Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Чехол на табурет

[357x300] [250x300]Яркий чехол на табурет связан популярным узором для пледа. Узор вяжется крючком от цента в форме квадрата, цвет ниток меняется каждые два ряда, благодаря чему получается рисунок мозаики из квадратиков. Подберите разноцветные остатки пряжи по толщине нити и приступайте к вязанию чехла.
Подробно - http://domihobby.ru/chexol-na-taburet/

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Футболка с цельнокроеным рукавом (с выкройкой)

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Леденцы от кашля детям.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мындра Оригинальное сообщение

Диета по Е.Малышевой

Итак, диета Елены Малышевой:
и первая её рекомендация — «Не голодать!»
Принцип №2: Кушаем часто, но понемногу.

Диета Елены Малышевой предлагает целых 5 приемов пищи в день: 3 главных и 2 дополнительных. Согласитесь, с таким подходом, даже любители хорошенько покушать не будут испытывать дискомфорт.

Завтракать стоить в восемь утра. Он должен включать в себя овсянку, залитую кипятком. Именно залитую кипятком, а не вареную. Поскольку в таком виде она способствует выведению холестерина. Кроме того, на завтрак можно употребить простоквашу или же обезжиренный йогурт.

В 12 часов можно сделать второй прием пищи. В этот раз употреблять необходимо белки. Это курица или мясо, рыба или яйца. При этом, надо следить, чтобы содержание соли было минимальным.

Ужинать необходимо строго до 19:00. Употреблять можно лишь салаты с нежирным кефиром. Кроме того, можно съесть вареное яйцо.

Во время дополнительных приемов пищи можно съесть либо пару мандаринов, либо 2 яблока. На крайний случай, подойдут любые фрукты.

Если следовать диете точно – она достаточно эффективна. Приведем еще несколько рекомендаций, которые можно принять к сведению, чтобы усилить эффект:
1. Ведите учет калорий.
Обычному человеку достаточно потреблять 1 200 кило калорий в день. Если не превышать это ограничение – сбросить лишние килограммы будет очень просто. При этом, если вы ведете активный образ жизни, потребление калорий должно быть заметно выше. Лучший вариант, чтобы количество калорий вам рассчитал ваш тренер или врач-диетолог.
2. Общайтесь со своим телом во время еды.
Если повторять организму: «Вот, кушай. Я тебя кормлю.», то использование пищи будет более качественным, а диета – эффективнее. Это не мистика, а психологический фактор. Замечали ли вы, что пища, которую готовили с любовью – более вкусная? То же самое относится и к потреблению пищи. Съеденное с любовью будет способствовать отличному самочувствию, а не отложится в виде жировых запасов.
3. А что будет дальше?
Если следовать диете Елены Малышевой 4-8 недель , вы сможете нормализовать ваш вес и улучшить самочувствие. Можно сделать эту диету вашим стилем жизни. Само собой, допускается внесение небольшого разнообразия в меню. Можно ,однако, вернуться к прежнему рациону.
К диете же нужно обращаться по мере необходимости. Во втором случае необходимо исключить из рациона сладкое, животные и растительные жиры, мучные изделия, рис, картошку, морковь и свеклу. Ну и само собой, спиртные напитки.

Диета Елены Малышевой проверена, проста и крайне эффективна. Следуйте ей и результаты не заставят себя ждать!
Немного дополнит ваше представление о вреде чувства голода во время похудения это видео:
http://www.youtube.com/watch?v=VRqJ5BU0I_w
Источник: http://dietlist.ru/diet/

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Халат без боковых швов (выкройка)

Читать далее...

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ

[214x450]Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог: — Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса. Сергей Макеев, доктор народной медицины: - За 5 дней сбросить 5кг веса — это не предел. Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Шикарное покрывало спицами. Схемы вязания

Очень давно не выкладывала ничего с вязанием. Исправляюсь)) Смотрите как можно связать спицами шикарное покрывало для уюта. Я балдею о него)

Вот так!!! Ваша santa3

[525x700]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение

Митенки - много идей от замечательных мастериц!

Все идеи взяты со страниц сайта http://www.livemaster.ru/ - Ярмарка Мастеров, там же можно и приобрести эти прекрасные изделия замечательных мастериц!

[700x622]
ЛЮБУЕМСЯ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ХОЛЕЦИСТИТ - ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

[181x250]Если в организме протекает воспалительный процесс, спровоцированный бактериями или микробами, может развиться холецистит. Это заболевание желчного пузыря, которое характеризуется длительным течением и чередованием периодов обострения и ремиссии. Поэтому лечение болезни также предполагается долгое, с обязательным соблюдением специальной диеты. А перед тем, как начать рассказывать по способы лечения холецистита, стоит определится с его формами. Принято различать:

Это цитата сообщения lidaufa Оригинальное сообщение

Следки с трех петель.

Девочки выстовляю маленький мастер-класс голубых тапочек [показать] набрать 3 петли
1 ряд : накид, изн, накид
2 ряд : изн ,накид , лиц , накид , изн
3 ряд : лиц , изн , нак, изн , нак , изн , лиц
4 ряд : изн , лиц , изн , нак , лиц , нак , изн , лиц , изн

накиды провязываются всегда изнаночной петлей .
верх вяжется резинкой 1х1
у меня на спицах 57 петель.
последний раз накиды делала с изнаночной стороны .
по лицевой провязала по рисунку .

