Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда в духовке
[показать]Капустный салат с дайконом и морковью
Ещё один рецепт полезного салата для диетического питания и в коллекцию постящимся людям.
1. Закусочка вкусная
Ингредиенты:
Свежие помидоры — 0,5 кг. или 4 средние
Лук репчатый — 1 головка
Для маринада:
4 ложки растительного масла
2 ст.л. лимонного сока
1 ч.ложка сушеного базилика читать далее
В современном мире представлено множество фитнес направлений, выбор зависит в первую очередь от вашего характера и предпочтений, от того какой результат вы хотите получить. Танцы, борьба, тренажерный зал, бокс, каратэ, аэробика, все эти направления принесут пользу вашему здоровью и помогут скинуть лишний вес.
Рейтинг лучших стран для жизни женщины по данным New and World Report. В нем участвовали 80 стран и было опрошено более 9 000 женщин. На рейтинг влияли 5 составляющих: права человека, гендерное равенство, равенство доходов, безопасность и прогресс.
10. Новая Зеландия
[626x700]
Новая Зеландия — одна из самых безопасных и мирных стран. С 1980 года объявлена безъядерной зоной. Еще несколько приятных особенностей вечнозеленой страны:
В стране практически отсутствуют какие бы то ни было природные опасности. Фауна не содержит никаких ядовитых змей или опасных диких животных, также почти отсутствуют кровососущие насекомые.
Новая Зеландия признана одним из мировых лидеров в обеспечении удобств для инвалидов и людей с ограниченными возможностями.
Потрясающая чистота на улицах. В Новой Зеландии даже чище, чем в Швейцарии.
Все прохожие, даже в городах, здороваются с незнакомыми людьми — так принято.
9. Австрия
[626x700]
Страна с высоким уровнем доходов, равноправием полов в сфере гражданства, предпринимательства и наследия. Вальс, горные лыжи и торт «Захер» — первое, что приходит на ум при упоминании Австрии. Какие еще есть особенности в этой небольшой стране?
Австрийцы неторопливы. Даже в столице страны нет суеты, никто никуда не торопится.
Здоровое питание — важная часть жизни. Только 20 % австрийских женщин имеют проблемы с лишним весом. Это самый низкий показатель во всей Европе.
После 20:00 на улицах австрийских городов остаются только туристы. Местные жители предпочитают проводить вечера в компании друзей, с семьей или же дома.
Женщины в Австрии не любят пользоваться косметикой, считая, что она негативно влияет на кожу лица. Кроме того, слишком ярко одеваться для австрийской женщины считается вульгарным тоном, чего не скажешь о мужчинах — ассортимент мужских магазинов одежды здесь намного шире, чем женских.
8. Австралия
[642x700]
В Австралии один из самых высоких показателей продолжительности жизни. В последние годы женщины заняли ведущие позиции в правительстве, крупных компаниях и университетах. Если вы любите дикую природу и готовы покорять волны, то учтите, что в Австралии:
Главное — честность в людях и в бизнесе. Деление австралийского общества на классы не зависит ни от уровня дохода, ни от происхождения.
[252x74]
[показать]В начале-середине прошлого века сыроедение было достаточно популярно в России. Существовало множество общин сыроедов и вегетарианцев. С помощью сыроедения врачи лечили многие заболевания.В книге профессора М.И. Певзнера, одного из основоположников советской науки о питании, «Основы учебного питания» (М., 1949 г.) есть длинный перечень заболеваний, при которых назначали питание исключительно сырой растительной пищей.
Это подагра и мочекислый диатез, тучность и сахарная болезнь (диабет), болезни кожи, заболевания сердца и сосудов нервной системы-особенно функциональные неврозы гипертиреоидизм, мигрени неопределенного характера, неврастения вследствие психогенных влияний. Это и эпилепсия, при которой сырая пища оказывает благотворное действие, так как эта пища не содержит поваренной соли. Это и некоторые аллергические заболевания (здесь режим из обильной пищи рекомендовалось назначать как пробный). Далее идут заболевания печени и почек, в том числе хронические нефриты. Певзнер отмечает, что при хронической азотемии эффект получается иногда только через 10-12 дней питания исключительно фруктами. «Я видел больных,-пишет он,-которым все другие мероприятии не помогали, а питание одними фруктами в течение 10-15 дней давало блестящий эффект».
В этом списке и заболевания кишечника-хронические запоры и диареи, хронические катары кишок неопределенного происхождения, особое тропическое заболевание — спру, острые инфекционные заболевания и хронические самоотравления… Завершает список рекомендация применять сыроедение «при отучении алкоголиков от пьянства».
Да, эта диета еще действеннее, чем просто переход на вегетарианство, при котором, как давно замечено, тяга к спиртному «умирает естественной смертью»…
Итак, сырая пища целебна? Это правда. Но — не вся правда! Сырая растительная пища, говоря совершенно честно, это вовсе не «средство», и те, кто обращается к ней как к «средству», делают первый, еще неосознанный шаг к натуризму. Как говорится, их коготок увяз, и затем, позже, они частенько приходят к пониманию, что естественная пища — никакое не «средство»>, а всего лишь условие, при котором организм получает возможности самоизлечиваться.
От этой практики — один шаг к пониманию, что философия здоровья, бытующая в обществе, неверна. Нас, попросту говоря, приучили думать, что организм наш так и норовит заболеть да помереть, а медицина всеми своими средствами спасает нас oт болезней и гибели. И если уж наша медицина не помогает, ищем другую, тибетскую, заморскую, народную… Но «внутреннего врача» своего держим в наручниках.
На самом деле организм человека довольно хорошо защищается сам, а многие так называемые болезни, от которых нас лечат разными лекарствами, представляют собой в основном приспособительные реакции организма (так считал и крупнейший наш теоретик медицины И. В. Давыдовский). В эти естественные процессы исцеления, исправления определенных неполадок в организме, медицина вмешивается далеко не всегда разумно.
Наш организм — самоизлечивающаяся система, но самоизлечение происходит легче при соблюдении законов природы. Выходит, наша задача — прежде всего знать, как не мешать организму самому себя исцелять, т.е. как жить в соответствии с законами природы. А наиболее часто и грубо нарушаются цивилизованным человечеством законы природы о предписанной человеку пище.
В то же время животные в природных условиях едят то, что свойственно их организму и только в сыром виде, а при недомоганиях и вовсе отказываются от еды, как бы чувствуя, что переваривать пищу они пока что не в состоянии. На этих двух основных принципах и стоит натуропатия. Ей, по всей видимости, суждено стать той самой «профилактической медициной будущего», о
Точка долголетия и точки лечения и профилактики ста болезней
Акупунктура зародилась в Китае в 1-2 веке до нашей эры. В основу ее методов легли знания о том, что на поверхности тела человека находится огромное количество биологически активных точек. Если на эти точки правильно воздействовать, то можномобилизовать защитные силы организма на борьбу с различными заболеваниями.
Считается, что эти точки находятся на меридианах, по которым циркулирует энергия ци («жизненная энергия»). Метод используется для снятия боли или в лечебных целях.
ЮНЕСКО В 2010 году включил акупунктуру в Список нематериального культурного наследия человечества.
Безопасна ли акупунктура?
Очень важно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту-практику. Врач обязательно должен пользоваться одноразовыми иглами из запечатанных стерильных пакетов. Одноразовые иглы исключают риск заболеть СПИДом или подхватить другую инфекцию.
Китайская акупунктура должна быть быстрой, бескровной и относительно безболезненной. Некоторые люди сообщают о легком онемении или пощипывании в месте каждого укола и об ощущении глубокого расслабления. Большинство практиков делают прокол под кожу, тогда как некоторые китайские врачи предпочитают более глубокие инъекции — от трех до четырех дюймов внутрь тела.
Целый ряд исследований показал, что китайская акупунктура способствует выработке эндорфинов — естественных болеутоляющих веществ, и значительное облегчение боли, испытываемой пациентом после акупунктуры, напрямую связано с их количеством.
Существует мнение, что акупунктура сродни плацебо. Если человек верит в нее, то получает результат. Однако эффективное использование этого метода для детей и животных позволяет не согласиться с этой точкой зрения.
В результате других исследований обнаружено, что стимулированием нервных окончаний можно заблокировать болевые сигналы, поступающие в мозг. Считается, что акупунктура действует аналогичным способом.
Существует множество медицинских свидетельств, подтверждающих, что акупунктурные точки играют важную роль в функционировании человеческого организма. Эти точки можно выявить экспериментальным путем, так как они имеют более низкое электрическое сопротивление, чем кожа вокруг них. На этом эффекте основано действие приборов, которые позволяют проводить диагностику заболеваний и лечение по акупунктурным точкам с помощью электромагнитного воздействия.
Для целей оздоровления и долголетия можно массировать акупунктурные точки пальцами рук. Далее я приведу точки, на которые надо воздействовать для общего оздоровления, омоложения, профилактики болезней и для долгой жизни.
Для нахождения точек пользуются мерой длины называемой «цунь», величина которой строго индивидуально и определяется как расстояние между складками предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины — на правой, или величиной поперечника большого пальца руки.
Точка 1 (цзу-сан-ли) — «точка долголетия», или «точка лечения сто болезней» — симметричная, относится к меридиану желудка, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника (при вытянутой ноге) и на 1 цунь наружу от переднего края большеберцовой кости.
ИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Салаты
[показать]Понять, куда уходят деньги, и немного накопить, — задача не из легких. Незапланированные траты из-за спонтанных желаний приводят к тому, что карман оказывается пуст раньше, чем мы рассчитывали.
У меня есть к вам предложение, дорогие мои друзья, а может и хорошая, интересная для вас идея, поменять обои на рабочем столе!
Посмотрите, а вдруг вам они понравятся, тем более тут есть на что обратить свое внимание, на чем остановиться!
Природа, животные, дети, машины и многое другое.
[700x393]
[700x393]
[700x393]
[700x393]

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Супы
О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ГОЛОВЫ?
5 предупредительных сигналов
Голова, наверное, болит периодически у всех. Иногда мы сами являемся виновниками головной боли. Хорошая вечеринка, как известно, может легко подпортить весь следующий день. Но как быть, когда боль появляется словно из ниоткуда? Головная боль, как и другие ее виды, будто пытается нам сказать “Эй, остановись. Мне кое-чего не хватает…”. Так что же это — “кое-что”?
1. Внезапная и быстро усиливающаяся боль в висках или в макушке
Такая боль пугает больше всего, потому что она появляется внезапно и очень быстро усиливается. Она словно обрушивается на вас сверху. На такую головную боль важно обратить внимание и обратиться к врачу, так как она может индикатором многих проблем со здоровьем, среди которых субарахноидальное кровоизлияние, которое чревато для жизни человека.
2. Боли после травмы
Если вы получили травму головы, не забывайте время от времени наблюдаться у врача. Зачастую травмы головы не проходят бесследно и со временем могут проявляться в виде частых головных болей.
3. Головная боль по утрам
Возникновению природного разнообразия на Земле человечество обязано миллиардам лет революции.
Современные геологи и палеонтологи обнаружили переломные моменты в развитии жизни на нашей планете.
1. Древнейшие люди — Омо

Древнейшие люди — Омо.
Сейчас люди могут проследить свою родословную на сотни тысяч лет. Двум черепам, названным Омо 1 и Омо 2, которые были обнаружены в Эфиопии в 1967 году, исполнилось 195 000 лет, что делает их самыми ранними из обнаруженных до сих пор анатомически современных людей. Теперь ученые думают, что Homo Sapiens начали развиваться 200 000 лет назад.
Недавно я столкнулась с настоящей дилеммой. Нас с мужем на юбилей золотой свадьбы пригласили его родители. Люди очень уважаемые и обеспеченные. Уже за пару месяцев, зная о предстоящем событии, я судорожно пыталась придумать, что им подарить. В принципе, вообще сложно удивить людей, у которых всё есть, а тут еще и повод такой! Нужно было не упасть в грязь лицом.
Мы привыкли, что наш мир такой постоянный. В нём все процессы подчинены конкретным законам физики.
Но всё же каждый человек рано или поздно сталкивается с загадочными и необъяснимыми процессами. Что же такое наша реальность? Когда начинаешь подробно узнавать о реальности, то обнаруживается такое… что никто бы и предположить не смог…
[600x315]Я начинаю свой цикл статей под рубрикой: "Загадочная реальность". Читайте! Очень много интересного. Вы себе даже не представляли!!! читать далее