[450x600]
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
Читать далее...

Тайская кухня – национальная кухня Таиланда, которая славится во всем мире. Тайская кухня – многогранна и уникальная, в основе которой лежит разнообразие вкусов, которые на первый взгляд кажутся не сочетаемые, к примеру, сладкий и кислый, острой и сладкий. А невероятные запахи, которые придают им ароматные специи, просто сводят с ума. Как всем известно, основными ингредиентами всех блюд является рис, лапша, овощи и, конечно же, соусы. Казалось бы, используются простые продукты, а в итоге получаются необыкновенные и изысканные кулинарные шедевры.
Ощутить на себе невероятный и незабываемый вкус экзотических блюд, Вы можете уже сейчас в ресторане «Siamcafe». Здесь Вас ждут разновидность салатов, супов, горячие закуски, карри, а также блюда из морепродуктов, рис, лапша и многое другое. А приятная атмосфера и старинные национальные традиции помогут почувствовать себя в Таиланде. Также в ресторане действует доставка тайской кухни. Вы можете заказать любое тайское блюдо и побаловать своих близких и друзей необыкновенной кухней, которая непременно придется им по вкусу.


1.
[668x380]

2.
[680x505]

3.
[700x444]

4.
[700x466]

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

5 вкусных маринадов для курицы

[600x400]

********

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Французские круассаны

Французские круассаны
[700x558]
Круассаны на завтрак – это классика. Что может быть вкуснее свежего горячего воздушного круассана? Предлагаю вам рецепт классических круассанов.

Если Вы не были в Париже на презентации нового кроссовера KIA Sorento третьего поколения, которая состоялась осенью 2014 года – не расстраивайтесь. На информационном портале «IronHorse.ru» у Вас есть уникальная возможность познакомиться с модернизированной моделью 2015 Sorento KIA. Здесь на сайте представлены детальные технические характеристики автомобиля, его комплектация, цены и отзыве тех владельцев, которые уже на своем опытнее провели тест-драйв и ощутили всю мощь и волевой дух кроссовера.

1.
[550x300]

5.
[550x366]

6.
[550x366]

7.
[550x205]

8.
[550x300]

Ингредиенты:

● манка 100 грамм
● мука 50 грамм
● разрыхлитель 1/2 ч. ложка
● сахарная пудра 60 грамм
● яйцо
● масло растительное 70 грамм
● молоко 100 мл
● джем или варенье
Необходимый инвентарь: духовка ( 180 градусов), формочки для кексов

Приготовление:

Сначала смешиваем все сухие ингредиенты. Затем смешиваем жидкие ингредиенты, взбиваем при помощи вилки, а потом соединяем жидкие и сухие смеси. Перемешиваем до однородности, получаем негустое тесто.

В формочки наливаем 1-1,5 ложки теста, затем кладем ложечку варенья, сверху снова тесто. Формочки должны быть заполнены примерно на 2/3.

Отправляем в духовку минут на 25, пока кексы не приобретут золотистый цвет.
[500x367]

1.
[443x604]

2.
[316x604]

Читать далее...

Каждый из нас с нетерпением ждет отпуск, когда можно будет отодвинуть все дела и хлопоты на задний план, и погрузиться в пучину веселья и беззаботности. Но перед тем как ехать к морскому побережью, нужно не забыть купить главный атрибут летнего отдыха – купальник.
На сегодняшний день существует огромный выбор купальников, и чтобы понять, какой купальник больше всего подходит Вам и какой является трендом этого сезона, предлагаю заглянуть в интернет-магазин «Amarea». Здесь Вы найдете самые модные купальники 2015, которые очаруют Вас своим стильным и оригинальным дизайном, фасоном, яркой расцветкой и высоким качеством материала. Купальники могут быть, как раздельные, состоящие из двух частей и открывая тело, так и сдельные. Более популярными на сегодня являются раздельные купальники, которые грамотно подчеркивают красивые женские формы. Также актуальными являются и купальники с различными узорами и принтами, именно они притягивают внимание мужчин и вносят в образ некую изюминку. И уже сейчас Вы можете приобрести любой понравившийся купальник, который идеально подойдет для Вашего отдыха.


1.
[400x600]

Читать далее...

Севастополь — известный и величественный город на черноморском побережье Крымского полуострова. Город обладает богатой историей и удивительной архитектурой, вот поэтому он считается важнейшим туристическим центром. Сюда с огромным удовольствием съезжаются туристы с многих стран и городов. Ведь побывать в Севастополе – это окунуться в потрясающий мир живописных мест, познакомиться со старинными достопримечательностями и, конечно же, полюбоваться невероятно красивыми закатами.
А чтобы отдых был комфортным и доставил Вам огромное удовольствие - гостиница Севастополь» обеспечит Вам гостеприимную встречу, высокий уровень обслуживания и создаст максимально уютные условия для проживания. Гостиница «Адмирал» расположена в центре города, поэтому Вам будет удобно добраться в любой пункт назначения и быть в курсе всех событий города. Также рядом с отелем расположена многочисленная инфраструктура, где Вы можете найти все необходимое, как для отдыха, так и для работы. Забронировать номер в гостинице достаточно просто – необходимо зайти на сайт http://www.admiraldom.com/ и позвонить по указанному номеру. И пусть Ваш отдых будет приятным и плодотворным для Вас!


1.
[500x500]

2.
[500x500]

3.
[500x500]

4.
[500x480]

5.
[500x500]

1.
[445x604]

2.
[569x604]

Читать далее...

1.
[604x337]

2.
[604x530]

Читать далее...

1.
[300x600]

2.
[300x600]

Читать далее...

Приглашаю всех поклонников автомобилей корейской компании «Kia Motors» посетить информационный портал «IronHorse.ru», где Вас ждут только интересные новости современного авторынка. Здесь Вы можете детально ознакомиться с техническими характеристиками, ценами и отзывами всех поколений данной марки автомобиля. Самым популярным из семейства «Kia Motors» является седан киа рио 3, который в 2014 году был модернизирован и представлен в двух новых оттенках.

1.
[550x246]

2.
[550x306]

Так как маленькие девчонки обожаю играть в различные игры, придумывать интересные развлечения и фантазировать, предлагаю посетить портал – «Игры для девочек» http://igrydlyadevochek.net/lyagushka/. Здесь собрана увлекательная коллекция игр различных направлений и тематик, а также игры с известными мультипликационными героями: Барби, Марио, Скуби Ду, Том и Джерри, Кити, Русалочка, покемоны и многие других персонажи, с которыми можно отправиться в мир приключений, развлечений и веселья.

1.
[604x402]

2.
[604x402]

3.
[604x402]

Читать далее...

[448x298]
В нашей повседневной жизни неотъемлемую роль играют системы кондиционирования и вентиляции. На сегодня данные системы хорошо налажены для создания микроклимата и оптимальных условий проживания и работы человека, как в жилых помещениях, так и в промышленных сооружений.
Современные системы вентиляции и кондиционирования предлагает Вашему вниманию интернет-супермаркет «Вентбазар», который является реализатором и официальным дистрибьютором производителей систем вентиляции и кондиционирования. Также компания предоставляет широкий комплекс услуг по проектированию, установке, монтажу и доставке товаров на территории Украины.
Среди огромного ассортимента оборудования и комплектующих, Вы можете подобрать товар за необходимыми параметрами и техническими характеристиками. Также в интернет-магазине для Вашего удобства создан каталог, который имеет три раздела.
Если же Вам необходима принудительная вентиляция офиса или же приточная вентиляция в частном доме, тогда в разделе «Вентиляция», Вы найдете все необходимые установки и комплектующие.
В разделе «Кондиционирования» Вы найдете чиллеры, фанкойлы, руфтопы и мультизональные системы кондиционирования, необходимы в промышленных условиях.
Также Вашему вниманию предлагается раздел «Монтажные элементы» для систем кондиционирования и вентиляции: решетки, воздушные клапаны и заслонки, термоизоляция, медные трубы, воздуховоды и многое другое.
Все оборудование обладает высоким качеством, надёжностью и эффективностью в эксплуатации. Если же Вам необходима консультация - менеджеры «Ventbazar» предоставят Вам полную и исчерпывающую помощь.
[700x466]

После тяжелого и напряженного трудового дня так хочется отдохнуть, забыть обо всех делах и погрузиться в гармонию со своим телом и душой. Что может быть лучше, расслабляющего массажа, который поможет быстро и эффективно снять стресс, усталость и раздраженность. И если Вы желаете внести новизну и свежесть в отношениях, а также подарить чувственное наслаждение – сделайте эротический массаж девушке, который доставит не только релаксацию, но и глубокие эмоциональное переживания, наполненные волнительными и яркими ощущениями. Тем самым, мужчины смогут обрести совершенно новый чувственный опыт доставления наслаждения и волнительных эмоций. После такого массажа у Вашей любимой поднимется настроение, исчезнет усталость, а вечер наполниться страстью и наслаждением.
[600x400]

Автомобили «Lada «Largus» - завоевали признание многих автолюбителей своими просторными пятиместными и семиместными салонами, повышенной функциональностью и презентабельным дизайном. Lada largus - универсальный автомобиль, который обладает взрывным характером и отлично подходит для любых поездок: как в роли семейного автомобиля, так и для бизнес и перевозки грузов. Автомобили отечественного автопрома – это надежность и безопасность. На портале «IronHorse.ru» Вы можете произвести детальный обзор – фото, цены, технические характеристики Lada «Largus и убедиться в этом самим.

1.
[550x350]

2.
[550x300]

3.
[550x366]

Каждый малыш любознательный и непоседливый. Все для него новое и неопознанное. Поэтому чтобы ребенок смог лучше познавать мир, рос умным и сообразительным, помогите ему познакомиться с окружающими предметами.
«Развивающие игры для » http://www.playlandia.ru/igry-dlya-detej-otlichiya/ - это отличный вариант знакомства ребенка с предметами, а также целенаправленное формирование мировоззрения ребенка, развития его качеств, таких как внимание, мышление, память, воображения. Здесь на портале http://www.playlandia.ru/ Вы найдете интересные и увлекательные развивающие игры, в которые можно играть онлайн и бесплатно. Думаю, Вашему ребенку такие игры принесут огромное удовольствие и радость.
[700x393]

[500x346]
Для создания гармоничных и прочных отношений немало важную роль играет интимная близость между партнерами. Но порой в половой жизни между мужчиной и женщиной возникают некие проблемы, недовольства и недопонимания, что может привести к построению барьера, который в дальнейшем будет трудно преодолеть. В браке, само собой, неизбежны перемены в сексуальных отношениях. И главная задача партнеров направить эти изменения в правильное русло. А скрасить серые будни и подарить друг другу новые ощущения поможет интернет-магазин интимных товаров «Оазис ».
Здесь http://sexshop-rus.ru/vagina-masturbator/ Вы можете приобрести разнообразные секс-игрушки, такие как вибраторы, вагинальные шарики, а также можно вагины и мастурбатор купить специально для увеличения удовольствия и воплощения всех Ваших тайных фантазий. Особую изюминку в интимной близости придаст сексуальное красивое белье и игровые костюми. Женщине оно придаст больше уверенности и раскрепощенности, а также создаст особую загадочность и недосказанность, что поможет притянуть внимание мужчины. Каждый посетитель может приобрести любой товар конфиденциально, как для личного пользования, так и в качестве оригинально подарка. Ассортимент в магазине достаточно широкий и разнообразный, поэтому Вы сможете найти товар на свой вкус и предпочтению.
Интимная близость — это глубокое эмоциональное переживание, поэтому не бойтесь наполнить ее новыми ощущений, яркими красками и эмоциями. Поговорите со своей второй половинкой, обсудите, чтобы Вы хотели попробовать и чего Вам не хватает в Вашей интимной жизни. И тогда, у Вас все будет хорошо, отношение станут крепче и более доверительными.