Без заголовка
11-01-2014 07:51
Ваша задача не состоит в том, чтобы искать Любовь,
Она в том, чтобы искать и найти все барьеры
внутри вас самих, что вы возвели против неё.
(Руми)
Никогда не поздно. Просто вы не можете знать, как будет выглядеть результат. Байрон Кейти.
It's never too late; you just can’t know how it's going to look. B.K.
Изначально все мысли одинаково невесомы, но, веря в них, вы наделяете их силой. Мысль, наделенная верой, может разжечь даже войну. Всё дело в вере, а не в мысли.
Муджи
Я не создаю мысли. Это они меня создают - пока я не начну в них сомневаться.
Байрон Кейти.
В любой момент, когда вы думаете, что кто-то пытается вас каким-то образом контролировать, вы ошибаетесь. Байрон Кейти.
http://vk.com/byronkatie
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ваша задача не состоит в том, чтобы искать Любовь,
Она в том, чтобы искать и найти все барьеры
внутри вас самих, что вы возвели против неё.
(Руми)
Никогда не поздно. Просто вы не можете знать, как будет выглядеть результат. Байрон Кейти.
It's never too late; you just can’t know how it's going to look. B.K.
Изначально все мысли одинаково невесомы, но, веря в них, вы наделяете их силой. Мысль, наделенная верой, может разжечь даже войну. Всё дело в вере, а не в мысли.
Муджи
Я не создаю мысли. Это они меня создают - пока я не начну в них сомневаться.
Байрон Кейти.
В любой момент, когда вы думаете, что кто-то пытается вас каким-то образом контролировать, вы ошибаетесь. Байрон Кейти.
http://vk.com/byronkatie
Без заголовка
08-01-2014 15:26
Когда ваше сердце радостно и спокойно, не имеет значения, делаете вы что-то или нет, живете или умираете. Вы можете говорить или молчать - нет никакой разницы. Некоторые люди думают, что молчание более духовно, чем беседа, что медитация и молитва приближают нас к Богу, а время, когда мы смотрим телевизор или выносим мусор, потрачено зря. Это история разделения. Молчание прекрасно, но не более прекрасно, чем звук человеческой речи. Мне нравится, когда в моем уме появляются мысли, и нравится, когда их нет. Мысли перестали быть для меня проблемой, потому что я исследую их и вижу, что ни одна из них не является правдой.
Если вы научились медитировать и успокаивать свой ум, вы можете погрузиться в состояние умиротворения. А затем вы возвращаетесь к обычной жизни, и вот вас уже штрафуют за стоянку в неположенном месте. Вы расстроены, от вашего спокойствия не остается и следа. Легко быть духовным, когда все идет по вашему плану. Когда мысли просто наблюдаются, а не исследуются, они сохраняют силу вызывать стресс. Вы либо верите в свои мысли, либо нет - третьего не дано.
Мысли могут быть похожи на шепот, который вы не слышите, а значит, и не реагируете на него. Но если шепот превращается в громкую и ясную речь, вы не можете проигнорировать ее и не отреагировать. Проводя исследование, мы не только наблюдаем за мыслями, но и отмечаем, что они не соответствуют реальности, осознаем их влияние на нас, видим, какими бы мы могли быть, если бы не верили в свои мысли, и переживаем опыт, связанный с противоположными им утверждениями. Открытый разум есть начало свободы.
Вы не можете отпустить стрессовую мысль, потому что вы ее не создавали. Мысль просто появляется. Вы ничего не делаете для этого. Вы не можете отпустить то, над чем не имеете контроля. Когда же вы исследуете мысль, не вы ее отпускаете - она отпускает вас. Она больше не значит того, что значила. Мир меняется, поскольку меняется проецирующий его ум. Вся ваша жизнь меняется, и вы больше ни о чем не беспокоитесь, так как осознаете, что у вас есть все, в чем вы нуждаетесь. Это даже больше, чем просто осознание.
Вы встречаете свои мысли с пониманием, а это означает, что вы любите их безо всяких условий.
До тех пор пока вы глубоко внутри себя не увидите, что даже мыслей не существует, вы обречены, жить под контролем своих мыслей или бороться с ними. Наблюдение за мыслями является эффективным во время медитации, но может не сработать, когда вам вручают штрафной талон или когда ваш любимый уходит от вас. Способны ли вы наблюдать за мыслями тотально? Навряд ли. Нас нет, где бы то ни было до тех пор, пока мы не там. Когда мы погружаемся внутрь себя и действительно встречаем мысли с пониманием, они изменяются. Они становятся видимыми насквозь. И тогда, если даже они появляются снова, мы просто воспринимаем их такими, какие они есть, - с ясностью, доступной каждому.
Байрон Кейти из книги "У радости тысяча имен"
When your heart is cheerful and at peace, it doesn’t matter what you do or don’t do, whether you’re sick or healthy, whether you live or die. You can appear to talk or stay silent, and it’s all the same. Some people think that silence is more spiritual than speech, that meditation or prayer brings you closer to God than watching television or taking out the garbage. That’s the story of separation. Silence is a beautiful thing, but it’s no more beautiful than the sound of people talking. I love it when thoughts appear to pass through my mind, and I love it when it appears that there are no thoughts. Thoughts can’t ever be a problem in my reality, because I have questioned them and seen that no thought is true, so nothing can ever be wrong with the world.
If you learn to meditate, the mind becomes quiet, you can become very calm, and then it can happen that when you're back in your ordinary life and you get a parking ticket, wham! You're upset. It's easy to be spiritual when things are going your way. When thoughts are simply observed and not investigated, they retain the power to cause stress. You either believe your thoughts or you don't; there's no other choice.
They're like someone whispering to you; you aren't really listening, so you don't react. But if you hear that person loud and clear, you can't disregard what he's saying and you may. With inquiry, we don’t just notice our thoughts, we see that they don’t match reality, we realize exactly what their effects are, we get a glimpse of what we would be if we didn’t believe them. And we experience their opposites as being at least equally valid. An open mind is the beginning of freedom.
You can’t let go of a stressful thought, because you didn’t create it in the first place. A thought just appears. You’re not doing it. You can’t let go of what you have no control over. Once you’ve questioned the thought, you don’t let go of it, it lets go of you. It no longer means what you thought it meant. The world changes, because the mind that projected it has changed. Your whole life changes and you don’t evenЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда ваше сердце радостно и спокойно, не имеет значения, делаете вы что-то или нет, живете или умираете. Вы можете говорить или молчать - нет никакой разницы. Некоторые люди думают, что молчание более духовно, чем беседа, что медитация и молитва приближают нас к Богу, а время, когда мы смотрим телевизор или выносим мусор, потрачено зря. Это история разделения. Молчание прекрасно, но не более прекрасно, чем звук человеческой речи. Мне нравится, когда в моем уме появляются мысли, и нравится, когда их нет. Мысли перестали быть для меня проблемой, потому что я исследую их и вижу, что ни одна из них не является правдой.
Если вы научились медитировать и успокаивать свой ум, вы можете погрузиться в состояние умиротворения. А затем вы возвращаетесь к обычной жизни, и вот вас уже штрафуют за стоянку в неположенном месте. Вы расстроены, от вашего спокойствия не остается и следа. Легко быть духовным, когда все идет по вашему плану. Когда мысли просто наблюдаются, а не исследуются, они сохраняют силу вызывать стресс. Вы либо верите в свои мысли, либо нет - третьего не дано.
Мысли могут быть похожи на шепот, который вы не слышите, а значит, и не реагируете на него. Но если шепот превращается в громкую и ясную речь, вы не можете проигнорировать ее и не отреагировать. Проводя исследование, мы не только наблюдаем за мыслями, но и отмечаем, что они не соответствуют реальности, осознаем их влияние на нас, видим, какими бы мы могли быть, если бы не верили в свои мысли, и переживаем опыт, связанный с противоположными им утверждениями. Открытый разум есть начало свободы.
Вы не можете отпустить стрессовую мысль, потому что вы ее не создавали. Мысль просто появляется. Вы ничего не делаете для этого. Вы не можете отпустить то, над чем не имеете контроля. Когда же вы исследуете мысль, не вы ее отпускаете - она отпускает вас. Она больше не значит того, что значила. Мир меняется, поскольку меняется проецирующий его ум. Вся ваша жизнь меняется, и вы больше ни о чем не беспокоитесь, так как осознаете, что у вас есть все, в чем вы нуждаетесь. Это даже больше, чем просто осознание.
Вы встречаете свои мысли с пониманием, а это означает, что вы любите их безо всяких условий.
До тех пор пока вы глубоко внутри себя не увидите, что даже мыслей не существует, вы обречены, жить под контролем своих мыслей или бороться с ними. Наблюдение за мыслями является эффективным во время медитации, но может не сработать, когда вам вручают штрафной талон или когда ваш любимый уходит от вас. Способны ли вы наблюдать за мыслями тотально? Навряд ли. Нас нет, где бы то ни было до тех пор, пока мы не там. Когда мы погружаемся внутрь себя и действительно встречаем мысли с пониманием, они изменяются. Они становятся видимыми насквозь. И тогда, если даже они появляются снова, мы просто воспринимаем их такими, какие они есть, - с ясностью, доступной каждому.
Байрон Кейти из книги "У радости тысяча имен"
When your heart is cheerful and at peace, it doesn’t matter what you do or don’t do, whether you’re sick or healthy, whether you live or die. You can appear to talk or stay silent, and it’s all the same. Some people think that silence is more spiritual than speech, that meditation or prayer brings you closer to God than watching television or taking out the garbage. That’s the story of separation. Silence is a beautiful thing, but it’s no more beautiful than the sound of people talking. I love it when thoughts appear to pass through my mind, and I love it when it appears that there are no thoughts. Thoughts can’t ever be a problem in my reality, because I have questioned them and seen that no thought is true, so nothing can ever be wrong with the world.
If you learn to meditate, the mind becomes quiet, you can become very calm, and then it can happen that when you're back in your ordinary life and you get a parking ticket, wham! You're upset. It's easy to be spiritual when things are going your way. When thoughts are simply observed and not investigated, they retain the power to cause stress. You either believe your thoughts or you don't; there's no other choice.
They're like someone whispering to you; you aren't really listening, so you don't react. But if you hear that person loud and clear, you can't disregard what he's saying and you may. With inquiry, we don’t just notice our thoughts, we see that they don’t match reality, we realize exactly what their effects are, we get a glimpse of what we would be if we didn’t believe them. And we experience their opposites as being at least equally valid. An open mind is the beginning of freedom.
You can’t let go of a stressful thought, because you didn’t create it in the first place. A thought just appears. You’re not doing it. You can’t let go of what you have no control over. Once you’ve questioned the thought, you don’t let go of it, it lets go of you. It no longer means what you thought it meant. The world changes, because the mind that projected it has changed. Your whole life changes and you don’t even
Упражнение «Кем бы вы были без мысли о том, что ваше счастье зависит от другого человека?»
08-01-2014 09:27
Упражнение «Кем бы вы были без мысли о том, что ваше счастье зависит от другого человека?»
Если вам трудно определиться с ответом на этот вопрос, вот упражнение, которое поможет вам в этом.
Прежде всего, вспомните, что значит для вас любовь. Как именно вы ощущаете любовь?
Для локализации этого ощущения успокойтесь, закройте глаза и вспомните особенный миг, когда вы были исполнены любви. Вспомните, какие ощущения наполняли ваше тело. Может, вы тогда лежали в чьих-то объятиях, или прыгали с трамплина, или смотрели на спящего ребенка, или просто сидели в одиночестве, не совершая ничего экстраординарного.
