Красиво, вкусно, подойдет на все случаи! И для себя, и для любимого человека, и для гостей и семьи. Аппетитное и не слишком калорийное (104 ккал/100 грамм), но богатое белком блюдо порадует и насытит в конце дня.
Приготовление:
1. Вымытые томаты и перец нарезать квадратиками, порубить зелень.
2. Творог размешать с яйцами и растереть, прибавить овощи и тертый сыр. Размешать.
3. Заполнить творожно-овощной массой корзиночки для кексов из силикона до самых краев.
4. Печь в прогретом духовом шкафу при 200 градусах 1/3 часа. За это время мини-запеканочки зарумянятся.
Перед подачей дайте запеканкам остыть и положите в осевший центр каждой измельченную зелень, смешанную с йогуртом без добавок.
Ингредиенты:
400 грамм картофеля (примерно 2 очень крупных или 4 средних клубня);
170 грамм пшеничной муки;
80 грамм манной крупы
пол чайной ложки соли;
чайная ложка сухой сладкой паприки;
одна головка репчатого лука;
150 грамм свежих шампиньонов (или любых других свежих или замороженных грибов);
3-4 столовые ложки растительного (подсолнечного) масла.
Ленивые картофельные вареники.
Свёклу, морковь и репчатый лук почистить, нарезать кубиками, положить в кастрюлю, залить куриным бульоном. Кастрюлю поставить на огонь, довести до кипения, убавить газ до минимума и варить под прикрытой крышкой 25 минут. К овощам добавить соль, перец, чесночный порошок, перемешать и проварить ещё минутку. Кастрюлю снять с огня, пюрировать погружным блендером. Суп полностью охладить и подавать с кусочками сыра Фета, присыпав свежей нарубленной петрушкой.
Смотрим еще варианты свекольных супов здесь
=======
ИСТОРИЧЕСКИЕ ГОРОДА(14)
[показать]ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО РОССИИ (15)
[показать]ПОДМОСКОВЬЕ (4)
[показать]РУССКАЯ УСАДЬБА (4)
[показать]СЕРГИЕВ ПОСАД
[показать]Суздаль (15)
Дорогие друзья, для хорошего настроения, чтобы стало веселей, чтобы было больше улыбок и смеха, посмотрите эти фотки!
|
[показать] |
|
Серия сообщений "Теплова ":
Часть 1 - Теплова Надежда Сергеевна ЛЮБОВЬ
Часть 2 - Теплова Н.С. ПЕРЕРОЖДЕНИЕ
...
Часть 19 - Кто видел свет не сможет жить во тьме... Надежда Тандур, 2017
Часть 20 - Троян Людмила. Любите друг друга и не огорчайте
Часть 21 - Надежда Тандур. Я уйду также тихо, как однажды пришла
....
Светлые люди--подарки судьбы
В горе спасают,а радостью делятся.
На островках щедрой их теплоты
Светлое,вечное,нежное селится.
Редкие люди--душою не мраморны,
Серой обыденности у них нет;
Радужны грёзы,а мысли не траурны,
С ними без солнца любой обогрет.
Добрые люди--в них щедрость без меры,
И гармоничен наряд доброты;
Сердце прощает и искренне верит.
Светлые люди, Вы очень нужны...
.....
***********************************************************
"Paolo Fresu - Richard Galliano - Jan Lundgren-Que reste-t-il de nos amours?" -
На клавишах ... далёкого причала...
Любовь сидела и волну качала...
|
Серия сообщений "П1":
Часть 1 - Елена Понкратова. Спешите делать добрые дела!
Часть 2 - Наталия Полдолина. Пусть летят года
...
Часть 29 - Алена Платонова 18. Живи. Молись. Люби
Часть 30 - Виктория Преснова. Сети лжи
Часть 31 - Марина Попенова. Роптать на судьбу бесполезно...



Запах лета Аромат макушки лета – Запах детства и цветов. Солнцем вся земля согрета В шёпоте хмельных листов. Запах лета – мёда запах. Липа старая цветёт. И пчела на мягких лапах Этот запах нам несёт. Пахнет сеном луговина - Дух парного молока. На зелёную перину Загляделись облака… Разберёшь по нотам травы: Пряной мятой холодит, Забодрит настой дубравы, И полынькою горчит. Земляникой пахнут склоны И горячей хвоей бор. В старых бочагах, в затонах Водных лилий перебор. | Тонкий запах огорода Тоже детство бередит. Где-то там, под небосводом Дача дедушки стоит. Пахнет бабушка петрушкой, Папка пахнет чесноком. Мамина большая кружка… Та - клубникой с молоком. Аромат разгорячённый. Не найти ему концов. Холодильник. Дух точёный Малосольных огурцов. Не хочу вдыхать я летом Запах потных городов. Пусть в неон хоть и одет он, Очень там тяжёлый вдох. Не спеша вдыхайте лето Здесь, от города вдали, Чтоб в глубинах сердца где-то Целый год цветы цвели! © Copyright: Елена Тихомирова 4, 2014 |


Запах Лета Спроси меня - чем пахнет Лето?.. Лучами солнечного света, Прохладой ливня, цветом радуг И свежестью садовых грядок. Цветами полевыми, сеном И молоком парным и с пенкой. Росою, по утру упавшей. И ожиданьем встречи нашей. Свиданьями под старым клёном В объятиях луны влюблённой. | Глазами нежными, родными И поцелуями хмельными... Да, для кого-то, я не спорю, Желанный запах Лета - море, Часы беспечности на пляже, Быть может - заграницей даже... А для меня - леса и речки. И рядом Ты - Моё Сердечко... Спроси: - Так чем же пахнет Лето?.. И я отвечу: - Счастья Светом... © Copyright: Елена Леглер, 2015 |





Beyond the Reef

The Union of Sea and Sky

The Sun Sets Sail

Towards the Horizon

Alpine Navigation
| ||
|




|