
[показать]Свекла как овощ очень полезен.
Она богата железом, и рекомендуются для употребления, особенно в менструальном цикле.
Свекла использовалась в течение многих лет для лечения многих заболеваний.
Свекла богата железом, так же, как и чеснок.
[284x295]Добрый день, дорогие друзья!
С возрастом от людей пожилого возраста, часто можно услышать: «Опять забыл. ах этот склероз!» Те, кто помоложе, обычно говорят это в шутку. Люди в возрасте, как правило, относятся к своей забывчивости озабоченно. Куда денешься!
Неужели ухудшение памяти — процесс неизбежный?
Чтобы быть в форме до самой старости рекомендуют делать физические упражнения, но ведь и наш мозг тоже требует тренировки.
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.
Вот 4 простых упражнения для улучшения памяти, и другие когнитивные функции до глубокой старости.
[показать]угловые полки в интерьере
(идеи)
[564x700]
[525x700]
[700x525]
[525x700]

Выглядеть молодо и свежо хочется в любом возрасте. Но после 30 лет появляются морщинки, а кожа теряет гладкость и эластичность. Можно ли этого избежать? Решение есть!
Предлагаем вам отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи
Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффектнаступит уже после первой процедуры.
Как омолодить кожу
Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.

Есть такие люди, которых старость, кажется, совсем не берет. Ну, т.е. узнать их возраст можно только одним способом: заглянув в их паспорт!
Обычно весь секрет такой «вечной молодости» заключается исключительно в генетике. Но есть у меня одна подруга, чьи родители и сестры выглядят «обычно», а вот она — сказочно!
В одном из наших разговоров она призналась, что секрет — многолетняя привычка делать маску из крахмала.
Я попробовала — и была поражена результатом! Поэтому делюсь сейчас им с вами.Нужны только:
Красивое летнее пончо — прекрасная альтернатива кофте. А еще важно, что есть модели пончо,которые очень легко сшить своими руками. Такое пончо как на фото выглядит очень эффектно, шьется же оно крайне просто и очень быстро. Хочется отметить также, что данную выкройку можно легко изменить по своему вкусу.
Мне лично нравятся такие штуки. Широкая — прохладная. Ни к чему не обязывает. Хорошо сочетается и с юбкой, и с брюками — проверено на себе
[577x300]

Каждый мужчина хотя бы раз в жизни задавался вопросом о том, как же понять женщину и сделать ее счастливой. В поисках способов угодить женщине, доказать ей свою любовь, мужчины в итоге приходят к пониманию, что невозможно до конца разгадать ее уникальность, внутренний мир и желания.
Шикарные котики...Это работы художника Эльдара Закирова. Но, как мне кажется, не только его...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Рассказ от первого лица
Наталья Воробьёва:
"Про то, как я шью "пиццу"
Это мой любимый пирог. Несладкая шарлотка с капустой в духовке получается всегда, такую выпечку готовить — сплошное удовольствие. Никаких лишних усилий прикладывать не надо. Невероятно ароматная, уютная домашняя шарлотка скрасит неприветливую осеннюю погоду за окнами кухни!
Как существенно улучшить завязь плодов на томатах, не навредив при этом растениям-обязательно смотрите в этом видео!!!Ссылка!!!
Образцы пэчворка крючком \филейного пэчворка\ на просторах интернета собирала прежде всего для себя...
Есть конкретные авторские работы, есть шедевры неизвестных авторов, есть образцы из журналов по вязанию.
Вместе с тем, на некоторые вопросы я так и не нашла ответы, и не научилась красиво ввязывать мотивы в сетку или красиво соединять мотивы между собой.
Похоже, это у меня еще впереди, значит, есть к чему стремиться!!!
1\ филейный пэчворк \азы\
2\ несколько работ от Анастасии Тулаевой: