Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

/strong>

                                          [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Волосы, как у гейши

 

С тех как я себя помню, мои волосы были проблемным местом. К счастью, сейчас эти проблемы остались далеко позади.

[показать]

Когда волосы вдруг становятся сальными, я делаю маску. В 50-100 г зеленой глины (ее я покупаю в аптеке) нужно добавить полстакана прохладной воды и немного яблочного уксуса. Нанести смесь на корни и всю длину волос мягкими круговыми движениями. Через 20-30 минут хорошо промыть голову теплой водой.

 

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

В каждой аптеке, в каждом парфюмерном отделе вы видите косметические маски для лица, их десятки наименований. Маски с витаминами, или с минералами, а так же с солями Мертвого моря. Но все же самые полезные маски, которые сделанны из натуральных средств в домашних условиях. Маски это отличное средство для ухода за кожей шеи и лица. Действуют они активнее кремов: маски улучшают питание кожи, усиливают приток крови к кожным кровеносным сосудам. Маски успокаивают и освежают кожу, отлично предупреждают ранее увядание, помогают избавиться от угрей, разглаживают морщины, уменьшают пигментацию и сухость. Особенно маски рекомендуют женщинам за... [показать]
Маски, приготовленные в домашних условиях, бывают увлажняющие, смягчающие, подсушивающие, тонизирующие и питательные.
В виде основы для масок применяют различные жиры: растительные, животные или минеральные. Биологически активные составляющие маски могут быть самыми разнообразными. Вот лишь некоторые: желатин, яйцо (желток или белок), белая глина, магнезия, овсяная или пшеничная мука, крахмал, окись цинка, тальк, отруби. В состав домашних масок часто вводят витамины А; В; С; D; H; F; Е; квасцы; мед и буру.
Действие масок достаточно избирательно, и зависит от того, какие и сколько ингредиентов входят в ее состав.

Действие разных фруктов и овощей:

Абрикос хорошо успокаивает
Банан активно увлажняет
Баклажан смягчает, разглаживает, увлажняет, особо воспаленную и сухую кожу
Брусника, придает коже свежий и здоровый вид, сужает поры
Виноград смягчает и увлажняет
Вишня хорошо сужает поры и придает здоровый вид коже
Кабачок увлажняет, сухую и сильно воспаленную кожу
Клубника отлично увлажняет, придает здоровый вид коже
Лимон хорошо сужает поры
Малина хорошо увлажняет, придает здоровый вид коже
Огурец разглаживает и освежает
Персик смягчает и разглаживает
Петрушка предохраняет от появления ранних морщин и освежает
Смородина отлично сужает поры, придает здоровый вид коже
Черника хорошо сужает поры, придает здоровый вид коже.

Маски, содержащие перекись водорода, окись цинка, серу или квасцы, отлично отбеливают кожу.
Маски, содержащие жиросодержащие вещества, ее смягчают.
Биостимуляторы, такие как алоэ, действуют как укрепляющее средство.
Входящие в состав масок, вяжущие вещества, такие как борная кислота подсушивают кожу.
Маски обязательно нужно делать 1 — 3 раза в неделю, курсами около 1-2 месяцев.
Перед тем, как наносите маски лицо, его необходимо хорошо очистить. Волосы убрать под косынку. Чтобы маска была эффективнее, сделайте паровую ванну или горячий компресс — эта процедура расширит поры. Маску не рекомендуют накладывать в места вокруг глаз и на губы. А вот нежную кожу, вокруг глаз, смазать можно питательным кремом.
Наносить маску нужно безукоризненно чистой кисточкой, щеточкой или ватным тампоном, можно просто рукой. Маску распределить на основные точки и массажные линии.
После нанесения маски нужно успокоиться, лечь желательно создать в комнате полумрак. Опустите руки вдоль тела, ладони можно положить на бедра, а локти пусть упираются в постель. Дышать нужно медленно, глубоко и ритмично. Лучше не разговаривать и не двигаться, снимать маску желательно осторожно, чтобы не растягивать кожу
[показать]
А вот чтобы озарить свой взгляд лучезарной улыбкой, наполненной теплом и светом, просто необходимо лицезреть прекрасное, сходите, хоть и виртуально в музей Прадо, встреча с искусством пойдет вам на пользу!