Поймав мгновение любви, попробуйте сделать то, чего раньше, скорее всего, вы никогда не делали. Загляните внутрь себя и воскресите в памяти испытанные тогда ощущения. Не фокусируйтесь на ком-то или чем-то, вызвавшем, как вам кажется, у вас чувство любви, а обратите внимание на то, что происходило внутри вас. Сосредоточьтесь на своих ощущениях. Просто живите в этих ощущениях какое-то время — чтобы понять, что это такое. Несколькими словами выразите ваши ощущения на бумаге. Обратите внимание, какие усилия требуются для воскрешения в памяти прежних чувств — сейчас или в любое другое время.
Вот что обнаружила во время такого эксперимента одна дама:
Мои родители, по всей видимости, хотели, чтобы их дочь обладала определенными качествами:
была тихой, непритязательной; талантливой, но скромной, вежливой; умной, но покорной. И я тоже думала, что должна быть именно такой, — иначе они не будут меня любить и одобрять.
Нелегко было играть эту роль, но я выучила правила назубок и вполне могла сойти за пай-девочку, о которой они мечтали. Я уяснила, что нужно понять, чего хотят другие люди, и притвориться такой, какой они хотят меня видеть, — тогда я им понравлюсь. Это казалось мне очень эффективной стратегией, особенно когда мною стал интересоваться противоположный пол.
С пятнадцати до двадцати пяти летя общалась со многими парнями и взрослыми мужчинами, которые в «меня» влюблялись. Это всегда было ярко и интересно, но сама я никогда не чувствовала ничего особенного. Стоило мне привлечь внимание парня, и я сразу жаловалась, что он не любит меня настоящую, после чего прекращала отношения.
Но один мужчина разломал эту схему. Он никак не отреагировал на мое зондирование его ожиданий, не показал, какой он хочет меня видеть: казалось, он вообще не заметил моих попыток что-то выяснить. Он просто смотрел на меня и слушал, что я говорю. Я знала, что он мной увлекся, но не могла определить его взгляды- И не знала, как себя вести и кем быть. Однажды в престижном ресторане я разревелась, и он вывел меня на улицу, усадил в машину, обнял и сидел так, пока я не успокоилась. Он даже не попытался заставить меня объясниться (конечно, никаких объяснений я бы тогда не смогла дать).
Однажды вечером мы запланировали поужинать у него дома и провести ночь вместе. Во второй половине дня он позвонил и сказал, что очень устал на работе. Что хочет побыстрее домой и спать, а со мной предпочел бы увидеться завтра. Я была в ярости, чувствовала себя отвергнутой, но спокойно сказала: «Хорошо. Я тоже устала». Затем нарядилась и отправилась в ночной клуб с твердой целью познакомиться с другим парнем и сравнять счет.
Но в клубе я села за столик и начала спрашивать себя о случившемся. «Он отверг меня». «Он играет со мной», Я поняла, что на самом деле в это не верю. И осознала, что это я играю в игры и что поступаю очень неправильно. Мне не нужно выигрывать. Тут я испытала невероятное облегчение, и музыка начала вибрировать прямо сквозь меня. Я поймала себя на том, что скачу в одиночестве по танцплощадке, просто-таки пляшу от радости. Несколько часов я танцевала, кричала, обливалась потом и смеялась.
Именно это переживание любви я воскресила в памяти, когда проводила эксперимент. Когда я заглядываю в себя, то вижу это ощущение любви. Я могу перестать бороться. Я могу перестать бояться. Я могу просто быть.
Байрон Кейти из книги "Мне нужна твоя любовь - не так ли?"
http://vk.com/thework
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Упражнение «Кем бы вы были без мысли о том, что ваше счастье зависит от другого человека?»
Если вам трудно определиться с ответом на этот вопрос, вот упражнение, которое поможет вам в этом.
Прежде всего, вспомните, что значит для вас любовь. Как именно вы ощущаете любовь?
Для локализации этого ощущения успокойтесь, закройте глаза и вспомните особенный миг, когда вы были исполнены любви. Вспомните, какие ощущения наполняли ваше тело. Может, вы тогда лежали в чьих-то объятиях, или прыгали с трамплина, или смотрели на спящего ребенка, или просто сидели в одиночестве, не совершая ничего экстраординарного.
Поймав мгновение любви, попробуйте сделать то, чего раньше, скорее всего, вы никогда не делали. Загляните внутрь себя и воскресите в памяти испытанные тогда ощущения. Не фокусируйтесь на ком-то или чем-то, вызвавшем, как вам кажется, у вас чувство любви, а обратите внимание на то, что происходило внутри вас. Сосредоточьтесь на своих ощущениях. Просто живите в этих ощущениях какое-то время — чтобы понять, что это такое. Несколькими словами выразите ваши ощущения на бумаге. Обратите внимание, какие усилия требуются для воскрешения в памяти прежних чувств — сейчас или в любое другое время.
Вот что обнаружила во время такого эксперимента одна дама:
Мои родители, по всей видимости, хотели, чтобы их дочь обладала определенными качествами:
была тихой, непритязательной; талантливой, но скромной, вежливой; умной, но покорной. И я тоже думала, что должна быть именно такой, — иначе они не будут меня любить и одобрять.
Нелегко было играть эту роль, но я выучила правила назубок и вполне могла сойти за пай-девочку, о которой они мечтали. Я уяснила, что нужно понять, чего хотят другие люди, и притвориться такой, какой они хотят меня видеть, — тогда я им понравлюсь. Это казалось мне очень эффективной стратегией, особенно когда мною стал интересоваться противоположный пол.
С пятнадцати до двадцати пяти летя общалась со многими парнями и взрослыми мужчинами, которые в «меня» влюблялись. Это всегда было ярко и интересно, но сама я никогда не чувствовала ничего особенного. Стоило мне привлечь внимание парня, и я сразу жаловалась, что он не любит меня настоящую, после чего прекращала отношения.
Но один мужчина разломал эту схему. Он никак не отреагировал на мое зондирование его ожиданий, не показал, какой он хочет меня видеть: казалось, он вообще не заметил моих попыток что-то выяснить. Он просто смотрел на меня и слушал, что я говорю. Я знала, что он мной увлекся, но не могла определить его взгляды- И не знала, как себя вести и кем быть. Однажды в престижном ресторане я разревелась, и он вывел меня на улицу, усадил в машину, обнял и сидел так, пока я не успокоилась. Он даже не попытался заставить меня объясниться (конечно, никаких объяснений я бы тогда не смогла дать).
Однажды вечером мы запланировали поужинать у него дома и провести ночь вместе. Во второй половине дня он позвонил и сказал, что очень устал на работе. Что хочет побыстрее домой и спать, а со мной предпочел бы увидеться завтра. Я была в ярости, чувствовала себя отвергнутой, но спокойно сказала: «Хорошо. Я тоже устала». Затем нарядилась и отправилась в ночной клуб с твердой целью познакомиться с другим парнем и сравнять счет.
Но в клубе я села за столик и начала спрашивать себя о случившемся. «Он отверг меня». «Он играет со мной», Я поняла, что на самом деле в это не верю. И осознала, что это я играю в игры и что поступаю очень неправильно. Мне не нужно выигрывать. Тут я испытала невероятное облегчение, и музыка начала вибрировать прямо сквозь меня. Я поймала себя на том, что скачу в одиночестве по танцплощадке, просто-таки пляшу от радости. Несколько часов я танцевала, кричала, обливалась потом и смеялась.
Именно это переживание любви я воскресила в памяти, когда проводила эксперимент. Когда я заглядываю в себя, то вижу это ощущение любви. Я могу перестать бороться. Я могу перестать бояться. Я могу просто быть.
Байрон Кейти из книги "Мне нужна твоя любовь - не так ли?"
http://vk.com/thework
Без заголовка
07-01-2014 16:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
07-01-2014 16:12
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Ажурный жакет без застежки крючком
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Ажурный жакет без застежки крючком
Без заголовка
07-01-2014 16:08
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Пока лежит снег... Вяжем шали крючком.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Пока лежит снег... Вяжем шали крючком.
[200x]
Ажурная шаль, крючок, от Nako.
Схема ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post265847628
[200x]
Шаль из секционно окрашенной пряжи.
Схема ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post265939434/
[200x]
Шаль из квадратов, связанных от угла.
Схема ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post266055547/
[200x]
Шаль узором АНАНАС.
Схема ЗДЕСЬ http://mizrah.ru/post151120977/
[200x]Шаль в технике брюггского кружева.
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/lena-zelena/post210018382
[200x]
Накидка.
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/cicikore/post163910408/
[200x]
Несколько шалей из старого японского журнала
Шали и схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/lally_soong/post174486143
[200x]
Схемы для вязания шалей ( От нижнего угла)
Шали и схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/rozohka/post193144277
[200x]
Дуплет №11 "Шали+прямой силуэт"
Посмотреть можно ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/vera-l/post264500730/
[200x]
Плотная шаль. ( Из старого журнала)
Схема 8
Без заголовка
07-01-2014 16:07
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Причудливый узор покрывал Энни Демпси
ravelry.com
[411x590]
[317x590]
[430x303]
[300x303]
[297x285]
[429x285]
На сайтах flickr.com и club.osinka.ru представлен полный разбор полётов: с чего начинать, как продолжать. Насобирала фото и выкладываю вперемежку. Этот коврик давно гуляет в сети, а я только сейчас его разглядела и поняла, что это просто находка для использования остатков ниток.
[400x340]
[340x340]
Дальше
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Причудливый узор покрывал Энни Демпси
ravelry.com
[411x590] [317x590]
[430x303]
[300x303]
[297x285]
[429x285]На сайтах flickr.com и club.osinka.ru представлен полный разбор полётов: с чего начинать, как продолжать. Насобирала фото и выкладываю вперемежку. Этот коврик давно гуляет в сети, а я только сейчас его разглядела и поняла, что это просто находка для использования остатков ниток.
[400x340] [340x340]Дальше
Серия сообщений "Разности спицами":
Часть 1 - Кресло из бутонов роз (спицы)
Часть 2 - Плед "Африканские приключения". Пэчворк спицами
...
Часть 33 - Украшения из связанной спицами ленты-спирали
Часть 34 - Плед для новорожденного из помпонной пряжи
Часть 35 - Причудливый узор покрывал Энни Демпси
Часть 36 - Коврик-шестиугольник спицами
Часть 37 - Три детских пледа спицами
Часть 38 - Вязаные куколки и украшения от Оkapiknits. Paris, France
Без заголовка
07-01-2014 16:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
вязать ОВАЛ
07-01-2014 16:04
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Красота овала. Подборка
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Красота овала. Подборка
Иримед: в далекие дни моей юности были популярны строки поэта Павла Когана: "я с детства не любил овал, я с детства угол рисовал...", но, наверное, он был одним из немногих. Так уж устроен человек, что овал - это очень привычная форма, недаром овальная форма лица считается идеальной. В последнее время овал становится основой вязаных платьев, туник, накидок... Замечательное платье показала на себе обозреватель моды на радио и модный блоггер Renata Uchôa из Бразилии (платье от Katia Portes):
Работа в действии "Терроризм в Нью-Йорке" (из книги "Любить то,что есть")
07-01-2014 11:24
Работа в действии "Терроризм в Нью-Йорке" (из книги "Любить то,что есть")
После событий 11 сентября 2001 года средства массовой информации и наши политические лидеры сообщили, что Америка начала войну против терроризма и что все изменилось. Но когда участники моей Школы пришли ко мне выполнять Работу, я обнаружила, что ничего не изменилось. Люди, подобные Эмили, запугивали себя своими неисследованными мыслями, и только после того, как они находили террориста внутри себя, они могли вернуться к своим семьям, к нормальной жизни в мире и к покою.
