• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Жакет от Drops 11-04-2021 22:06

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Жакет от Drops

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал по вязанию крючком. Let's Make Crochet Living №56 2021 11-04-2021 13:09

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Let's Make Crochet Living №56 2021

Издательство: Future
Язык: английский
Журнал по вязанию крючком. В выпуске вы найдёте современные, трикотажные модели и
 аксессуары для женщин, модели для детей, предметы декора и интерьера для вашего до -
ма. Красивый дизайн журнала, множество блестящих идей для вязания одежды и аксессуа -
ров, вдохновят вас на создание новых вещей для вашего гардероба. К каждому проекту да -
но описание без схем.

 

Page_00001 (494x700, 103Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Магия СКАНДИНАВСКОГО ВЯЗАНИЯ крючком. Мария Гуллберг. 11-04-2021 12:31

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Мария Гуллберг. Магия СКАНДИНАВСКОГО ВЯЗАНИЯ крючком.
 

1 (539x700, 571Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лёгкий рисунок для вязания (полоски) 11-04-2021 00:19

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Лёгкий рисунок для вязания (полоски).

pakitafiletancien_I_0185 (585x147, 75Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для разминки шеи и спины при сидячей работе 07-04-2021 11:14

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для разминки шеи и спины при сидячей работе

2835299_1ypr (700x350, 24Kb)

Даже если вы соблюдаете ровную осанку, целый день не удастся сохранять одинаковое положение. Это приводит к развитию сколиоза, болям в спине, нарушению кровотока. При неправильном положении шеи кровь плохо поступает в мозг, поэтому наблюдается ухудшение памяти, интеллектуальных способностей.
 
Гимнастика для шеи и спины поможет предупредить проблемы со здоровьем. Выполняйте разминку шеи по 5–10 раз за один поход. Вот что нужно делать:
 
  • Опустите подбородок к груди и медленно выдохните. Постепенно отклоняйте голову назад, втягивая воздух носом. Попеременно повторяйте сгибание и разгибание.
  • Поворачивайте голову из стороны в сторону, фиксируя ее в каждом положении.
  • Разомните позвонки круговыми поворотами головы в одну и другую стороны. Упражнение восстанавливает кровообращение.
  • Рисуйте носом цифры в воздухе — это прекрасно разминает мышцы шеи.
  • Опустите подбородок к груди, расслабьте шею. Поднимите плечи вверх и зафиксируйте на 5 секунд.
  • Согните руки в локтях и поставьте на стол. Обоприте на них подбородок и продавливайте 5 секунд, расслабьтесь.
  • Правой ладонью толкайте левую щеку, поворачивая голову. При этом оказывайте легкое сопротивление. Повторите с другой щекой.
Чтобы сохранить спину сильной и здоровой, чередуйте расслабление с нагрузками. Вот как это сделать в условиях офиса:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый жаккард. Способы применения 05-04-2021 00:21

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Ленивый жаккард.Способы применения

https://zen.yandex.ru/media/id/5f3fb998df47942c9ad...eniia-6035ffc82dc5795636663c68

 

В этой статье будет несколько схем круглых розеток.

часть розетки, связанной на плече

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый жаккард. Энциклопедия узоров 05-04-2021 00:03

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Ленивый жаккард. Энциклопедия узоров. Содержание

https://zen.yandex.ru/media/id/5f3fb998df47942c9ad...janie-5ff02518f906b16872d61f7a

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женский джемпер «Compton» 04-04-2021 23:39

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Женский джемпер «Compton»

https://dampal.ru/zhenskij-dzhemper-compton#more-5782



1.
Fiksavimas (465x700, 320Kb)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пуловер в стиле печворк 04-04-2021 23:21

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

пуловер в стиле печворк



1.
Page_00008 (497x700, 398Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скандинавский "бабушкин квадрат" для оригинального пледа 27-03-2021 20:54

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Скандинавский "бабушкин квадрат" для оригинального пледа.


Это квадрат "Беата". Автор шведский дизайнер Мария Гуллберг.

Квадрат имеет всего 9 рядов. Вяжется из пряжи двух цветов.
далее...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпера спицами - Узор теневой для джемпера 20-03-2021 19:49

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Вязание спицами - Джемпера спицами - Узор теневой для джемпера. Можно и для мужского джемпера

koko_shik

Белый свитер 6-1 (700x520, 328Kb)

Схема
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Mandalas to Crochet 20-03-2021 19:45

Это цитата сообщения Струны_дождя Оригинальное сообщение

Mandalas to Crochet



1.
Page_00001 (618x645, 422Kb)

39 (150x107, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Форд М. Дж. "Возьми меня за руку" (детектив) 20-03-2021 19:35

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚Форд М. Дж. "Возьми меня за руку" (детектив)

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)kako-Ro1mGTn8nypybNwG (200x354, 97Kb) Тридцать лет назад Джози Мастерс, тогда восьмилетняя девочка, стала свидетельницей похищения семилетнего Дилана Джонса. Мальчика увел за руку прямо во время ярмарочного карнавала клоун с красными волосами. Джози пыталась привлечь внимание окружающих, но, когда это ей наконец удалось, было уже поздно. Клоун с Диланом исчезли. Мальчика так никогда и не нашли. Годы спустя детектив полиции Джози Мастерс все еще испытывает чувство вины за то, что тогда не смогла спасти мальчика. Когда в старом заброшенном доме находят останки ребенка и почти истлевшие клочки футболки, похожей на ту, в которой был Дилан, появляется надежда вычислить преступника. Приходит известие о пропаже еще одного мальчика. Свидетели рассказывают, что он ушел с мужчиной, на лице которого была маска клоуна…

Читать или скачать книгу

2757 (93x130, 3Kb)Если книги не откроются,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье интересными аранами от Zara 20-03-2021 19:14

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Платье интересными аранами от Zara

https://mslanavi.com/2018/09/plate-vyazanoe-aranami-ot-zara/

 

https://mslanavi.com/wp-content/uploads/2018/09/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B5-%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BE%D1%82-Zara-min-min-min-min-min.jpg?v=1594665567

https://mslanavi.com/wp-content/uploads/2018/09/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B5-%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BE%D1%82-Zara-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0-min-min-min-min-min.jpg?v=1594665569

https://mslanavi.com/wp-content/uploads/2018/09/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B5-%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BE%D1%82-Zara-%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA-min-min-min-min-min.jpg?v=1594665570

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый свитер спицами от Massimo Dutti 20-03-2021 19:07

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Красивый свитер спицами от Massimo Dutti

https://mslanavi.com/2018/09/krasivyj-sviter-spicami-ot-massimo-dutti/

 

https://mslanavi.com/wp-content/uploads/2018/09/%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%86%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BE%D1%82-Massimo-Dutti.jpeg

https://mslanavi.com/wp-content/uploads/2018/09/%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%86%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BE%D1%82-Massimo-Dutti-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0.jpeg

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Донохью Эмма - Комната 20-03-2021 18:55

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚Донохью Эмма - Комната*

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb) kako-IhyLXjYXFhXcNsus (200x310, 134Kb)Пятилетний Джек всю свою жизнь провел в одной комнате. Эта комната была целым миром для него и тюрьмой для его матери, в которой она томилась вот уже семь лет. Здесь они играли, читали книги, смотрели телевизор. Джек думал, что все, что он видит на экране, — лишь фантазия и за пределами комнаты не существует ничего, только бесконечный космос. Но его мать знала, что их обитель — это звуконепроницаемый сарай на заднем дворе сумасшедшего маньяка. Она смогла обеспечить сыну полноценное развитие, но Джек рос, и вместе с ним росло его любопытство. Рано или поздно комната стала бы слишком тесной для них. Из заточения нужно бежать, но их тюремщик очень жесток и опасен…

Читать книгу
Скачать книгу
Слушать аудиокнигу
⏲13 часов 14 минут

Все книги автора
Все аудиокниги автора
2757 (93x130, 3Kb)Если книга не откроется,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макмахон Дженнифер "Люди зимы" 20-03-2021 18:41

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚Макмахон Дженнифер "Люди зимы" (мистика)*

КНИГИ kako-bpWkoIjtbnCx80I4 (200x297, 51Kb)
1908 год В результате несчастного случая Сара и Мартин теряют дочь. Но Сара готова на все, чтобы вернуть ребенка. Она прибегает к загадочному ритуалу, которому еще в детстве ее научила возлюбленная отца, индианка. По слухам, та умела говорить с усопшими – Людьми зимы, и отчаявшаяся Сара решает испытать этот метод. Наши дни Вернувшись домой после долгого отсутствия, Рути обнаруживает, что ее мать бесследно исчезла. Вместе с младшей сестрой она отправляется на поиски, и они приводят ее в подземные пещеры, где обитает таинственная Герти – маленькая девочка, которая, как поговаривают местные жители, много лет назад восстала из мертвых


Читать или скачать книгу
Слушать аудиокнигу
⏲15:18:22

Все книги автора
Все аудиокниги автора
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор спицами 20-03-2021 18:33

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Вязание спицами - Узоры спицами

koko_shik

[показать]

Схема узора
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Круглая кокетка, азиатский росток, подрез, выход на рукав. Очень подробный мастер-класс. 20-03-2021 18:20

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Круглая кокетка, азиатский росток, подрез, выход на рукав. Очень подробный мастер-класс.

Автор: Татьяна Жарикова



Очень подробный обучающий мастер-класс для начинающих вязальщиц о том, как связать круглую кокетку сверху вниз, как связать азиатский росток, сформировать подрезы, как найти начало ряда в круглой кокетке.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Та самая шапочка “конькобежца” ... 20-03-2021 18:12

Это цитата сообщения lidiy27 Оригинальное сообщение

Та самая шапочка “конькобежца” ...



1.
image (467x584, 553Kb)

2.
image (1) (560x700, 293Kb)

3.
image (2) (560x700, 465Kb)

4.
image (3) (559x700, 550Kb)
Шапочка вяжется одним полотном платочной вязкой и состоит из трех углов: один посередине (закрывает лоб) и два по бокам (ушки). Каждый угол свою очередь, делится на два клина, всего получается 6 клиньев, соединяющихся между собой рельефными полосами.

По этому принципу можно связать шапочку на любой размер, пропорционально уменьшая или увеличивая количество петель в клиньях.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»