Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Одна главная асана против всех болезней!!!
Одна главная асана против всех болезней.
Большинство учёных сейчас соглашаются с тем, что практически все болезни происходят от неправильной деятельности мозга. Т.е. вначале мозг начинает давать неправильные команды в те или иные участи тела (к органам), а затем в них развивается болезнь. Всё начинается с мозга. Поэтому Йога рекомендует
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как стать привлекательной???
Как стать привлекательной — на этот вопрос ищут ответ миллионы людей ежедневно.
Но на самом деле, привлекательность имеет мало что общего с тем, как мы на самом деле выглядим.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Оказывается, люди, которые говорят сами с собой, — гениальны
«Ну где же ты, куда подевался-то?» — бормочу я себе под нос, пытаясь найти свой любимый крем.«Ага, вот ты где! Закатился под кровать».
Я очень часто разговариваю сама с собой.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Заболевания, вызванные микроволновыми печами
Мы все любим микроволновки и это факт! Микроволны являются удивительным, простым и удобным вариантом приготовления пищи для всех людей по всему миру. Микроволновая печь была популярна в США в течение более 30 лет.
Но теперь мы собираемся ответить на вопрос на миллион долларов — это микроволновые печи – полезный вариант приготовления пищи? И ответ на вопрос на миллион долларов — нет, так как есть гораздо лучшие варианты, благодаря питательные вещества останутся в вашей еде. читать далее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
9 самых сильных продуктов
Именно они обеспечивают защиту сердца, сияние кожи и ясность рассудка.
Эти продукты надо обязательно полюбить и приучить свою семью. Именно их можно без преувеличения назвать королями нашего стола.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
5 ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ, НО ПРОСТЫХ ЗАПЕКАНОК
Запеканка с мясным фаршем и картофелем
Ингредиенты:
- 500 г говяжьего фарша
- 1 кг картофеля
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Мясо в сырном соусе
[показать]Ещё один рецепт приготовления быстрой и вкусной домашней еды. Мясо в сырном соусе через тридцать минут уже можно будет подавать к обеду. Мясо получается сочное и ароматное.
[показать]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Тесто для рогаликов – лучшие рецепты основы для вкусной домашней выпечки
Тесто для рогаликов - одна из самых сложных и долгих в готовке деталей этого причудливого вида выпечки, поскольку в качестве наполнения можно использовать практически все, что угодно. Выбрав необходимый вид основы, вы сможете заготовить его впрок, заморозив, и радовать близких свежей сдобой с разнообразными наполнителями на завтрак.
Как приготовить тесто для рогаликов?
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Санскрит, русский и украинский языки. Очень интересно!!! Тайна Арийской матрёшки
Интересный материал. В нём есть таблица, сравнивающая слова на санскрите и на русском и украинском языках.
Обязательно почитайте. Впечатляет.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Книга: "Самоучитель Шейте без примерок".
Шейте без примерок
Учебник и самоучитель
Автор: Валентина Емельяновна Бочкарёва.
[640x927]
Серия сообщений "самоучитель: вязание, шитьё...":
Часть 1 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть1.
Часть 2 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть2.
...
Часть 11 - Книга: "Учимся кроить и шить". Конструирование, моделирование и пошив одежды. Ссылки.
Часть 12 - Как красиво завязать шарф, платок, палантин. Видео мастер-класс.
Часть 13 - Книга: "Самоучитель Шейте без примерок".
Часть 14 - Десять самых полезных в жизни узлов. Мастер - класс в картинках.
Часть 15 - Как быстро связать шарф руками без спиц. Видео мастер класс.
...
Часть 20 - Как складывать компактно любые вещи. Мастер класс от Marie Kondo.
Часть 21 - Как сделать цветок из атласной ленты. Мастер класс.
Часть 22 - Удиви подарком: Как сделать букет из носков для мужчины своими руками. Видео мастер-класс
Серия сообщений "мода прошлого и настоящего":
Часть 1 - Модницам и модникам. Официальный сайт Дома моды Dolce&Gabbana.
Часть 2 - История нижнего белья.
...
Часть 29 - Наследие предков - пояс. "Подпоясанного человека и бес боится".
Часть 30 - Одежда, которая изменяет жизнь.
Часть 31 - Книга: "Самоучитель Шейте без примерок".
Часть 32 - Как завязать красиво шарф
Часть 33 - Весна. Создаём стильный образ с помощью платка или шарфа. Как красиво завязать шарф или платок на шее. Видео М.К.
...
Часть 45 - Ошибки в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее.
Часть 46 - Самые популярные образы того, как выглядели дамы с 1910 по наши дни. Видео.
Часть 47 - История русского ватника.
Это цитата сообщения Валентина_Валюша Оригинальное сообщение
ЧТОБЫ ПОМНИЛИ: ОЛЕГ ДАЛЬ
Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Несложный, но очень изящный бактус, связанный мотивами "Волшебная бирюза" (МК)
Несложный, но очень изящный бактус, связанный мотивами "Волшебная бирюза"
Здравствуйте. Хочу вам показать как я вязала бирюзовый бактус. Это совсем не сложно, в то же время вещь получилась красивая, оригинальная и очень стильная.
Пряжа: 100 гр (50 гр - 150 м) , хлопок/акрил.
Вы можете выбрать для бактуса любой понравившийся вам квадратный мотив. Я придумала вот такой очень простой квадрат, который (я уверенна) до меня уже тысячу раз придумывали))))
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС
Забирай и делай!
Для тех, кто не против поразмяться на рабочем месте, мы предлагаем отличные упражнения для пресса, если конкретнее – акцент сделаем на нижнюю область пресса и на косые мышцы. Итак, начинаем!
1. Первое упражнение - сидя на стуле, держитесь за сиденье обеими руками. Можно держать руки за головой. Будет гораздо сложнее, но эффективнее во много раз. Приподнимите ноги – одна прямая, другая согнутая, как в исходном положении к упражнению «велосипед». Позиция потребует от вас небольшого наклона корпуса назад, поэтому садитесь ближе к краю. Итак, вы приняли исходное положение. Задержитесь в нем, считая до трех. Затем поменяйте ноги. Опять считайте до трех. Продолжайте менять ноги и считать до трех до тех пор, пока пресс не сведет от напряжения. Когда свело, сделайте еще три-четыре раза. «Не будет боли – не будет ничего!» - так, кажется, сказал Капитан Свобода в фильме «Бегущий человек». Запомните то количество повторений, которое вы сумели осилить, чтобы на завтра сделать больше.
Если вам не хочется экспериментировать с нагрузкой, следуйте схеме:
- минимальная нагрузка – по 4 повторения на каждую ногу, всего 8 повторений;
- средняя нагрузка – по 8 повторений на каждую ногу, всего 16 повторений;
- сильная нагрузка – по 12 повторений на каждую ногу, всего 24 повторения.
Количество подходов - от одного до трех соответственно уровню подготовки.
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Ноги устанут не меньше пресса, устанет спина, поскольку она тоже в работе;
- Старайтесь концентрироваться на работе мышц живота.
2. Второе упражнение – вариант первого, а скорее, даже продолжение. Чередуя ноги, разворачивайте к согнутой ноге противоположное плечо.
3. Третье упражнение – заключительная серия всего мини комплекса. Выполняйте все, как описано выше, но не считайте до трех, удерживая нужную позицию. Чередуйте ноги на каждый счет. Ускорение изменит характер нагрузок.
©leskey
[700x473]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
9 видов рыб, которые есть категорически опасно!
Это цитата сообщения Veronika24 Оригинальное сообщение
Вкуснейшее соте из курочки.
Соте - в переводе с французского означает "подпрыгивать". Это способ приготовления, при котором продукты, не требующие длительной термической обработки, обжаривают на сильно разогретом масле (от чего они собственно и прыгают) и затем подают с соусом.
Это блюдо ХИТ последнего месяца у мужа! Насколько он равнодушный к курице, настолько сейчас просит готовить ее чуть ли ни через день.
Рецепт этого соте записан давно, и даже готовила, правда без тархуна, но именно с ним, вкус блюда получается просто изумительным. Рекомендую всем! Это очень, очень вкусно. Рецепт из ТВ передачи "Французская кухня с Лаурой Колдер".
Вам потребуется:
- 1 небольшая курица, разделанная на порционные куски,
- 2 луковицы шалот,
- 1- 1,5 ст крем-фреша (или сливок 22-33%)*,
- 50 г белого сухого вина,
- оливковое и сливочное масло для жарки,
- соль,
- свежемолотый перец,
- свежий эстрагон.
Как готовить:
1. В сотейнике разогреть смесь сливочного и растительного масел. Куски курицы посолить, поперчить. Обжарить до румяной корочки со всех сторон. Выложить на блюдо, слить жир.
2. Переложить курицу обратно в сотейник, добавить немного бульона или воды, чтоб прикрывала курицу наполовину. Накрыть крышкой, тушить периодически переворачивая, около 20-30 минут. Когда почти весь бульон выпарится, выложить курицу.
3. В сотейник добавить мелко рубленный шалот, обжарить до прозрачности, влить вино, довести до кипения, добавить крем-фреш, вернуть куски курицы в сотейник. Несколько раз переворачивая курицу, потушить 1-2 минуты. Перед подачей посыпать рубленным эстрагоном.
*Если у вас нет крем-фреша, а его и у меня нет, то... накануне вечером, в сливки добавить 1 ст л кефира и оставить при комнатной температуре до утра. Если и это забыли сделать, то... пока готовится курица, добавить в сливки 1 ч л лимонного сока, перемешать и через пол часа будет кисленькая, слегка загустевшая смесь, может и не совсем похожа на крем-фреш, но соте с ней получается очень вкусным.)))
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Veronika24 Оригинальное сообщение
Необычайно быстрый и замечательно вкусный медовик из серии "Гости на пороге"
Ингредиенты:
Для теста:
- 100 г сливочного масла (можно заменить маргарином)
- 2 яйца
- 0.5 стакана сахара
- 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка соды
- 1 пакетик ванильного сахара
- 1 стакан муки, или сколько войдет (тесто, как густая сметана)
Для крема:
- 500 г сметаны 20%
- 1/2 стакана сахарной пудры
- 1 пакетик ванильного сахара
- горсть чернослива (вяленый)
Для посыпки - тертый молочный шоколад с орехами
Мёд вместе с содой поставить на тихий огонь и держать там при постоянном помешивании до полного вспенивания массы.
Яйца взбить с сахаром, ванилькой и солью.
Масло изрубить кусочками.
Теперь помещаем в медовую смесь вначале масло, а затем, помешивая, и все остальное. Хорошо перемешав, добавляем муки до консистенции густой сметаны.
Помещаем в форму, смазанную маслом и припорошенную мукой , и отправляем в духовку при Т 160 С до готовности (20-30 минут).
Готовность определяем палочкой, не липнет - значит готово!
Пока печется наш медовик, готовим крем. Сметану взбиваем с сахарной пудрой и ванилькой.
Теперь делим нашу массу на 2 равные части. В одну добавляем промытый и обсушенный, порезанный кусочками чернослив. Отправляем обе емкости в холодильник.
Когда подоспеет наш корж, извлекаем его из духовки и еще горячим разрезаем на 2 коржа.
Берем часть крема с черносливом и выкладываем его (почти весь) прям на ГОРЯЧИЙ корж.
Не бойтесь - сметана не растекается и хорошо держится кучи, а пропитывается просто мгновенно!
Теперь даем ему остыть, домазываем остатки крема с черносливом и покрываем вторым коржом. По верху выкладываем простой сметанный крем.
А затем украшаем по желанию. В ход могут пойти орехи, крошка, шоколадные украшения.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
МАНТЫ│6 СУПЕР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Заливной пирог
Для многих из вас не секрет, что заливные пироги ( их ещё называют "наливные") - настоящая палочка-выручалочка для занятых хозяек. Они ВСЕГДА получаются, делаются элементарно и очень вкусные. Меняйте только начинку и домашняя выпечка будет радовать вас и всю семью. Сегодня у нас тесто будет на кефире, оно получается с румяной корочкой, нежное и пушистое.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Пирог с капустой из теста на кефире
Для приготовления пирога с капустой нам нужно: