Итак, можно долго спорить о том какие же все-таки самые полезные для организма человека растительные масла. Все зависит от того, для чего вы его используете и что хотите от него получить. В последнее время на наших прилавках магазинов гораздо расширился ассортимент различных растительных масел. Поэтому выбирая и покупая его необходимо знать немного больше, чем просто прочитать на этикетке название и узнать цену. Так давайте вместе с вами рассмотрим несколько самых ценных и полезных растительных масел, чем они хороши, где и как их лучше использовать.
Для того, чтобы предсказать судьбу по линиям руки не обязательно досконально изучать хиромантию. Достаточно просто взглянуть на некоторые знаки на ладони.

Орешки — полезнейший продукт! Я часто перекусываю разнообразными орехами на протяжении дня: богатый белками и ненасыщенными жирами продукт помогает поддерживать метаболизм на высоте. И тут мне попалась на глаза эта информация…
![]()
ИНГРЕДИЕНТЫ: — 5-6 картофелин среднего размера — 1 крупная луковица

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ЗАВТРАК-КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ
Хотите стать стройной и вернуть себе энергию молодости?
Тогда 2-3 раза в неделю устраивайте себе разгрузочный завтрак с помощью рецептика. который мы вам даём.

- молоко 200 мл.
- сливки 10% 50 мл. -по желанию
- смородина 50 гр.
- желатин 3-5 гр.
- сах. зам по вкусу ( у меня фит парад), если будут есть дети - заменить на сахар
Приготовление:
1. Готовим первый слой: бОльшую часть молока смешать с желатином и сахзамом. Нагреть и размешать до полного растворения желатина. Пробуйте - должно быть слаще чем обычно, когда застынет - сладость уйдёт. Добавить ванилин по желанию.
2. Переместить в тарелку/ кружку и поставить в холодильник минимум на 3 часа.
3. Смородину смешать с сах.замом, оставшимся молоком и взбить блендером. Получается густая смесь. Если хотите чтоб застыла, так же немного разведите молока с желатином, нагрейте, размешайте и добавьте в смесь.
4. Застивший первый слой достаём, выкладываем второй слой и снова в холодильник на час!
5. При подаче украшаем ягодой.

[показать]
[показать]



[показать]
[показать]