Это цитата сообщения zirafa Оригинальное сообщение
диета за 10 дней 10 кг..
Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!!
|
Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение
Полезные ДОБАВКИ ДЛЯ МЫЛА и любимые РЕЦЕПТЫ
Автор Tatyana Ast
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
4 способа сохранить упругость груди
Упражнение 1. Давление
Это, пожалуй, самое простое и распространенное упражнение для груди и живота. Встаньте лицом к стене и на 10 секунд обопритесь на нее руками, как можно сильнее, будто вы хотите сдвинуть ее с места. Сделайте маленькую передышку и повторите еще 10 раз.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Микроволновая печь - включаем и готовим
Микроволновая печь - включаем и готовим
Темп нашей жизни стал настолько быстрым, что у нас даже не всегда хватает времени на приготовление пищи. Поэтому на помощь всегда придет микроволновая печь. А, что можно приготовить и какие ее нозможности, узнайте сейчас.
[показать]
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 яйцо
- 50 - 100 мл воды
- 1-2 столовые ложки масла растительного
- муки сколько возьмет тесто
Для начинки:
- фарш
- 2 моркови
- 2 головки лука
- соль
- перец
Приготовление:
1. Замесить крутое тесто, которому дать отдохнуть, пока готовим начинку.
2. На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука, слегка обжариваем.
3. В мясной фарш добавляем специи, соль, можно потереть картофелину.
4. Тонко раскатываем тесто, выкладываем мясной фарш, на него -овощной.
5. Сворачиваем все в плотный рулет, укладываем на смазанную маслом пароварку (можно выложить на фольгу и запечь в духовке).
6. В воду добавляем лавровый лиcт, душистый перец и немного соли. Варить 40 минут. Выложить в блюдо, полить маслом. Подать томатный или сметанный соус.
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
6 упражнений для всего тела
За 15 минут можно успеть выполнить "круг" вот таких вот упражнений, которые нагрузят почти все мышечные группы:
1.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ
Обязательно попробуйте. Результат не за ставит вас ждать!
Нам нужно:
Мёд ( 0,5 ч. л.)
Пару капель воды
3 таблетки аспирина
Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
💧ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»),
💧 мед (любой, можно засахарившийся).
💧 Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.
💧 Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда.
Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской.
💧 Но лучше, конечно, один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому показываю Вам поэтапное приготовление маски.
💧 Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть.
💧 Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые.
💧 Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу.
💧 Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин.
💧 Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю.
Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными.
💧 Как итог – очень гладкое и свежее личико. Проедите рукой по своей щечке и сразу почувствуете это необыкновенное ощущение.
Я делаю маску регулярно, раз в неделю. Она прекрасно справляется с прыщиками и тусклым цветом лица.
[700x526]
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕЧАТАТЬ «ВСЛЕПУЮ»?
В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего ПК или ноутбука, что уж говорить о коммерческих компаниях и государственных учреждениях, для работы в которой нужны навыки не только быстрой печати, но и печати вслепую.
Это цитата сообщения klimur Оригинальное сообщение
6 советов ,чтобы листья огурцов не желтели
6 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ЛИСТЬЯ ОГУРЦОВ НЕ ЖЕЛТЕЛИ
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Вернуть молодость шее и зоне декольте вам поможет…водка!
Лето. Вы с удовольствием наслаждались солнечными ваннами, а теперь замечаете появление морщин в зоне декольте? С этой проблемой сталкиваются многие женщины.
Эта часть женского тела, в первую очередь, привлекает мужчин, и дряблая кожа только добавляет нам лет.
Читать далее
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Домашний крем для лица своими руками
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКУ НА НОГЕ
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Дизайн садовых участков и двориков
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Идеи для беседки
Хотите создать у себя красивую, романтичную беседку, чтобы в ней было приятно проводить время, отдыхать, тогда смотрите, может вам что - то из предложенного подойдет.
Фотографии - 10 идей для беседки мечты
Это цитата сообщения Zwe Оригинальное сообщение
Ссылки на видео о прививке и окулировке
Прививка плодовых деревьев почкой. Как правильно привить. Время окулировки. МАСТЕР КЛАСС
Мне очень понравилось, как эта женщина рассказывает и объясняет, но встраивание видео может не работать, можете пройти по ссылке и посмотреть в источнике. Сейчас как раз самое время прививать способом окулировки! Среднерусская равнина и северо-восточнее.
https://youtu.be/M4AkG5bs_Wc
Другой садовод:
Прививка плодовых деревьев, МАСТЕР КЛАСС
Ещё два мастера:
Прививка летнего сокодвижения
Андрей Кислицын (п.Новостройка Кемеровского района) показывает, как проводить летнюю прививку. Информация, рекомендации, советы на сайте - http://www.ogorod42.ru.
Летняя прививка. Мастер-класс
Александр Руденко, садовод, с. Спиченково показывает, как делать летнюю прививку. Информация, рекомендации, советы на сайте - http://www.ogorod42.ru
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ЦЕЛЕБНЫЙ ПЫРЕЙ
Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения.
Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он бесценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ.
[510x360]