Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
 |
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Если завис компьютер
[x16] [показать]Сколько раз бывало,что зависает какая-то программа на компьютере или страница в интернете. И не закрыть ее и не обновить, а то и сам комп не перезагрузить, не отключить (((. Многие просто отключали компьютер от сети, подвергая ПК "стрессу", который может закончиться рано или поздно серьезными проблемами. Есть более правильный выход из такой ситуации.Что можно скачать бесплатно
код поста для Mail.ru
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Рвано-бумажный цветок от Sabine Balzer - Rosabella. Мастер-класс
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Бумажные цветы, которые делает мастерица Сабина из Бонна, Германия, изготавливаются исключительно из порванных вручную бумажных листов. Благодаря этому, а также дополнительному специальному загибанию лепестков, неравномерному окрашиванию и увлажнению, цветы приобретают природную естественность. Подробнее смотрите в мастер-классе. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Видео по плетению корзиночки из газет
Давайте ещё посмотрим видео , как плести такие красивые корзиночки из газет.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Анемоны из гофрированной бумаги. Мастер-класс
Предлагаю вам сохранить память об ушедшем лете и сделать своими руками цветы из гофрированной или креповой бумаги - прекрасные анемоны.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Оригинальный способ плетения лепестков для квиллинга на расческе.
Давайте посмотрим оригинальный совершенно простой способ квиллинга на расческе. Такой технике Вы можете обучить даже детей, которые потом будут с радостью творить свои шедевры:)
благодарю Вас за внимание !
смотрите еще по квиллингу:
Видео уроки по квиллингу и учебник от Инны
еще можете посмотреть мастер-класс шикарной астры с совмещением техник:
пушистые астры на открытке. мастер - класс. |
копилочка идей для творчества из бумаги у fljuida
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Веточка цветов из бумаги от Olivka. Мастер-класс
Вы только посмотрите, какая красота! Веточка сделана из листов бумаги для акварели. Очень красивая композиция для украшения плетенок из газетных трубочек. Автор работы - Olivka
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Как сделать красивые бумажные снежинки. Видео, схемы и описание.
Это цитата сообщения WhiteWorld Оригинальное сообщение
Бабочки из мозайки
Irina Charny Mosaics
http://www.icmosaics.com/index.html
Color Burst 30" x 24"
glass, porcelain, beads, millefiori, gold, copper wire 2005
[550x422]
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
Кашпо из труб с мозаикой
Эти обрезки инсталляционных пластиковых труб я честно прибрала к рукам на стройке. Собираюсь сделать штук 8-10 кашпо различной высоты и с разнообразным орнаментом мозаики на них, вставить внутрь каждой трубы цветок в горшке и хаотично скомпоновать в уголке сада.
Идея основы из пластиковой трубы для мозаичного кашпо уже была использована мной и описана в статье о мозаике по схеме вышивки крестом.
Так как кашпо получатся невысокие и, к тому же, будут заслонять друг друга, то не имеет смысла создавать слишком сложные узоры.
В этой статье я расскажу о создании четырёх кашпо разного стиля из обрезков пластиковых труб.
Мозаичное кашпо Капли росы
Первая труба называется романтично - Капли росы.
Название родилось в процессе работы, из использованных для создания мозаики на кашпо стеклянных "капелек" и плитки песочного цвета.
Кашпо ручной работы Сокровища Красного моря
[619x400]
Вторая труба получила после переделки от меня название Сокровища красного моря.
Использованы: камушки, ракушки, галька, осколки и прочий "мусор" найденный на берегу моря, а также черепки двухтысячелетней давности, собранные на раскопках древнеримского города.
На фотографии Вы видите это кашпо с трёх разных сторон.
Кашпо с мозаикой Цикламен
Третья труба получилась в сиреневых тонах благодаря декоративным стеклянным вставкам в мозаике.
Ей очень "идёт" розовый цикламен, поэтому и называться она будет просто - Цикламен.
Кашпо с мозаикой ручной работы Римский узор
Следующая труба - Римский узор.
Мозаика набрана из толстого (полового) кафеля, нарезанного на квадратики 2x2 см.
Высота всех обрезков пластиковых труб от 40 до 50 см, диаметр 16 см.
В будущем предполагается создание ещё нескольких труб - кашпо, а пока что я желаю удачи Вам.
Оригинал этого мастер-класса Вы можете прочитать на сайте его автора.
| Автор статьи: Дина Фрид |
Это цитата сообщения Alinka_Decor Оригинальное сообщение
Как сделать багет из газет
Как сделать багет из газет
[показать]
Как то на просторах Интернета мне попалась статья «Багет из газет» И. Потаповой по материалам журнала "Наука и жизнь".И вот у меня появилась возможность попробовать воплотить своими руками в жизнь эту раму и багет из газет.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Панно для фотографий в технике квиллинг – мастер класс
Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение
Слушаем аудио-книги
|
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
аудиокниги Аллена Карра онлайн
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] [показать] |
[показать] [показать] |
[показать] [показать] |
|
[показать] [показать] |
[показать] [показать] |
[показать] [показать] |
Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - аудиокниги Аллена Карра онлайн
Часть 2 - Аудиокниги на английском языке
Часть 3 - Освобождение от обиды Аудиотренинг слушать онлайн
Часть 4 - аудио книга =Наполеон Хилл. Думай и богатей=
Часть 5 - Десять самых лучших ресторанов в аэропортах
Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке Оригинальное сообщение
***Ваш здоровый позвоночник***
Организаторы и зачинатели европейской остеопатии разработали специальную методику, которую может использовать каждый, даже без специальных знаний и подготовки. Данные упражнения будут полезны всем, так как они годятся не только для лечения, но и для профилактики проблем позвоночника. Результат занятий по данной методике - восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Все упражнения состоят из двух процессов: расслабления и напряжения. Именно их чередование и дает желаемый результат.
***************************************************************************
Рекомендация!
При глажении белья так же на позвоночник действеут большая нагрузка!
Гладильная доска должна регулироваться под Ваш рост, то есть в высоту и об этом не стоит забывать!
| [показать] |
 |
 |
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео.
|
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
Для любимой спинки
[156x220]Построение правильной (оптимальной) структуры тела в практике Тайцзицюань начинается с ломки неправильных двигательных стереотипов с одновременной наработкой гибкости (что включает в себя растяжение мышц и увеличение мобильности в суставах). При этом главным стратегическим правилом является следование мягкости и ненасилию – мы пробуждаем скрытые резервы организма и получаем удовольствие от свободы движения.
Основой структуры является спина, а так как спина с трудом поддается изменениям, и для построения структурной спины требуется несколько лет, то с нее и следует начинать изучение комплексов Тайцзицюань. Основным препятствием для проработки гибкости спины чаще всего оказывается чрезмерная искривленность позвоночника в грудном отделе – грудной кифоз, в просторечии – горб, а также изогнутая поясница – поясничный лордоз (рис. 2). Также часто встречается искривление позвоночника относительно центральной линии – сколиоз, обычно дополняемый различными нарушениями в близлежащих тканях. Нашей первостепенной задачей будет уменьшение этих искривлений с одновременной проработкой межпозвоночных дисков (профилактика и лечение остеохондроза). Работу раскрепощения спины следует выполнять как минимум дважды в день – утром и вечером; и существует специальный комплекс для такой работы, оптимальная последовательность упражнений которого обеспечивает наиболее быстрый результат – он имеет название «Девять нитей».
«Девять нитей» (цзю сянь – 九綫) – это комплекс упражнений для разминки и структурирования спины. Он состоит из 19 упражнений, объединенных в девять частей, каждая из которых называется нитью.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах
Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах
Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика
[360x400]Остеохондроз шейного отдела позвоночника по проявлениям отличается от грудного и поясничного остеохондроза. Его признаки прежде всего связаны с анатомическими особенностями шейного отдела позвоночника. Размеры позвонков, которые удерживают голову, по объему значительно меньше костных структур других отделов позвоночника. Шейный отдел испытывает постоянную нагрузку и при этом он отличается большой подвижностью.