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

.

10 легких шагов к настоящей латинской попе.

1. Выпивайте стакан воды перед едой. Утром вода очищает организм, а вечером убивает аппетит. [показать]
2. Собираясь на работу, можно многое успеть. Во время чистки зубов элегантно опуститесь в плие или сделайте глубокое приседание. Изо всех сил напрягите мышцы ягодиц и держите их в этом положении две минуты. Белозубая улыбка и упругая попа всегда были убийственным сочетанием.
3. Самое лучшее упражнение для ягодиц - это выпады. Даже если вы будете ежедневно делать всего по 20 повторов для каждой ноги (например, входя в кабинет начальника, в перерывах между заседаниями...), уже через месяц целлюлит начнет с позором отступать.
4. Вспомните "косичку". Только ленивый вам не советовал подниматься по лестнице, а не на лифте. Обычные перебежки по лестнице уже надоели, тем более что тренируется при этом в основном только передняя часть бедра. Попробуйте побегать по офисным лестницам "косичкой", то есть переставляя ноги крест-накрест. Через четыре пролета слабенькая внутренняя часть бедра начнет жалобно ныть и молить о пощаде. Если вы питаете слабость к очень узким юбкам, для вас этот совет должен иметь особую актуальность.
5. Спускайтесь по стенке. Это упражнение вы сможете делать где угодно: дома, в офисе, в лифте или в туалете. Все, что вам понадобится, это обычная банальная стенка и отсутствие сторонних наблюдателей. Нежно прижмитесь к стене спиной и, слегка согнув ноги в коленях, начинайте медленно по ней сползать. Когда бедра будут параллельны полу, остановитесь. Задержитесь в этом положении на счет 10. Медленно, но верно доводите эту цифру до 50. Очень удобно проделывать упражнение в лифте. Главное - следить всевидящим оком за входящими в лифт соседями.
6. Если после работы вы хотя бы иногда занимаетесь спортом, купите термоодежду. В последнее время становятся все более популярными "массажные" колготки и брюки. И причина такого успеха вовсе не в пресловутом микромассаже, а в самом материале. Занимаясь спортом в любой плотной прорезиненной одежде, вы так или иначе пропотеете лучше, чем в сауне. Забудьте о советском целлофане, который мы наматывали на себя в три слоя.
7. Займитесь горячими латиноамериканскими танцами. И лучше вместе с коллегами - так веселее. В любом уважающем себя фитнес-клубе есть уроки латино. Это и правильно. Сальса и меренге улучшают осанку, фигуру и настроение. Кроме того, где, как не на этих уроках, вас научат правильно демонстрировать вашу свеженакачанную попу?
8. Голодайте после 18:00. Хоть голод и не тетка и даже не дядька, а все-таки это очень полезная штука, которая помогает нам худеть. Как бы ни было трудно, постарайтесь умерить свой аппетит после шести часов вечера. В последнее время ученые утверждают, что поздние ужины не могут нанести вреда фигуре. Но многолетний опыт не обманешь.
9. По выходным ходите в солярий или на аквааэробику. Легкий золотистый загар вообще имеет свойство скрывать все дефекты кожи. Единственное, что загар может подчеркнуть, - это растяжки. А целлюлит загар скрывает замечательно, лучше, чем тональный крем - прыщи. С аквааэробикой эффект будет более ощутимым и длительным. Правда, придется себя истязать регулярными занятиями. Массажное воздействие воды в сочетании с правильно подобранными упражнениями может сотворить чудо.
10. С чистой совестью купите себе мини-юбку. Во-первых, это модно. А во-вторых, теперь вам есть что показать.