Учитель страха не может принести на землю мир. Мы пытались это сделать в течение тысячелетий. Только человек, который трансформирует насилие внутри себя, человек, который находит в себе мир и живет в нем, только он может научить настоящему миру. Мы ждем только одного учителя. И это — вы.
Эмили: С тех пор как террористы атаковали Всемирный торговый центр в прошлый вторник, я все время боюсь, что меня убьют в подземке или в здании, где находится мой офис, недалеко от Центрального парка и отеля Вальдорф. Я постоянно думаю о том, как будут травмированы мои сыновья, если они меня потеряют. Одному из них лишь один годик, а другому всего четыре года.
Кейти: Да, милая. Итак, «Террористы могут атаковать вас в подземке».
Эмили: Угу.
Кейти: Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Эмили: Что это возможно или что это произойдет?
Кейти: Что это произойдет.
Эмили: Я не знаю, произойдет ли это, но я знаю, что это возможно.
Кейти: И как вы реагируете, когда приходит эта мысль?
Эмили: Я испытываю ужас, Я уже чувствую печаль по поводу моей кончины: за себя,за моего мужа и моих малышей.
Кейти: И как вы относитесь к людям в подземке, когда приходит эта мысль?
Эмили: Я чувствую себя закрытой, совершенно закрытой.
Кейти: Как вы относитесь к себе, когда вы об этом думаете, находясь в подземке?
Эмили: Ну, я пытаюсь подавить эту мысль, я концентрируюсь на чтении и на том,что я делаю. Я напряжена.
Кейти: И где путешествует ваш ум, когда вы напряжены и думаете об этом, когдачитаете в подземке?
Эмили: Я просто все время представляю лица своих детей.
Кейти: То есть вы заняты делами своих детей. Вы читаете книгу в переполненной людьми подземке, а в воображении представляете лица своих детей после вашей смерти.
Эмили: Да.
Кейти: Что в вашу жизнь приносит эта мысль, стресс или покой?
Эмили: Определенно стресс.
Кейти: Кем бы вы были, находясь в подземке без этой мысли? Кем бы вы были, еслибы не могли думать: «Террорист может убить меня в подземке»?
Эмили: Если бы я могла этого не думать… вы имеете в виду, что мой разум этого не делал бы? (Пауза.) Ну, я была бы такой же, как в последний понедельник до нападения.
Кейти: То есть вы чувствовали бы себя в подземке немного комфортнее, чем сейчас?
Эмили: Значительно комфортнее. Я выросла в подземке. Мне действительно вполне комфортно в подземке без этой мысли.
Кейти: «Террорист может убить меня в подземке» — как бы вы это развернули?
Эмили: Я могу убить себя в подземке?
Кейти: Да, убийство происходит в ваших мыслях. Единственный террорист, находящийся в тот момент в подземке, — это вы, терроризирующая себя своими мыслями. Что еще вы написали?
Эмили: Я очень сердита на свою семью — мужа, родителей, всех родственников, живущих в Нью-Йорке, — за то, что они не помогают мне составить аварийный план на случай, если ситуация с терроризмом здесь ухудшится. Не помогают найти место, где мы все могли бы встретиться за пределами города, не помогают подготовить наши паспорта, снять какие-то деньги с банковского счета. Я очень сержусь на них за то, что они такие пассивные, что они заставляют меня чувствовать себя сумасшедшей из-за попыток составить план.
Кейти: Итак, «Я очень сердита на свою семью» — давайте развернем это. «Я очень сердита…»
Эмили: Я очень сердита на себя за то, что я не помогаю себе составить аварийный план?
Кейти: Вы понимаете? Перестаньте быть такой пассивной. Составьте аварийный план не только для себя, своих детей и мужа, но и для всей вашей семьи в Нью-Йорке. Составьте план для каждого.
Эмили: Я пытаюсь, но они заставляют меня чувствовать, что я свихнулась, если я делаю это. Меня это злит.
Кейти: Да, судя по всему, им не нужен план. И они не хотят иметь план. Вы единственная, кому нужен аварийный план, поэтому составьте план для эвакуации Нью-Йорка.
Эмили (смеясь): Это звучит так смешно.
Кейти: Я знаю. Я нахожу, что результатом самоосознавания часто бывает только смех.
Эмили: Но я все еще злюсь на то, что они заставляют меня чувствовать себя ненормальной.
Кейти: Можете ли вы определить, что именно в вас ненормально?
Эмили: Хорошо. Я делала то же самое накануне 2000 года, когда ожидался компьютерный сбой, так что я подозреваю, что они проходили через это со мной раньше. Я немного сдвинута в параноидальную сторону.
Кейти: Таким образом, со своей точки зрения они правы. У них есть основание. Вы могли бы работать над своим аварийным планом спокойно, не ожидая от них желанияЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Работа в действии "Терроризм в Нью-Йорке" (из книги "Любить то,что есть")
После событий 11 сентября 2001 года средства массовой информации и наши политические лидеры сообщили, что Америка начала войну против терроризма и что все изменилось. Но когда участники моей Школы пришли ко мне выполнять Работу, я обнаружила, что ничего не изменилось. Люди, подобные Эмили, запугивали себя своими неисследованными мыслями, и только после того, как они находили террориста внутри себя, они могли вернуться к своим семьям, к нормальной жизни в мире и к покою.
Учитель страха не может принести на землю мир. Мы пытались это сделать в течение тысячелетий. Только человек, который трансформирует насилие внутри себя, человек, который находит в себе мир и живет в нем, только он может научить настоящему миру. Мы ждем только одного учителя. И это — вы.
Эмили: С тех пор как террористы атаковали Всемирный торговый центр в прошлый вторник, я все время боюсь, что меня убьют в подземке или в здании, где находится мой офис, недалеко от Центрального парка и отеля Вальдорф. Я постоянно думаю о том, как будут травмированы мои сыновья, если они меня потеряют. Одному из них лишь один годик, а другому всего четыре года.
Кейти: Да, милая. Итак, «Террористы могут атаковать вас в подземке».
Эмили: Угу.
Кейти: Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Эмили: Что это возможно или что это произойдет?
Кейти: Что это произойдет.
Эмили: Я не знаю, произойдет ли это, но я знаю, что это возможно.
Кейти: И как вы реагируете, когда приходит эта мысль?
Эмили: Я испытываю ужас, Я уже чувствую печаль по поводу моей кончины: за себя,за моего мужа и моих малышей.
Кейти: И как вы относитесь к людям в подземке, когда приходит эта мысль?
Эмили: Я чувствую себя закрытой, совершенно закрытой.
Кейти: Как вы относитесь к себе, когда вы об этом думаете, находясь в подземке?
Эмили: Ну, я пытаюсь подавить эту мысль, я концентрируюсь на чтении и на том,что я делаю. Я напряжена.
Кейти: И где путешествует ваш ум, когда вы напряжены и думаете об этом, когдачитаете в подземке?
Эмили: Я просто все время представляю лица своих детей.
Кейти: То есть вы заняты делами своих детей. Вы читаете книгу в переполненной людьми подземке, а в воображении представляете лица своих детей после вашей смерти.
Эмили: Да.
Кейти: Что в вашу жизнь приносит эта мысль, стресс или покой?
Эмили: Определенно стресс.
Кейти: Кем бы вы были, находясь в подземке без этой мысли? Кем бы вы были, еслибы не могли думать: «Террорист может убить меня в подземке»?
Эмили: Если бы я могла этого не думать… вы имеете в виду, что мой разум этого не делал бы? (Пауза.) Ну, я была бы такой же, как в последний понедельник до нападения.
Кейти: То есть вы чувствовали бы себя в подземке немного комфортнее, чем сейчас?
Эмили: Значительно комфортнее. Я выросла в подземке. Мне действительно вполне комфортно в подземке без этой мысли.
Кейти: «Террорист может убить меня в подземке» — как бы вы это развернули?
Эмили: Я могу убить себя в подземке?
Кейти: Да, убийство происходит в ваших мыслях. Единственный террорист, находящийся в тот момент в подземке, — это вы, терроризирующая себя своими мыслями. Что еще вы написали?
Эмили: Я очень сердита на свою семью — мужа, родителей, всех родственников, живущих в Нью-Йорке, — за то, что они не помогают мне составить аварийный план на случай, если ситуация с терроризмом здесь ухудшится. Не помогают найти место, где мы все могли бы встретиться за пределами города, не помогают подготовить наши паспорта, снять какие-то деньги с банковского счета. Я очень сержусь на них за то, что они такие пассивные, что они заставляют меня чувствовать себя сумасшедшей из-за попыток составить план.
Кейти: Итак, «Я очень сердита на свою семью» — давайте развернем это. «Я очень сердита…»
Эмили: Я очень сердита на себя за то, что я не помогаю себе составить аварийный план?
Кейти: Вы понимаете? Перестаньте быть такой пассивной. Составьте аварийный план не только для себя, своих детей и мужа, но и для всей вашей семьи в Нью-Йорке. Составьте план для каждого.
Эмили: Я пытаюсь, но они заставляют меня чувствовать, что я свихнулась, если я делаю это. Меня это злит.
Кейти: Да, судя по всему, им не нужен план. И они не хотят иметь план. Вы единственная, кому нужен аварийный план, поэтому составьте план для эвакуации Нью-Йорка.
Эмили (смеясь): Это звучит так смешно.
Кейти: Я знаю. Я нахожу, что результатом самоосознавания часто бывает только смех.
Эмили: Но я все еще злюсь на то, что они заставляют меня чувствовать себя ненормальной.
Кейти: Можете ли вы определить, что именно в вас ненормально?
Эмили: Хорошо. Я делала то же самое накануне 2000 года, когда ожидался компьютерный сбой, так что я подозреваю, что они проходили через это со мной раньше. Я немного сдвинута в параноидальную сторону.
Кейти: Таким образом, со своей точки зрения они правы. У них есть основание. Вы могли бы работать над своим аварийным планом спокойно, не ожидая от них желания
Без заголовка
07-01-2014 10:34
Когда вы становитесь приверженцем того, что есть, вам больше не надо принимать решений. В своей жизни я просто жду и наблюдаю. Я знаю, что решение будет принято в нужное для этого время, поэтому я не думаю о том, кода, где и как оно будет принято. Я люблю говорить, что я женщина без будущего. Когда не надо принимать решений, то нет и запланированного будущего. Все мои решения принимаются за меня, точно так же как и ваши решения принимаются за вас. Когда вы мысленно рассказываете себе историю о том, что должны что-то с этим делать, вы привязываетесь к основополагающему убеждению.
В течение сорока трех лет я постоянно попадалась на удочку своих историй о будущем, своего безумия. После того как я вернулась из клиники с новым пониманием реальности, мне часто случалось приезжать домой из длительной поездки и обнаруживать, что дом полон грязного белья, на моем письменном столе груда неразобранной почты, собачья миска покрылась коростой, в ванных комнатах кавардак, а раковина доверху завалена грязной посудой. В первый раз, когда это случилось, я услышала голос, говоривший; «Помой посуду». Это было так, словно я подошла к горящему кусту в пустыне и услышала из него голос, говорящий: «Помой посуду». Он не показался мне очень воодушевляющим, но я просто последовала его указаниям. Я стояла возле раковины и мыла очередную тарелку, или садилась с грудой счетов и оплачивала самый верхний. Всего один за раз. Ничего другого не требовалось. В конце дня все было сделано, и не было необходимости понимать, кто это сделал.
