• Авторизация


Похудей по системе японского профессора Кацудзо... 23-03-2013 10:55


Его правила просты, но позволяют не только похудеть, но и быть здоровой. Временные «кампании» по оздоровлению организма дают незначительный (а в большинстве случаев - очень нестойкий эффект) именно потому, что носят характер «кампании», активного штурма вершин.
Хочешь быть здоровым - не вреди себе ежедневно, живи в соответствии с природными циклами и все будет замечательно! Это основная мысль профессора. А в более подробном изложении его теория выглядит так:

Хочешь похудеть - спроси себя: «Зачем я ем?»
Знаменитый диетолог советует приучить себя к следующему правилу: прежде чем положить что-то в рот, спрашивать: «Эту пищу приготовила природа? Она будет очищать, лечить, восстанавливать, давать молодость и здоровье?».
Ведь многие проблемы, связанные с плохим здоровьем, излишней массой тела, скверным настроением, возникли из-за «нездоровой» пищи, которую мы едим.

Еда, которая позволяет нам не только похудеть, но и сохранить здоровье, должна давать нам:

- энергию жизни

- очищать организм

- восстанавливать (обновлять, лечить)

- формировать жизненно важные клетки (клетки мозга, желез внутренней секреции, нервов)

- создавать кислотно-щелочное равновесие

- приносить положительные эмоции.
Все это под силу только такой пище, которая богата энергией света, воздуха, воды, содержит много витаминов, ферментов, минеральных веществ, аминокислот, жирных кислот. По мнению Ниши, на Земле существует только один вид продуктов, содержащий все перечисленные ингредиенты. Это растения: фрукты, овощи, орехи, зелень, ягоды, злаки, листья.

Похудеть можно только с фруктами

Сытнее фруктов еды нет! Это мнение доктор Нише объясняет следующими фактами:

1. Именно во фруктах-овощах идеально сбалансированы кислоты и щелочи.
2. Сырая фруктово-овощная пища требует хорошего пережевывания и длительной обработки слюной, что усиливает и улучшает слюнное переваривание. Это укрепляет жевательный аппарат и зубы, работу кишечного тракта, подготавливает выделительные способности кишечника к активной работе.
3. Такая пища не вызывает лишней жажды, но «моет» клетки организма изнутри, очищая их.
4. Она дешевле по сравнению с пищей животного происхождения, не требует «топлива», премудростей в приготовлении и искусственных приправ.
5. Она скорее насыщает, то есть она экономичнее, не содержит вредных для здоровья примесей.
6. И главное - натуральная пища обладает целительными свойствами: ее соки быстро усваиваются кровью, а клетчатка служит прекрасным очистителем. Это лучшее средство против вялости кишок.

Хочешь похудеть? Ешь фрукты по часам!

Оказывается, овощи и фрукты достаточно капризны и не терпят соседей. Их едят:

- отдельно от другой пищи

- обязательно: перед едой, а не после еды

- только в натуральном (сыром) виде

- соблюдение интервала между приемом фруктов и следующим приемом пищи - 60-80 минут.
Правда, возможны послабления - если ты плотно пообедала, к овощам-фруктам можно приступить, соблюдая следующие интервалы.
- через 2 часа, если ты съела свежий салат, овощи, зелень

- через 3 часа, если ты съела продукты в правильном сочетании, но без мяса, рыбы, птицы, яиц и других вареных продуктов

- через 4 часа, если ты съела продукты в правильном сочетании, но с мясом и другими животными продуктами

- через 8 часов, если ты съела все в неправильном сочетании.
И еще одно важнейшее правило: принимать еду нужно по графику природы
Ведь наш организм в разное время суток выполняет разные задачи:
- с 4 часов утра до 12 часов дня организм нацелен на удаление отходов. Еда в это время крайне нежелательна.

- от полудня до 8 часов вечера - можно кушать. Организм готов принять еду.

- с 8 часов вечера до 4 часов утра - организм усваивает полученное. Не ешь в это время!
Правила Ниши очень понятны и хорошо аргументированы. Они не требуют финансовых вложений и не настаивают на голодовках.

Их сложность в одном - нашей любви к супермаркетам с их ароматизаторами, вкусовыми добавками и прочим. Отказаться от них - значит, сохранить здоровье и красоту.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 09:57

Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение

Типы семей, согласно ведам:

• Примитивная или животная семья.
Когда мужчина и женщина вступают в семейные взаимоотношения с целью удовлетворять свои чувства, законно наслаждаться друг другом. У таких людей полностью отсутствует понимание чувства долга. В этой семье любовь - это секс. Если между партнерами есть секс, то семья может существовать. Если партнер перестает возбуждать и нравиться, то люди говорят, что любовь прошла, и зачастую, это является основанием для развода.

• Эгоистичная семья.
Члены этой семьи зациклены только на себе, они живут интересами только своей семьи. Такая семья обречена на развитие качеств жадности, гневливости, недовольства. Люди тащат всё в дом, работают ради того, чтобы предметов в доме было больше, чтобы условия жизни у них были лучше, чтобы было изобилие вкусной еды. Но радости и истинного счастья в такой семье нет. Почему? Если люди не делятся своим изобилием, не приглашают в дом гостей, то атмосфера в доме становится очень затхлая, в нем начинает процветать порок. Считается, что та семья благочестива, которая раз в неделю приглашает гостей, угощает пищей. Всё плохое выводится из семьи только тогда, когда приходят гости, когда мы кого-то угощаем, чем-то от Души делимся. 

• Семья терпения.
В такой семье много трудностей, но супруги умеют терпеть и прощать друг друга. Семья терпения понимает, что когда всё хорошо - это нормально, но и когда трудности - это тоже нормально, супруги их не избегают и не расходятся, они знают, что взлеты и падания - естественны на пути развития, что сложности только укрепляют семью и усиливают любовь. Они стремятся помогать друг другу преодолевать трудности, взращивать благие качества, поддерживают, помогают и т.д. Только с этого периода семью можно назвать семьей.

• Семья долга.
Более высокий тип семьи. Супруги принимают от старших и передают детям семейные традиции, знания, навыки. Они заботятся, прежде всего, о духовном богатстве будущих поколений. Семья - это то место, где человек обучается творчески мыслить и развивать таланты. Такая семья заинтересована в том, чтобы создать такие условия для своих детей, чтобы те могли осознать свое предназначение, чтобы они развивали творческое мышление, становились благочестивыми и успешными людьми самостоятельно, пользуясь богатством семейных традиций и принципов, перенятых от родителей.

• Семья сердца.
Самый высокий уровень семьи. Семья сердца заинтересована в оказании помощи

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дыхание жизни. 09-03-2013 09:18


Подавленность, тревога и усталость – эти состояния знакомы всем. Но знаете ли вы, что обладаете безопасным, эффективным и абсолютно бесплатным средством от психологических проблем?
Еще тысячу лет назад йоги знали о том, к чему только сейчас приходит медицина – дыхание обладает огромной целительной силой. Контролируя его, то есть занимаясь пранаямой, можно менять настроение и состояние ума. Три техники пранаямы, описанные в этой статье, воздействуют на психику за счет замедления и выравнивания дыхания. В этот процесс вовлечена парасимпатическая нервная система, сложный биологический механизм, благодаря которому мы можем успокаиваться и приходить в себя.

В чем эффект медленного дыхания? В стрессовых ситуациях мы обычно дышим очень быстро. Как следствие количество кислорода в крови увеличивается, а углекислого газа соответственно уменьшается, что нарушает естественный кислотно-щелочной баланс крови. Этот феномен известен как респираторный алкалоз. Он может вызывать судорожные мышечные сокращения, тошноту, головокружение, раздражительность, растерянность и тревогу. Медленное дыхание в этом случае увеличивает уровень углекислого газа, что нормализует кислотно-щелочной баланс. Как следствие парасимпатическая нервная система начинает свою работу и успокаивает нас самыми разнообразными способами. Например, через сигнал блуждающему нерву, под воздействием которого вырабатывается ацетилхолин – вещество, замедляющее сердечный ритм.

Заметьте, я вовсе не предлагаю вам «выдохнуть» из себя хроническую тревожность, усталость или депрессию. Это довольно серьезные состояния, и подобное самолечение здесь недопустимо – можно лишь усугубить симптомы. Речь о том, чтобы справиться при помощи дыхания с физической реакцией или временным эмоциональным состоянием: неважно, подавлены ли вы ссорой с лучшим другом, взволнованы ли предстоящим собеседованием или утомлены после изнурительного трудового дня.

Чтобы от ваших занятий была польза, вы должны подойти к ним серьезно и благоразумно. Каждому состоянию соответствует своя техника. Так, например, унять тревогу можно, намеренно удлиняя выдохи, победить усталость и скуку – удлиняя вдохи, а привести в порядок эмоции – выровняв по длине вдохи и выдохи.

Прежде чем перейти к освоению техник, можно выполнить подготовительные упражнения: так работа с дыханием будет максимально эффективной. Для начала следует научиться наблюдать за вдохами и выдохами – внимательно отслеживать их движение, когда вы находитесь в прекрасном настроении.

Поначалу кажется, что понять свое дыхание – это как рыбе понять, что такое вода. Оно настолько привычно, что многие даже не обращают на него особого внимания. И уж совсем единицы имеют представление о том, как оно может меняться. Но если продолжить свои наблюдения, рано или поздно становится очевидным факт, что дыхание напрямую зависит от физического и эмоционального состояния.

Если наблюдать за дыханием, оно начинает меняться: во-первых, замедляется, а во-вторых, обычно рваные вдохи и выдохи становятся более гладкими. И кроме того, пространство в груди для дыхания увеличивается. Когда мы дышим, большинство из нас расширяет строго ограниченный участок корпуса – как правило, его переднюю поверхность в области нижних ребер и верхней части живота. Часто наше дыхание ограничено и поверхностно, тогда как в идеале оно должно быть полным и глубоким – таким, чтобы с каждым циклом корпус расширялся и сокращался во всех направлениях.

Чтобы понять, каково это: сознательно расширять дыхание, сядьте на стул и выпрямите позвоночник, а еще лучше лягте на спину. Опустите кончики пальцев рук на живот над лобковой костью. Направьте несколько вдохов в эту область, каждый раз расширяя живот. Затем переместите пальцы рук под ключицы так, чтобы кончики мизинцев касались грудины. Сделайте несколько вдохов, наблюдая, насколько расширяется эта область. Следите за тем, чтобы горло оставалось мягким: если направлять вдохи в верхнюю часть грудной клетки, горло может непроизвольно сжиматься.

Научившись направлять дыхание в нижнюю часть живота и верхнюю часть грудной клетки, постарайтесь пробудить всю заднюю поверхность корпуса, которая для многих является мертвой зоной. Наполняйте эту область вдохами как можно сильнее, ощущая, как она надувается на каждом вдохе и сдувается с каждым выдохом. Затем постарайтесь делать вдохи одновременно во все перечисленные зоны.

Иногда даже простое наблюдение и расширение дыхания в течение нескольких минут может оказать необычайно сильное воздействие на настроение и уровень энергии. Этот эффект можно усилить посредством собственно пранаямы – дыхательных упражнений, мгновенно воздействующих на настроение и физическое состояние. Эти техники позволяют намеренно изменять скорость, ритм дыхания, а также расширять пространство для него. Однако здесь важно не переусердствовать. Если чувствуете дискомфорт, переходите к нормальному дыханию. Никогда не форсируйте дыхание – нельзя принуждать его к чему бы то ни было. Как понять, что дыхание
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тело--карта прошлых жизней. 05-03-2013 09:36


Давайте поговорим о самой всех интересующей теме — прошлые жизни! Кто-то даже помнит их, кто-то может под гипнозом их увидеть, некоторые пока только мечтают узнать, были ли они храбрыми войнами или великим людьми, изменившими ход истории многих стран. Как узнать, сколько ты прожил жизней, кем был, что делал? Скажу пока одно, что все можно прочитать по вашему телу и телосложению. Начнем....
Представьте спиленное или срубленное дерево, возраст которого можно определить по количеству колец на срезе ствола. Чем толще ствол, тем дольше оно жило и больше повидало. Конечно, есть деревья со странными стволами, но всех их объединяет одно — чем толще ствол и чем больше колец в нем, тем старее дерево.

Теперь представьте, что Ваши кости так же Вам могут рассказать о том, насколько Вы старая душа. Есть один факт, что развитие чакр влияет на телосложение. Люди со слабо развитой анахатой, например, имеют узкую грудную клетку. Развивая сердце, учась любить, мы даже при жизни можем заметить, как начинает расти грудная клетка. Все широкоплечие представители земной расы обладают развитой анахатой, что говорит о том, что человек умеет любить. Манипура чакра отвечает за ширину области живота. Слишком узкая талия свидетельствует о слабо развитой манипуре, что в принципе, не мешает девушкам, так как сейчас это стандарт красоты и женщины во многих странах мира могут позволить себе быть слабыми. За размер бедер отвечает свадхистана. По этой причине, самые сексуальные женщины обладают бедрами, намного превышающими по размерам талию.

В принципе, сама пропорция 90-60-90 — красивая, НО ИМЕННО как пропорция 3-2-3, а не стандарт размеров! Тут конечно еще играет роль сбалансированность чакр — так же отражается на теле, но не на ширине костей. Мужчины с разбалансированность манипурой всегда носят пивной животик. Женщины, с разбалансированность анахатой чакрой, имеют малый размер груди, но не потому, что у них не развито сердце, а потому, что они его зажимают, от чего левая и правая часть анахаты не взаимодействуют в балансе друг с другом. Такое часто происходит с девочками, которых мало любили в детстве родители, от чего они и научились зажимать свое сердце, что сильно повлияло на рост женской груди. Поговорим еще о скелете...

Многие зрелые и старые души имеют коренастое телосложение, так как у них 3 нижние чакры отлично развиты, ну понимаете: войны, многодетные семьи, постоянная физическая работа, т. е. заземление просто отличное! Можно позавидовать. Все они не раз воплощались в женской роли, рожали детей, от чего развили и анахату чакру. Есть те, кто обладает эндоморфным телосложением (муладхара просто супер развита) - у них вообще широченная кость, широкая грудная клетка. Это те души, которые полностью готовы для переходя в новое измерение, так как анахата у них развита по полной. Но это не значит, что если у Вас узкая грудная клетка, то Вы не умеете любить, но это говорит о том, что Ваше сердце не имеет такого богатого опыта, как у людей с широченной грудной клеткой. Как правило, у женщин с широкой грудной клеткой - большая грудь, так как они не только развили анахату, но и за многие воплощения по истине научились расслаблять сердце.

Если вкратце говорить о других частях тела, то развитая вишудха, например, сильно удлиняет шею. Но не может человек с мало развитой вишудхой иметь короткую шею! За лоб отвечает аджна, можно самим понаблюдать..

Поговорим так же о ширине запястья и лодыжки, и о размерах ладоней. Тут как раз и стоит обратить внимание на количество прошлых воплощений. Если у Вас очень широкое запястье и лодыжка, то это говорит скорее всего о том, что Вы уже много раз посещали эту грешную землю. Хотя бывает конечно случай с узким запястьем и широкой лодыжкой, но это говорит, скорее всего, о нарушенном балансе между анахатой и нижними чакрами. Понимаете, если Вы, например, в этой жизни будете много ходить, работать ногами, то возникает диспропорция - сильные накаченные ноги и мало развитое тело. В следующей жизни эта диспропорция останется.

Должен быть баланс. У нас в зал ходит один парень, который качает только руки, спину и пресс, а ноги у него худенькие, тощие — и это некрасиво. Получается, что человек постигает опыт только верхней частью тела, пренебрегая низом. Такое распределение нагрузки вносит дисбаланс в энергетическую систему тела, что ведет к дисбалансу в работе и развитие чакр.

Не буду утверждать на сто процентов, но я заметил, что те, кто имеют широкое запястье, очень недурно разбираются в жизни. С виду человек может быть стройным, но по ширине запястья сразу видно, что человек с богатым опытом прошлых воплощений.

Вы где-нибудь видели здоровый коренастых детей, которые не умеют постоять за себя? Может такое и бывает, но только от доброты ребенка. Зато, многие худенькие дети, как правило, не имеют наглого характера и вообще какие-то беззащитные. Многое конечно зависит от воспитания, но смысл одни — если Вы в первый раз на земле, то у Вас точно узкая кость и стройное тело. Это
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2013 08:56

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Кремы для тортов - 1166 рецептов

Сообщество на Li.ru: Рецепты кремов

Кремы


[показать]


Читать рецепты крема
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2013 08:52

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Секреты вкусного мяса

[550x581]

 

1. Мясо станет нежнее, если за час до готовки его смо­чить водкой.
2. Можно мясо перемешать с соевым соусом, оставить на ночь, а завтра жарить, оно получится очень сочным.
3. Говядина, баранина получится мягкой и сочной, если ее перед запеканием посолить, поперчить, еще можно нашпиговать чесноком, затем обернуть мясо ба­нановой кожурой.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-03-2013 09:00

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Стимулируем цветение комнатных растений

[600x9]

[640x480]
Высшая награда для цветовода – это пышное цветение комнатных растений. В ожидании этого тратятся силы и время, соблюдаются правила ухода и содержания домашних цветов, создаются максимально комфортные условия и применяется множество хитростей комнатного цветоводства.
[600x9]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-02-2013 09:38

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Оживите семена

[300x300]

  Часто приходится слышать, что семена овощей и цветов плохо всходят. Причины могут быть разные. Иногда виноват поставщик семян, иногда - продавец, у которого в магазине семена хранились не по правилам. А порой и мы сами виноваты, потому что допускаем ошибки при посеве. 
 
   Несколько лет назад меня научили простому способу повышения всхожести семян с помощью термической обработки. Я пользовалась им многократно, и в большинстве случаев он помогал. Однажды мне дали целый пакет семян, списанных в магазине по причине того, что они были просрочены. Количество семян позволяло провести эксперимент, и я решила проверить свой метод. 
 
  В двух пластиковых коробочках я посеяла семена одного и того же сорта моркови. В одной - необработанные семена, просто замоченные в воде. В другом - обработанные моим термическим способом. Для убедительности такой же эксперимент повторила с сельдереем. Расскажу по порядку, что я делала.  
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-02-2013 08:22

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Маковый пирог "Бутоны роз"

[700x591]

И снова здравствуйте, надеюсь не надоела.... Я снова к вам с найденной выпечкой интересной формовки буду рада если моя находка окажется полезной для Вас!

 Разве это не чудо? Лично мне очень нравится!!!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-02-2013 08:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рыбная запеканка "Объеденье" - очень сочная, сытная, яркая по цвету и вкусу.

Отличный ужин для проголодавшихся любителей рыбки...Вкуснейшее блюдо по простому рецепту.
[700x469]
Попробуйте эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами. Пальчики оближешь!
0_57d05_3aa7a88a_XS (96x96, 16Kb)запоминаем рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-02-2013 10:58

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.

[216x324]Все упражнения выполняем с любовью к себе, ориентируясь на собственное самочувствие и получая от каждого упражнения только приятные ощущения.
Если какое-то не нравится или вызывает дискомфорт, то лучше его пропустить.

Начинаем с расслабления


Первые упражнения - упражнения для лба.

Достаточно лёгкого движения бровей, чтобы выразить удивление, огорчение, любопытство, увереность... Ну, а те, у кого брови взлетают и сдвигаются по любому поводу и без повода, приобретают поперечные складки на лбу, морщинки между бровями. Итак, укрепляем височно-теменную, ушную, лобную мышцу, мышцу «гордецов», расположеную между бровями, позаботимся о том, чтобы над глазами не повис «капюшон» из растянутой кожи, которую уже не удерживают вялые, дряблые мышцы. Упражнения также помогут разгладить морщины, сделают их менее заметными.
Садимся на край жёсткого стула, спина прямая. И приступаем!

1. Кладём ладонь на лоб, расположив её чуть выше бровей. Поднимаем и опускаем брови, а рука давит на лоб, оказывает сопротивление - повторить 10 раз.
2. Вторыми и третьими пальцами обеих рук надавите на начало бровей на переносице, сдвигайте брови, будто сердитесь, оказывая давление пальцами - повторить 10 раз.
3. Двигаем ушами, то есть мысленно направляем уши к макушке, напрягая и расслабляя верхнюю ушную мышцу. Чтобы было легче уловить эти ощущения, представьте, что у вас сползают с носа очки и вы пытаетесь их удержать без помощи рук.

Самые простые упражнения для глаз, носа, щёк, рта, шеи >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-02-2013 09:02

Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение

Вкуснейший пирог

Вкуснейший пирог

[450x338]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-02-2013 08:59

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Универсальное творожное тесто.

Да, уж. Действительно универсальное творожное тесто. Из него готовят много видов выпечки . Можно и со сладкой начинкой, можно и пиццу, можно и пирожки. Готовится проще простого, зато какая выпечка получается, мягкая, тающая во рту , а аромат не передать.Если у Вас нет такого рецепта, значит срочно в закладки. Это тесто, палочка - выручалочка.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-02-2013 10:48

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Уральские шаньги. С пылу с жару

[341x240]


Это блюдо считается уральским или сибирским. Многие мои знакомые в интернете даже не знают такого слова..."шаньги". А у меня они ассоциируются с детством. Ни один праздник, да и просто выходной день, не обходился без них. Бабуля моя, мастерица, пекла такие(!!!) шаньги, уж что она туда еще умудрялась положить, может частичку своей чистой души...но мне до сих пор кажется, что вкуснее её шанег я никогда не ела. В чем секрет шанежек? Чем по сути они отличаются от беляшей с картошкой или ватрушек? А секрет этот в смазке. Шанежки покрываются лезьоном, который при выпечке дает им румяность, зажаристость...

Итак, кто хочет попробовать шанежек, закатываем рукава и на кухню.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2013 09:50

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Выращиваем КИВИ дома

[600x9]

[600x380]
Лучшее время для посева – с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.

Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.
[600x9]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2013 09:05

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО (2 in 1)

Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО (2 in 1)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2013 08:56

Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение

Обалденный яблочный пирог "Домашний"



Обалденный яблочный пирог "Домашний"

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2013 08:44

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Торт бисквитный

[700x513]
Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2013 08:45

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ СНЯТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ?

[300x225]
Совет доктора китайской медицины Лю Хуншена рассказывает, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней: как за несколько минут снять или хотя бы ослабить головную боль.

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

КАК НАЖИМАТЬ?




Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

И еще одно — более подробное видео о технике точечного массажа и точках, на которые необходимо воздействовать




http://anisima.ru/?p=4491
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Арифметика здоровья. 03-02-2013 09:37


Когда-то очень и очень давно, великий древнегреческий математик и мистик Пифагор сказал: “Мир построен на силе чисел”. Здоровье — часть, и, прямо скажем, немаловажная, мира человека, а значит, и оно, здоровье тоже построено “на силе чисел”. Много позже, на рубеже XIX и XX веков, величайший пророк нашего времени — граф Льюис Хамон, более известный под псевдонимом Каиро, собрал и систематизировал древнейшие знания о числах и связанных с ними болезнях и передал эти знания потомкам.
Кто же будет спорить с тем, что поддержание хорошего здоровья — одна из неотъемлемых частей успеха в жизни? А раз так, то, следуя древнейшему тайноведению, изученному Каиро и связавшему воедино числа, болезни и травы, излечивающие от болезней, читатель наверняка извлечет для себя немалую пользу.
Люди с “духовным” числом 1 (родившиеся 1, 10, 19, 28 числа любого месяца), предрасположены к болезням сердца: аритмии, нарушению циркуляции крови, высокому давлению (особенно в старшем возрасте), глазным болезным, например астигматизму. Таким людям полезно время от времени проверять зрение. Для них годы существенных перемен в здоровье — 19, 28, 37, 46, 55, 64 лет, а месяцы, когда особенно нужно беречь здоровье, — октябрь, декабрь, январь. Благотворными растениями и фруктами для таких людей являются: изюм, ромашка, шафран, гвоздика, мускатный орех, щавель, лаванда, лавровый лист, апельсины, лимоны, финики, имбирь, ячмень, чабрец. Желательно как можно большее употребление меда.
Люди с “духовным” числом 2 (родившиеся 2, 11, 20, 29 числа любого месяца), склонны к болезням желудка и пищеварительных органов. Важные изменения в здоровье их ожидают в 11, 20, 29, 38, 47, 56, 65 лет жизни, а наиболее уязвимые с точки зрения здоровья месяцы — январь, февраль и июль. В круг растений и фруктов таких людей входят: салат, капуста, репа, льняное семя, водный подорожник.
Люди с “духовным” числом 3 (все, кто родился 3, 12, 21 и 30 числа любого месяца), страдают от перенапряжения нервной системы, вызванного переутомлением, а также привычкой ни в чем себя не жалеть. Они склонны к приступам неврита и разного рода кожным заболеваниям. Годы жизни 12, 21, 30, 39, 48, 57, 66 являются важнейшими в изменении их здоровья. Наиболее “болезненные” месяцы — декабрь, февраль, июнь и сентябрь. В поддержании здоровья им помогут свекла, черника, спаржа, шалфей, вишня, барбарис, клубника, яблоки, персики, оливки, ревень, крыжовник, гранаты, ананас, виноград, мята, шафран, мускатные орехи, гвоздика, миндаль, инжир.
Люди с “духовным” числом 4 (все, кто родился 4, 13, 22, 31 числа любого месяца), имеют тенденцию болеть таинственными или необычными болезнями, которые с трудом подвержены диагностированию. Для них характерна меланхолия, анемия, боли в голове и спине. Особенно беречь здоровье им надо в 13, 22, 31, 40, 49, 58 и 67 лет, а месяцами, опасными для здоровья, являются январь, февраль, август и сентябрь. Для людей с таинственными болезнями круг лечебных трав весьма ограничен: шпинат, шалфей, мушмула германская, купена, зато предполагается огромная польза от любого типа электрического лечения, психотерапии и гипноза. Им следует избегать лекарств и “красного мяса”.
Люди с “духовным” числом 5 (рожденные 5, 14, и 23 числа любого месяца) имеют тенденции перенапрягать нервную систему, склонны к переутомлению и жизни “на нервах”. Их часто посещают невриты, нервное истощение, а также бессонница. Вот уж воистину для них лучшим лекарство является сон и, добавлю, отдых и спокойствие. Годы серьезных изменений в здоровье — 14, 23, 32, 41, 50, 59 и 68, а месяцы защиты против болезней — июнь, сентябрь и декабрь. Подлечить они себя могут употреблением моркови, пастернака, морской капусты, овсом в виде овсянки или хлеба, петрушки, грибов, семян тмина, орехов всех видов, особенно грецких.
Люди с “духовным” числом 6 (6, 15, 24 числа) склонны к болезням горла, носа, верхней части легких. От природы наделены сильным организмом, особенно в том случае, если живут на природе и склонны к систематическому физическому труду, “потребляют” много воздуха. Женщины с числом 6 часто болеют “грудью”, а в преклонные годы у таких людей могут появиться и болезни сердца, что может проявиться в затрудненном кровообращении. Исцеляющее действие на таких людей оказывают следующие травы и фрукты: все виды бобов, пастернак, шпинат, мята, дыня, гранат, яблоки, персики, абрикосы, инжир, грецкий орех, миндаль, фиалка, листья розы. Среди месяцев года, в которые нужно особенно последить за здоровьем, отметим май, октябрь и ноябрь. Проверьте, не обнаруживаются ли у вас важные изменения в здоровье в 15, 24, 33, 42, 51 и 60 лет?
Люди с “духовным” числом 7 (7, 16, 25 числа) должны согласиться с тем, что в натуре и характере имеют такие выраженные черты, как беспокойство и раздражение. В случае, если жизнь их не беспокоит, они могут сделать любую работу, но если на их пути встречаются препятствия и они начинают нервничать, то все воспринимается ими в черных красках и у них все начинает валиться из рук. Такие люди очень
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии