Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
СУТОЧНЫЕ БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА
Часто ли мы сравниваем наш режим жизни с биологическими ритмами? К сожалению, нередко забывая о внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни. Поэтому давайте позаботимся о своем здоровье и будем шагать в ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой природой.
Начнем с полуночи:
1-4 ЧАСА НОЧИ - необходимо СПАТЬ. В это время происходит наиболее полноценный отдых и восстановление организма.
В первой половине ночи преобладает медленный сон. В это время происходит выработка соматотропного гормона, отвечающего за размножение и рост клеток организма, восстанавливаются ткани тела. Организм очищается от токсинов за счет активной работы печени.
В 2 часа ночи большинство органов прекращают свою деятельность.
3-4 часа ночи – самый глубокий сон.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
ЭФИРНЫЕ МАСЛА – ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ
ЦЕЛЕБНЫЕ АРОМАТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ
Снова простуда. Разбитость, насморк, головная боль, заложенный нос… Самое время вспомнить о добрых эфирных помощниках. Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.
Ароматерапия– отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
Эфирные масла– мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.
Целебное действие эфирных масел при простуде:
· Антисептическое – чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица;
· Противовирусное – герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг;
· Антибактериальное - ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань, иссоп;
· Противовоспалительное – чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут;
· Иммуностимулирующее - чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут, ладан;
· Общеукрепляющее – лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан;
· Жаропонижающее и потогонное – лаванда, чайное дерево, эвкалпит, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ГАДАНИЕ НА КОФЕЙНОЙ ГУЩЕ
[показать]
Из блога Иры Бонэр
Гадание на кофейной гуще
Сейчас самое время для святочных гаданий. В современном мире как-то уже не хочется бросать валенок из окна, чтобы погадать на суженого. Времена меняются, а желание заглянуть в своё будущее остаётся. Но если уж гадать, то на кофейной гуще. На кофейной гуще гадали издавна. В те далёкие времена кофейных аппаратов не было и в помине, поэтому кофе заваривали следующим образом. Насыпали в кофейник свежесмолотый кофе, заливали его водой и доводили до кипения. Готовый ароматный кофе выливали в тонкую белую фарфоровую чашечку и с наслаждением выпивали. А чашку с оставшейся кофейной гущей несколько раз взбалтывали круговыми движениями по часовой стрелке и быстро опрокидывали на белое блюдечко. Вот по тем фигурам, что получались, и судили о будущем. В интернете масса значений символов фигур. Но, посмотрев их всех, и проверя на практике, что каждый видит в получившейся фигуре разные символы, я пришла к выводу, что готовых ответов нет. Тут всё зависит от Вашего воображения и интуиции. Вот то, что Вы сразу подумали, увидев символ, то он и означает. У меня получилось то, что Вы видите на фотографиях, при этом все мои домочадцы увидели в одних и тех же картинках разные символы.
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как отключить всплывающие уведомления
Вчера появилось много "всплывашек" - всплывающих мгновенных уведомлений о разных событиях в дневнике и у ваших друзей.
Валентин написал пост по этому поводу, и там уже раз сто спросили, как это отключить.
Как отключить всплывающие уведомления
Если вы пользуетесь плавающей панелью, то нажмите на кнопку "Настройки".
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как укрепить ломкие ногти
Источник http://alimero.ru/blog/kosmetika/3721.html
Текст автора
Мои ногти от природы тонкие и ломкие, поэтому вопрос о том, как их укрепить, всегда был актуален для меня. Методом проб и ошибок я выбрала для себя топ-5 средств для укрепления ногтей в домашних условиях. Спешу поделиться ими с вами!
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
Фотограф из Австралии Киран О'Коннор(Kieran O'Connor)
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Детство глазами художника Владимира Волегова
Талантливый художник Владимир Волегов родился в Хабаровске, рисовать начал уже с трех лет, и рисование стало его призванием.
Учился художественной школе, служил в армии, окончил Львовский полиграфический институт .
Начиная с 1984 года, Владимир участвовал в международных конкурсах искусства плаката. Переехал в Москву в 1988 году и в скором времени завоевал популярность.
В 1990 году Владимир начал путешествовать в Европу, где он зарабатывал деньги, рисуя портреты на улицах Барселоны, Берлина, Вены и других европейских городов. За последние четырнадцать лет его искусство превратилось в изображение ярких выразительных образов, обладающих особой чувственностью.
Очень хорошо о Волегове написал его друг Евгений Белкин:
“Володя всегда был художником! И когда целую неделю рисовал Владимира Ильича в родном Кривом Роге, и получил за титаническую работу три рубля, и когда перебрался в Москву и разрисовывал стены Детских садов за уголок для мастерской, и на Арбате в качестве «художника – шаржиста», и когда рисовал плакаты, альбомы и что только не рисовал, для звёзд нашей российской эстрады, ... всегда оставался художником!
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Японские окимоно("поставленная вещь")!!!красота. ч. 1.
1.
[490x700]Это цитата сообщения SwaEgo Оригинальное сообщение
Живопись художника Detlev Nitschke
Подходи, не скупись, покупай живопись!..
[показать]
Родился в Берлине в 1934 году. В настоящее время — управляющий и креативный директор "Graphic Company" Berlin. Имеет собственную студию в Берлине. Профессор H. Imauss и профессор Boehlandt Berlin.
Детлев Ницшке всегда был в поисках истинного художественного призвания. Он начал с изучения литографии и много усилий потратил на изучение технической части, а также получал дополнительное художественное образование в Берлине. Имея прекрасную профессиональнау
Это цитата сообщения Галина_Минжулина Оригинальное сообщение
СОВЕРШЕННО ОФИЦИАЛЬНО!
  Наверно, лучше зарегистрироваться на официальных сайтах и ожидать очереди в домашней обстановке! [558x130] [281x68] [281x68] [558x115] [281x97] [281x97] [558x129] [558x76] [558x99] [281x76] [281x76] [558x94] [558x118] [281x94] [281x94] [558x68] [281x77] [281x77] [281x155] [281x155] [281x61] [281x61] [281x49] [показать] |
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Слоёные плетёнки с виноградом
[показать]готовое слоёное тесто
виноград (у меня виноград не любят заменила яблоками, изюмом и курагой)
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Картофельные зразы с печенью
|
[показать] |
Политые сметанным соусом и манящие золотистой хрустящей корочкой, зразы подают на стол в качестве завтрака, ужина, горячей закуски или второго блюда. В качестве начинки для зразов можно использовать грибы, мясо, обжаренный лук, яйца, рис, шпинат, даже мелко нарезанная колбаса и всевозможные вариации соединений продуктов.
|
Это цитата сообщения Олеся_76 Оригинальное сообщение
Галантин с шампиньонами
[700x525]Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Встречайте Старый Новый год!..
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
Классический плов
- филе мяса — 400-500 г
- рис крупнозерный — 1 стакан
- морковь — 2 шт
- лук — 1 шт
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Один день из жизни енота
Один день из жизни енота
1. Еношка просыпается, сладко потягивается
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Абрикосовый мед или варенье из абрикосов по-новому
Новая Шарлотка или пирог Татэн с карамельным сиропом