• Авторизация


Йога для полных и не тренированных! 01-03-2012 05:36

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Йога для полных и не тренированных!!!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шитье и Крой № 3 2011 с выкройками 01-03-2012 04:09

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Шитье и Крой № 3 2011 с выкройками

[показать]В журнале «ШиК: шитье и крой» № 3/2011 вас ждут стильные модели из аргентинского журнала LOOK: коллекция пальто для весеннего сезона, модные комплекты в морском стиле, парад эффектных блузок. Специально для читателей: инструкция по пошиву авторского жакета от дизайнера Татьяны Романюк.

СКАЧАТЬ depositfiles.com

СКАЧАТЬ letitbit.net


Что в журнале
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Изумительные часы Ларисы Столяровой 01-03-2012 03:39

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Изумительные часы Ларисы Столяровой

 

Изумительные часы Ларисы

Столяровой

 

 

У Вас бывает так: смотришь на чьё-то творчество и душа замирает от восторга, и теряешь все слова - эмоции переполняют? Вот в такое состояние повегли меня часы Ларисы Столяровой :) Какое счастье, что есть люди, создающие красоту. Хвала их фантазии, доброте и рукам!

 

Столярова Лариса

Часы. Фьюзинг, витражная роспись

 

Часы "Сочный мандарин"

[показать]

Часы "Аксиома здоровья"

More
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что означает жажда определенных продуктов 29-02-2012 18:19

Это цитата сообщения Наталья_Келлер Оригинальное сообщение

Без заголовка

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

[показать]

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
снятие мерок по методу Бочкаревой В.Е. 29-02-2012 18:12

Это цитата сообщения globl65 Оригинальное сообщение

снятие мерок по методу Бочкаревой В.Е.

  • Автор: Вылегжанина Юлиана,
    фотограф: Евгений Иванов

    Чтобы выкройка удалась, и сшитая по ней вещь идеально сидела на фигуре, важно грамотно снять мерки. Сегодня мы будем учиться этому у настоящей мастерицы, прошедшей нелегкий путь "портной - закройщик - конструктор", автора уникальных методик кроя Вылегжаниной Юлианы.

    Надеемся, этот мастер-класс будет полезен и интересен не только начинающим портнихам, но и опытным рукодельницам.

    PS. Кстати, Юлиана проводит курсы по своей методике кроя.

    фотографии мастер-класса

  • [640x480]

    01. Для снятия мерок вам потребуются:

  • сантиметровая лента,
  • угловые линейки,
  • обычная линейка,
  • маркер,
  • наплечник (желательно, но не обязательно),
  • резинка или тесемка для фиксации линии талии,
  • ручка и бумага для записи.
  • [640x480]

    02. Изготовление угловой линейки

    Для снятия проекционных мерок (высот и глубин) будем использовать специальную угловую линейку. Ее просто изготовить самостоятельно, ее себестоимость не выше 40 - 50 рублей. Преимущество такой линейки в том, что при измерениях четко соблюдается прямой угол, что увеличивает точность измерений.

    Для изготовления угловой линейки вам потребуются:

  • две деревянные линейки длиной 30 и 25 см,
  • деревянный угольник с углами 30 и 60 градусов,
  • два куска деревянного оконного штапика длиной по 15-17 см,
  • клей ПВА,
  • кухонный нож-пилка.
  • [640x480]

    03. От линейки длиной 30 см ножом-пилкой отпилить кусок, равный высоте штапика + 0,5 см. Эту линейку приклеить к угольнику, совмещая деления. Это делается для увеличения длины катета угольника.

    Линейку длиной 25 см обрезать, чтобы шкала начиналась с нуля. С тыльной стороны приклеить штапики на расстоянии друг от друга, равном толщине угольника + 1 мм.

    Единственная сложность в том, чтобы соблюсти расстояние так, чтобы угольник двигался между штапиками без препятствий, но в то же время не выпадал. Чтобы облегчить скольжение, можно натереть поверхность мылом или воском.

  • [640x480]

    04. Для того, чтобы правильно снять мерки необходимо найти на теле основные антропометрические точки, которые будут участвовать в процессе. Эти точки лучше всего отметить маркером с согласия клиента.

    В прикладной антропометрии используются около 20 точек. К ним относятся:

  • 1 – верхушечная,
  • 2 – шейная,
  • 3 – основание шеи,
  • 4 – плечевая,
  • 5 – сосковая,
  • 6 – лучевая,
  • 7 – ягодичная,
  • 8 – коленная,
  • 9 – верхнегрудинная,
  • 10 – ключичная,
  • 11 – среднегрудинная,
  • 12 – передний угол подмышечной впадины,
  • 13 – задний угол подмышечной впадины,
  • 14 – точка высоты линии талии
  • [640x480]

    05. Сш - полуобхват шеи. Сантиметровая лента проходит по основанию шеи, сзади над седьмым шейным позвонком (шейной точкой), спереди замыкается над яремной выемкой.

  • [640x480]

    06. Сг1 - полуобхват груди первый. Сантиметровая лента проходит горизонтально по выступающим точкам лопаток, касаясь верхним краем задних углов подмышечных впадин, спереди замыкается над основанием грудных желез.

  • [640x480]

    07. Сг2 - полуобхват груди второй снимают последовательно после Сг1. Не сдвигая сантиметра с лопаток, его переводят

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гипсовые сердечки от Ольги Бэк 29-02-2012 18:10

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Гипсовые сердечки от Ольги Бэк - Eiris. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Вы, наверное, помните замечательные творения неугомонной фантазерки Ольги Бэк: розочки из веток, сердце из газетных трубочек и много-много всего очень необычного и самобытного. Все публикации можно посмотреть здесь

Сегодня я рада показать вам новый мастер-класс Ольги по созданию гипсовых сердечек с использованием листьев, кружев, декупажа:) 

Источник. Далее текст автора

 

Вот такие сердечки у меня получились из гипса при помощи пластилиновых отпечатков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Привлекать тех,кто нас достоин 29-02-2012 18:08

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Привлекать тех,кто нас достоин.

То, что совершается для другого, делается для самого себя."
Паулюс

"Смейтесь, и весь мир будет смеяться вместе с вами.
Плачьте — и будете плакать в одиночестве."
Норманн Винсент Пил

"Люди притягивают к себе не тем, что они хотят, а тем, чем они являются…"
Дейл Карнеги

Я хочу, чтобы вы были счастливы. Вы достойны не просто хорошего, а только всего наилучшего. И, как и все мои желания, это — непременно исполнится. Исполнится к нашему всеобщему благу.

Я благословляю вас через каждое слово этой книги, посылаю вам свет своей любви. И этот свет стремительно распространяется по всему миру, наполняя наши сердца радостью и счастьем. Поверьте, случайностей не бывает, все в этом мире происходит, исполняя высший божественный промысел. И наша встреча с вами тоже является закономерной. Мы всегда привлекаем людей, подобных нам. Сила притяжения — один из основополагающих законов физики, и распространяется он не только на материю, но и на энергию. Энергию притяжения людей и событий в собственную жизнь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищающая молитва 29-02-2012 17:46

Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение

Очищающая молитва.

Мое предисловие:
Ее можно применять в различных критических ситуациях,
также если Вы видите,что человек начинает себя вести совершенно не свойственным образом,если взгляд бессмысленный или появились какие-либо признаки чужеродного
воздействия на психику и сознание.Я брала фото человека(которому необходима помощь),
вкладывала ее в файл(чтобы воском не испортить),брала церковную свечу,зажигала и 3 раза читала эту молитву,водя свечой по кругу над фоткой на словах "Воскреси,укрепи..ит .д. "крестила фото.Это молитва "скорая помощь" для людей,
которые подверглись энергетическому нападению.У человека взгляд осмысленный становится,связная речь,вообщем он приходит в себя.

Андрей Городовой писал о том,
"что Самый «главный захватчик»сознания, как всегда остается в тени. О нем не пишут, не говорят, его не знают. В психологии этого «захватчика» называют Инграмма. И живет он не в космосе, а внутри наших воспоминаний. Инграммы- это такие программы, которые при определенных условиях захватывают сознание носителя. Инграмный механизм лежит в основе фобий, страхов, гипнотического воздействия, и как ни странно в основе всех наших навыков и умений. И зачастую именно там «обитают» чужие мысли и направляющие, которые от одного раза в месяц, до нескольких раз в день захватывают сознание.На самом деле процесс захвата сознания естественный процесс для человека. Вопрос лишь в том, кто, что и с какими целями его захватывает."

Молитва на пробуждение в Огне Космических Сил.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женские секреты 29-02-2012 17:41

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Женские секреты

Для того, чтобы шея не сыграла с привлекательной дамой злую шутку, раскрыв секрет ее возраста, каждая женщина должна знать, что виновница ее проблем – широкая мышца шеи, а вовсе не возраст. Если эта мышца ослабевает, то непременно появится второй подбородок, а кожа покроется сеточкой мелких морщин. Естественно, испортится и овал лица, обвиснут щеки. Если же их форма и так была далека от идеальной, совсем нехорошо… Впрочем, предотвращать все эти безрадостные явления гораздо проще, чем бороться с ними, когда они уже наступили. Значит, нужно овладевать знаниями – пока не поздно.
Когда мы делаем что-либо, все мышцы нашего тела в той или иной степени находятся в действии, в движении. И только одна не работает, а соответственно – «приходит в упадок» ее природная сила. Почему так? Да потому, что практически все наши действия мы совершаем с опущенной вниз головой – пишем ли, читаем, работаем на компьютере. Таким образом, широкая мышца шеи совершенно расслаблена, а отсутствие движения и приводит к раннему увяданию и дряблости кожи, потере внешнего вида. Если своевременно обратить на это внимание, и начать делать СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и маски, через пару месяцев вы с удовольствием отметите первые положительные результаты, а еще через пару – отбросите в сторону шарфики, демонстрируя шею молодой и сильной женщины.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огород на подоконнике 29-02-2012 17:19

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Огород на подоконнике

[показать]Весна… И организм так истосковался по витаминам. А на полках городских супермаркетов так называемые свежие овощи и фрукты по вкусу больше напоминаю медуз, нежели витаминсодержащие продукты. Что делать? Как быть? Как подарить своему организму радость употребления натурального здорового овоща? Выход есть! Мы устроим мини-огород прямо на городском подоконнике!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
определение потребности растений в питательных элементах 29-02-2012 17:15

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

определение потребности растений в питательных элементах.


Как по внешнему виду растений определить их потребность
в питательных элементах.
[показать]Дефицит минерального питания возникает, когда растения не получают необходимых им элементов питания (включая азот, фосфор, калий, кальций, магния и серу, железо, бор, медь, цинк, молибден, марганец, хлор).Можно научиться точно, распознавать специфические симптомы недостаточности отдельных элементов при визуальном осмотре. И помогут в этом помидоры.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Болезни огурцов 29-02-2012 17:12

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Болезни огурцов .

[345x259]Бахчевая тля наиболее часто вредит огурцам и кабачкам. Колонии тлей располагаются на нижней стороне листьев, на побегах, завязях и цветках. Поврежденные листья скручиваются, цветки и листья опадают. Рост растений задерживается, иногда растения гибнут. Вред от тлей усугубляется тем, что они являются переносчиками огуречной мозаики и других вирусных заболеваний. В открытом грунте тля появляется на огурцах в июле - августе, в малогабаритных пленочных укрытиях - весной. Меры борьбы с бахчевой тлей.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы для гостей 29-02-2012 17:08

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Цветы для гостей.

http://stranamasterov.ru/node/181232
Очень прикольный цветок-коробочка! Я бы сказала - цветок с секретиком. А это очень интересно и нравится особенно детям. Идея из книги Афонькиных "Цветущий сад оригами".
Предлагаю сделать цветы тем, кто не боится слов "сложить по всем намеченным линиям".
Делала немного по-другому, чем в книге.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капельный полив 29-02-2012 17:04

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Капельный полив через трубы и из пластиковых бутылок

[500x350]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деревца цветочные. Топиарии из кусудам 27-02-2012 16:53

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Деревца цветочные. Топиарии из кусудам

Вот мое первое деревце.Училась здесь , у всех по чуть -чуть .Основа -папье маше на воздушном шарике,ствол твердый картон обернутый скотчем затем полосатая декоративная бумага.На ствол сверху сделала пару картонных дисков,а чтоб влезло надрезала снизу заготовки шара.Всунула и утрамбовала газетами,нижние слои склеила ПВА прозрачным там все закостенело.Ствол встал намертво.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пестик и тычинки для миниатюрной альстромерии 27-02-2012 16:46

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Пестик и тычинки для миниатюрной альстромерии.

Автор МК:  Найдёнова Галина 

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альстромерия (мини-МК) 27-02-2012 16:44

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Альстромерия (мини-МК)

Автор МК:  Юлия П_и_Л 

[показать]

Сегодня я хочу вам представить одну из своих последних работ из самоварного «холодного фарфора» - альстромерию. Как оказалось делать её не очень сложно, процесс напоминает сборку лилии.
Давно ничего не делала, что-то масса перестала получаться, оказалось как в песне: «легко давать советы – другим, но не себе»))))Масса после варки ставала липкой, ну я вот в последний замес стаканом с крахмалом хорошо постучала об стол (утрамбовала)+ еще одну ст. л. добавила – масса стала плотнее, лучше.

[показать]

Читать далее

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глицин в мыловарении 27-02-2012 07:05

Это цитата сообщения OlgaAutumn Оригинальное сообщение

Глицин в мыловарении

[700x458]

 

Глицин в мыловарении: 

Эффект от добавления глицина в мыло "с нуля" такой же, что и от добавления шелка: мягкая "шелковая" кремовая пена с множеством пузырьков при использовании мыла с глицином дарит коже удивительные тактильные ощущения. 

Но если шелк необходимо растворять в щелочном растворе для образования аминокислот, то глицин - это готовая аминокислота. Глицин используется чаще всего при горячем способе изготовления мыла, т.к. ввод глицина в мыльную массу способствует тому, что она становится гораздо более пластичной, что значительно облегчает дальнейшую работу. При этом часть растворенного в воде глицина добавляется на стадии геля, часть - перед раскладкой в формы. Количество воды для приготовления щелочного раствора в этом случае следует уменьшить на то количество, которое используется для растворения глицина.

Дополнительные достоинства использования глицина в мыле - гладкость и глянцевый блеск поверхности готового мыла, а также его твердость и обильное пенообразование.

При холодном способе изготовления мыла глицин на любой стадии введения вступает в реакцию со щелочью, в результате чего образуется глицинат натрия (натриевая соль глицина), которая может выполнять функцию фиксатора ароматов.


Рекомендуемая дозировка:

- до 8% в мыле;

- до 3% в косметике (добавлять в водную фазу до нагревания).

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
травянчик 27-02-2012 07:02

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

На первый взгляд кажется, что это шутка

Пишет Ксения Калимуллина gold-nostalgia: "На первый взгляд кажется, что это шутка или какая-то бессмыслица, но в итоге получается классная штука!"

Смотрите сами:

[604x430]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ВРЕДИТЕЛИ ЛУКА НА ГРЯДКЕ 27-02-2012 06:58

Это цитата сообщения вера_бо Оригинальное сообщение

ВРЕДИТЕЛИ ЛУКА НА ГРЯДКЕ

 

[показать]
Луковая муха – это самый распространенный и «вредный» вредитель лука. Точнее, не сама муха, а ее личинки. Она повсеместно повреждает все виды лука, а также чеснок, особенно при бессменной культуре на приусадебных, садовых и дачных участках.
Это пепельно-серое насекомое, очень похожее на комнатную муху, появляется во время цветения вишни, сирени и одуванчика и через несколько дней начинает откладывать яйца на комочки почвы около растений, на сухие чешуйки луковиц и у основания листьев.

                                                                                                   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии