Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Эффективные упражнения от обвисшего живота

далее

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

16 правил успеха от Боба Парсонса

Его 16 правил включают те уроки, которые он получил на своем пути. Начинайте новый год… или даже каждый новый день с пересмотра этих пунктов.

Наверное, в жизни каждому дается шанс для достижения успеха, но не каждый в состоянии воспользоваться этим шансом. Для многих он остается незамеченным.
Восточная мудрость

 

Итак, вот 16 правил достичь успеха в бизнесе и жизни от Боба Парсонса

Читать далее...

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ПРИТЯЖЕНИЯ ДЕНЕГ

[550x300] СЕКРЕТЫ ПРИТЯЖЕНИЯ ДЕНЕГ Сила притяжения всегда взаимна. Поэтому, чем меньше деньги притягивают вас, тем меньше вы притягиваете денег. Но верно и обратное. Чем больше вы к деньгам тянетесь, тем большие суммы к вам приходят. Как конкретно это происходит, не важно. Зарабатываете ли вы деньги «кровавым потом» или же посылаете «запросы в Шамбалу», закон притяжения продолжает работать. [показать]

[показать]

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Вкусные коржи для любого торта!

[показать]
Очень вкусные коржи, нежные, мягкие, подойдут для любого торта!

Рецепт

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Простые и доступные приёмы массажа ушных раковин.

[700x455]

Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.
Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.

Предлагаются следующие приёмы:

Далее>>>

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТ!

[500x335]    САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТ!   Печем его уже лет 20))) Названия не знаю, нам этот рецепт дала девушка Наташа, поэтому у нас он под таким названием преподносится))) Ингредиенты: -яйца – 2 шт., -сахар - 1 ст., -кефир – 1 ст., -варенья – 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника), -соды – 2ч.л. (без верха), -2 ст. муки. Крем для торта: -сметана – 2 ст., -сахар – 1/2-1 ст (кому как) Читать далее из нета

 

Современный человек, живущий в клубке информационных потоков, окруженный многочисленными технологиями, упрощающими ему жизнь, чувствует себя царем природы. Но на самом деле житель мегаполиса просто забыл о том, что он – ее часть. Слишком комфортны «костыли» - транспорт, коммуникации, сервис. Заболел – выпил таблетку и вроде бы здоров. Однако законы природы действуют даже тогда, когда о них позабыли. А когда становится совсем уже невмоготу, когда проблема не решается привычными методами, человек вспоминает о своем естестве, ищет защиты у Бога, бежит, некрещеный, в церковь или к колдуну, просит у бабки из деревни волшебный отвар.

Если стало очень-очень плохо, а доктора разводят руками, если отвернулся любимый человек, если в делах, несмотря на все усилия одна неудача сменяет другую, приходят на ум забытые, но когда-то слышанные слова: сглаз, порча, проклятие… Сами по себе эти термины пугают, так как заставляют образованного, обладающего разноцветными дипломами человека, впасть в мистику и мракобесие. Но если есть термин, если есть реальные явления, значит есть и физическое их объяснение? Конечно, есть.

И в этой статье мы поговорим о таком широко известном, пугающем, но мало изученном явлении, как "порча". Но не с позиции мистики, а с позиции физики!

Большое количество проблем со здоровьем и разного рода неудачи действительно могут быть следствием так называемой порчи. Но есть нюанс… В вопросах порчи бытовых «сюрпризов» оказывается гораздо больше, чем профессиональных, ритуальных, «магических»!

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, чтобы не стать «жертвой» порчи?

УЗНАЙТЕ, НАКОНЕЦ, ПРАВДУ!!!

Ведь «порча» – это явление, которое уже давно измерили с помощью науки! Оказывается, если человек обладает необходимыми знаниями о законах физики и Природы и на его компьютере под названием МОЗГ стоит мировоззренческий антивирус, то вредоносная программа типа порчи не получит доступ и будет блокирована!!!

«Ой, Боюсь! Боюсь!» – именно такой чаще всего бывает реакция человека, который слышит слово ПОРЧА. Но всё ли так страшно на самом деле? Ведь как показывает практика, лишь в 3% случаев энерго-информационные поражения являются целенаправленными и наносятся профессионалами. В то время как в 97% случаев порча и сглаз являются следствием обыкновенного бытового бескультурья! То есть порчу человек чаще всего наносит себе САМ!!! Да и многие виды профессиональной порчи зачастую срабатывают лишь потому, что человек умеет «как следует» испугаться

Порча - что это такое на самом деле? Какие известны виды порчи? Как порчу наводят? А главное, какие ЗНАНИЯ и РЕЖИМЫ ПОВЕДЕНИЯ значительно снижают вероятность нанесения человеку порчи? Обо всём этом - читайте ниже.

В наши дни понятие порчи обросло ореолом фатальности и мистицизма главным образом потому, что человеку свойственно бояться тех явлений, которые он не умеет объяснить, а многочисленные магические сайты впечатляют «страшилками». Между тем, что такое порча, становится понятным, если посмотреть на такое явление как ЧЕЛОВЕК с позиции энерго-информатики.

Оказывается, ЧЕЛОВЕК – это не только физическое тело. Кроме физического, у человека существуют и другие тела – ТЕЛА ТОНКИХ МЕРНОСТЕЙ. Ещё их называют ТОНКИЕ ОБОЛОЧКИ более высоких планов существования материи: энергетическая оболочка (биополе), эмоциональная, интеллектуальная, программная…

Порча – это достаточно тяжелое энерго-информационное поражение тонких оболочек человека, которые, в буквальном смысле, портятся – деформируются – в зависимости от вида порчи и её силы.

Вовремя не убранная порча может привести к далеко идущим последствиям. Дело в том, что порча имеет свойство воссоздаваться во времени, поскольку записывается на МЕНТАЛЬНОМ ТЕЛЕ человека! Ментальное тело, или «душа», – это тело памяти, где фиксируются все события в течение жизни, включая стрессы.

Всё новое, как известно, – это ОЧЕНЬ хорошо забытое старое… Так что если в обществе не принято говорить о видах порчи, это не значит, что порчи от этого становятся менее эффективными!.

Итак, условно можно выделить ТРИ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ ВИДА ПОРЧИ:

ПРИВНЕСЕНИЕ вредоносной программы (как в компьютерах);
ИЗЪЯТИЕ неотъемлемой составной части;
ФИКСАЦИЯ (лишение возможности развития).

Весьма распространенный вид порчи сегодня – это порча на творчество. Это целенаправленное профессиональное действие с целью испортить или заполучить творческие ресурсы «жертвы». Неспроста художник Франсиско Гойя не позволял присутствовать даже королю Испании при написании своих полотен! Таким образом великий мастер защищал своё «канальное» творчество от его визуальной фиксации в процессе создания – то есть порчи 3-его типа - "фиксации".

Не секрет, например, что для наведения профессиональной порчи используют кладбищенскую землю, взятую на могиле. По этой причине, кстати, рекомендуется с большой осторожностью принимать в качестве подарка цветы в горшках, особенно от неблагожелательно настроенных людей… Аналогом порчи на кладбище является порча на соль. Соль, добытая из дома Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Йога Дома.

Предлагаю вам рассмотреть комплекс, который называется "Приветствие солнца". Здесь вам показывается суперсемидневка.
Эта тренировка нравится многим девушкам, все кто пробовал, остались довольны!
Да и многим удобно заниматься дома, у кого маленькие дети и нет возможности заниматься не дома.








Центр Йоги в Кременчуге это для вас друзья, если вы занимаетесь йогой! Сайт govinda.in.ua еще больше вам расскажет о йоге. Йога это для души и тела. Йога интересна тем, что она приводит ваше тело в порядок, с физической стороны и способствует вашего духовному, психологическому успокоению. Йогой полезно заниматься, чтобы отвлечься, отгородиться от проблем, стресса, нервного перенапряжения, психологической нагрузки, она успокаивает и приводит мысли в порядок. Йогой занимаются очень многие. Среди занимающихся йогой не только спортсмены, а и успешные, загруженные проблемами, тяжелым графиком люди. Я слышал, что многие знаменитости занимаются йогой.

Здесь, на сайте govinda.in.ua интересные статьи о йоге, вы узнаете детальней, почему стоит начать или продолжать заниматься йогой. Много тут всего о йоге.

[448x255]

Центр Йоги в Кременчуге даст вам возможность  заниматься под руководством квалифицированного преподавателя, который поможет разобраться в сложных моментах и будет обеспечивать правильность выполнения упражнений.  

Опытный специалист, большой знаток в области йоги будет вам практиковать йогу, как она есть, то есть без искажений, от этого конечно занятия будут более эффективными. 

Четырем типам мужчин соответствуют четыре типа брачных женщин. В отличие от мужчины, который представляется цельной личностью, в каждой женщине, благодаря раздвоенности, заложено как бы два типа личности: внешний образ – один, а ее поступки – второй тип. Только четкое представление о двух половинках женской личности служит ключом к пониманию любого брака. Раздвоенность женской сущности как раз и лежит в основе восточного гороскопа.
В браке и любви женщина является хозяйкой положения. Мужчина, как более цельная личность, стремится к некоторой обособленности. Брак- это истинно женское призвание, это то поле деятельности, где мужчина – лишь гость. Мужчина в любой женщине может найти либо тождество одной из ее половинок, либо установить прочную романтическую связь. Итак, Типы женщин по восточному гороскопу.
Романтические женщины (рожденные в годы Лошади, Тигра, Собаки)
Образ этих женщин, их мысли, идеалы, стиль жизни, манеры поведения – все подчинено воле и романтической любви. Но их разум, мышление не соответствуют этому образу. Это логичные, холодные, аналитические личности, без излишних эмоций, с прямолинейностью и бескомпромиссностью, с комплексами неполноценности, амбициозностью и самоуничижением одновременно.
Они способны производить ошеломляющее впечатление, но внутренней силы, которая могла бы поддержать этот образ, у них, к сожалению, нет. Вот почему расхождение между словом и делом, планом и его реализацией, вообще характерное для женщин, так ярко проявляется именно у этих трех знаков. Благодаря их внешности и манерам поведения никто из окружающих не сомневается в их сильной личности. Никто, кроме них самих.
И все же этим женщинам не хватает воли, однако, их высокие амбиции, которые дает им логическое мышление, они в состоянии подкрепить поистине мужским умом. Часто они находятся на грани срыва или катастрофы. Их волевой порыв в сочетании с прямолинейностью мышления бросает их вперед, не гарантируя хороших конечных результатов. Они всегда стремятся вперед, никогда не останавливаясь на достигнутом, но вечно во всем сомневаясь. Внешность этих женщин всегда обманчива. Они не могут быть только украшением жизни, им всегда нужно дело, ведь природа награждает их вечным двигателем, высокими интеллектуальными возможностями и почти никогда не обделяет талантами. У них прекрасные способности к управлению людьми и высокая трудоспособность.
Романтическая красота этих женщин мало кого может оставить равнодушным. Не всякому мужчине успеть за столь быстро думающим и меняющимся романтическим созданием. Не всякий мужчина соответствует тем требованиям, которые предъявляют к ним женщины данных знаков. Мужчине достаточно сложно уложиться в их схему. Отсюда все разочарования, комплексы, мучения, как для женщины, так и для ее спутников. Влюбляясь, они часто придумывают себе романтический идеал своего избранника. Но когда снимают розовые очки, терпят неудачи в личной жизни. Им необходимо научится подавлять в себе слабости, тогда они будут счастливы.
Только когда мужчина сам занят делом, является незаурядной личностью, только тогда проявится призвание этих женщин быть соратницей, жить делом мужа, хранить ему верность. Но сколько разочарований ждет каждую из этих женщин, пока она сумеет найти того, кто ей нужен! Представители женщин “романтического идеала” – Мэрилин Монро, Ромми Шнайдер, Патриция Каас, Лайза Минелли, Инесса Арманд, Софья Ковалевская, Любовь Орлова и др.
Сильные женщины (рожденные в годы Петуха, Змеи, Быка)
Сохраняя знаковый образ боевой тройки Петуха, Змеи и Быка с присущими им амбициями, напором, прямолинейностью, комплексами, эти женщины обладают высшей формой воли – волей разума, управляемой волей. Полностью реализовать эту волю могут не все женщины. Помехой этому служат внешний боевой образ и отсутствие новаторства. Сила их политики, их руководства не знает конкуренции в женском мире и не боится даже конкуренции мужчин. Раздвоенность, боевой язык и сложившиеся общественные стереотипы нередко мешают этим женщинам осуществлять политическую карьеру. И тем не менее, такие их представители, как Индира Ганди, Маргарет Тэтчер, Корасон Акино, Мария Стюарт, Екатерина II, правили целым государством намного сильнее большинства политиков – мужчин.
Историкам- мужчинам мучительно трудно признавать силу правления женщин: ведь рушится миф о безволии женщин, плохо верится, что необузданная любовная стихия может соседствовать с трезвым умом и жесткой волей. Необходимо разграничивать успехи сильных женщин в политике, которые обеспечивают мощная воля и прямолинейность, с одной стороны, и их неумение воздействовать на людей, с другой.
Разумной воле часто сопутствует романтическая любовь. Именно любовь и является одновременно и “ахиллесовой пятой”, и источником вдохновения этих женщин. Представительницы сильных женщин очень высоко ставят планку требований, и не всякий мужчина сможет достичь ее. В любви они сами себе выбирают партнера. Эти женщины, возможно, единственные представительницы слабого пола, которые Читать далее...

