Арбуз, польза – наступила арбузная пора, и на всех прилавках красуются большие полосатые ягоды. Какую пользу они несут нам и чем могут быть опасны
Польза арбуза: в составе арбуза содержатся антиоксиданты – рибофлавин, тиамин, каротин, аскорбиновая кислота, они противодействуют возрастным изменениям в организме, продлевают нашу жизнь. Каротин полезен для зрения; витамин – В9( или фолиевая кислота, фолацин), совершенно незаменим для человеческого организма, он участвует в процессе деления клеток и в производстве ДНК и РНК. Очень полезен арбуз беременным женщинам – витамин В9 необходим для формирования нервной системы младенца, кормящим мамам он поможет выработать большее количество грудного молока. Он помогает пищеварительным процессам, улучшает цвет лица.
Но для беременных женщин на поздних сроках беременности арбуз может вызвать дискомфорт – это сильное мочегонное средство, и естественные позывы будут возникать чаще ,чем обычно. Съеденный с другой пищей арбуз может вызвать сильное газообразование, что тоже может вызвать сильный дискомфорт у беременных женщин.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика
[360x400]Остеохондроз шейного отдела позвоночника по проявлениям отличается от грудного и поясничного остеохондроза. Его признаки прежде всего связаны с анатомическими особенностями шейного отдела позвоночника. Размеры позвонков, которые удерживают голову, по объему значительно меньше костных структур других отделов позвоночника. Шейный отдел испытывает постоянную нагрузку и при этом он отличается большой подвижностью.Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Как выбрать хороший арбуз? Рекомендации специалиста
[655x700]Выбираем арбуз. © РИА Новости, Инфографика. Елена Приданникова/Алексей Столяров
До самого августа я не ем арбузов.
Арбузная диета – на мой взгляд, одна из самых вкусных и полезных диет. Ведь помимо похудения, вы получаете очищение организма от шлаков и токсинов, а значит, оздоравливаетесь. Важным фактором является и то, что арбуз народная медицина использует для выведения песка и мелких камушков из почек, он полезен при подагре, гипертонии, заболеваниях печени и желчных путей.
Арбузная диета – при помощи такой диеты можно сбросить до 7 – 8 кг в весе.
Как худеть при помощи арбуза? Диета рассчитана так – на каждые 10 кг веса тела съедать 1 кг мякоти арбуза, все количество которого делится на 5 – 6 приемов пищи, не возбраняется съесть и пару кусочков черного хлеба, если голод сильно достает.
Яблочный напиток «Павлинка» – для его приготовления нам понадобится:
Яблоки –0,5 кг;
Клюква –200 г;
Сахар –100 г;
Вода –200 г;
Ванилин – на кончике чайной ложки.
Помыть и очистить яблоки, натереть их на терке и отжать сок. Немного сахара высыпать в выжатый сок, затем процедите сквозь мелкое сито или через марлю и дайте отстояться.После того, как сок отстоится, аккуратно, не взбалтывая, перелейте его в другую посуду.
Точно так же поступите с клюквой – приготовьте из нее сок и после отстаивания смешайте с яблочным.
Затем добавьте сахар, ванилин, кипяченую холодную воду.
Яблочный напиток «Павлинка» готов, очень хорош в летнюю жару!
[226x223]
Дурман обыкновенный относится к однолетним растениям, имеет и другие народные названия – дурнишник, бадура, труба дьвола, дурье зелье, астрагал, сосняк, дивдерево, дуропьян, дурнишник, дурман вонючий, одурь – трава, огурец дьвола, лунный цветок и другие, такие же интересные названия. И не зря – он является сильнейшим галлюциногеном, ядовит, но его лекарственные свойства широко используются и народной медициной, и традиционной.
Растет вдоль дорог, возле жилья, любит сырые места. Распространен в черноземных районах, в Украине, Крыму, на Кавказе, в Саратовской, Астраханской, Волгоградской, Самарской областях.
Все виды дурмана содержат алкалоиды – атропин, гиосциомин, скополамин, содержащиеся в основном в цветках и плодах растения, имеются так же тропин, тиглоидин, псевдотропин, метелоидин и норгиосциамин.
В лекарственных целях применяются трава ( верхушки), листья и семена дурмана.
