Из предлагаемой таблицы расхода калорий вы сможете понять, сколько калорий возможно потратить на различные виды деятельности в зависимости от вашего веса за 1 час. Чтобы получить конкретное значение, умножьте свой вес на цифру в первом столбце
Фото прекрасной женщины и замечательная музыка...
Канадская художница Lucie Bilodeau
Чтобы так рисовать кошек, их нужно любить...
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Урок для фотошоп "Фотоманипуляция."
|
Смузи Ассорти
Киви - 2 шт.
Груша - 1 шт.
Яблочный сок - 200 мл.
Бананы - 1 шт
Киви - 2 шт
Груша - 1 шт
Яблочный сок - 200 мл
Шоколад - по вкусу
Сахарная пудра - по вкусу
Все фрукты очистить и нарезать кубиками, взбить в миксере с сахарной пудрой, добавить яблочный сок и перемешать. Сверху посыпать тертым шоколадом.
На 100г. - 50,47ккал. (без учёта сахарной пудры и шоколада)
ХУЛИГАН Мамаша, успокойтесь, он не хулиган. Он не пристанет к Вам на полустанке. В войну (Малахов помните курган?) С гранатами такие шли под танки. Такие строили дороги и мосты, Каналы рыли, шахты и траншеи. Всегда в грязи, но души их чисты. Навеки жилы напряглись на шее. Что за манера - сразу за наган?! Что за привычка - сразу на колени?! Ушел из жизни Маяковский-хулиган, Ушел из жизни хулиган Есенин. Чтоб мы не унижались за гроши, Чтоб мы не жили, мать, по-идиотски, Ушел из жизни хулиган Шукшин, Ушел из жизни хулиган Высоцкий. Мы живы, а они ушли Туда, Взяв на себя все боли наши, раны. Горит на небе новая звезда - Ее зажгли, конечно, хулиганы. < Валентин Гафт>
Вам понадобятся:
3 баклажана
1 луковица
растительное масло по вкусу
1 стакан панировочных сухарей
Черный молотый перец по вкусу соль по вкусу
200 г адыгейского сыра
1 яйцо
Приготовление:
Лук шинкуем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
Баклажаны нарезаем кубиками, добавляем в сковороду к луку и тушим 10 минут до мягкого состояния.
Овощи слегка остужаем и разминаем лопаткой.
Добавляем яйцо, раскрошенный сыр, сухари, соль, перец.
Хорошенько перемешиваем получившуюся массу и формируем котлеты.
Обжариваем их с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приготовь яичную смесь для омлета. Затем мелко нарежь свои любимые овощи и смешай их с консервированным тунцом. Добавь к овощам яичную смесь и готовь омлет на сковороде в течение 10–15 минут.
Стопа — корень здоровья
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног. Это еще древние китайцы выявили, и в их практике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. Вот некоторые из них: корень здоровья - Стопа
1. Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
2. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Красивая розочка крючком!
Сегодня покажу как можно легко и быстро связать очень красивую и объемную розочку. Приятного просмотра!
Автор видео: Елена Жизневская
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Не грусти....
|
Это цитата сообщения Валентина_Валюша Оригинальное сообщение
КАКИЕ ДЕШЕВЫЕ ПРЕПАРАТЫ ЛЕЧАТ НЕ ХУЖЕ ДОРОГИХ...
