогут избавиться от тянущих болей в руках, пояснице, шее, а также нормализовать кислородный обмен в Вашем организме, снизив риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и других смертельно-опасных заболеваний!

Записывайтесь на бесплатный онлайн мастер-класс "9 принципов дыхания для здоровья ключевых систем организма"!

Программа мастер-класса:

• Почему 82,5 % людей даже не догадываются, что у них есть кислородное голодание;
• Что ежедневно приводит к развитию хронических заболеваний внутренних органов;
• Что делать, если у Вас хроническая усталость, болезненность всех мышц по одной стороне груди, невозможно поднять руку или завести руку за голову, скачки артериального давления;
• Почему не удается избавиться от болей в руках, пояснице и других суставов тела с помощью мазей, таблеток и уколов;
• Диагностика раскрываемости ребер при дыхании на среднем и верхнем уровне рёбер;
• Практические техники на избавление от тянущей боли в руках, шее, пояснице, а также другие методики
• Источник

https://youtu.be/7DRriqN2CDU