Заготовка и сбор сырья. Сбор листьев осуществляют с начала цветения растений и до наступления холодов, руки должны быть защищены перчатками( растение очень ядовито!), начинать сбор нужно с нижних листьев. Сушку сырья производят в хорошо проветриваемом помещении, в тени при температуре 40 – 50 градусов, хранят в тканевых мешках, бумажных пакетах или в деревянных ящиках, обложенных бумагой. Листья можно хранить в течении года, на следующий год нужно обновлять запасы, а старые запасы сжечь.
Семена дурмана обыкновенного заготавливают в осенний период, когда семенные коробочки вызреют, сушат в духовом шкафу или в сушилке, хранят в картонных коробках или в банках в закрытом виде. Семена дурмана можно хранить 2 года.
Растение очень ядовито, сырье нужно собирать с осторожностью, а после сбора вымыть с мылом руки.
Применение дурмана в народной медицине: эпилепсия, невралгия, бронхиальная астма, коклюш, судорожный кашель, неврастения, упорная икота, ревматизм, частичное выпадение матки и толстой кишки(клизмы, спринцевания, сидячие ванны), чрезмерное половое влечение (у женщин), сильные спазмы кишечника и желудка, психические заболевания, кожные заболевания, наружно – длительный ревматизм.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из...ГОФРОКАРТОНА! Супер идея! МК
Как вам такая идея плетения? Не знали, куда применить гофрокартон? Вот пожалуйста, отличная идея для декорирования простой коробки. Теперь можно не выбрасывать коробки из-под обуви или конфет, можно сделать своими руками оригинальную упаковку для подарка. Смотрим мастер-класс? Кстати, работу можно покрыть лаком, украсить мешковиной или цветами из бумаги... да вообще, можно придумать массу идей. Например, если у вас невзрачный горшок для цветов, его можно оплести таким способом)
[269x187]
Народные средства для роста волос – во все времена особое отношение и здоровую зависть вызывали женщины, имеющие здоровые, густые и длинные волосы. Какая из женщин не мечтает о таких, как в сказке – до самых пят, да густые, красивые!
Но, к великому сожалению, далеко не у всех сбывается мечта, и этому есть свое объяснение: использование химических средств по уходу за волосами, плохая экология, неправильное питание, стрессы, нарушение в организме обменных процессов и наследственные факторы. Имеет значение и возраст – со временем волосы становятся тоньше, теряется их прочность; курение и употребление спиртных напитков тоже вносят свою лепту.
Считается, что волосы должны за месяц вырастать в среднем на 1 см; если же этого не происходит – значит, что – то с вашим организмом не так и нужно постараться избавиться от плохих привычек, изменить свое питание и образ жизни – заняться спортом, например.
Народные средства для роста волос:
Медовая вода – на 1 лкипяченой теплой воды добавьте две столовые ложки меда и два раза в неделю втирайте состав в кожу головы, медовая вода способствует росту волос и укрепляет их.
Настойка из алоэ – промыть срезанные нижние листья алоэ, выдавить из них сок и добавить к нему такое же количество 20% спирта. Втирать в кожу головы для ускорения роста волос ватным диском два раза в неделю. Настойку хранить в холодильнике, но можно воспользоваться готовой настойкой, которая продается в аптеке. Эта же настойка помогает в избавлении от перхоти.
Репейное масло – для роста волос и их укрепления. Подогретое репейное масло нанести на волосы, держать час, затем смыть большим количеством воды. Это масло не только поможет отрастить волосы, но и уничтожит перхоть, укрепит и напитает их, придаст волосам блеск.
[240x160]
Одышка, сильное народное средство от одышки – этим средством часто вылечиваются даже люди очень преклонного возраста, которые задыхаются, пройдя всего шагов 50 и останавливаются отдыхать.
Для приготовления средства нужно взять килограмм меду, выжать в него сок из 10 лимонов, а затем добавить кашицу из десяти головок чеснока( можно пропустить через мясорубку или чесночницу).
Полные ноги – что делать? Чаще всего такая проблема возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих сидячую работу. Но имеются и случаи, когда человек сложен таким образом от природы, и тут уже очень трудно что – либо изменить.
Этот небольшой комплекс упражнений поможет вам укрепить мышцы ног, но все таки нужны дополнительные меры – одновременно рекомендуется ввести ограничения в питании, применить диеты для того, чтобы снизить вес.
Комплекс упражнений от полноватых ног рекомендуется включить в утреннюю гимнастику, их можно выполнять и вечером – но только не сразу после работы, а дайте себе сначала немного отдохнуть.
Исходное положение – встать прямо, руки положить на пояс, ноги поставить вместе. Сделайте большой шаг вперед левой ногой и сделайте несколько раз пружинящие движения в колене. Затем нужно вернуться в исходное положение и сделать то же самое с правой ногой. Упражнение повторяется не менее 8 раз для каждой ноги.
На пол нужно положить диванную маленькую подушечку. Стать в положение – ноги вместе и немного согнуты в коленях, руки на поясе. Перепрыгните через подушечку 12 раз справа налево и слева направо.
[259x194]
Лечебные свойства лопуха - это одно из ценнейших лекарственных растений, которое так же называют репей, репейник. Существует около 11 разновидностей лопуха, к которым относится лопух паутинистый, лопух большой, лопух малый и другие виды, обладающие лекарственными свойствами.
С лекарственной целью в традиционной медицине используются корни лопуха, народная же медицина использует все части растения – плоды, цветки, листья, корни.
Корни лопуха содержат эфирное масло, стеариновую и пальмитиновую кислоты, протеины, жир, полисахарид инулин, горькие и дубильные вещества, ситостерин, сшигмастерин. Листья содержат эфирное масло, витамин С, слизи, дубильные вещества.
Отвары и настои из корней лопуха применяются в качестве потогонного и мочегонного средств, как ранозаживляющее, при воспалении слизистой желудочно – кишечного тракта, полости рта, дыхательных путей. Листья лопуха полезны при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, нарушении обмена веществ, скорейшего заживления ран, растворения и выведения камней, повышают диурез, очищают кровь и выводят шлаки.
Традиционная медицина использует экстракт корней лопуха для лечения подагры, установлено, что при их применении значительно улучшается состав мочи и крови, улучшается клинический статус больных. Выявлена отчетливая активность в задержке роста опухолей во второй фракции алкалоидов растения, полученных методом элекродиализа.
Народная медицина применяет средства из корней лопуха для лечения таких заболеваний, как: ревматизм, диабет, почечно – каменная болезнь, водянка, золотуха, рахит, запор, рак, рак кожный, геморрой, укусы змей, ядовитых насекомых, животных, отравления содержащими ртуть препаратами, желчно – каменной болезни, суставные заболевания, венерические заболевания.
Народные средства от ожогов – каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с ожогами. Мы знаем, что они бывают различного происхождения – дело не в этом, самое главное – это оказать моментальную, сиюминутную помощь, поскорее воспользоваться каким – нибудь средством.
Поэтому очень важно всегда иметь под рукой средство, которое поможет и будет безопасно для здоровья. Такими средствами в достаточном количестве располагает народная медицина.
Отнеситесь, пожалуйста, внимательно к народным советам, заготовьте и имейте всегда дома средства, которые могут помочь вам.
- Залить двумя стаканами растительного масла стакан свежих и измельченных листьев белой шелковицы, настоять в течении двух недель в темном месте, встряхивая периодически содержимое. Затем прокипятить на малом огне полчаса, теплым процедить и отжать остаток. Этот масляный настой нужно хранить в темном и прохладном месте. Отлично и эффективно помогает при ожогах огнем, используется как примочки и компресс.
- При ожоге следует как можно скорее намочить обожженное место холодной водой, засыпать сразу же пищевой содой.
- Отличным народным средством при ожогах считают свежую мочу. Ею нужно сразу же смочить обожженное место и оставить так, не вытирая.
- Бывают случаи, когда обожжено горло. При ожогах горла нужно мелкими глотками пить масло оливковое, можно пить воду, которую нужно смешать со взбитым белком от яйца.
- Ожоги и долго незаживающие раны хорошо лечить маслом зверобойным. Для его приготовления залить литром масла растительного и 0,5 л белого сухого вина 500 г свежих листьев и цветков зверобоя, настоять в течении трех дней в темном месте, встряхивая периодически содержимое. затем поставить на водяную баню и, часто помешивая, выпарить вино. Масло можно не процеживать, втирать в больные участки.
Рецепты из сладкого перца – салат из перца.
Заливка:
вода –1 литр;
соль –35 грамм;
лимонная кислота –8 грамм.
У вымытого перца семена удалить, снова его промыть и опустить в кипящую воду на пару минут, после чего сразу же охладить холодной водой. Подготовленный перец нарезать полосками шириной около 5 мм, уложить поплотнее в банки по плечики. Перец залить кипящей заливкой, стерилизовать в кипящей воде:
банки 0,5 л– около 15 минут;
банки 2 л и3 л– около получаса .
Паприкаш.
Потребуется:
перец сладкий –9 кг;
свежие помидоры –3 кг;
зелень петрушки – 50 –60 г.
Для заливки:
на 1 л сока томатов –20 г соли.
У вымытого перца удалить семена, промыть, нарезать на кусочки размером 3*4 см, прокипятить в кипятке 3 – 4 минуты и сразу охладить холодной водой.
Мелкие томаты вымыть, уложить в банки вместе с перцем слоями, зелень петрушки сложить на дно банок. Если вы пользуетесь крупными помидорами, то нарежьте их дольками, положите на дно банок и сверху перца.
Залейте банки кипящим томатным соком с добавленной в него солью, простерилизуйте их в кипящей воде. Банки1 лстерилизовать минут 50 – 60.
Польза сладкого перца – в своем составе сладкий болгарский перец содержит: витамин С, который долго не разрушается – до 70 – 80 дней, большее количество которого содержится возле плодоножки. А по количественному содержанию его можно сравнивать с черной смородиной и лимоном. Для обеспечения суточной потребности вполне достаточно около 30 г чудесного продукта, в зрелых плодах витамина С содержится до 324 мг на 100 г продукта.
Плоды перца содержат каротин и рутин, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, а в сочетании с витамином С снижает проницаемость их стенок. Провитамин А, содержащийся в перце, способствует улучшению зрения, состояния кожи и слизистых оболочек, а так же активизирует рост волос, для чего достаточно употреблять в пищу до 40 г сладкого перца.
Содержащиеся в сладком перце витамины РР,В1,В2, В6 полезны для тех людей, у кого наблюдается приступы депрессии, отеки, дерматиты, сахарный диабет, бессонница, упадок сил, ухудшение памяти.
Высокая концентрация калия и натрия, кальция, цинка, железа, йода и фосфора полезны для поднятия иммунитета, при анемии, остеопорозе и раннем облысении. Алкалоид капсаицин, содержащийся и в сладком, и в жгучем перце, придает им характерный вкус, действует возбуждающе на аппетит, способствует снижению артериального давления, препятствует образованию тромбов, разжижая кровь, стимулирует работу желудочно – кишечного тракта и поджелудочной железы.
Помощь при отравлениях и солнечных ожогах народными средствами – народная медицина с её знанием целебных свойств растений, объектов животного происхождения и минерального сырья с её выверенными рецептами, приёмами лечения и ухода за страждущими возникла из потребности людей на самой заре их существования. Эта потребность – борьба с болезнями, поиски исцеления.
В России издавна широко применяли лекарственные препараты природного происхождения. Существовали специальные руководства – травники, которые закрепляли опыт лечения различными травами.
Это лечение актуально и сейчас, в наше время!
Отвергнув около ста лет назад тысячелетний опыт народной медицины,человечество вновь обращается к этим сокровенным знаниям, понимая, что жить в тесном единении с Природой – значит разумно использовать то , что она дает.
В летний период учащаются отравления недоброкачественными продуктами , ягодами, грибами. Что же нам рекомендует народная медицина в этом случае?
-Промывание желудка розовым раствором марганца до появления чистой воды. Следует вызвать исскуственную рвоту, раздражая корень языка.
- Нужно много двигаться для того , чтобы выходили токсины. А токсины выходят с потом.
- Желательно сутки не есть – пить отвары риса, льняного семени.
- Смешать 2 : 1 по объему медовую воду и оливковое масло. Пить по 50 г 4 – 5 раз в день при отравлении различными ядами, ядовитыми животными, растениями, недоброкачественной пищей и т. д.
При отравлении ядовитыми растениями – вех, белена, дурман, красавка или угарным газом съесть 1 чайную ложку поджаренных зерен кофе, ничем не запивая. Принять с интервалом в 30 минут четыре такие дозы.
- Плоды груши помогают при тяжелых отравлениях грибами.
От рвоты применяют водку с солью. Насыпать в водку много соли, хорошо размешать и пить. Если рвота вызвана
Риск инсульта – как определить? По исследованиям швейцарских ученых, чтобы определить риск инсульта, нужно всего – навсего … постоянно измерять внутриглазное давление. Специалисты из Цюрихского университета под руководством Паскаля Бруно оценили эффективность этой методики, которым вооружен каждый окулист, который способен выявить сужение просвета сонных артерий на 99%.
В эксперименте приняли участие 67 пациентов, большинство из которых уже имели диагноз – сужение просвета сонных артерий, при котором чаще всего и происходит острое нарушение мозгового кровообращения.
Пациентам ученые внутриглазное давление измеряли в различные фазы работы сердца – диастолу и систолу и, сопоставив, сделали выводы: разница между показателями внутриглазного давления оказалась самой маленькой у людей, чьи сонные артерии сужены больше всех – это люди с высоким риском инфаркта.
Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение
Пейзажи. Анимации.
[показать] [показать]Подборка анимированных обоев для мобильного с пейзажами. Все - 240-320 пкс. Найдено в инете.
Дальше > > >
Мифы о пользе и вреде сладкого, существующие в народе.
Миф 1 . Нужно полностью отказаться от сладкого – это вредно.
Это неправда – по нормам потребления, разработанным ВОЗ, в организме должно быть соотношение углеводов, жиров и белков в пропорции 4:1:1. Углеводов в виде сахара и меда должно поступать около 10%, это говорит о том, что человеку нужно есть сладкое, и сахар в том числе, ежедневно. Сахара без вреда для организма можно съедать до 70 г в день, это количество компенсирует примерно 10% суточной потребности в энергии.
Миф 2 . Прыщи появляются от сладкого.
Это неправда – проблема появления прыщей зависит от работы эндокринной железы. Если надпочечники женского организма вырабатывают большее количество андрогенов ( половые мужские гормоны), то сальные железы работают в усиленном режиме и в организме нарушается углеводный обмен. Именно для его восстановления и нужно отказаться от сахара., а не потому, что сахар вызывает угри. Исключение составляют люди, не переносящие шоколад – у них может появиться аллергия в виде прыщей без всяких проблем с работой эндокринной железы.
Уход за руками – о том, что кожа рук стареет намного быстрее, известно всем. Поэтому и нужно ухаживать за руками, делая это постоянно.
Самомассаж рук: лучше начинать делать его с утра, как только вы проснулись. Помассируйте круговыми движениями каждый пальчик и суставчик по отдельности, так, как вы надеваете перчатки. Затем производим массаж тыльной стороны кисти. Обхватите запястья и продолжайте массаж рук, поднимаясь медленно к локтю, затем к плечу. Попеременно повращайте кистями рук вправо и влево, сжимайте их в кулаки и разжимайте, сделайте вид, будто играете на пианино.
Переходим к самомассажу предплечья и плеч. Вытяните руку, а пальцы сожмите в кулак. Ритмичными короткими ударами ребром ладони одной руки постукивайте по другой в направлении от пальцев и да подмышек, сначала обработайте внутреннюю поверхность, затем наружную. Для усиления кровообращения пощипайте легкими движениями руку по направлению внизу вверх. Это упражнение хорошо поднимает тонус мышц, которые с возрастом имеют обыкновение обвисать и слабеть.
Рекомендации по уходу за руками – при выполнении домашних работ желательно пользовать перчатками, резиновыми или нитяными.
При выполнении работы на улице или в холодном помещении поверх шерстяных наденьте еще и резиновые перчатки. Когда снимете, согрейте в теплой воде руки, смажьте их любым витаминизированным кремом.
От постоянного переохлаждения у некоторых женщин на кистях рук, на пальцах появляются синюшные пятна, отеки, эрозии. Называется явление – ознобление. Лечится такая болезнь теплыми ванночками из черемуховой коры ( на 1 лводы – 2 ст. ложки коры черемухи).