Общая чистка организма:

[386x500]

• русская баня;
• сауна, комнатная парилка;
• ванны: термические, хвойные, солевые;
• очищение движением;
• аюрведические методы очищения;
• очищение голоданием;
• очищение организма с помощью сосания растительного масла.

Очищение кишечника:

• очищение кишечника по Семеновой;
• очищение кишечника по Уокеру;
• очищение кишечника по Елисеевой;
• очищение с помощью яблочного сока и кефира;
• борьба с дисбактериозом.

Очищение печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей:

• тюбаж;
• очищение по Щадилову;
• очищение по Малахову;
• очищение по Андрееву, Неумывакину;
• очищение по Семеновой;
• очищение по Игнатенко;
• очищение печени растительным маслом;
• очищение желчного пузыря.

Очищение почек и мочевого пузыря:

• очищение с помощью отваров и овощей;
• очищающие травы и соки;
• очищение арбузом;
• очищение мочевого пузыря по Плотникову и Семеновой;
• очищение мочеполовой системы.

Очищение суставов:

• очищение суставов рисом;
• очищение суставов по Семеновой.

Очищение крови:

• очищение смесью молока и чая;
• очищение с помощью аппликатора Кузнецова;
• очищение корнями одуванчика.

Очищение лимфы:

• очищение по Уокеру;
• очищение по Елисеевой.

Очищение сосудов:

• очищение по Семеновой;

источник: http://krokotak.com/

[показать]

[277x450]

1. Я люблю тебя

2. Люблю тебя, не смотря ни на что.

[показать]

[640x480]

  http://mastera-rukodeliya.ru/origami/1823-vyrezaem-snejinki-2.html

Правильно сложить лист-90 % успеха.

Берёте бумагу,складываете её пополам.

На месте сгиба листа у Вас образуется угол в 180 градусов. Если не можете "на глазок",то поделите этот угол транспортиром на 3 по 60 градусов, проведите линии карандашом и по ним заворачиваете левый угол на серединный, правый туда же.

В итоге получаем 1 многослойный угол в 60 градусов. Его можно ещё раз свернуть. Вырезаете или из 60-ти градусного, или из 30-ти градусного.

На словах хуже объясняется. Надеюсь, что на картинках всё понятно:

[500x]

Начинающим снежинковаятелям советую нарисовать узор карандашом, а потом уже вырезать.

Вот, для примера, несколько схем:

[показать] [показать]

Если в этой схеме вырезать часть перемычек, томожно сделать такую снежинку

[показать]

Еще варианты:

 В преддверии 14 февраля хочу поделиться со всеми одним замечательным способом вязания перчаток спицами. Скажу, что пользуясь именно этим описанием, имея минимальные навыки вязания на спицах (всего-то нужно только уметь считать, вязать лицевые петли и замыкать вязание в круг), я еще в детстве связала себе  не одну пару перчаток!!

А в этом году я наконец-то связала перчатки и своему любимому! Обычные такие, черненькие, тепленькие!

[показать]

Описание взято из брошюры “Полезные советы по вязанию” (Составитель Оршевска Марина Яновна, 1991 г.) Картинки – из книги, а фото – мои.

Итак, перчатки вяжут по кругу на пяти спицах, начиная от запястья. Выполняют различными плотными и ажурными узорами, чулочным вязанием с орнаментом или цветными полосами. Расход пряжи приблизительно такой же, как и для варежек от 40 до 130 г. Знакомство с техникой вязания перчаток лучше начать с более простого варианта, когда они выполняются чулочной вязкой. Для тренировки свяжите левую перчатку.  Приступая к работе, прежде всего, снимите мерки:

[показать]

1. Окружность кисти
2. Длина кисти от запястья до снования большого пальца
3. Длина кисти от запястья до основания мизинца
4. Длина кисти от запястья до указательного пальца

Расчет. Свяжите на спицах № 12 чулочной вязкой контрольный образец и определите по нему плотность вязания, например 3,2 петли на 1 см. Теперь подсчитайте число петель для начала работы: 3,2 п. х 19 см (окружость кисти) = 60,8 п. Результат округлите до целого числа в сторону уменьшения (60 петель) и проверьте, делится ли оно на 4 (на число спиц). В данном примере на каждую спицу приходится 15 петель. Если число не делится на 4 без остатка, то его нужно уменьшить до кратного четырем.

