После целого дня, проведенного в туфлях, ваши ноги отекают, и вы вынуждены испытывать жуткий дискомфорт? Мастер массажа с шестнадцатилетним стажем Елена Ткаченко знает, как предотвратить отечность ног с помощью эффективного самомассажа. Вы будете с удовольствием ходить на каблуках
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Что делать, если перестали приходить письма с ЛиРу? (Совет дня)
В последнее время часто читаю вопросы разных пользователей, связанных с электронной почтой и сообщениями на эту почту, которые вдруг перестали приходить с ЛиРу. Постараюсь сегодня дать совет, как самому попробовать решить все проблемы с этим связанные.
Кому интересно
[показать]Ссылку на этот и другие мои советы по ЛиРу всегда можно найти в сообщении "Разные советы по ЛиРу".
|
Обиды скапливаются в Душе и в нашем теле. Обиды мешают нам жить радостно и легко. Как отпустить их? Нинель Виноградова предлагает вам свою медитацию, которая вам поможет отпустить обиду и жить счастливо.
|
Оказывается, на наших ушах есть волшебные точки, которые помогут облегчить боль, взбодрится, и улучшить самочувствие. Где они находятся и как необходимо делать целебный массаж, вы узнаете в в этом выпуске "Все буде добре"
Варикозное расширение вен – болезнь или наследство?
Предрасположенность к варикозному расширению вен имеет наследственную тенденцию.И как вести себя человеку, у которого это имеется, и как вылечить варикозное расширение вен, и надо ли делать операцию, и чем это грозит и альтернатива операции расскажет вам доктор Евгений Николаевич Божьев
Доктор Божьев Евгений Николаевич объяснит почему болит колено и расскажет вам как снять боль в коленном суставе
Часто у женщин после сорока можно увидеть некрасиво болтающиеся висящие трицепсы. На самом деле, убрать этот дефект внешности любая женщина может самостоятельно без услуг врача или тренера и без помощи каких-либо тренажеров. Надо только понять, почему трицепс висит.
Жжение в носу, появление обильных слизистых выделений, постоянное чихание – всем известные симптомы насморка. Причины его возникновения - вирусные инфекции, например грипп или корь. Заложенность может стать результатом аллергических реакций организма или такого заболевания, как ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Всем известные спреи и капли не всегда доступны. Кроме того, слишком частое их применение вызывает привыкание. А вот такое средство, как точечный массаж при насморке, знакомо далеко не всем, хотя его эффективность достаточно высока. -
Это видео из Чжун ли-Ба-Рен.
В "мандарин", есть старая поговорка 人老先老脚 значит наши ноги стареют быстрее , чем мы сами Как оставаться молодыми и здоровыми? Мы начнем с наших ног в первую очередь. Это можно сделать с помощью простого упражнения- ходьба на коленях.
Другие преимущества ходьбы на колени:
•сократить различные виды боли в коленях
•для похудения бедер
•улучшить функцию почек и печени.
•уменьшить прыщи
•улучшить зрение
•снижению повышенного артериального давления
•уменьшает выпадение волос
Болезни ног говорят о раннем старении организма. По мнению древних китайцев, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Один из главных секретов молодости И ЗДОРОВЬЯ заключен в укреплении ног. Упражнения, массаж помогут вам в этом. В данном видеоролике китайцы покажут некоторые
Китайская медицина считает причиной возникновения частых судорог в конечностях(в руках или ногах) обусловлена проблемами печени..Если у Вас судороги в руках, то этот метод тоже поможет, так как через ноги проходит меридиан печени,селезенки, почек, мочевого. Если хотите чтобы эти меридианы были проходимыми , то можете смело выполнять данное упражнение
Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это один из легких и приятных способов коррекции фигуры.
На протяжении всей нашей жизни вечные труженики желудок и кишечник перерабатывают тонны пищи: 30 тонн продуктов, 50 тысяч литров воды. Не рациональное, и не сбалансированное питание с переизбытком мяса, сдобного и сладкого нарушает наше пищеварение. Результат этого: боли, метеоризм и тяжесть в желудке. Живот раздувается, как шарик, растет. Наше состояние становится плачевным - полный дискомфорт. Избавиться от неприятных ощущений поможет массаж. Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
|
Здоровые пятки гладкие и покрыты мягкой розовой кожей. Но у многих людей на подошвах имеются мозоли, трещинки, натоптыши, кожа стоп жесткая и сухая. Появившиеся глубокие трещины на пятках причиняют боль и дискомфорт, мешают человеку нормально передвигаться, угрожают различными инфекциями, включая грибковые .Народных рецептов в инернете уйма,но они либо не помогают, либо дают кратковременный эффект Согласно китайской медицине, стопы являются отражением всего тела человека. Условно стопу можно разделить на три части: голова, туловище, вся мочеполовая система. Если у вас трескаются пяточки, то это застой крови в пояснице, холод в почках. Помочь себе можно здесь просто- это разогрев поясницы с помощью массажных движений, то есть надо сделать энергетитический массаж поясницы. Как это делать вам покажет Сергей Красильников в данном ролике
|
Так что дорогие девочки, вот и выходит
Гигиена для пяточек(ванночки,крем) + энергетический массаж поясницы = красивые гладкие пяточки
Если будете делать регулярно, то примерно через месяц( у кого сильно запущено, то чуть по позже) ваши пяточки вас порадуют
Уважаемые гости, я выкладываю этот ролик, чтобы Вы имели представление как кишечник влияет на работу других органов. Автор говорит и о клизмах, пожалуйста, не делайте их. Они(клизмы) для продвинутых йогов....Уважайте себя