Когда появляется такая мысль, как «Помой посуду», а вы этого не делаете, обратите внимание на то, как внутри разгорается война. Это звучит примерно так: «Я помою ее позже. Я уже должна была ее помыть. Моя соседка по комнате должна была это сделать давно. Сегодня не моя очередь. Это нечестно. Люди будут плохо думать обо мне, если я не помою ее сейчас». Стресс и усталость, которые вы чувствуете при этом, на самом деле являются усталостью от битвы, происходящей в вашем уме.
То, что я называю «мытьем посуды», — это способность любить задачу, стоящую перед вами. Ваш внутренний голос руководит вами в течение всего дня при выполнении простых вещей — таких, как почистить зубы, поехать на работу, позвонить друзьям или помыть посуду. Даже если это еще одна история, то это очень короткая история, и когда вы следуете указаниям голоса, то эта история заканчивается. Мы по-настоящему живые, когда живем именно так просто — когда мы открытые, ожидающие, доверяющие и любящие делать то, что надо делать непосредственно в данный момент.
То, что нам нужно делать, всегда появляется перед нами— мытье посуды, оплата счетов, подбирание детских носков, чистка зубов. Мы никогда не получаем больше, чем можем осилить, и всегда есть только одна вещь, которую нам необходимо сделать. Имеете ли вы десять долларов или десять миллионов долларов, жизнь никогда не становится сложнее, чем она есть.
Байрон Кейти из книги "Любить то, что есть".
When you become a lover of what is, there are no more decisions to make. In my life, I just wait and watch. I know that the decision will be made in its own time, so I let go of when, where, and how. I like to say I'm a woman with no future. When there are no decisions to make, there's no planned future. All my decisions are made for me, just as they are all made for you. When you mentally tell yourself the story that you have something to do with it, you're attaching to an underlying belief.
I would often return from a long trip to find the house full of dirty laundry, piles of mail on my desk, the dog dish crusted, the bathrooms a mess, and the sink piled high with dishes. The first time this happened, I heard a voice that said, "Do the dishes". It was like coming upon the burning bush, and the voice from the bush said, "Do the dishes." It didn't sound very spiritual to me, but just followed its directions. I would stand at the sink and just wash the next dish, or sit with the piles of bills and pay the one on top. Just one at a time. Nothing else was required. At the end of the day, everything would be done, and I didn't need to understand who or what did it.
When a thought appears, such as "Do the dishes" and you don't do them, notice how an internal war breaks out. It sounds like this, "I'll do them later. I should have done them by now. My roommate should have done them. It's not my turn. It's not fair. People will think less of me if I don't do them now." The stress and weariness you feel are really mental combat fatigue.
What I call "doing the dishes" is the practice of loving the task in front of you. Your inner voice guides you all day long to do simple things such as brush your teeth, drive to work, call you friend, or do the dishes. Even though it's just another story, it's a very short story, and when you follow the direction of the voice, that story ends. We are really alive when we live as simply as that — open, waiting, trusting, and loving to do what appears in front of usЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда вы становитесь приверженцем того, что есть, вам больше не надо принимать решений. В своей жизни я просто жду и наблюдаю. Я знаю, что решение будет принято в нужное для этого время, поэтому я не думаю о том, кода, где и как оно будет принято. Я люблю говорить, что я женщина без будущего. Когда не надо принимать решений, то нет и запланированного будущего. Все мои решения принимаются за меня, точно так же как и ваши решения принимаются за вас. Когда вы мысленно рассказываете себе историю о том, что должны что-то с этим делать, вы привязываетесь к основополагающему убеждению.
В течение сорока трех лет я постоянно попадалась на удочку своих историй о будущем, своего безумия. После того как я вернулась из клиники с новым пониманием реальности, мне часто случалось приезжать домой из длительной поездки и обнаруживать, что дом полон грязного белья, на моем письменном столе груда неразобранной почты, собачья миска покрылась коростой, в ванных комнатах кавардак, а раковина доверху завалена грязной посудой. В первый раз, когда это случилось, я услышала голос, говоривший; «Помой посуду». Это было так, словно я подошла к горящему кусту в пустыне и услышала из него голос, говорящий: «Помой посуду». Он не показался мне очень воодушевляющим, но я просто последовала его указаниям. Я стояла возле раковины и мыла очередную тарелку, или садилась с грудой счетов и оплачивала самый верхний. Всего один за раз. Ничего другого не требовалось. В конце дня все было сделано, и не было необходимости понимать, кто это сделал.
Когда появляется такая мысль, как «Помой посуду», а вы этого не делаете, обратите внимание на то, как внутри разгорается война. Это звучит примерно так: «Я помою ее позже. Я уже должна была ее помыть. Моя соседка по комнате должна была это сделать давно. Сегодня не моя очередь. Это нечестно. Люди будут плохо думать обо мне, если я не помою ее сейчас». Стресс и усталость, которые вы чувствуете при этом, на самом деле являются усталостью от битвы, происходящей в вашем уме.
То, что я называю «мытьем посуды», — это способность любить задачу, стоящую перед вами. Ваш внутренний голос руководит вами в течение всего дня при выполнении простых вещей — таких, как почистить зубы, поехать на работу, позвонить друзьям или помыть посуду. Даже если это еще одна история, то это очень короткая история, и когда вы следуете указаниям голоса, то эта история заканчивается. Мы по-настоящему живые, когда живем именно так просто — когда мы открытые, ожидающие, доверяющие и любящие делать то, что надо делать непосредственно в данный момент.
То, что нам нужно делать, всегда появляется перед нами— мытье посуды, оплата счетов, подбирание детских носков, чистка зубов. Мы никогда не получаем больше, чем можем осилить, и всегда есть только одна вещь, которую нам необходимо сделать. Имеете ли вы десять долларов или десять миллионов долларов, жизнь никогда не становится сложнее, чем она есть.
Байрон Кейти из книги "Любить то, что есть".
When you become a lover of what is, there are no more decisions to make. In my life, I just wait and watch. I know that the decision will be made in its own time, so I let go of when, where, and how. I like to say I'm a woman with no future. When there are no decisions to make, there's no planned future. All my decisions are made for me, just as they are all made for you. When you mentally tell yourself the story that you have something to do with it, you're attaching to an underlying belief.
I would often return from a long trip to find the house full of dirty laundry, piles of mail on my desk, the dog dish crusted, the bathrooms a mess, and the sink piled high with dishes. The first time this happened, I heard a voice that said, "Do the dishes". It was like coming upon the burning bush, and the voice from the bush said, "Do the dishes." It didn't sound very spiritual to me, but just followed its directions. I would stand at the sink and just wash the next dish, or sit with the piles of bills and pay the one on top. Just one at a time. Nothing else was required. At the end of the day, everything would be done, and I didn't need to understand who or what did it.
When a thought appears, such as "Do the dishes" and you don't do them, notice how an internal war breaks out. It sounds like this, "I'll do them later. I should have done them by now. My roommate should have done them. It's not my turn. It's not fair. People will think less of me if I don't do them now." The stress and weariness you feel are really mental combat fatigue.
What I call "doing the dishes" is the practice of loving the task in front of you. Your inner voice guides you all day long to do simple things such as brush your teeth, drive to work, call you friend, or do the dishes. Even though it's just another story, it's a very short story, and when you follow the direction of the voice, that story ends. We are really alive when we live as simply as that — open, waiting, trusting, and loving to do what appears in front of us
Без заголовка
07-01-2014 10:33
Как вы сможете устанавливать правила дома и при этом не вмешиваться в жизнь детей? Отбросьте правила и узнайте это. Вы обнаружите что ваши дети, сами по себе, будут проживать каждое правило, которому вы когда-либо учили их, и, возможно, что некоторые из правил не понравятся вам. Они - ваше совершенное отражение. Выясняется, что они - это вы сами! Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
How can you have rules and still stay out of your children’s business? Drop the rules and find out! You’ll find that your children, on their own, will live every rule you’ve ever taught them, and some of them you may not like. They are a perfect reflection of you. They turned out to be you. Byron Katie
Попытка быть любезным равносильна жизни во лжи. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Trying to be nice is living like a phony. Byron Katie
Как ребенок слушает: вы рассказываете ему что-то, и он накладывает свою собственную интерпретацию на то, что вы сказали. Вот что он слышит. Никто никогда не слышал вас. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
http://vk.com/thework
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как вы сможете устанавливать правила дома и при этом не вмешиваться в жизнь детей? Отбросьте правила и узнайте это. Вы обнаружите что ваши дети, сами по себе, будут проживать каждое правило, которому вы когда-либо учили их, и, возможно, что некоторые из правил не понравятся вам. Они - ваше совершенное отражение. Выясняется, что они - это вы сами! Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
How can you have rules and still stay out of your children’s business? Drop the rules and find out! You’ll find that your children, on their own, will live every rule you’ve ever taught them, and some of them you may not like. They are a perfect reflection of you. They turned out to be you. Byron Katie
Попытка быть любезным равносильна жизни во лжи. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Trying to be nice is living like a phony. Byron Katie
Как ребенок слушает: вы рассказываете ему что-то, и он накладывает свою собственную интерпретацию на то, что вы сказали. Вот что он слышит. Никто никогда не слышал вас. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
http://vk.com/thework
Без заголовка
07-01-2014 09:55
~Разум не привязан к удовольствиям, потому что ему не нужно больше, чем у него уже есть. Как правило, удовольствие - это мягкая форма дискомфорта. Наслаждаясь чем-то - например, сексом или едой, - вы привязываетесь к своему наслаждению; вы хотите, чтобы оно продолжалось как можно дольше, вы ждете большего от него, вы боитесь его потерять, пока оно длится, В чем разница между удовольствием и радостью? О... между ними такое же огромное расстояние, как отсюда до Луны - отсюда до другой галактики! Удовольствие - это попытка наполнить себя. Радость - то, что вы есть.
~Конец страданию приходит в этот самый момент — неважно, наблюдаете ли вы за атакой террористов или моете посуду. И следом за этим появляется сострадание. Я не верю в свои мысли, поэтому печали для меня не существует. И это то, с чем я погружаюсь в глубины страдания другого человека, если меня туда приглашают, беру его за руку и вывожу оттуда на солнечный свет.
~Когда вам все ясно со смертью, вы можете тотально присутствовать рядом с тем, кто умирает. Какую бы сильную боль ни испытывал умирающий, это не может разрушить вашего счастья. Вы можете просто любить его, держать его за руку и заботиться о нем, потому что это заложено в вашей природе. Приближаться к человеку со страхом - значит передавать ему свой страх. Он смотрит в ваши глаза и получает сообщение о том, что находится в большой беде. Но если вы пребываете в состоянии покоя, если вы не испытываете страха, то человек, глядя на вас, понимает: что бы ни происходило - хорошо.
~Мир - это восприятие его вами. Внутреннее и внешнее всегда соответствуют, они являются отражениями друг друга. Мир- зеркальный образ ваших мыслей.
~Перестав верить в свои мысли, вы испытаете удовольствие вместе с чувством благодарности и радости, потому что больше не будет никакого контроля. Что может сделать вас более просветленным, чем, например, вкус брокколи? Или секс -образец позволения, смирения перед Богом, который есть другое название реальности? Когда секс не контролируется, вы не имеете ни малейшего представления о том, что случится в следующий момент. Вы можете пережить такой сильный и продолжительный оргазм, что вам будет казаться, будто вы умираете. Но поскольку нет ничего, к чему бы вы могли привязаться, вы полностью отдаетесь этому.