с изнаночной стороны начала вязать подошву [показать] на подошву взяла центральные 21 петлю . вязала плотно резинкой 1х1 .

на подошву можно и меньше брать . как вам больше понравитс [показать] Провязав до края по бокам набрала по 8 петель ( это мало , надо по 9 ). Бока вязала лицевой гладью , свободно . Подошву так же резинкой 1х1 , плотно . Примеряя слегка натягивайте , а то при носке следки расстягиваются . По лицевой стороне по бокам оставила по 9 петель , а те что в середине провязала по 2 петли вместе . С изнаночной стороны начала вязать пятку [показать]
[показать]

Это цитата сообщения pilotkochka Оригинальное сообщение

Таблица многолетников для клумб

Таблица многолетников для клумб

Высокорослые многолетники

 

Название	Фото	Высота	Место / Число экземпляров на 1 кв. метр	Окраска / время цветения
Астильба  (Astilbe thunbergii, A. arendsii)		80-130	-  / 4-8	/ июнь –  сентябрь
Осенняя астра  (Aster ericoides, A. novaeanglie, A. novibelgii)		60-160	/ 2-4	/ август - октябрь
Клопогон, разные виды и сорта (Cimicifuga)

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как легко сшить прямую юбку для полных

Девиз этой трикотажной юбки с растяжимым поясом  кулиской - комфорт. Еще одно преимущества  - юбка для полных  шьется очень быстро.

далее

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как быстро сшить прямую юбку из флиса

Прямая юбка с кулиской на талии сошьют даже начинающие портнихи, поскольку она кроится по выкройки по соответствующим меркам.

далее

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Будка для собаки своими руками

[500x418]

Для многих пород собак, например немецких овчарок, пребывание на улице – крайне необходимое условие, обеспечивающее нормальную жизнедеятельность вашего питомца. Собакам (особенно охотничьих пород) не обойтись без закалки, которая гарантирована при создании хороших условий для жизни на свежем воздухе. На самом деле у хорошего хозяина, собака никогда не будет жить, где-нибудь под навесом или в другом укромном закутке; он заранее позаботится о создании будки для собак, специально для своего любимца.

далее

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Вязание из мусорных пакетов: как быстро нарезать пакет одной лентной

Вязание из мусорных пакетов: как быстро нарезать пакет одной лентой

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Подставка для украшений из пластиковой бутылки своими руками

[400x533]

 Сделав такую подставку-органайзер для украшений из пластиковых бутылок, можно наконец-то забыть о бесконечных поисках нужного колечка, сережек или подвески.

далее

Это цитата сообщения Быкова_Марина Оригинальное сообщение

Игра Пушистики онлайн

Читать далее...

Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение

следки на 2х спицах

[показать]

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Пирожки за пять минут

[показать]

Ингредиенты:

- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1/2 ч. л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)

Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят, и с тестом возиться не хотят.

Приготовление:

Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!

Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов, для пиццы.

Это цитата сообщения ideidetsploshad Оригинальное сообщение

Садовые украшения, декоративные фигурки своими руками на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)

Как украсить и сделать свой сад, дачный участок или детский сад, двор неповторимым - об этом задумываются многие, декоративные фигурки зачастую стоят дорого, но наши умельцы находят выход и делают интересные поделки практически из ничего своими руками! Перенять опыт можем и мы, при этом обойдемся без больших затрат

ЛЕБЕДИ СВОИМИ РУКАМИ
Как сделать лебедя из покрышки своими руками - фотоурок
Лебедь из покрышки - вариант 2
Прекрасный лебедь (своими руками)
Лебеди и павлины от Светланы Антаковой - новая техника
Лебеди из покрышек (фотоподборка)


ФИГУРКИ ИЗ ПОКРЫШЕК
Как сделать лебедя из покрышки своими руками - фотоурок
Лебедь из покрышки - вариант 2
Лягушка и кот из покрышки
Гусеница из покрышек
Мишка и зайчик из покрышек
Лебедь, слон и ослик из покрышек
Жираф из покрышки и бревна
Зебра из покрышки и бревна
Крокодил из покрышек - мастер-класс
Черепаха-фонтан из покрышек от Олега Бутенко
Тропические птицы: туканы и попугаи из покрышек
Черепаха из покрышек


СКУЛЬПТУРЫ (ФИГУРКИ) ИЗ ЦЕМЕНТА СВОИМИ РУКАМИ
Я бы в скульпторы пошел… Садово–огородная скульптура своими руками.
Божьи коровки (мозаика) - мастер-класс
Садовые фигуры своими руками: статуи острова Пасхи на вашем участке!
Крокодил в ромашках на радость детворе
Оригинальная поилка-купальня для птиц
Декоративные грибы из цемента (бетона) для украшения участка своими руками
[url=http://ideidetsploshad.info/publ/ofrormlenie_detskoj_ploshhadki/figurki_dlja_sada/kolobok/30-1-0-283]Фигурка для детского сада "Колобок" своими Читать далее...