• Авторизация


Без заголовка 07-07-2012 09:00

Это цитата сообщения Пани_Галина Оригинальное сообщение

Танец живота. Уникальная методика (2008)

Раскрыть себя – такую женственную, яркую, пленительную и желанную – вам поможет загадочный и волнующий танец живота...

Информация о фильме:
Смотреть онлайн: Танец живота. Уникальная методика
Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающее видео
Страна: Россия
Язык: русский

О фильме онлайн Танец живота. Уникальная методика
В тайны величайшего из искусств обольщения вас посвятит профессиональная танцовщица Кассия. При регулярных занятиях танец живота поможет вам «выточить» великолепную фигуру. Ваш силуэт обретёт соблазнительные очертания, тело – совершенную гибкость, а движения – необыкновенную пластику и мягкость.
Покоряйте изяществом, поражайте грацией, совершенством форм и линий!





Серия сообщений "Видео: Обучающая программа":

Часть 1 - Танец живота. Уникальная методика (2008)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-07-2012 08:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Благословение матери: как благословить ребенка и не наговорить лишнего

Благословение матери сильнее любого оберега! Мама - самый важный человек в жизни. Наверное, именно поэтому материнское проклятие — самое страшное, что можно услышать. Впервые благословение упоминается в ветхом завете библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем, плодиться, размножаться и наполнять землю.

[539x451]

0_7fc6e_8741b4d0_S (140x24, 5Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-07-2012 11:46

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Эгрегоры

 

Эгрегоры

 
 
[показать]Эгрегор – это энергоинформационная система, которая синхронизирует группу людей или других организмов, объединённых по некоторому принципу. Например, может быть эгрегор человечества, государства, компании, семьи, пары, магазина, кружка художников, автолюбителей, партии, дома, музыкантов, читателей романа, религии, аэропорта, кафе. Эгрегоры бывают вложенными, например, эгрегор семьи входит в эгрегор государства, а бывают антагонистическими, противоборствующими. Один человек может находиться во множестве эгрегоров, например, в эгрегоре художников, эгрегоре лётчиков и семейном эгрегоре.

В природе проявление эгрегоров можно наблюдать в виде стаи птиц или рыб, когда весь косяк движется как единое целое, а рыбки и птицы поворачивают практически синхронно, в соответствии с общим потоком. Или муравьи, которые строят муравейники, прокладывают сеть тоннелей, дорожек. Создаётся ощущение, что это не разрозненная куча маленьких муравьишек, а некоторый единый организм, который существенно более сложен, чем составляющие его элементы. Этот организм синхронизирует поведение элементов, направляет.

[показать]  [показать]  [показать]

Эгрегоры посылают и принимают энерго-информацию на свойственных только им частотах, поэтому не каждый человек может воспринимать сигналы эгрегора, а только те, кто включен в него. Среди эгрегоров и в рамках одного эгрегора можно выделить различные уровни, отличающие по частотности, т.е. более высокочастотные и менее высокочастотные и на каждом из уровней свои задачи, своя ширина канала (пропускная способность). На низкочастотных уровнях эгрегора находятся стандартные идеи, мысли, шаблоны, доступные для большинства людей. На высокочастотных уровнях – энергия, уникальные идеи и информация, доступ к которой имеют единицы. На относительно низкочастотных вибрациях работает дилетант, человек, который только что начал изучать какое-либо дело, например школьник или абитуриент. На высоких – уникальный профессионал своего дела, например, выдающийся ученый, великий изобретатель или писатель. Доступ к более высоким частотам, человек получает по мере своего развития. Далеко не ко всем эгрегорам человек может подключиться, где-то у него есть способности, где-то – никак не получается.

Служение


Каждый эгрегор имеет свои цели развития, задачи, соответственно они тем или иным образом ложатся на плечи элементов. Помимо явных задач, например, обеспечить хороший фундамент для взрослеющего поколения, у эгрегора есть еще и скрытые, к примеру, выработка определенных черт характера у членов семьи, изживание каких-либо деструктивных программ, идущих по роду. Служение эгрегору, в большинстве случаев, никак не воспринимается человеком, ему просто кажется, что он чего-то хочет, что у него есть некоторая предрасположенность и потребность делать что-то.