Начало вязания перчатки. На 2 спицы, сложенные вместе, наберите 60 петель и освободите одну из них. Затем очень туго провяжите 1 ряд резинкой 1×1, одновременно распределяя петли на 4 спицы: первые 15 петель провяжите 1-й спицей, еще 15 петель свяжите 2-й спицей, далее 3-й следующие 15 и, наконец, последние 15 петель провяжите 4-й спицей. Провязаны все 60 петель и в работу введены 4 спицы, свободная 5-я — рабочая. К петлям 1-й спицы приколите булавку — она будет ориентиром в работе. На 1-й и 2-й спицах — петли верхней части перчатки, а 3-й и 4-й нижней (ладонь). Вязание замкните в круг, соединив нить от клубка с концом, оставшимся от набора петель. Кромочных петель нет. Теперь вяжите по часовой стрелке по внешней стороне круга резинку 1×1 (2-9 см).

Вывязывание клина для большого пальца. На левой перчатке клин располагают на 4-й спице, а на правой на 3-й. Начинают его сразу же после резинки или провязав немного основным узором. Выполняют клин с помощью прибавления петель. Первое прибавление сделайте в конце 4-й спицы: свяжите все петли, кроме последней, затем сделайте накид, провяжите последнюю петлю лицевой и опять набросьте накид — на

[показать]

Приседания считаются одними из наиболее эффективных упражнений для похудения. Они сочетают в себе как физическую, так аэробную нагрузку, что позволяет не только загрузить работой большую группу мышц, но и ускорить сжигание калорий. Выполняя приседания для похудения, можно за пять минут лишиться порядка 45 ккал (в зависимости от веса человека).

Существует немалое количество видов приседаний. Различие в них состоит в сложности выполнения, нагрузках, задействуемых мышцах. Но эффективность их примерно одинакова. Поэтому, какой бы вид вы не выбрали, всегда добьетесь желаемого результата – конечно, при условии регулярности выполнения и соблюдения правильной техники. 

[600x480]

                                                                              для вас do-it-yourself-best.net

[показать]
[показать]

[499x341]
Вчера был выходной день и на завтрак я готовила блюдо,
которое моя мама называла яичницей.
Это пышный омлетик, приготовленный в духовке.

Stitch Art Easy - программа для перевода картинки в схему для вышивки.

Stitch Art Easy (Вышивка Просто!) - простая и удобная программа для создания схем по вышиванию крестиком.
Автор этой программы Николай Ковальчук (http://ravlyk.net).
Плюсы Stitch Art Easy в том, что она совершенно бесплатна!
Схемы можно сохранять в форматах Bmp, Jpg, Emf, Microsoft Excel, Microsoft Word, Pdf.
Работает на Windows 95/98/NT/Me/2000/2003/XP/Vista.

Программа проста в применении, убедитесь сами:

1. Скачайте и установите программу на свой ПК. Скачать можно здесь http://ravlyk.net.

2. Откройте программу. Нажмите обзор и выберите нужную картинку на своем компьютере. Нажимаем продолжить.

[показать]

3. Выбираем желаемый размер будущей схемы, т.е. количество крестиков. Нажимаем продолжить.

[показать]

4. Выбираем количество используемых цветов. Нажимаем продолжить.

[показать]

5. Можно отредактировать и значки, отображаемые на схеме (а можно оставить как есть). Нажимаем продолжить.

[показать]

[показать]

6. Нажимаем завершить.

[показать]

7. Смотрим, что получилось. Прежде чем вывести на печать, отредактируйте внешний вид схемы. Если у Вас черно-белый принтер, то лучше выбрать только значки.

[показать]

На печать выводим как обычный документ: Файл -- > Печать

Дорогие вязальщицы! У вас тоже есть мешок маленьких клубочков ниток, пряжи, оставшейся после вязания каких-нибудь вещей? У меня таких мешков уже два! Уже и шали вязала из разных мотивов, и в носках все ходят... а они не бывают, клубочки эти) Вот нашла идею, которая меня очень даже заинтересовала. Можно использовать все остатки ниток и обзавестить теплым, красивым, шерстяным пледом. А сотворить такой плед совсем не сложно и вязать почти не придется. Можно изготовить ткацкий мини-станочек своими руками, смотрим как?

[показать]

[показать]

[700x525]