~Советы, которые вы даете своей семье и друзьям ,превращаются в советы для вашей жизни, а не для нашей. Вы становитесь мудрым учителем по мере того, как становитесь учеником самого себя. И тогда не имеет значения, слышит ли вас кто-то другой, потому что вы слушаете. Вы- та мудрость, которую вы предлагаете нам через то, как вы дышите, ходите и без усилий продвигаетесь дальше, как вы делаете свои дела, покупаете продукты или моете посуду.
~Никто из тех, кто думает: «Я должен себя любить», не знает, что такое любовь. Любовь — это мы, такие, как есть. Поэтому думать, что вы должны себя любить, в то время когда вы себя не любите, — чистой воды заблуждение. Разве другой разворот не более правдив? *Я не должен себя любить». Почему вы думаете, что не должны себя любить? Потому что вы не любите себя! Так обстоит дело сейчас. Истина не уважает духовные максимы. *Я должен себя любить» — кхе-кхе, на какой планете? Любовь — это не действие. Вам ничего не нужно делать. И когда вы подвергаете сомнению свой ум, то понимаете, что единственная преграда, мешающая вам быть любовью. — ваши стрессовые мысли.
~Вместо того,чтобы реализовываться в других,вы можете реализоваться в себе. Вместо того,чтобы ждать своего осуществления от нас,вы можете найти его в себе.
~Мы не знаем как изменяться,мы не знаем,как прощать или как быть честными.Нам нужен пример. Вы им и являетесь.Вы ваша единственная надежда,потому что мы не изменимся,пока этого не сделаете вы.Наше дело все время наступать на вас,как можно жестче,со всем,что вызывает в вас гнев,выводит из себя или отталкивает,пока не придет понимание.Мы вас очень любим независимо от того,осознаем мы это или нет.Весь мир существует для вас.
~Когда что-то кажется мне правильным, я делаю это, именно по такому принципу я живу. Я вношу свой вклад в жизнь, поднимая мусор с тротуара, разговаривая с бездомными, общаясь с богатыми, помогая людям, которые оказались в затруднительном положении, исследовать их мысли. Я люблю то, что есть, и то, как оно меняется в моих и ваших руках. Это замечательно, когда есть возможность изменить то, что я Могу изменить, и для этого не нужны никакие усилия - никогда.
http://vk.com/topic-62017843_29435336
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
~Разум не привязан к удовольствиям, потому что ему не нужно больше, чем у него уже есть. Как правило, удовольствие - это мягкая форма дискомфорта. Наслаждаясь чем-то - например, сексом или едой, - вы привязываетесь к своему наслаждению; вы хотите, чтобы оно продолжалось как можно дольше, вы ждете большего от него, вы боитесь его потерять, пока оно длится, В чем разница между удовольствием и радостью? О... между ними такое же огромное расстояние, как отсюда до Луны - отсюда до другой галактики! Удовольствие - это попытка наполнить себя. Радость - то, что вы есть.
~Конец страданию приходит в этот самый момент — неважно, наблюдаете ли вы за атакой террористов или моете посуду. И следом за этим появляется сострадание. Я не верю в свои мысли, поэтому печали для меня не существует. И это то, с чем я погружаюсь в глубины страдания другого человека, если меня туда приглашают, беру его за руку и вывожу оттуда на солнечный свет.
~Когда вам все ясно со смертью, вы можете тотально присутствовать рядом с тем, кто умирает. Какую бы сильную боль ни испытывал умирающий, это не может разрушить вашего счастья. Вы можете просто любить его, держать его за руку и заботиться о нем, потому что это заложено в вашей природе. Приближаться к человеку со страхом - значит передавать ему свой страх. Он смотрит в ваши глаза и получает сообщение о том, что находится в большой беде. Но если вы пребываете в состоянии покоя, если вы не испытываете страха, то человек, глядя на вас, понимает: что бы ни происходило - хорошо.
~Мир - это восприятие его вами. Внутреннее и внешнее всегда соответствуют, они являются отражениями друг друга. Мир- зеркальный образ ваших мыслей.
~Перестав верить в свои мысли, вы испытаете удовольствие вместе с чувством благодарности и радости, потому что больше не будет никакого контроля. Что может сделать вас более просветленным, чем, например, вкус брокколи? Или секс -образец позволения, смирения перед Богом, который есть другое название реальности? Когда секс не контролируется, вы не имеете ни малейшего представления о том, что случится в следующий момент. Вы можете пережить такой сильный и продолжительный оргазм, что вам будет казаться, будто вы умираете. Но поскольку нет ничего, к чему бы вы могли привязаться, вы полностью отдаетесь этому.
~Советы, которые вы даете своей семье и друзьям ,превращаются в советы для вашей жизни, а не для нашей. Вы становитесь мудрым учителем по мере того, как становитесь учеником самого себя. И тогда не имеет значения, слышит ли вас кто-то другой, потому что вы слушаете. Вы- та мудрость, которую вы предлагаете нам через то, как вы дышите, ходите и без усилий продвигаетесь дальше, как вы делаете свои дела, покупаете продукты или моете посуду.
~Никто из тех, кто думает: «Я должен себя любить», не знает, что такое любовь. Любовь — это мы, такие, как есть. Поэтому думать, что вы должны себя любить, в то время когда вы себя не любите, — чистой воды заблуждение. Разве другой разворот не более правдив? *Я не должен себя любить». Почему вы думаете, что не должны себя любить? Потому что вы не любите себя! Так обстоит дело сейчас. Истина не уважает духовные максимы. *Я должен себя любить» — кхе-кхе, на какой планете? Любовь — это не действие. Вам ничего не нужно делать. И когда вы подвергаете сомнению свой ум, то понимаете, что единственная преграда, мешающая вам быть любовью. — ваши стрессовые мысли.
~Вместо того,чтобы реализовываться в других,вы можете реализоваться в себе. Вместо того,чтобы ждать своего осуществления от нас,вы можете найти его в себе.
~Мы не знаем как изменяться,мы не знаем,как прощать или как быть честными.Нам нужен пример. Вы им и являетесь.Вы ваша единственная надежда,потому что мы не изменимся,пока этого не сделаете вы.Наше дело все время наступать на вас,как можно жестче,со всем,что вызывает в вас гнев,выводит из себя или отталкивает,пока не придет понимание.Мы вас очень любим независимо от того,осознаем мы это или нет.Весь мир существует для вас.
~Когда что-то кажется мне правильным, я делаю это, именно по такому принципу я живу. Я вношу свой вклад в жизнь, поднимая мусор с тротуара, разговаривая с бездомными, общаясь с богатыми, помогая людям, которые оказались в затруднительном положении, исследовать их мысли. Я люблю то, что есть, и то, как оно меняется в моих и ваших руках. Это замечательно, когда есть возможность изменить то, что я Могу изменить, и для этого не нужны никакие усилия - никогда.
http://vk.com/topic-62017843_29435336
Без заголовка
07-01-2014 07:39
Ожидание - это место, в котором живут все страхи и ужасы. Они не живут в реальности, которая всегда здесь и сейчас. Байрон Кейти
Anticipation—that is where terror and fear live, not in reality, which is always here now. B.K.
"Суть в том, чтобы быть тем, что вы есть. Но вы не знаете, что вы такое, и всегда пытаетесь быть чем-то другим. Вот в чем проблема. Но когда поиск приходит к концу, есть только то, что есть. И это уничтожит структуру до самой сердцевины ваших костей, и вы как "вы" кончитесь. И вы узнаете, что нет никакого "я", никакой души, никакого запредельного... ничего. Будет только жизнь от момента к моменту, а это нечто простое и чистое".
У.Г.Кришнамурти
http://vk.com/byronkatie
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ожидание - это место, в котором живут все страхи и ужасы. Они не живут в реальности, которая всегда здесь и сейчас. Байрон Кейти
Anticipation—that is where terror and fear live, not in reality, which is always here now. B.K.
"Суть в том, чтобы быть тем, что вы есть. Но вы не знаете, что вы такое, и всегда пытаетесь быть чем-то другим. Вот в чем проблема. Но когда поиск приходит к концу, есть только то, что есть. И это уничтожит структуру до самой сердцевины ваших костей, и вы как "вы" кончитесь. И вы узнаете, что нет никакого "я", никакой души, никакого запредельного... ничего. Будет только жизнь от момента к моменту, а это нечто простое и чистое".
У.Г.Кришнамурти
http://vk.com/byronkatie
Без заголовка
07-01-2014 07:36
Бог, в том смысле, как я использую это слово, это другое обозначение для того, что есть. Я всегда знаю намерение Бога: это именно то, что есть в данный момент. Мне больше не нужно об этом спрашивать. Я больше не вмешиваюсь в дела Бога. Это просто. Исходя из этого становится ясно, что все совершенно.
Последняя истина — я называю это последним суждением — «Бог есть все, Бог добр». Людям, которые действительно понимают это, не требуется исследование. В конечном счете даже это не является истиной. Но если это работает для вас, то я говорю: придерживайтесь этого и живите прекрасной жизнью.
Все так называемые истины в конце концов отпадают. Каждая истина является искажением того, что есть на самом деле. Если мы проведем исследование, мы потеряем даже последнюю истину. И это состояние — вне всяких истин — есть подлинная интимность. Это и есть осознание Бога. И приглашение начать все заново. Это всегда начало.
Байрон Кейти (из книги "Любить то, что есть")
"Если вы живете с постоянным чувством благодарности, значит, вы пришли домой".
Исследование делает вашу историю все менее и менее значимой. Кем бы вы были без вашей истории? Вы никогда не узнаете этого, если не проведете исследование. Любая история уводит вас от самих себя. Вы есть то, что существует до всех историй. И вы есть то, что остается, когда история исследована.
Жизнь по другую сторону исследования настолько проста и очевидна, что ее невозможно предвидеть заранее. Все кажется совершенным — именно таким, каким и должно быть. Здесь не нужны надежда и вера. Земля превратилась для меня в рай, в который я всегда хотела попасть. Изобилие здесь никогда не иссякает. Оно вечно. Вот стол, а это пол. На полу коврик. А там окно. За окном — небо. Небо! Я могу без конца прославлять мир, в котором живу. На то, чтобы описать это мгновение, может понадобиться целая жизнь, а ведь за пределами моей истории его даже не существует. Разве это не прекрасно? Когда знаешь, кто ты есть, самое замечательное в этом — постоянное ощущение благодати, благодарности за неиссякаемое изобилие проявленного мира. Меня переполняет благоговение перед его величием и щедростью. И для того, чтобы наслаждаться этим изобилием, я не делаю ничего — просто наблюдаю.
Лакмусовой бумажкой самореализации служит постоянное ощущение благодарности. К ней не нужно стремиться, ее невозможно обрести. Благодарность приходит сама и захватывает вас целиком. Она настолько огромна, что ее невозможно скрыть. По-другому это состояние можно описать как «разум, влюбленный в себя». Если вы живете с постоянным чувством благодарности, значит, вы пришли домой.
Байрон Кейти (из книги "У радости тысяча имен")
Все меняется, потому что постоянно меняется ваше восприятие. Когда разум просветлен, вы замечаете, что мир - это отражение ваших мыслей, и поэтому не удивляетесь переменам. Вы становитесь податливым и обнаруживаете, что перемены могут доставлять вам радость, вы видите доброту мироздания и то, как оно становиться добрее и добрее. Зачем разуму цепляться за то, что было, если то, что есть, всегда лучше?
Байрон Кейти (из книги "У радости тысяча имен")
http://vk.com/byronkatie
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Бог, в том смысле, как я использую это слово, это другое обозначение для того, что есть. Я всегда знаю намерение Бога: это именно то, что есть в данный момент. Мне больше не нужно об этом спрашивать. Я больше не вмешиваюсь в дела Бога. Это просто. Исходя из этого становится ясно, что все совершенно.
Последняя истина — я называю это последним суждением — «Бог есть все, Бог добр». Людям, которые действительно понимают это, не требуется исследование. В конечном счете даже это не является истиной. Но если это работает для вас, то я говорю: придерживайтесь этого и живите прекрасной жизнью.
Все так называемые истины в конце концов отпадают. Каждая истина является искажением того, что есть на самом деле. Если мы проведем исследование, мы потеряем даже последнюю истину. И это состояние — вне всяких истин — есть подлинная интимность. Это и есть осознание Бога. И приглашение начать все заново. Это всегда начало.
Байрон Кейти (из книги "Любить то, что есть")
"Если вы живете с постоянным чувством благодарности, значит, вы пришли домой".
Исследование делает вашу историю все менее и менее значимой. Кем бы вы были без вашей истории? Вы никогда не узнаете этого, если не проведете исследование. Любая история уводит вас от самих себя. Вы есть то, что существует до всех историй. И вы есть то, что остается, когда история исследована.
Жизнь по другую сторону исследования настолько проста и очевидна, что ее невозможно предвидеть заранее. Все кажется совершенным — именно таким, каким и должно быть. Здесь не нужны надежда и вера. Земля превратилась для меня в рай, в который я всегда хотела попасть. Изобилие здесь никогда не иссякает. Оно вечно. Вот стол, а это пол. На полу коврик. А там окно. За окном — небо. Небо! Я могу без конца прославлять мир, в котором живу. На то, чтобы описать это мгновение, может понадобиться целая жизнь, а ведь за пределами моей истории его даже не существует. Разве это не прекрасно? Когда знаешь, кто ты есть, самое замечательное в этом — постоянное ощущение благодати, благодарности за неиссякаемое изобилие проявленного мира. Меня переполняет благоговение перед его величием и щедростью. И для того, чтобы наслаждаться этим изобилием, я не делаю ничего — просто наблюдаю.
Лакмусовой бумажкой самореализации служит постоянное ощущение благодарности. К ней не нужно стремиться, ее невозможно обрести. Благодарность приходит сама и захватывает вас целиком. Она настолько огромна, что ее невозможно скрыть. По-другому это состояние можно описать как «разум, влюбленный в себя». Если вы живете с постоянным чувством благодарности, значит, вы пришли домой.
Байрон Кейти (из книги "У радости тысяча имен")
Все меняется, потому что постоянно меняется ваше восприятие. Когда разум просветлен, вы замечаете, что мир - это отражение ваших мыслей, и поэтому не удивляетесь переменам. Вы становитесь податливым и обнаруживаете, что перемены могут доставлять вам радость, вы видите доброту мироздания и то, как оно становиться добрее и добрее. Зачем разуму цепляться за то, что было, если то, что есть, всегда лучше?
Байрон Кейти (из книги "У радости тысяча имен")
http://vk.com/byronkatie
Без заголовка
30-12-2013 12:18
Ум дает жизнь бесконечным мирам — этому и тому, потерям и огорчениям, добру и злу. Природа ума такова, что он постоянно наполнен мыслями, и, кроме того, он неистощим в своей способности создавать то, чего нет. Когда вы верите своим мыслям, вы оказываетесь втянутыми в бесконечные драмы вашего «Я».
Пока покоя нет внутри вас, его не будет и в мире, поскольку вы— мир, вы — земля. История земли — это то, что происходит на ней и за ее пределами. Когда ночью вы погружаетесь в сон без сновидений — это мир? Нет, пока вы не проснетесь и не скажете: «Я». С появлением «Я» начинается фильм о том человеке, за которого вы себя принимаете. Но если вы усомнитесь в привычных мыслях о себе, фильм получится просто замечательным. Запасайтесь попкорном: кино начинается!
Я живу полной жизнью. Вы все живете такой жизнью, хотя можете не осознавать этого. Я ничего не знаю, мне нечего выяснять, не о чем раздумывать. Я оставила в прошлом сорок три года размышлений, которые ни к чему не привели, и теперь существую как незнающий разум. В моей жизни нет ничего, кроме покоя и радости. Я испытываю полное удовлетворение, наблюдая за тем, как все сущее раскрывается передо мной и для меня.
Байрон Кейти.
http://vk.com/byronkatie
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ум дает жизнь бесконечным мирам — этому и тому, потерям и огорчениям, добру и злу. Природа ума такова, что он постоянно наполнен мыслями, и, кроме того, он неистощим в своей способности создавать то, чего нет. Когда вы верите своим мыслям, вы оказываетесь втянутыми в бесконечные драмы вашего «Я».
Пока покоя нет внутри вас, его не будет и в мире, поскольку вы— мир, вы — земля. История земли — это то, что происходит на ней и за ее пределами. Когда ночью вы погружаетесь в сон без сновидений — это мир? Нет, пока вы не проснетесь и не скажете: «Я». С появлением «Я» начинается фильм о том человеке, за которого вы себя принимаете. Но если вы усомнитесь в привычных мыслях о себе, фильм получится просто замечательным. Запасайтесь попкорном: кино начинается!
Я живу полной жизнью. Вы все живете такой жизнью, хотя можете не осознавать этого. Я ничего не знаю, мне нечего выяснять, не о чем раздумывать. Я оставила в прошлом сорок три года размышлений, которые ни к чему не привели, и теперь существую как незнающий разум. В моей жизни нет ничего, кроме покоя и радости. Я испытываю полное удовлетворение, наблюдая за тем, как все сущее раскрывается передо мной и для меня.
Байрон Кейти.
http://vk.com/byronkatie
родители и дети
30-12-2013 11:17
Самый лучший и единственно эффективный способ переубедить другого человека - стать примером для подражания, а не навязывать свою волю. Я тоже пыталась привить моим детям нормы морали, объясняя, как следует и как не следует поступать, что им должно нравиться, а что не должно. Я старалась быть хорошей матерью, полагая, что это именно тот путь, который сделает их хорошими людьми. Когда мои дети поступали не так, как мне хотелось, я испытывала досаду или наказывала их, веря в то, что это пойдет им на пользу. Так что на самом деле я учила их нарушать установленные мною законы и при этом быть очень осторожными, чтобы не попасться. Я вынуждала их изворачиваться и лгать ради иллюзорного мира в семье. Многое из того, что я учила их не делать, я делала сама и не признавалась им в этом, а иногда это происходило даже на глазах у детей. И я ожидала, что они не будут совершать неблаговидных поступков только потому, что я так хотела. Это не работало. И я не испытывала ничего, кроме замешательства.
Я потеряла своих детей двадцать лет назад. Я пришла к пониманию, что они никогда не принадлежали мне, Потеря была тотальной: они действительно умерли для меня. Я обнаружила, что тех людей, за которых я их принимала, на самом деле никогда не существовало. А сейчас мне даже трудно описать ту близость, которая существует между нами. Теперь, когда мои дети спрашивают меня, как им поступить, я отвечаю: "Не знаю, милая", "Тебе виднее, мой дорогой". Или говорю: "Я могу рассказать, как я сама поступала в подобных ситуациях. И знайте, что я всегда готова выслушать вас. Я буду любить вас независимо от того, какое решение вы примете. Любое ваше решение будет в моих глазах правильным. Я обещаю вам это". Так в конце концов я научилась говорить своим детям правду.
Родители причиняют себе боль, думая, будто им известно, что лучше для их детей. Навязывать кому-то свое мнение - безнадежное занятие. Пытаясь оберегать и защищать своих детей, вы делаете их беспокойными и зависимыми. Но если вы исследуете свой ум и научитесь мысленно не вмешиваться в дела своих детей, то в вашем доме обязательно появится образец для подражания -тот, кто знает, как быть счастливым. Ваши дети заметят, что вы действуете заодно с ними и что вы счастливы, и они начнут следовать вашему примеру. Вы научили их быть беспокойными и зависимыми, а теперь они начнут учиться чему-то еще, они узнают, что такое свобода.
Именно это случилось с моими детьми. Они просто больше не видят никаких проблем. Находясь в присутствии человека, у которого нет проблем, они перестают за них цепляться. Если ваше счастье зависит от счастья ваших детей, вы превращаете их в своих заложников. Думаю, гораздо разумнее ни во что не вмешиваться и находить в этом счастье. Это называется безусловной любовью.
Как я могу давать своим детям какие-либо советы, если не знаю, что для них лучше? Если их занятия приносят им счастье - это то, чего я хочу; если они приносят им несчастье - это то, чего я хочу, потому что так мои дети учатся тому, чему я никогда бы их не научила. Я приветствую то, что есть, и они доверяют моим чувствам, как доверяю им я сама."
Байрон Кейти из книги "У радости тысяча имен".
The best way, the only effective way, is to serve as an example and not to impose your will. I used to try to make my children moral by telling them what they should do, what they shouldn’t do, what they should like, what they shouldn’t like. In my confusion, I was trying to be a good mother, and I thought that this was the way to make them good people. When they didn’t do what I wanted, I would shame or punish them, believing that it was for their own good. So in reality what I taught them was to break my laws and be very careful not to get caught. I taught them that the way to have peace in our home was to sneak and lie. Many of the things I was teaching them not to do I had done myself and hadn’t admitted to them, and some of the things I was still doing even as they watched. I expected them not to do these things simply because I said so. It didn't work. It was a recipe for confusion.
I lost my children twenty [now 27] years ago. I came to see that they were never mine to begin with. That was an extreme loss: they truly died to me. I discovered that who I thought they were had never existed at all. And my experience of them now is more intimate than I can describe. Today, when my children ask me what they should do, I say, “I don’t know, honey.” Or, “Here’s what I did in a similar situation, and it worked for me. And you can always know that I’m here to listen and that I’m always going to love you, whatever decision you make. You’ll know what to do. And also, sweetheart, you can’t do it wrong. I promise you that.” I finally learned to tell my children the truth.
It’s painful to think you know what’s best for your children. It’s hopeless. When you think that you need to protect them, you’re teaching anxiety and dependence. But when you question your mind and learn how not to be mentally in yourЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Самый лучший и единственно эффективный способ переубедить другого человека - стать примером для подражания, а не навязывать свою волю. Я тоже пыталась привить моим детям нормы морали, объясняя, как следует и как не следует поступать, что им должно нравиться, а что не должно. Я старалась быть хорошей матерью, полагая, что это именно тот путь, который сделает их хорошими людьми. Когда мои дети поступали не так, как мне хотелось, я испытывала досаду или наказывала их, веря в то, что это пойдет им на пользу. Так что на самом деле я учила их нарушать установленные мною законы и при этом быть очень осторожными, чтобы не попасться. Я вынуждала их изворачиваться и лгать ради иллюзорного мира в семье. Многое из того, что я учила их не делать, я делала сама и не признавалась им в этом, а иногда это происходило даже на глазах у детей. И я ожидала, что они не будут совершать неблаговидных поступков только потому, что я так хотела. Это не работало. И я не испытывала ничего, кроме замешательства.
Я потеряла своих детей двадцать лет назад. Я пришла к пониманию, что они никогда не принадлежали мне, Потеря была тотальной: они действительно умерли для меня. Я обнаружила, что тех людей, за которых я их принимала, на самом деле никогда не существовало. А сейчас мне даже трудно описать ту близость, которая существует между нами. Теперь, когда мои дети спрашивают меня, как им поступить, я отвечаю: "Не знаю, милая", "Тебе виднее, мой дорогой". Или говорю: "Я могу рассказать, как я сама поступала в подобных ситуациях. И знайте, что я всегда готова выслушать вас. Я буду любить вас независимо от того, какое решение вы примете. Любое ваше решение будет в моих глазах правильным. Я обещаю вам это". Так в конце концов я научилась говорить своим детям правду.
Родители причиняют себе боль, думая, будто им известно, что лучше для их детей. Навязывать кому-то свое мнение - безнадежное занятие. Пытаясь оберегать и защищать своих детей, вы делаете их беспокойными и зависимыми. Но если вы исследуете свой ум и научитесь мысленно не вмешиваться в дела своих детей, то в вашем доме обязательно появится образец для подражания -тот, кто знает, как быть счастливым. Ваши дети заметят, что вы действуете заодно с ними и что вы счастливы, и они начнут следовать вашему примеру. Вы научили их быть беспокойными и зависимыми, а теперь они начнут учиться чему-то еще, они узнают, что такое свобода.
Именно это случилось с моими детьми. Они просто больше не видят никаких проблем. Находясь в присутствии человека, у которого нет проблем, они перестают за них цепляться. Если ваше счастье зависит от счастья ваших детей, вы превращаете их в своих заложников. Думаю, гораздо разумнее ни во что не вмешиваться и находить в этом счастье. Это называется безусловной любовью.
Как я могу давать своим детям какие-либо советы, если не знаю, что для них лучше? Если их занятия приносят им счастье - это то, чего я хочу; если они приносят им несчастье - это то, чего я хочу, потому что так мои дети учатся тому, чему я никогда бы их не научила. Я приветствую то, что есть, и они доверяют моим чувствам, как доверяю им я сама."
Байрон Кейти из книги "У радости тысяча имен".
The best way, the only effective way, is to serve as an example and not to impose your will. I used to try to make my children moral by telling them what they should do, what they shouldn’t do, what they should like, what they shouldn’t like. In my confusion, I was trying to be a good mother, and I thought that this was the way to make them good people. When they didn’t do what I wanted, I would shame or punish them, believing that it was for their own good. So in reality what I taught them was to break my laws and be very careful not to get caught. I taught them that the way to have peace in our home was to sneak and lie. Many of the things I was teaching them not to do I had done myself and hadn’t admitted to them, and some of the things I was still doing even as they watched. I expected them not to do these things simply because I said so. It didn't work. It was a recipe for confusion.
I lost my children twenty [now 27] years ago. I came to see that they were never mine to begin with. That was an extreme loss: they truly died to me. I discovered that who I thought they were had never existed at all. And my experience of them now is more intimate than I can describe. Today, when my children ask me what they should do, I say, “I don’t know, honey.” Or, “Here’s what I did in a similar situation, and it worked for me. And you can always know that I’m here to listen and that I’m always going to love you, whatever decision you make. You’ll know what to do. And also, sweetheart, you can’t do it wrong. I promise you that.” I finally learned to tell my children the truth.
It’s painful to think you know what’s best for your children. It’s hopeless. When you think that you need to protect them, you’re teaching anxiety and dependence. But when you question your mind and learn how not to be mentally in your
Без заголовка
30-12-2013 11:13
Единственные отношения, которые когда-либо бывают значимыми, - это ваши отношения с собой. Когда вы любите себя, вы любите того, с кем вы всегда находитесь. Но пока вы не любите себя, вы не будете чувствовать себя комфортно, потому люди угрожают вашей системе убеждений, и до тех пор, пока вы не исследуете это, вы будете находиться в состоянии войны, чтобы защищать вашу систему убеждений. Таковы отношения. Люди заключают эти непроговоренные контракты между собой и обещают друг другу, что не будут касаться системы убеждений других людей, и, конечно, это невозможно. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
The only relationship that is ever going to be meaningful is the relationship you have with yourself. When you love yourself, you love the person you're always with. But unless you love yourself, you won't be comfortable with someone else, because they're going to challenge your belief system, and until you inquire, you've got to do war to defend it. So much for relationship. People make these unspoken contracts with each other and promise each other that they won't ever mess with the other person's belief system, and of course, that's not possible. Byron Katie
Original credit foto: http://people.desktopnexus.com/wallpaper/1204428/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Единственные отношения, которые когда-либо бывают значимыми, - это ваши отношения с собой. Когда вы любите себя, вы любите того, с кем вы всегда находитесь. Но пока вы не любите себя, вы не будете чувствовать себя комфортно, потому люди угрожают вашей системе убеждений, и до тех пор, пока вы не исследуете это, вы будете находиться в состоянии войны, чтобы защищать вашу систему убеждений. Таковы отношения. Люди заключают эти непроговоренные контракты между собой и обещают друг другу, что не будут касаться системы убеждений других людей, и, конечно, это невозможно. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
The only relationship that is ever going to be meaningful is the relationship you have with yourself. When you love yourself, you love the person you're always with. But unless you love yourself, you won't be comfortable with someone else, because they're going to challenge your belief system, and until you inquire, you've got to do war to defend it. So much for relationship. People make these unspoken contracts with each other and promise each other that they won't ever mess with the other person's belief system, and of course, that's not possible. Byron Katie
Original credit foto: http://people.desktopnexus.com/wallpaper/1204428/
Джил Боулт Тейлор
27-12-2013 14:44
Две души.
Джил Боулт Тейлор, специалист по исследованию нервной системы, получила возможность, о которой вряд ли мечтали другие исследователи: однажды утром у нее случился обширный инсульт. Как только это случилось - функции ее головного мозга отказывали одна за другой: движение, речь, самосознание - она наблюдала и запоминала каждый момент. Ее исследование о том, как наш мозг обеспечивает нам контакт с окружающим миром и с друими людьми, поражает.
[http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.ted.com%2Ftalks%2Flang%2Fru%2Fjill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html&post=-62017843_285
(можно смотреть видео с русскими субтитрами)
Поступите ли вы правильно?
Конечно, каждому из нас нет необходимости проходить через такое, чтобы увидеть, как прекрасна сущность вещей. Вы можете перестать страдать от своих страхов, задавая себе вопросы и полностью меняя свою жизнь.
После просмотра видео я написала доктору Джилл.
Дорогая доктор Джилл,
Как только я посмотрела видео о вашем чудесном озарении после удара, я сразу же восприняла ваш опыт. Хотя я не пережила инсульта или другого столь же сильного физического недуга, однажды утром 1986 года я умерла как 43-х-летняя страдающая от своих страхов женщина и пробудилась в состоянии радости, которое с тех пор не покидает меня. Сначала это была только улыбка, безмолвное наблюдение, как каждая идея, которой я жила, сгорает. Я перестала верить моим мыслям, или, как вы можете заметить, выводы, производимые моим мозгом, перестали удерживать меня.
В свое время это исследование обрело ту форму, которую я могла предложить другим людям и, когда я увидела, что для каждого возможно жить как я, моей основной деятельностью стала работа над проектом, который я назвала «The Work» («Работа»). Я рассказала о нем в своих бестселлерах, и я предлагаю вам посетить мой сайт, www.thework.com
, где размещено видео о том, как мой проект помогает другим людям. Мне интересно ваше мнение, и я надеюсь на личную встречу с вами.
Что является любовью, может быть вами.
Кейти.
Ее ответ.
Дорогая Кейти, спасибо вам за письмо, что вы прислали два года назад.
Мне нравится ваш проект и то, что вы хотите сказать миру. Я читаю и начала дарить ваши книги всем нуждающимся в изменении своего самосознания. В созданный мной учебный план курса Brain/Body/Mind (Разум/Тело/Душа) для Индианского университета, я включила вашу книгу для изучения. Этот курс уже существовал ранее, но никогда не проводился, однако я надеюсь, он будет работать в будущем.
Я благодарна вам за то, что вы обратились ко мне. Как вы можете представить, я получаю более ста писем в день и пытаюсь не утонуть в их множестве. Для меня все двери открыты. Если у вас есть что сказать, я буду рада пообщаться с вами. Вы избрали замечательный путь и я ценю ваше мнение! Я желаю вам всего самого лучшего и я уверена, что однажды мы будем стоять рядом друг с другом и быть как одно целое со всем миром.
Спасибо вам еще раз за вашу доброту и за тот подарок, что вы сделали для всех.
Джилл.
Апрель 2008 год.
© перевод: Евгения Лукошникова.
Of Two Minds
Neuroanatomist Jill Bolte Taylor had an opportunity few brain scientists would wish for: one morning, she realized she was having a massive stroke.
As it happened as she felt her brain functions slip away one by one, speech, movement, understanding she studied and remembered every moment. Her explanation about how our brains define us and connect us to the world and to one another is amazing.
Will you step to the right?
Of course we don't all have to have a stroke to understand the beauty of things exactly as they are. The four questions and turnarounds are enough. You can end your own your suffering.
After watching this video, I emailed Dr. Jill:
Dear Dr. Jill,
When I saw the video of your wonderful description of your stroke of insight, I recognized your experience immediately. Although I didn't have a stroke or other physical triggering event, one morning in 1986 I died as a suffering 43-yr-old woman and woke up in a state of joy that has never left me. At first there was only laughter, as a wordless inquiry burned up every concept that I had lived by. I no longer believed my thoughts-or, as you might say it, the output of my left brain lost its hold on me forever.
In time the inquiry took a form that allows me to offer it to others and, when I saw that it's possible for anyone to live as I do, it became my full-time job to facilitate the process of what I call The Work. I have written about this in several bestselling books, and I would love it if you could visit my website, www.thework.com
, where there are videos that show me doing The Work with a variety of people. I'm curious to know your reaction and hope we can meet in person someday.
Loving what is, and that would be you,
Katie
Her reply:
Dear Katie, thank you for this kind message.
I love The Work and the message you have given the world. IЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Две души.
Джил Боулт Тейлор, специалист по исследованию нервной системы, получила возможность, о которой вряд ли мечтали другие исследователи: однажды утром у нее случился обширный инсульт. Как только это случилось - функции ее головного мозга отказывали одна за другой: движение, речь, самосознание - она наблюдала и запоминала каждый момент. Ее исследование о том, как наш мозг обеспечивает нам контакт с окружающим миром и с друими людьми, поражает.
[http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.ted.com%2Ftalks%2Flang%2Fru%2Fjill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html&post=-62017843_285
(можно смотреть видео с русскими субтитрами)
Поступите ли вы правильно?
Конечно, каждому из нас нет необходимости проходить через такое, чтобы увидеть, как прекрасна сущность вещей. Вы можете перестать страдать от своих страхов, задавая себе вопросы и полностью меняя свою жизнь.
После просмотра видео я написала доктору Джилл.
Дорогая доктор Джилл,
Как только я посмотрела видео о вашем чудесном озарении после удара, я сразу же восприняла ваш опыт. Хотя я не пережила инсульта или другого столь же сильного физического недуга, однажды утром 1986 года я умерла как 43-х-летняя страдающая от своих страхов женщина и пробудилась в состоянии радости, которое с тех пор не покидает меня. Сначала это была только улыбка, безмолвное наблюдение, как каждая идея, которой я жила, сгорает. Я перестала верить моим мыслям, или, как вы можете заметить, выводы, производимые моим мозгом, перестали удерживать меня.
В свое время это исследование обрело ту форму, которую я могла предложить другим людям и, когда я увидела, что для каждого возможно жить как я, моей основной деятельностью стала работа над проектом, который я назвала «The Work» («Работа»). Я рассказала о нем в своих бестселлерах, и я предлагаю вам посетить мой сайт, www.thework.com
, где размещено видео о том, как мой проект помогает другим людям. Мне интересно ваше мнение, и я надеюсь на личную встречу с вами.
Что является любовью, может быть вами.
Кейти.
Ее ответ.
Дорогая Кейти, спасибо вам за письмо, что вы прислали два года назад.
Мне нравится ваш проект и то, что вы хотите сказать миру. Я читаю и начала дарить ваши книги всем нуждающимся в изменении своего самосознания. В созданный мной учебный план курса Brain/Body/Mind (Разум/Тело/Душа) для Индианского университета, я включила вашу книгу для изучения. Этот курс уже существовал ранее, но никогда не проводился, однако я надеюсь, он будет работать в будущем.
Я благодарна вам за то, что вы обратились ко мне. Как вы можете представить, я получаю более ста писем в день и пытаюсь не утонуть в их множестве. Для меня все двери открыты. Если у вас есть что сказать, я буду рада пообщаться с вами. Вы избрали замечательный путь и я ценю ваше мнение! Я желаю вам всего самого лучшего и я уверена, что однажды мы будем стоять рядом друг с другом и быть как одно целое со всем миром.
Спасибо вам еще раз за вашу доброту и за тот подарок, что вы сделали для всех.
Джилл.
Апрель 2008 год.
© перевод: Евгения Лукошникова.
Of Two Minds
Neuroanatomist Jill Bolte Taylor had an opportunity few brain scientists would wish for: one morning, she realized she was having a massive stroke.
As it happened as she felt her brain functions slip away one by one, speech, movement, understanding she studied and remembered every moment. Her explanation about how our brains define us and connect us to the world and to one another is amazing.
Will you step to the right?
Of course we don't all have to have a stroke to understand the beauty of things exactly as they are. The four questions and turnarounds are enough. You can end your own your suffering.
After watching this video, I emailed Dr. Jill:
Dear Dr. Jill,
When I saw the video of your wonderful description of your stroke of insight, I recognized your experience immediately. Although I didn't have a stroke or other physical triggering event, one morning in 1986 I died as a suffering 43-yr-old woman and woke up in a state of joy that has never left me. At first there was only laughter, as a wordless inquiry burned up every concept that I had lived by. I no longer believed my thoughts-or, as you might say it, the output of my left brain lost its hold on me forever.
In time the inquiry took a form that allows me to offer it to others and, when I saw that it's possible for anyone to live as I do, it became my full-time job to facilitate the process of what I call The Work. I have written about this in several bestselling books, and I would love it if you could visit my website, www.thework.com
, where there are videos that show me doing The Work with a variety of people. I'm curious to know your reaction and hope we can meet in person someday.
Loving what is, and that would be you,
Katie
Her reply:
Dear Katie, thank you for this kind message.
I love The Work and the message you have given the world. I
Без заголовка
27-12-2013 14:43
Вы видите образы прошлого и образы будущего в своей голове, - вот что называется сном наяву. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
You see images of past and you see images of future in your head that is what meant by the waking dream. Byron Katie
Original credit foto: http://abstract.desktopnexus.com/wallpaper/1586247/
Элла Травинская
Верить своим мыслям и быть преданным им означает быть неверным к самому себе. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Когда вы находитесь в присутствии человека, который не видит никаких проблем, проблемы сами как-то отпадают, и вы видите, что у вас нет проблем. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Моя жизнь не может быть твоей виной. Я - моя единственная надежда. Я считаю чудесным то, что ты показываешь мне, что ты не являешься моей надеждой. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Когда вы не верите, что вы красивы, - вы уродливы. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
"Мои родители не должны осуждать меня" - это правда? Не вы ли осуждаете их в том, что они не должны осуждать? Что ж, они просто делают то же самое, что и вы. Если вы хотите, чтобы они прекратили осуждать, вы можете попытаться. Как вы относитесь к вашим родителям, когда они судят, и вы привязаны к убеждению, что они не должны делать этого? Это наша работа: мы судим. Нас тысячи лет учили перестать осуждать, и мы все еще судим. Вы заметили, что это бесполезно? Сколько бы вы изолировали себя от них, отдалялись от них, даже если вы будете приходить в ярость снаружи или вовне, они все еще будут продолжать судить. Это то, что они делают. Собака лает, кошка мяукает, а родители судят. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
“My parents aren’t supposed to judge me”—is that true? And aren’t you making a judgment that your parents aren’t supposed to judge? Well, they’re just doing what you do. If you want them to stop, you try it. How do you treat your parents when they judge you and you're attached to the belief that they're not supposed to? That's our job: we judge. We've been told to stop judging for thousands of years, and it's still what we do. Haven't you noticed that it's hopeless? No matter how you isolate from them, move away, no matter what external or internal tantrum you throw, they still judge you. That's what they do. A dog barks, a cat meows, and parents judge. Byron Katie
Когда вы верите мысли "Мой муж должен понимать меня", а в действительности он вас не понимает, вы получаете рецепт несчастья. Вы можете сделать все, что угодно, чтобы он понимал вас, и в конечном счете он поймет то, что понимает. И если он поймет вас, тогда что вы получите? Только подтверждение тому, что ваша история является правдой. То, что он говорит, что он понимает - это даже не о вас, потому вы манипулируете его пониманием, он сможет понять только вашу историю, которую вы рассказываете. Даже с самыми его лучшими намерениями понять вас, он не поймет вас. Мы не слышим то, что вы говорите; мы слышим, что нам представляется, что мы слышим то, что вы говорите. Мы накладываем нашу историю на то, что вы говорите, и именно таким образом мы понимаем. Какие мысли появляются у вас для того чтобы наказывать его?
Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Если вы действительно знали, как вы красивы, то вы упали бы к своим собственным ногам. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
If you really knew how beautiful you are, you would fall at your own feet. Byron Katie
Пробудите себя от жизни, которую вы проводите с целью заслужить уважение (хорошую репутацию/имя). Это выматывает. Мы пользуемся людьми, для того, чтобы повысить свою самооценку, но на самом деле это только снижает ее. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Wake yourself up to how you live your life wanting credit. It’s exhausting. We use people to raise our own self-esteem but it only lowers it. Byron Katie
Кем бы вы были без мысли, "Я несчастен (несчастлива)?" Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Who would you be without the thought “I’m unhappy”? Byron Katie
Original credit foto: http://nature.desktopnexus.com/wallpaper/745539/
Никто не может отбросить мысль. Исследуете ее, и мысль сама отбросит вас. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
No one can drop a thought. Investigate and the thought will drop you. Byron Katie
Original credit foto: http://nature.desktopnexus.com/wallpaper/1468419/
Что-то становится фактом только тогда, когда мы верим в это. И когда мы подвергаем это сомнению и проверяем, факт меняется. Я проверяла и исследовала эту истину во всем мире, на всех языках и во многих культурах, и истина остается прежней. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Something becomes a fact only when we believe in it. And when we cast doubt and examine it, the fact changes. I examined and checked this truth all over the world, in many languages and cultures, and it remained the same. Byron Katie
Original credit foto:Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вы видите образы прошлого и образы будущего в своей голове, - вот что называется сном наяву. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
You see images of past and you see images of future in your head that is what meant by the waking dream. Byron Katie
Original credit foto: http://abstract.desktopnexus.com/wallpaper/1586247/
Элла Травинская
Верить своим мыслям и быть преданным им означает быть неверным к самому себе. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Когда вы находитесь в присутствии человека, который не видит никаких проблем, проблемы сами как-то отпадают, и вы видите, что у вас нет проблем. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Моя жизнь не может быть твоей виной. Я - моя единственная надежда. Я считаю чудесным то, что ты показываешь мне, что ты не являешься моей надеждой. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Когда вы не верите, что вы красивы, - вы уродливы. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
"Мои родители не должны осуждать меня" - это правда? Не вы ли осуждаете их в том, что они не должны осуждать? Что ж, они просто делают то же самое, что и вы. Если вы хотите, чтобы они прекратили осуждать, вы можете попытаться. Как вы относитесь к вашим родителям, когда они судят, и вы привязаны к убеждению, что они не должны делать этого? Это наша работа: мы судим. Нас тысячи лет учили перестать осуждать, и мы все еще судим. Вы заметили, что это бесполезно? Сколько бы вы изолировали себя от них, отдалялись от них, даже если вы будете приходить в ярость снаружи или вовне, они все еще будут продолжать судить. Это то, что они делают. Собака лает, кошка мяукает, а родители судят. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
“My parents aren’t supposed to judge me”—is that true? And aren’t you making a judgment that your parents aren’t supposed to judge? Well, they’re just doing what you do. If you want them to stop, you try it. How do you treat your parents when they judge you and you're attached to the belief that they're not supposed to? That's our job: we judge. We've been told to stop judging for thousands of years, and it's still what we do. Haven't you noticed that it's hopeless? No matter how you isolate from them, move away, no matter what external or internal tantrum you throw, they still judge you. That's what they do. A dog barks, a cat meows, and parents judge. Byron Katie
Когда вы верите мысли "Мой муж должен понимать меня", а в действительности он вас не понимает, вы получаете рецепт несчастья. Вы можете сделать все, что угодно, чтобы он понимал вас, и в конечном счете он поймет то, что понимает. И если он поймет вас, тогда что вы получите? Только подтверждение тому, что ваша история является правдой. То, что он говорит, что он понимает - это даже не о вас, потому вы манипулируете его пониманием, он сможет понять только вашу историю, которую вы рассказываете. Даже с самыми его лучшими намерениями понять вас, он не поймет вас. Мы не слышим то, что вы говорите; мы слышим, что нам представляется, что мы слышим то, что вы говорите. Мы накладываем нашу историю на то, что вы говорите, и именно таким образом мы понимаем. Какие мысли появляются у вас для того чтобы наказывать его?
Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Если вы действительно знали, как вы красивы, то вы упали бы к своим собственным ногам. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
If you really knew how beautiful you are, you would fall at your own feet. Byron Katie
Пробудите себя от жизни, которую вы проводите с целью заслужить уважение (хорошую репутацию/имя). Это выматывает. Мы пользуемся людьми, для того, чтобы повысить свою самооценку, но на самом деле это только снижает ее. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Wake yourself up to how you live your life wanting credit. It’s exhausting. We use people to raise our own self-esteem but it only lowers it. Byron Katie
Кем бы вы были без мысли, "Я несчастен (несчастлива)?" Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Who would you be without the thought “I’m unhappy”? Byron Katie
Original credit foto: http://nature.desktopnexus.com/wallpaper/745539/
Никто не может отбросить мысль. Исследуете ее, и мысль сама отбросит вас. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
No one can drop a thought. Investigate and the thought will drop you. Byron Katie
Original credit foto: http://nature.desktopnexus.com/wallpaper/1468419/
Что-то становится фактом только тогда, когда мы верим в это. И когда мы подвергаем это сомнению и проверяем, факт меняется. Я проверяла и исследовала эту истину во всем мире, на всех языках и во многих культурах, и истина остается прежней. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
Something becomes a fact only when we believe in it. And when we cast doubt and examine it, the fact changes. I examined and checked this truth all over the world, in many languages and cultures, and it remained the same. Byron Katie
Original credit foto: