На днях на просторах интернета набрела на простой и вкусный рецепт для поднятия гемоглобина, да, и вообще, для укрепления иммунитета и восполнения запасов витаминов в организме. Состоит всего из 3-х ингредиентов: гречка, грецкие орехи и мёд. Все компоненты доступны, и я решила - почему бы не сделать! Тем более, что гемоглобин ниже нормы и весенний дефицит витаминов налицо (причем в прямом смысле слова - кожа сухая и шелушится). В рецепте сказано, что период восстановления гемоглобина 7-10 дней. Конечно, сомневаюсь, что недели будет достаточно. Попробую придерживаться этого вкусного лечения недели 3-4. Посмотрим, насколько рецепт чудодейственный ). О результате отпишусь.
Итак, рецепт!
1 стакан гречки
1 стакан грецких орехов
1 стакан мёда.
Гречку я взяла зеленую (купленную в экомагазине). В отличие от обычной гречи, она не подвергалась термообработке, а значит в ней сохранено больше витаминов и микроэлементов.
Предварительно вымытую и просушенную гречку перемалываем в кофемолке.
Орехи можно пропустить через мясорубку. Лично я, по-старинке, размяла их толкушкой.
Далее гречку и орехи смешиваем, и добавляем к ним мёд. Еще раз все хорошенько перемешиваем до однородного состояния. Перекладываем в стеклянную баночку (у меня получилось как раз 0,5 литра) и убираем в холодильник.
Едим эту вкусняшку 2-3 раза в день по 1 ст.ложке.
Будьте здоровы!
Косметичка VOGUE выполнена в классическом стиле. Но необычная фактура ткани добавляет ей шика и современности. Классика, которая никогда не выходит из моды!
1.
[700x525] 2.
[700x525]
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
[500x357]Источник http://masterpodelok.ru/krasochnye-podstavki-iz-obychnoj-belevoj-verevki/
Лето ли на дворе или холодная зима, а так порой хочется чего-то яркого и светлого!
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
[450x505]Источник http://justcoolidea.ru/poleznoe-zhidkoe-mylo-dlya-vsej-semi-svoimi-rukami/
Жидкое мыло — это средство гигиены, которое можно найти почти в каждом доме.
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
[500x313]Источник http://www.domsovetof.ru/publ/recepty_kulinarija/d...ally_svoimi_rukami/78-1-0-5651
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
[385x461]
[385x461]
[385x251]
[385x251]Дальше
Серия сообщений "Шарфы, снуды спицами":
Часть 1 - Шарф "Солнце Тосканы" от Ники Эпштейн
Часть 2 - Шаль "Морской бриз". Шарф/палантин "Ландыш"
...
Часть 44 - Уроки вязания в технике бриошь от Оксаны Голдабиной
Часть 45 - Шарф в технике бриошь из Vogue Knitting и Вконтакте
Часть 46 - Шаль с прорезями спицами от Alpis Farbenrausch (ravelry.com)
Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение
Всем доброго времени суток! Предлагаю еще одну подборку - в этот раз сарафаны и платьица для отдыха. Приятного просмотра. [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения gela79 Оригинальное сообщение
Источник
Это не полноценное МК по пошиву сумки, а лишь небольшой фрагмент, а точнее: как вставить в подклад внутреннее отделение.
[показать]«
Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение
Очень красивые большие розы можно сделать из толстой гофрированной или креповой бумаги. Самое главное - подобрать именно такой, яркий и сочный цвет бумаги. Цветами можно украсить интерьер для любого торжества, особенно идея хороша для празднования свадьбы. Пользуясь случаем, хочу поздравить всех женщин с 8 Марта! Желаю вам большого женского счастья, любви, красоты и крепкого здоровья!
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Домовенок из мешковины, капрона и катушек. Мастер-класс от Лисенок Кисенок (Даша Хомюк)
Это цитата сообщения Tysu_Apl Оригинальное сообщение
Этапы приводятся на примере одной из них, но фото приведу с обеих подушек.
Этап 1: Вырезаем квадраты из синтепона ( я беру марку 300, 300 это грамм на метр квадратный)
2 шт - 38х 38 см. Далее - 2 шт. - 33х33 см, 2 шт. - 28х28 см, 2 шт - 23х23, 2 шт. - 18х18 см. Как вы понимаете, я уменьшаю с каждой стороны, каждый последующий квадрат на 2,5 см. Это значение может варьироваться от 1,5 до 4 см в зависимости от конечной пузатости подушки и вашего последующего опыта. Я выложила данные своего опыта )
Выглядит это так. [636x476]
Это для другой подушки - слоев получилось больше, я хотела чуть толще.
У вас получились две пирамидки, одну из них теперь надо перевернуть и соединить, вот так...
Этап 2: Фиксируем по периметру данное сооружение.
.. и прошиваем ... я на руках, мне так удобнее. Чувствуете пузатость, живость, я бы сказала? Как конфетки-подушечки.
Этап 3: Это чехол. Мы же шьем с вами подушку "люкс" класса.
Из х/б ткани и хлопкового наполнителя для квилтов (М 100) выкраиваю два квадрата 40х40 см (по 1 см припуски на швы со всех сторон). Расчерчиваю меловым карандашом линии стежки и скрепляю попарно материалы. /Хлопковый наполнитель для квилтов замечательный материал, но можно заменить и на тоненький синтепон, если он под рукой./
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Сшиваем 2 вязаные детали.
Может, конечно, это все знают , но так как я сама с вязанием на Вы , то размещаю у себя этот наглядный видео , если кому пригодится- буду рада :))
Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 Оригинальное сообщение
ИДЕАЛЬНАЯ ВЫКРОЙКА СВОИМИ РУКАМИ
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
[показать] Несколько ажурных узоров со схемами
[показать] [показать] [показать] [показать] Ажурные узоры с косами
[показать] [показать] [показать] [показать] Ажурные листочки очень большая подборка
[показать] [показать] [показать] [показать] Волнистые ажурные узоры больша подборка
[показать] [показать] [показать] [показать] Ажурная сетка и дорожки спицами
[показать] Узор Сеточка с перекидами
[показать] [показать] Два красивых двуцветных узора
[показать] На днях готовила в мультиварке рисовую запеканку по видео-рецепту со странички Марины Петрушенко. Готовится очень просто, а получается очень вкусно! Когда-то в детстве я это блюдо уже пробовала. Может в детсаде давали или в школе ). Целую запеканку запечатлеть, к сожалению, не удалось - сразу же началась дегустация с добавками )). Кому интересно - смотрите рецепт