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Заварное пельменное тесто

[показать]

Согласитесь, что пельмени в тонком тесте - самые вкусные. А приготовить такое тесто, чтобы раскатывалось, как бумажка и не рвалось по классическому рецепту нельзя, а вот такое заварное тесто приготовить легко, оно мягче и нежнее и раскатывается до толщины пергамента, до просвечивания.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Обертывания для тела в домашних условиях

Заметно похудеть и подкорректировать фигуру вам помогут домашние обертывания.
Шоколадное обертывание питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.
Полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4—5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть все теплой водой. Кремом смазывать не нужно.Читать далее...

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

700 Китайских Упражнений Для Лечения И Предотвращения 100 Болезней

[показать]

700 Китайских Упражнений Для Лечения И Предотвращения 100 Болезней

 

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

ТИБЕТСКАЯ И КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ

[показать]

ИСКУССТВО ОБРЕТЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ

[показать]Тибетская медицина выделяет ряд общих принципов сохранения здоровья:   —        содержи в чистоте тело, часто купайся. Купание усиливает страсть, силу, продлевает жизнь, смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар. —        содержи в чистоте язык и душу, гони от них грехи. Отказывайся от плохих дел, как бы тебя ни подстрекали, совершай хорошие дела, как бы тебе ни препятствовали. Не все услышанное принимай за истину, а проверяй ос новательно. Все, что услышишь, произнеси про себя и сделай краткий вывод. Женщин не слушай, слова свои подавай им веско; —        от любящих и верных не таись, разговаривай отк рыто. Будь нетороплив, но тверд, мирно и быстро всту-  пай в общение. Врагам спуску не давай, но усмиряй их благородным способом. Храни дружбу, привязанности, не забывай о благодеянии. Уважай учителя, отца, дядю, вообще всех стариков. Живи умом и сердцем в согласии с земляками, родственниками, друзьями; —        неправоту свою и поражение признавай, а если сам победишь — будь сдержанным. Если мудр — не зазнавай ся, а если богат — знай меру. Низких не попирай, высо ким не завидуй. Дружбы и вражды с негодяями избегай. На чужое не зарься; —        остерегайся ошибок и грехов. Чтобы потом не рас каиваться, дурным людям власть не давай. Силы душев ные не трать, но нравом будь широк. Страдающим, больным и бедным помогай чем можешь. Ко всем, начи ная с червей, относись, как к себе. Улыбайся честно и

Читать далее...

Это в сказках добро побеждает зло, а в жизни часто бывает совсем наоборот. Милый, добрый, отзывчивый человек нередко оказывается под давлением злобных, эгоистичных, корыстных людей, пользующихся доверчивостью добродуш­ного человека. Рано или поздно этот добряк пой­мет, что не туда направлял свою энергию, не с теми делился нажитым богатством. Но пока он поймет это, темные силы могут уже выжать его, как лимон.В астрологии с темными силами связана пла­нета войны и агрессии — Марс, и именно эта планета подскажет, как защититься от дурного влияния.
Марс — планета энергии, целеустремленности, и когда мы не имеем цели, не направляем свою энергию на ее достижение, тогда найдутся дру­гие — темные, которые будут использовать нашу энергию.
Очень часто мы становимся жертвами из-за собственной неорганизованности. Мы помогаем своим знакомым, слишком много работаем, и все это угнетает нас; мы оказываемся вынужденными общаться с теми, кто нас раздражает, или просто теряем силы потому, что наша энергия не орга­низована на реализацию наших же собственных планов.
Организованность человека можно представить в виде равнобедренного треугольника, основание которого лежит на земле, и является базой, стар­товой площадкой, энергетическим запасом. Высо­та этого треугольника — это целенаправленность, видение цели, а вершина — сама цель. Когда энер­гия человека выстраивается таким образом, то у различных паразитов очень мало шансов пополь­зоваться этой энергией. Когда человек видит цель и ищет пути ее достижения, то энергия со старто­вой площадки-основания направляется по боко­вым сторонам и высоте к вершине — цели.
У одного человека может быть несколько даль­них и ближних целей; цели могут быть весьма ма­териальными и сугубо духовными, но если их нет или они плохо просматриваются, то есть недоста­точно обдуманны и осознанны, тогда и энергия в основании не организована. И в этом случае, по принципу «чего добру пропадать», обязательно найдется кто-то с аккуратно выстроенным тре­угольником, боковые стороны которого с движу­щейся по ним энергией будут притягивать к себе то, что плохо лежит. Мы можем потерять свою энергию, стать жертвой темных сил только отто­го, что сами не пользуемся своим потенциалом.
Когда мы говорим (или думаем): «Мне надо…», «Я чувствую (или понимаю), что должен что-то сде­лать», тогда наша энергия выстраивается по прин­ципу треугольника, система я — цель становится активной. Вокруг нас образуется своеобразное маг­нитное поле, притягивающее все, что способно по­мочь в достижении нашей цели.
Например, вдруг звонит кто-то и дает полезную информацию или предлагает свою помощь. Когда мы организованны, мы становимся магнитом и притягиваем к себе под­сказки, услуги, везение, мы оказываемся в нужное время в нужном месте, к нам приходят люди с по­хожими целями и задачами, чтобы, объединив наши усилия, достичь большего.
Чем масштабней цель, чем больше времени тре­буется на ее достижение, тем выше вершина и длин­нее боковые стороны треугольника, а значит, на более длительный срок мы защищены от разграбле­ния нашей энергии.
Но если человек не озадачил себя никакой це­лью, непременно кто-то попросит его заняться чу­жими делами, вынудит потратить сильь на то, что не входит в круг его интересов.
Очень часто нашу энергию пытаются расхитить в течение года после дня рождения, который пришел­ся на вторник. Вторник — день Марса, и год, начав­шийся во вторник, — это год Марса, когда темные силы активизируются по отношению к человеку, и он сталкивается с необходимостью противостоять таким силам. Очень часто в течение такого года че­ловек оказывается в ситуации борьбы, когда, если он не проявит волю, решительность, уверенность в себе, его подавят, подчинят чужой воле. В любой год, но особенно в год Марса, человек может стать жертвой сил, которые попытаются использовать его энергию.
Темные силы ассоциируются с чем-то злобным, коварным и пугающим, но на самом деле они ча­сто лишь выполняют санитарную функцию, под­бирая то, что долго не использовалось хозяином и вот-вот начнет разлагаться, приходить в негод­ность. Любой вполне светлый человек может вы­полнять по отношению к кому-то функцию тем­ной силы, когда привлекает для реализации своих проектов тех, у кого нет своих планов или кто не­достаточно организован для их реализации. Те, у кого нет осознания того, что им нужно от жизни, станут материалом для строительства чужого бла­гополучия, для реализации планов других людей и иных существ.
Не стать жертвой сил зла довольно просто, нужно лишь по возможности ясно, четко и в де­талях представлять, что вам от жизни надо. Жители крупных городов бывают недовольны тем, что на их землю приехали ино­городние или иностранные граждане и пытаются устроить свою жизнь на новом месте. Приезжие знают, чего им надо, у них есть цель, которая, как магнит, притягивает всех, способных ее осу­ществить. Эмигранты могут играть роль темных сил Для коренного населения, так как их воля, жажда устроить свою жизнь может создавать вок­руг них плотный Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Точка Красоты (для омоложения)

[500x334]
Точка Красоты (для омоложения)


Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...

[показать]   Чудо-смесь для омоложения   (не верю, но проверю... )

Читать далее...

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине !

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине ! Говоря о «напряжении мышц поясницы», как правило, имеют в виду так называемые "прострелы" в спине, в большинстве случаев негативно влияющие на людей разной возрастной категории. Врачи традиционной китайской медицины часто рекомендуют данное упражнение своим пациентам. Напряжение мышц поясничного отдела позвоночника, как правило, вызвано ослаблением мышц и связок в области поясницы и нестабильностью в работе спинного мозга. Именно регулярное выполнение упражнения цигун «ходьба спиной вперед» помогает тренировать и укреплять мышцы спины, делая их прочными и эластичными. * Вариант №1. «Ходьба спиной вперед, руки расположены на поясе» Читать далее   [475x310]

 

Существует много энергетических практик для омоложения лица, но все они требуют времени, причём ежедневного. Впрочем, для кого-то, особенно для женщин, это имеет смысл, а значит, найдётся и время.

Общие правила такие:

Организм должен быть весь в хорошей форме, то есть тёплый, проработанный какой-то йоговской практикой, в течение хотя бы получаса перед омоложением лица. Подойдут согревающие и накапливающие энергию пранаямы.
Энергетические каналы по возможности должны быть открыты в ходе предыдущих практик.
Энергия должна быть специально накоплена, в организме для омоложения лица, а не потрачена в предыдущих упражнениях.
Чем больше у человека сексуальной энергии в данный момент, тем лучше работают все практики омоложения лица и других систем организма.
Лицо можно подготовить мягким массажем, лёгким похлопыванием, практикой перевёрнутых поз, чтобы насытить ткани и капилляры кровью. Некоторым людям подойдёт травяной чай с небольшим количеством мёда, чтобы расширить капилляры, или какие-то кремы, специальные составы, разогревающие масла, активизирующие процессы в коже, в подкожном жировом слое, мышцах, сосудах. Неплохо было бы поделать разные гримасы, покрутить глазами, то есть прогреть мимическую мускулатуру. Есть ещё точечный массаж для омоложения лица, который начинается у грудины, поднимается к шее и проходит симметрично по точкам на лице и голове. Всё это можно найти в интернете в разных источниках.
То, о чём я хочу рассказать дальше, мне нигде не попадалось, это получилось само, в ходе моих практик.

Ход практики:

Принять позу уголка. Это вообще гениальная поза, поскольку относится к перевёрнутым, омывающим кровью голову, но спина прямая, а значит в ней можно дышать полным дыханием, и даже ритмическим, да ещё держать мудры, повторять мантры. Мне приходилось делать уголок с дыханием до сорока минут подряд, но начинать с такого нельзя. Лучше не спешить и начать лежать пять минут, прибавляя по минуте в день.
Нужно лечь у стены, чтобы туловище было перпендикулярно стене, медленно завести ноги на стену, выпрямить их и остаться в этом положении ягодицы могут вплотную прилегать к стене, это лучше, но могут быть и на расстоянии, тогда угол между телом и ногами не прямой, а чуть шире.
Начать дышать мягко, медленно, спокойно, постепенно делая дыхание полным и глубоким.
Омоложение лица происходит само, уже за счёт крови, омывающей лицо и голову, плюс праны, поступающей в кровь от дыхания. Но есть ещё один приём, позволяющий усилить эффект. На вдохе нужно набирать энергию сверху в область горла. В разных традициях применяются разные виды энергий с мантрами и без них. Здесь можно попробовать золотой свет, который содержится в чистых слоях астрала Земли. Вы вдыхаете золотой свет в горло, сверху, как бы с неба, немножко его задерживаете на 2 -3 секунды и на выдохе направляете в лицо. Энергия течёт и по коже, омывая лицо снаружи, и внутри головы, выходя на поверхность лица в разных точках. Потом она опять входит в лицо в определённых точках. Дальше энергия скользит назад – за уши, выше лба по волосам, к затылку и сама распределяется по каналам тела. Потом делается следующий вдох в горло и т. д. Главное для омоложения лица то, что между двумя акупунктурными точками, где проходит канал, образуется, надувается маленький энергетический поток. Энергия выходит из точки, расширяется, а потом опять сужается и входит в следующую точку, чтобы течь под кожей, в мышцах, снаружи и т. д. Возникает ощущение, будто лицо покрыто снаружи и пронизано внутри такими гибкими текучими сигарками или сосисочками, соединёнными между собой, острыми концами. Это трудно описать с ловами. Можно посмортреть в увеличительное стекло на мякоть апельсина. Она состоит из длинных вакуолей с острыми концами и широких посередине. Всё лицо покрыто внутри и снаружи такими штучками разного размера. Энергия выходит из одной точки (точки выхода) у конца сигарки, проходит по ней, вливается в другую (точку входа). Вот эти сигарки и надо накачивать энергией. Они раздуваются, немного пульсируют и пронизывают все ткани пухленькими потоками энергии, что и даёт омоложение лица.
Сколько так лежать? Чем дольше, тем лучше. Можно – два раза в день, минут по двадцать.
Потом надо мягко и медленно спустить ноги со стены и полежать в шавасане – позе полного расслабления.
Это способ «засунуть» уплотнённые энергии в довольно тонкую энергетическую структуру лица.
Привыкать надо постепенно, поскольку сосуды в голове расширяться, а потом после выхода из позы уголка, давление крови снизится и может наступить сонное состояние. Чтобы этого избежать, можно делать короткие задержки на вдохе, а на выдохе – не делать. Ещё можно уже после расслабления в шавасане — матсиасану. Надо сесть на колени, медленно лечь назад, уперевшись макушкой в пол, и так стоять в выгнутом вверх положении, минуты три – пять, положив ладони на бёдра. Потом, медленно, не ложась на спину, сесть.
Можно освоить ритмическое дыхание, которое усиливает всё, в том числе и эффекты омоложения лица. Читать далее...

Смотреть это видео