МАСТЕР-КЛАСС

список лекарств для первой медицинской помощи

вязаная шапочка

(крючок)

обучающее занятие для дошкольников

"Деревья"

   

Вязание на спицах в технике пэчворк 

   

Работа Татьяны С.

Автор мастер-класса: NatalkaPl
Вязать в этой технике может даже самая начинающая вязальщица, достаточно уметь вязать лицевые и изнаночные петли

Как идеально сменить цвет нити при круговом вязании крючком 

курочки и петушки в филейном вязании

английский для деток

  

Календарь ожидания Нового Года  

С каждым днем декабря у Деда Мороза будет расти борода. И к новогодней ночи Дед Мороз будет полностью готов ко встрече нового года!  
 

Для работы вам понадобиться распечатать картинку-заготовку с Дедом Морозом либо можно нарисовать рисунок и самостоятельно по образцу.

Если у Вас традиционно фоновое (постоянное) давление высокое, то, несомненно, пора принимать меры по его обузданию и приведению в норму. В НЕКОТОРЫХ случаях давление несколько снижается при выполнении следующих правил поведения, быта, питания, режима и прочего... Если Вы выполните приведенные здесь рекомендации, а с давлением не произойдет никаких устраивающих Вас перемен, то обязательно отправляйтесь к хорошему врачу, который и поможет Вам в решении этой проблемы.

1. Увеличьте свою двигательную активность, особенно в рамках картдиотренировок - очень хороши прогулки быстрым шагом. пробежки, которые можно осуществлять по пути на работу или домой, выйдя из транспорта на 1-2 остановки раньше.
    
2. Практикуйте ежедневную пятиминутную дыхательную гимнастику, снижающую стрессовое напряжение. Дыхательная гимнастика может быть элементарной - глубокий вдох, задержка дыхания, медленный продолжительный медитативный выдох, отпускающий весь негатив наружу...                       

грамотность для детей и взрослых 

 Освежаем в памяти основные правила русского языка. Очень хорошая подборка.

красивая кайма спицами
  

ностальгия

  
Уходят в прошлое избы с такими печами, а вместе с ними и что-то очень важное для нас... 

Привет всем) Представляю вашему вниманию замечательные подушки-куклы, которые расписаны акриловой краской для текстиля. Подушек здесь много, для вдохновения идей достаточно), а для претворения в жизнь имеются и шаблоны для росписи. Приятного просмотра и успехов в творчестве!

новогодние подарочные коробочки

шаблоны

  

скороговорки

Как вырезать снежинки из бумаги 

  

Куриный рулет в желе 

Любите оригинальные закуски? Предлагаю вам интересный вариант - рецепт приготовления куриного рулета в желе, который украсит даже праздничный стол, благодаря необычной форме и потрясающему вкусу.

Существует два варианта, как приготовить куриный рулет в желе - в духовке, как в данном случае, или на плите. При желании добавить в закуску можно также овощи по вкусу, зелень и самые разнообразные специи. Подавать к столу рулет лучше с соусом или горчицей, например 

новогодние аппликации