[показать] Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. [показать] Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). [показать] [показать]

Серия сообщений "здоровая жизнь":

Часть 1 - Скоро Новый год...(полезные советы)
Часть 2 - Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!
...
Часть 19 - Гимнастика для лица
Часть 20 - Макияж для карих глаз, макияж для зеленых и голубых глаз, уроки и правильный макияж глаз
Часть 21 - Попробуй улучшить свою жизнь!

Очень понравилась эта ваза из книги. На иностранном, но вроде все понятно

  http://monstyle.ru/templates/box_windmill/images/logo.gif                         

Рецепт супа для похудения или суповая диета

[показать]
Без супа не обходится ни одно диетическое питание и не удивительно: супы богаты витаминами и микроэлементами, неплохо насыщают, хорошо перевариваются и заставляют желудок «работать». Если вы решили испробовать суповую диету, то вы на верном пути. Мы нашли для вас популярный рецепт супа для похудения, он помогает насытить желудок Это интересно!
Если есть суп каждый день, то человек съедает на 30% меньше еды за весь день. Вот такое исследование было проведено.

полезными микроэлементами, а калорийность супа всего 50 ккал (на 100 г) Это интересно!
Если есть суп каждый день, то человек съедает на 30% меньше еды за весь день. Вот такое исследование было проведено.

Если вы включаете в диету супы, то стремитесь к разнообразию. Чередуйте овощные супы с супом из круп и макарон. Первые поставщики минералов, а последние – растительный белок. Так, если вы на обед приготовили суп из овощей, на гарнир выбирайте крупы и наоборот.

Кулинарные советы:
Если овощи бросить в кипящую воду – тогда они потеряют ценный витамин С
Морковь лучше пассируйте на растительном масле, так лучше усвоится каротин.
Суп лучше готовить на один раз, максимум два – с каждым разогреванием суп теряет свои ценные свойства.

Итак, худеем с помощью супа!

Рецепт супа для похудения.
Вам понадобится:
3 л. воды
4 черешка сельдерея
3 помидора
5 моркови
5 лука
2 салатных перца
пол кочана капусты
зелень
пол стакана риса

Нашинкуйте все овощи, залейте холодной водой и после закипания воды, варите суп еще десять минут. Крышкой не накрывайте. Затем суп накройте крышкой и томите его на медленном огне в течение 40 минут, после чего бросьте рис и через 10–15 минут выключите.

Количество супа для похудения делят на семь (это на неделю) и едят на обед.

Свой рацион строй по принципу:

завтрак – маленькая чашечка геркулеса с фруктами. Чай.

Обед – суп для похудения. Кусочек цельнозернового хлеба. Чай.

Перекус – салатик из фруктов. Стакан воды.

Ужин – куриная грудка или рыба на пару, овощной гарнир.

Не ешь после семи. Если очень хочется есть, то всегда в холодильнике держи кефир или нежирный йогурт, выпей и ложись спать.
Исключите сладкое, сдобное, жареное, алкоголь.
Не забывайте о пить воду (около трех литров в день).

[показать]

[показать]

[показать]
 

Вот такой Респектабельный Крыс, во всех смыслах "сделавший сам себя" получился. И лепился, как хотел, и образ вполне себе банкирско-вальяжно-нуворишский вышел.

Лепим лягушку http://blogs.mail.ru/mail/www.maximum.ru/2328FB100F8D1B47.html

[показать]

Это цитата сообщения lj_master_klass [Прочитать целиком]



Читать далее

http://community.livejournal.com/master_klass/213008.html

Это цитата сообщения Анча [Прочитать целиком]

Еще один рецепт холодного фарфора и пошаговые инструкции по его изготовлению в домашних условиях.
[249x307]

Это цитата сообщения novaya_skazka [Прочитать целиком]

Прекрасные фигурки Ольги Грига из солёного теста)Такие милые и позитивные,не могут не улыбнуть:)очень захотелось узнать побольше об этой технике .Кому интересно узнать секреты создания подобных фигурок,смотрите дальше

[412x579]

позитивное искусство

Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком]

 На необъятных просторах интернета нашла интересную технологию.Ссылка на первоисточник найдена на Куклы.ру.

  [640x428]

Это цитата сообщения Lemon_Jam

[640x480]

Из журнала "Ручная работа". Автор: Валентинка 747"На всех форумах меня спрашивают, что это за паста! Делюсь с удовольствием своим опытом! Итак берем по 10 ст. ложек крахмала, клея ПВА и зубной пасты. Замешиваем как тесто, добавить можно водички. Лепите что угодно! Застывает уже через 20 минут. Моделирующая паста очень дорогая, а эта и дешевле и по свойствам не уступает! Вот эта бутылка, тоже выполнена с этой пастой и морской солью

!

Нашла Алла Чеканова

Хочу представить на ваш суд новый домик! Вот такой он получился, цвета морской волны с причудливой  крышей и еще кучей маленьких секретов.

[475x530]

Заглянуть в сказку

А теперь детали поближе. Тык

Еще парочка фотографий на черном фоне: Тык 

Серия сообщений "Домики":
Часть 1 - Мечты-хотелки-домики
Часть 2 - Домик для феи
Часть 3 - Бирюзовая сказка
Часть 4 - Дневнику 2 года! Налетай на КОНФЕТКУ.
Часть 5 - Домик-СюРпРиЗ
Часть 6 - На пороге Хеллоуин или домик №6
Часть 7 - Сказочный мир. Домик #4.
Часть 8 - Чего наТворилось у меня в прошлом году

Мой улов из соленого теста

[700x525]

1. Стена рыболова

 источник http://stranamasterov.ru/blog/35917      Марина Архипова

1. Эскиз.
2. Рамка и основа (ДВП)
3. Ягоды - так как они объёмные им необходима просушка (в духовке).
 

[показать]

4. Шаблон для листьев. из картона, двух штук достаточно, разных размеров. Тесто раскатать, по шаблону вырезать, прожилки выполнить и зубчики по краям листьев.
5. Смочить основу раствором (вода+клей ПВА) только под листочками.
 

[показать]

6. Первые три листочка накладываем на фон, края можно приподнять.

[показать]

7. Грозди сажаем на листья предварительно смочив снизу. Выполняем ещё листья и накрываем грозди винограда, маскируем - веточек же нет. А ещё у нас усики - настоящие, виноградные!

[показать]

Видите как ягоды поджарились, хорошо что не сгорели?!

[показать]

8. Сушка на батарее.

[показать]

9. Листья тонкие, быстро высохли. Теперь роспись.
(Я где то уже писала, лучше бы сразу расписали ягоды, покрыли лаком - и монтировали на листья.) А так, опять кропотливая работа, под каждый листочек надо попасть. Чтобы с другими работами сочетался виноград - пришлось его делать теплых тонов.
 

[показать]

10. А теперь листья. С переходами. от желтого до темно-зеленого.

[показать]

11. Покрытие лаком. А капать на фон нельзя!

[показать]

12. Монтаж в рамку, очень аккуратно, тесто все-таки хрупкое.

[показать]

Опять предлагаю графический вариант последовательности работы.

[показать]

ВСЕМ УДАЧИ и ТВОРЧЕСКОГО ПОДЬЕМА!!!