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

СПЕЦИАЛЬНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до
положения "сидя на стуле". Медленно выпрямляйтесь напрягая мышцы бедер.
2. Лежа на спине, положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая
мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз. [показать]
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, пятки прижмите друг к другу.
Вытяните ноги вверх и затем снова притяните к себе.
4. Лежа на животе, приподнимите вытянутые ноги. Задержитесь в этом
положении - ноги разводите и снова смыкайте.
5. Лежа на спине, положите стопу одной ноги на колено другой, пяткой
обопритесь на стул. Приподнимайте и опускайте таз.
6.Самым лучшим упражнением для укрепления мышц живота, бедер и ягодиц
можно назвать приседания. Начинайте с 20-30 приседаний и постепенно
доводите до 100-150.
7. По утрам и вечерам, лежа в постели, на несколько минут прислоните
поднятые ноги к стене. Это упражнение стимулирует лимфоотток и кровообращение.
***
- Делайте приседания на расставленных ногах. Попробуйте, и вам понравится.
Это отличное упражнение на укрепление внутренней поверхности бедер. Кроме
того, таким образом можно избавиться от некрасивой дряблости этой области
и обрести выразительный изгиб их внутренней поверхности. Про такие ноги
обычно говорят, что они идеальные.
- Делайте махи прямой ногой в сторону, прислонившись спиной к стене.
Упражнение простое - махи не должны быть слишком большими, зато чем
чаще вы их делаете, тем лучше.

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Профилактика целлюлита
10 нет для предотвращения возникновения целлюлита

Нет - пище, затрудняющей работу печени и выведение шлаков. Не забывайте, что целлюлит - перерождение соединительной ткани, вызванное задержкой жидкости в организме в результате накопления продуктов обмена. [показать]

Нет - нелеченым гормональным расстройствам. Нерегулярные менструации и проблемы, связанные с употреблением противозачаточных таблеток, требуют обращения к гинекологу. Точно так же нужно обратиться к врачу и в случае других нарушений, например запоров, которые могут способствовать образованию целлюлита.

Нет - неподвижности. Следует всеми способами противиться обыкновению ограничивать свою жизнь домом и работой, равно как и удобствам современной жизни. Умеренные физические упражнения и спорт, например ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, помогут сохранить организм здоровым, так как способствуют усилению кровообращения и достаточному лимфооттоку. Нарушение нормального лимфооттока, напротив, вызывает задержку жидкости в тканях.

Нет - высоким каблукам. Уже говорилось, что ступня при нормальных условиях работает как насос, облегчающий ток венозной крови к сердцу. Высокий каблук препятствует этому и замедляет кровообращение.
Нет - сдавливающим предметам одежды. Эластичные пояса, корсеты, чулки на резинках, слишком тугие лифчики, чересчур обтягивающие брюки, сжимающие талию пояса, - все это замедляет кровообращение, а последствия этого мы уже перечисляли.

Нет - неправильным позам. Ноги, положенные одна на другую, опущенные плечи или, наоборот, лордоз замедляют кровообращение. Если вы в течение рабочего дня слишком долго сидите на стуле, это вызывает такое же сдавливание тканей бедер, как и узкие брюки. Выход из положения - ежедневное выполнение нескольких гимнастических упражнений, особенно для бедер и ног, комплексы которых будут приведены ниже.

Нет - частому и поверхностному дыханию. Научитесь дышать, максимально используя весь объем легких, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. Это важный момент в предотвращении целлюлита.
Нет - стрессам и раздражительности. Чтобы успешно бороться с целлюлитом, нужно исходить из того, что все события в жизни, в том числе и происходящие на подсознательном уровне, зависят от мозга. Мозг - центр, управляющий нашим жизненным ритмом и всей нашей деятельностью. Повторение и накопление негативных факторов: отрицательных эмоций, разочарований, неудовлетворенности - угнетает мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, находящихся под контролем мозга, например кровообращения. Когда мы охвачены сильными эмоциями, например, то часто краснеем, потому что происходит расширение кровеносных сосудов, а следовательно, изменяется их мышечный тонус и повышается проницаемость, происходит выход жидкой части крови в интерстициальные пространства.

Нет - курению. Курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, потому что так же, как и атмосферное загрязнение, ухудшает снабжение клеток кислородом. Если вы не можете бросить курить старайтесь хотя бы сократить до минимума число выкуриваемых сигарет.

Нет - вредной привычке пить как можно меньше жидкости, чтобы не пополнеть. Не будем забывать, что наш организм на 60% состоит из воды и она необходима, чтобы растворять и выводить из организма соли, накапливающиеся в различных тканях и органах, избыток которых задерживает в организме жидкость. Поглощаемая нами вода способствует выведению продуктов обмена, препятствует дегидратации тканей, она имеет самое прямое отношение к важной функции кожи - выделению шлаков с потом. Поэтому пейте много, около 2 л в день, - в промежутках между приемами пищи и равномерно в течение всего дня.

Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика для похудения

В последнее время все больше сторонников находит особая дыхательная гимнастика, помогающая при похудении. Аэробное дыхание в сочетании с растягиванием в специальных позах способствует насыщению кислородом клеток организма, росту мышечной массы и сжиганию жира. При ежедневном проведении занятий нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет, улучшается работа системы пищеварения. [показать]

Дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» (что в переводе означает «сбросить жир») позволяет сбросить вес, придать телу красивую форму, восстановить хорошее состояние здоровья и самочувствия. Кроме того, исчезает чувство голода, что позволяет сократить объем пищи, но это не вызывает обычной слабости и головокружений. За пару месяцев благодаря гимнастике можно сбросить порядка 5-6 килограмм лишнего веса. Некоторым удается похудеть даже до 9-10 килограмм за 2 месяца.

«Цзяньфэй» включает в себя 3 составные части — «волна», «лягушка» и «лотос».

Выполнять упражнения необходимо в легкой одежде, не сковывающей движения и способной хорошо растягиваться.

1. Упражнение «Волна».

Исходное положение: лежа на спине, согнуть ноги в коленях под прямым углом, ступни ног поставить ровно. Ладонь одной руки положить на живот, другой руки — на грудь. На вдохе нужно втянуть живот и расправить грудь. На выдохе же, наоборот, как можно полнее надуть живот и втянуть грудь. Происходящие при этом движения груди и живота образуют подобие волн. Дышать нужно как обычно, не замедляя и не ускоряя дыхание. Только почувствовав головокружение, можно замедлить дыхание. Повторить цикл «вдох-выдох» 40 раз. При желании «волну» можно выполнять стоя, сидя и даже при ходьбе.

Данное упражнение помогает побороть чувство голода.


2. Упражнение «Лягушка».

Исходное положение: сидя на невысоком стуле (20-35 сантиметров), при этом голень и бедро образуют прямой угол (можно меньше), колени раздвинуты на ширину плеч. Левую руку надо сжать в кулак, а правой рукой обхватить кулак (для женщин, для мужчин — все наоборот). Кулаком упереться в лоб, а локти поставить на колени. Постарайтесь максимально расслабиться (глаза надо прикрыть). Сделайте свободный вдох через нос и доставьте воздух к области живота, затем сделайте медленный легкий выдох ртом. Вы почувствуете, что район живота стал мягким и расслабленным. Полный цикл упражнения — «вдох — 2-х секундная пауза — короткий вдох — выдох». Во время упражнения живот то раздувается, то втягивается, как у лягушки, грудь при этом не двигается.

У данного упражнения есть противопоказания — внутренние кровотечения, недавнее хирургическое оперативное вмешательство, дни менструаций у женщин. Больным заболеваниями сердца или пищеварительной системы следует уменьшить уровень заполнения живота воздухом примерно на 15 %. «Лягушку» выполняют порядка 15 минут. После окончания упражнения не открывайте сразу глаза, потрите ладони друг об друга, потянитесь, глубоко вдохните. Данное упражнение улучшает обмен веществ и работу системы кровообращения.

Можно в течение дня выполнять «лягушку» 3 раза по 15 минут для более интенсивного процесса похудения.

3. Упражнение «Лотос».

Исходное положение: сидя, как в упражнении «лягушка» или в позе «Будды», подвернув ноги под себя. Ладони положить на ноги одну над другой перед животом (женщина правую на левую ладонь, мужчины — наоборот). Спину выпрямите, плечи опустите, глаза закройте, кончиком языка прикоснитесь к нёбу, постарайтесь полностью расслабиться. Все упражнение состоит из 3-х этапов. Во время первого этапа дыхание глубокое, ровное, при этом живот и грудь практически не двигаются, звуков дыхания не слышно. Этап продолжается 5 минут. Во время второго этапа вдох должен быть естественным, обычным, выдыхать же нужно долго и ровно, почти беззвучно. Второй этап также длится 5 минут. Во время третьего этапа дышать надо естественно, не регулируя ни вдох, ни выдох. Отгоняйте посторонние мысли и старайтесь прочувствовать дыхание. Третий этап выполняют в течение 10 минут. Упражнение снимает усталость и стимулирует обмен веществ. В течение дня можно делать 3 подхода.

Это цитата сообщения ЛиТа_-_ЛиТа Оригинальное сообщение



[255x300]
Смыть морщины молоком
Примочки из молока сделают морщины менее заметными.
• Смешать 2 ч. л. меда, 2 ст. л. сухой овсянки, 3 ст. л. воды и 2 ст. л. молока.
• Смесь подогреть на водяной бане (можно в микроволновке).
• Нанести ее толстым слоем на марлю, приложить к лицу, накрыть салфеткой и полотенцем.
• Через 20 мин. снять примочку и умылась теплой водой.

Процедуры против целлюлитаЧитать далее...

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

«Вязанный» узор газетными трубочками

Источник http://pluskina-so-znakom-plus.ru/vyazannyiy-uzor-gazetnyimi-trubochkami/

Этот узор внешне очень напоминает лицевую гладь спицами и именно на нем  в основном построено  плетение мебели из камыша и ротанга. В газетокручении он занимает меньшее место, хотя также эффектно смотрится. Им можно выполнять практически все изделия, где кроме красоты еще и требуется прочность, ведь если присмотреться это все та же знакомая "веревочка", просто сплетенная в двух разных направлениях.

Читать далее...

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Выращиваем соленые ягодки

Автор МК: GALA1507

[показать]

[показать]

[показать]

Ягодки будем лепить из соленого теста, расписывать гуашью, и покрывать лаком.

Читать далее

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

ХеппиМих (вязание)

Автор МК:  Svetlana189

[640x612]

[432x640]

Читать далее

[показать]

Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОСТВА ЗАМОРОЖЕННОГО ЛИМОНА



 
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую.
Как вы можете использовать весь лимон без отходов?

Просто .. поместить промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите вашу терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.

Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно.
[247x164]
Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.

Скорее всего, вы думаете только о лимонном соке и витамине С. Не больше.Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его даже в растворимой чашкевермишелевого супа.Каково же основное преимущество использования целого лимона кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам?

Итак, как вы видите лимонная кожура содержит в 5 - 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А также это то, что вы выбрасывате.

Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее.
Также хорошо, что лимонная кожура является сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме.

Поэтому положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключем к тому чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это секрет лимона! Лучше поздно, чем никогда, верно? Удивительные преимущества лимона!

Лимон (Citrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. [251x215]
  Почему мы не знаем об этом? Потому что лаборатории заинтересованы в производстве синтетической версии, которая принесет им огромные прибыли.
Теперь вы можете помочь другу в беде, дав ему / ей знать, что лимонный сок является полезным в предотвращении болезни. Его Вкус приятен и он не имеет ужасных эффектов химиотерапии.

Сколько людей погибнет пока это держится в строжайшем секрете, чтобы не поставить под угрозу доходы мультимиллионеров крупных корпораций?

Как вы знаете, лимонное дерево славится своими сортами лимонов и лаймов.

Вы можете есть фрукт по-разному: вы можете есть мякоть, выжать сок, подготовить напитки, шербет, пирожные, и т.д. .. Он имеет много достоинств, но самое интересное: производимый эффект на кисты и опухоли.

Это растение является проверенным средством против рака всех типов. Некоторые говорят, что оно очень полезно при всех вариантах рака. Оно считается также антимикробным спектром против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних паразитов и червей, оно регулирует кровяное давление, которое является слишком высококим, это и антидепрессант, борющийся со стрессом и нервными расстройствами.

Источник этой информации является захватывающим: она получена от одного из крупнейших производителей лекарств в мире, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что он уничтожает злокачественные клетки в 12 видах рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ...

Составляющие этого дерева показаны в 10000 раз лучше, чем продукт Adriamycin, препарат обычно используемый в химиотерапии в мире для замедляя роста раковых клеток.

И что еще более удивительно: этот вид терапии с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.
Subscribe.ru
из блога Ирины С

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Шапка Луна

[432x540]
http://domosed-ka.ru/knitting/luna
http://my-kolibri.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/shapk...itsami-moon-ot-kim-hargreaves/

Это цитата сообщения Elena_Frolova Оригинальное сообщение

построение выкроек и не только

Как правильно снять мерки и определить
нормы для построения основ выкроек по ЛЮБАКС
Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221957#221957

Поэтапное построение простой основы брюк
Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221970#221970
http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221974#221974

Дамские брюки-клеш
Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221978#221978

Как оформить линию бедер и вытачки для стандартной фигуры (дамские брюки)
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=224422#224422

Корректировка основы брюк на плоские/выпуклые ягодицы
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227826#227826

Корректировка основы брюк для большого живота
(для мужчин и женщин)
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227828#227828

Корректировка основы брюк для ног малой и большой полноты
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227831#227831

Определение длины брюк и линии колена без измерений
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227855#227855

Основа мужских классических брюк с защипами
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227863#227863

Брюки с заниженной линией талии
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236415#236415

ВТО (влажно-тепловая обработка) брюк
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236417#236417

Основа-эталон и корректировка брюк по методу ЛЮБАКС
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236423#236423

Лосины (леггинсы) из трикотажа - основа
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236436#236436

Основа женских брюк (по Шипиловой).
Коррекция брюк в зависимости от формы ног.
С. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236483#236483

Основа женских брюк (по Мартопляс и Скачковой).
Подробная инструкция по раскрою и пошиву.
Обработка подрезного кармана в брюках.
С. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236485#236485

Основа женских брюк (по Росляковой).
Моделирование брюк с заниженной линией талии.
Технология пошива.
С. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236496#236496

Основы: Брюки, капри, шорты, шаровары для ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ
(по книге "Юным рукодельницам).
Подробнейшая инструкция по построению и пошиву.
Обработка прорезного кармана в брюках
С. 3

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Корректировка выкройки юбки и платья на выступающий живот.

[показать]Выступающий живот появляется, как правило, с возрастом (или с беременностью) и, конечно же, требует корректировки выкройки.

Выступающий живот – это дополнительный объем тела, причем в конкретном месте. Значит нужно запроектировать дополнительную ткань в этом конкретном месте, т.е раздвинуть выкройку в области выступающего живота. На какую величину? Для этого необходимо произвести измерения фигуры.

Выкройка юбки строиться от горизонтальной линии талии. Горизонтальна ли линия талии на рассматриваемой фигуре? Скорее всего нет. Но для того, чтобы убедиться в этом, нужно измерить расстояние от линии талии до пола.
читать далее

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

Юбки. [Модели и эскизы]

[345x] [376x]

Много вариантов на выбор! >>>

Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение

Свинина запечёная с черносливом и курагой.

[640x479]

Очень эффектное и вкусное праздничное блюдо! 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ВЫКРОЙКИ БЛУЗОК НА ЛЮБУЮ ФИГУРУ.


[481x700]
Читать далее...