Разные эгрегоры могут диктовать свою волю человеку, которая в одних случаях будет совпадать, а в других – нет. Тогда возникают различные антагонизмы в желаниях, человек начинает ощущать, что его раздирает и сделать выбор очень сложно. Выполнение воли какого-либо эгрегора приводит к нарушению воли другого и появлению чувства вины, часто неосознаваемого. И одна из задач человека – работать над тем, чтобы согласовывать желания эгрегоров, например
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2012 07:39

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

Биополе

Обучение видению биополя

Методы воздействия на биополе

[показать]


Обучение видению биополя

Обучение видению биополя начинается с представления светящегося комбинезончика.

Вспомните какой-нибудь приятный эпизод из вашей жизни, и вернитесь в него. Рассмотрите там обстановку, прочувствуйте ваше состояние, а после этого посмотрите там на свое тело со стороны. У кого не получается посмотреть, просто представьте свое тело. В данной ситуации посмотреть и представить, это одно и то же. Картинка может быть перед глазами или где-то внутри головы.

Представили?
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2012 08:28

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ЗЕРКАЛА — ПРОРЫВ В БУДУЩЕЕ

ЗЕРКАЛА — ПРОРЫВ В БУДУЩЕЕ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2012 10:07

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Правильная система дыхания от “душевной боли”

[показать] [показать]Дышать надо уметь правильно, это может избавить от угнетенного состояния и недугов сердечно сосудистой системы.

Йоги называют это дыханием анахата-чакрой.

С анахата-чакрой (перси, сердечной) связана вся сердечно-сосудистая система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).

Состояние анахаты легко определить, даже если вы не видите энергетик.

Для этого достаточно рассмотреть руку человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это говорит, как правило, об угнетенности анахаты. И, наоборот, если рука сочная мясистая, то анахата нормальная.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2012 07:03

Это цитата сообщения Ланур Оригинальное сообщение

Лекции по травам.

 Второй день сижу и слушаю лекции по травам. конспектирую.завтра за травами пойду в лес. вот и обновляю свои знания.Лекции очень популярно  доносят информацию.всем советую послушать.

http://www.youtube.com/playlist?list=PL3023B6BEF37DCFAF

 

[462x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-06-2012 08:34

Это цитата сообщения NatalyaNogteva Оригинальное сообщение

Как лучше себя чувствовать, лучше выглядеть и соображать

Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами......


Как действует рефлексология
Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.

Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются “блокировкой” потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту “блокировку” снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..

Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.
[502x692]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-06-2012 07:54

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Оздоровление с помощью ладана.

 


[300x]


Оздоровление с помощью ладана.

 

Приобрести его можно в церкви. Эта ароматическая смола пополнит запас положительной энергии, а негативную энергию заберет, настроит на здоровье, защитит от отрицательных воздействий.
    Для этого нужно приготовить "ладан-воду". Кусочки ладана положите в воду, которую пьете, желательно не меньше чем на 3 часа. Воду в сосуд можно постоянно добавлять. Причем интересная закономерность: вода тем сильнее будет пахнуть ладаном, чем больше вам необходима ее помощь, ибо запах активизируется в зависимости от самочувствия человека. Пить воду, когда и сколько захочется, в любое время.

Вестник ЗОЖ

 

 
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-06-2012 07:52

Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение

Умение дышать существенно улучшит качество вашей жизни...

bruni пишет:

Почему это просто надо сделать? 3 дыхательные техники!

[300x219]Уверенна, Вы не раз слышали про дыхательные техники и всевозможные упражнения, которые выравнивают ритм дыхания и улучшают вентиляцию легких!

 

Сегодня  пора попрактиковаться и я расскажу Вам про 3 дыхательные техники, которые снимают усталость, сонливость, восстанавливают силы и помогают справиться со стрессом!

Согласно учению йоги, именно  контроль за дыханием ведет к контролю за сознанием.Это отличный способ сконцентрироваться на настоящем моменте и очистить свое сознание от ненужного хлама.  Стоит отметить, что дыхательные техники особенно полезны для будущих мам.

Попробуйте выполнять техники на ходу, какие -то в перерыве на работе или  с утра, чтобы активизировать работу организма!


Итак, дыхательные техники:

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-06-2012 08:02

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Упражнения при варикозном расширении вен. ВИДЕО

[336x336]Варикозное расширение вен - заболевание периферических вен: их значительное расширение, удлинение, деформация (образование извилин и узлов). Возникает чаще на венах нижних конечностей вследствие врожденной слабости венозной стенки, потери ею эластичности, недостаточности клапанного аппарата вен.

Многие люди думают, что при варикозе заниматься физическими нагрузками нельзя. На самом деле занятия очень полезны и фитнес-тренер Дарья Лисичкина особенно рекомендует некоторые упражнения.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-06-2012 07:54

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!

[300x50]

[224x257]
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.

В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой.

Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

Рецепт от tgkh
http://www.liveinternet.ru/users/tgkh/post149388846/
Танечка, еще раз извините!
[300x50]

 (220x40, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-06-2012 13:15

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Куда же мы всё-таки идём?

 

Куда же мы всё-таки идём?

 
 
[показать]Для тех, кто эту книгу читает для того, чтобы научиться достигать поставленных целей, а духовный рост его не интересует совершенно, может особо не вникать в некоторые особенности духовного становления.

Просто сознание человека ещё не созрело для нужного понимания, и, как говорится, всему своё время. Ну, а тем, кто желает развиваться гармонично, данная информация поможет лучше понять себя.

Нам всем, идущим по пути развития, нужно попасть в одно и то же место. Путей тысячи, но все они ведут к одному и тому же – просветлению. Это, так сказать, ближайшая станция.

Так вот, какие бы вы упражнения ни делали, какими бы практиками ни занимались, - всё это делается с одной единственной целью - достигнуть осознания. Вот единственный ключ к просветлению.

Это не я придумал — это Будда сказал. По его мнению, самое основное - это осознание, а остальное само придёт. По сути, это путь к себе.

Для меня это было откровением: я искал ответ, и я его получил. Я очень долгое время не мог заставить себя заниматься пассивной медитацией. У меня не хватало терпения для устранения болтовни в голове.

Для меня это было очень трудно, и вообще я не знал толком, какая от этого польза. Спустя 6 лет, мне попался замечательный документальный фильм "ДУХОВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ», где ясно и доходчиво говорится о пользе медитации. 

Кстати, этот фильм очень хорошо программирует сознание - появляется желание медитировать, даже во время просмотра уже впадаешь в транс.

Теперь о нюансах. Всё есть энергия, вибрация. Как говорит Дон Хуан, каждый из нас - пучок энергии. Нет на свете одинаковых пучков, мы все разные, а значит, и пути достижения наших целей тоже разные.

Отсюда вывод — нет универсальной техники достижения цели для всех и для каждого. Если бы это было не так, то уже давно каждый имел бы всё то, что хочет. Я не призываю никого отказываться от существующих техник.

Я лишь говорю о том, что у каждого есть свой маленький секрет, который известен лишь ему самому, и если вы его ищете, то обязательно найдёте. И он будет работать только на вас индивидуально, до тех пор, пока вы его не раскроете. 

А если раскроете, тогда он уже потеряет силу. Почему потеряет? Сейчас объясню. Если вы озвучиваете то, что намереваетесь сделать, то вы уже потеряли половину той энергии, которая нужна была для осуществления задуманного.

А если вы об этом сказали несколько раз, то вообще не сможете воплотить в жизнь задуманное. Живой пример - наши балаболы-депутаты со своими предвыборными программами. 

Поэтому я когда хочу избежать какого-либо события, я просто рассказываю об этом всем подряд. Далеко ходить не надо, наш жизненный опыт - самый лучший учитель. У каждого есть знакомые, которые много чего планируют, рассказывая об этом, но ничего у них не получается.

А есть такие, которые молчат, но у них со временем то машина новая появляется, то дом новый они покупают и т.д.

Я на себе убедился, насколько велика сила молчания. Поэтому всем советую молчать о своих намерениях. А теперь поговорим о вере в успех. Всего можно добиться, если верить в это.

Ну, вроде простая и понятная истина. Только вот как в это поверить-то? Не так-то и просто, оказывается. Работает всё, во что веришь. Если не веришь, то никакая, даже самая эффективная техника, не поможет.

Тогда будем учиться верить в то, во что поверить трудно. Все мы ежедневно что-то делаем : едим, спим, ходим куда-то, чем-то занимаемся. Мы даже не задаёмся вопросом: как у нас это получается? Почему? 

Потому что все эти действия наполнены абсолютной верой. Когда мы чему-то учимся, у нас не получается поначалу. Но со временем мы начинаем обретать веру в то, что все получится, потому что это получается у всех, и мы это делаем. 

Значит, нам нужно в подсознание загнать программу, которая должна работать со 100 % гарантией. Начинаем с малого. Сначала визуализируем, как мы идём в ванную и чистим зубы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-06-2012 07:41

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Рыбья голова и минералка укрепят цветы

Если вашему комнатному растению нездоровится, это еще не повод бежать в магазин за химией. Для оживления цветка есть проверенные домашние средства, которые вы найдете в своем кухонном шкафу.


ОТВАР ДЛЯ КРАСОТЫ ЦВЕТОВ

[326x250]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-06-2012 06:54

Это цитата сообщения Swet-lana Оригинальное сообщение

Булочки с кремом патисьер

 

Необыкновенно нежные, воздушные, пропитанные кремом, булочки. Это очень-очень вкусно!

[600x450]

Для теста нам понадобится:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2012 08:46

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Способ снятия негатива «Солёная ванночка для ног»

[240x180]
Способ снятия негатива «Солёная ванночка для ног»

Выполняется он так:

1. Стоя в тазу с водой приятной вам температуры, доходящей до щиколоток ног, вы бросаете левой рукой (именно левой!) горсть соли - столько, сколько возьмете за один раз;

2. Далее вы стоите в тазике не более девяти-десяти минут. При этом представляете вертикальный поток, который смывает с вас все негативное, плохое, дурное, наговоренное и злое. Этот очищающий вас поток уходит в воду;

3. После девяти–десяти минут процедуры (поставьте перед собой часы, чтоб не простоять в воде дольше положенного для очищения времени) вы выходите из воды. Если вы простоите в воде больше десяти минут, то пойдет обратный процесс, то есть негатив с воды начнет подниматься вверх по вашим чакрам. Будьте внимательны. Помните, что лучше выйти раньше, чем перестоять.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2012 08:45

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Изменяем жизнь к лучшему в Чистый четверг 12.04.2012

[400x267]
Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.

Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.

Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает, что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.

Для себя:

«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает, когда он – рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно, утренняя побудка в 6 – гарантирует Вам «помывку» до рассвета.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2012 07:46

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Стакан воды.Метод Сильва

В нашей жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не хватает какой-то информации, некоего ключевого момента.

[341x500]

Мы не всегда доверяем интуиции, а она порой дает нам как раз ту самую малость, которую мы искали с помощью логики и трезвого расчета.

Мы плохо умеем слушать эту самую загадочную интуицию, и, как следствие, пользоваться ею с большим успехом.

Однако этому можно научиться.

Один из методов, с помощью которого можно заставить работать на себя правое полушарие мозга (ответственного за колоссальный творческий потенциал вообще, и интуицию в частности), широко известный метод Сильва*.

(*Хосе Сильва – американский парапсихолог, основатель Метода Сильва и ESP системы — нетрадиционных, с точки зрения официальной науки методик, призванных помочь людям повысить их IQ, развить психические навыки, а также развивать способности исцелять себя и других” Википедия)

 Упражнение по методике Хосе Сильва, которое подключит ваше подсознание, интуицию к решению вопроса, на который вы хотели бы получить ответ.

Упражнение стакан воды

Перед сном наполните стакан водой.

Закройте глаза и поднимите их вверх.
Теперь отпейте около половины воды из стакана, мысленно произнося:

“Это все, что  мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю”.
Теперь можете спокойно ложится спать.

Проснувшись утром, проделайте тоже самое: за сомкнутыми веками чуть поднимите глаза вверх, допейте оставшуюся воду, одновременно произнеся (мысленно):

“Это все, что  мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю”.

После такого задания подсознанию вы обязательно получите необходимую информацию. Это может быть сон, который вы непременно запомните, случайная встреча, или просто проблеск, озарение, которые будут включать информацию, которая поможет решить вашу проблему.

О свойствах воды известно уже достаточно много, да и наш организм на 78% состоит из воды. А наше подсознание прекрасно знает, что все живое происходит из воды.

На этом, собственно и основана эта техника. Она чрезвычайно проста и очень действенна, недаром психологи считают ее одной из гениальнейших техник метода Сильвы.

А все гениальное просто

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-06-2012 08:36

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

УБИРАЕМ ЖИВОТ С ВОСТОЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ!

Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно — медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание — устойчивым, настроение — великолепным, тело — гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно. Упругий и плоский живот, совершенная грудь, стройные ноги — все это достижимо с помощью вышеперечисленных практик! Как?
Начнем с одной из «провинившихся» зон — выделяющегося живота.

Чи гонг.
Плавающий дракон.


Исходная позиция: ноги вместе, ладони соединены. Держи ладони параллельно полу, правая сверху. Потяни руки влево. При этом правое бедро развернуто в обратную сторону. Теперь левая ладонь сверху. Соответственно тяни руки вправо, разворачивая бедра влево. Выполняй упражнение, поочередно меняя направление, в течение двух минут. Концентрируй взгляд на соединенных ладонях.
[показать]

Кикбоксинг.
Быстрый танец.

Исходная позиция: ноги широко расставлены, ступни наружу, колени слегка согнуты. Левую руку положи на талию, правую сожми в кулак и подними выше головы. Рывком приближай правый локоть к правому колену, но они не должны соприкасаться. Верни руку в исходное положение, ногу опусти. Повтори 5 раз, затем поменяй руку и ногу и проделай упражнение еще 5 раз.
[показать]

Йога.
Скручивание.


Исходная позиция: лежа на спине. Подними колени и прижми их к груди. Обхвати ноги руками и, приподняв голову, тяни ее к коленям. На выдохе прижимай ноги к груди, на вдохе опускай ноги и голову, но не касайся пола! Повтори упражнение 4-5 раз.
[показать]

Стретчинг.
Колонна.


Исходная позиция: лежа на спине, руки вытянуты за головой. Втяни живот, обязательно следи, чтобы весь позвоночник был прижат к полу. Находясь в этом положении, одновременно тяни ступни и ладони. Постарайся держать напряжение 20 секунд. Дыши медленно. Проделай упражнение 4-5 раз.
[показать]



Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 25 - Пять способов стать красивой, не отходя от своего рабочего места
Часть 26 - Массаж для лица по-китайски
Часть 27 - УБИРАЕМ ЖИВОТ С ВОСТОЧНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ!
Часть 28 - Комплекс утреннее пробуждение
Часть 29 - Полчаса в день для красоты и здоровья
...
Часть 32 - Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
Часть 33 - Китайский массаж лица.
Часть 34 - Как пальцы могут лечить


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-06-2012 07:44

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Нумерология и денежки)))

[348x134]

Многие тысячи лет назад людьми было придумано то, что спустя короткое время стало цениться больше всего на свете - деньги. Из покон веков и по сей день, сильные мира сего посвящают свое время получению знаний по сохранению, накоплению, приумножению денег, и эта проблема, после здоровья, самая волнующая тема, со времен Адама и Евы. Порой объективные законы экономики не справляются с решением той задачи, и тогда на помощь приходит эзотерическая магия, а точнее нумерология денег.

Какие суммы можно дарить, тратить на покупку произведений искусства или жертвовать на благотворительность? Подходит ли компания из семи человек для умножения капитала? Можно ли хранить в копилке или вкладывать в банк суммы 50, 500, 5000 и т.д.? Дать взаймы 20 (200 или 2000) - значит, не иметь гарантии на возвращении долга? На все эти вопросы ответит нумерология денег!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии