Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение
Olora: Мои авторские стихи НАШЕ БУДУЩЕЕ.
Olora: Мои авторские стихи НАШЕ БУДУЩЕЕ.
[503x70]
Olora |
|
Olora [503x70]Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Салат "Мимоза" - 36 рецептов с фото
Салат мимоза
Салат мимоза рецепт - это, пожалуй, самый праздничный и яркий салат! Если не знаете, как приготовить салат мимоза рецепт классический рецепт, салат мимоза рецепт с фото поможет Вам! Приготовьте салат мимоза рецепт и он обязательно станет украшением Вашего праздничного стола!
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МАСЛЕНИЦЫ ...
Прошу прощения у всех ...
Прошу прощения у всех,
И низко кланяюсь пред Вами !
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.
Кому я повод подала,
О мне подумать с осужденьем...
Кого в соблазн тайком ввела,
Своими видом и движением.
Кому ответить не смогла,
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью ...
Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.
Прошу прощения и у Вас
Каменья, кто в меня кидали,
Когда я падала ни раз ...
И мне руки не подавали.
Прошу врагов меня простить,
Хоть Вас врагами не считаю,
Я не хочу ни в чём Вам мстить,
И видеть в Вас друзей мечтаю !
Прошу прощенья у творца,
Что чад его люблю так мало ...
Прошу небесного отца -
Чтоб к ним любви мне больше дал он !
Валентина Бершадская
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ВЫПЕЧКА
Габровские блинчики
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Моим друзьям
|
Это цитата сообщения pupus Оригинальное сообщение
УЗОРЫ СПИЦАМИ
[482x700]
[560x400]
[500x246]
[560x452]
[500x538]
[560x700]
[500x348]
[560x233]
ave
Это цитата сообщения Ищу-Лучик-Света Оригинальное сообщение
Фотосток: ягоды - смородина черная, красная и белая
[700x140]
[700x464]
[700x654]
[449x700]
[378x700]
[700x268]
[700x249]
[700x613]
[700x610]
[700x507]
[589x700]
[516x700]
[700x218]
[477x700]
[700x525]
[700x481]
[700x170]
[700x655]
[554x700]
[700x444]
[506x700]
[700x248]
[401x700]
[535x700]
[700x604]
[700x346]
[449x700]
[446x700]
[700x546]
[635x700]
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Типичных ошибки и нарушения ресторанного этикета
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Русские роллы - супер блюдо
Легким движением руки банальная сельдь под шубой превращается в Русские роллы. И уж поверьте, руссакий роллы - отличная,, вкусная, красивая закуска, которая сможет порадовать ваших гостей!
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Как приготовить домашнюю подкормку для комнатных цветов
[300x182]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Комплекс упражнений, направленный на укрепление сосудов ног
- И.П. – стоя на полу, ноги шире плеч. Наклониться вперед и вниз, доставая пальцами поверхность пола. При выполнении наклонов ноги держать прямыми.
- И. П. – сидя на полу. Ноги развести как можно шире, Руки сложить на уровне груди, наклоняясь вперед достать пол согнутыми руками. Следить за тем, чтобы ноги оставались прямыми. Через каждые 8-10 наклонов делать минутную паузу.
- И.П. – стоя на коленях. Руки вытянуть в стороны и начинать ходьбу на коленях вперед и назад. При усталости – лечь на пол и восстановить дыхание.
Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикоза
Для оздоровления сосудов ног полезен неспешный бег трусцой. Если подходить к тренировкам без излишнего фанатизма, дозируя интенсивность нагрузок и продолжительность пробежек, то польза будет несомненной. Противопоказаниями для тренировок могут стать:
- Прием пищи незадолго до пробежки;
- Шум или гул в ушах;
- Слабость в ногах;
- Сильно сниженное артериальное давление.
При возникновении чрезмерной усталости или дискомфорта при проведении пробежки лучше остановиться, сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы восстановить дыхание и перейти на ходьбу. Наращивать интенсивность тренировок следует только тогда, когда организм полностью адаптируется к возросшим физическим нагрузкам.
Видео: профилактические упражнения для ног
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Генератор цветного флеш-аудиоплеера
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Печенье геркулесовое с бананом.
Такое печенье геркулесовое с бананом, придётся многим по вкусу, кто любит разные блюда из геркулеса. Вкусный десерт, да к тому же и полезный для организма, готовится совершенно просто и быстро. Знгакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Стихи о любви.
| |
|
Это цитата сообщения Эльдис Оригинальное сообщение
Спи страна.
Сочинение на тему: "Моё лето украла война..."
Я была ученицей примерною
Вместе с сотней других детей,
О войне, как и вы, наверное
Знала только из новостей.
Я не знаю всех ли увижу я
Этой осенью снова за партами:
Расплатились многие жизнями
За судьбу политической карты.
Я не знаю какими законами,
По каким таким чёрным правилам,
Нас, когда-то родные народы,
Ненавидеть друг друга заставили.
Вновь попросят писать сочинение
"Как провел я ушедшее лето?"
Я в слезах, с комом в горле, волнением
В своих мыслях ищу просвета.
Мне о чем написать с красной строчки???
О подвалах, где мамы нас прятали?!
Шуме танков и днем и ночью?!
Лужах крови, что с раненых капали??!
Написать может в красках о взрывах,
Диком страхе, про минный обстрел???
Про молитвы "спастись" в перерывах?
И о тех, кто сбежать не успел??!
Спи, страна! Без попыток проснуться,
Угодила ты в злые сети,
Никогда к тебе не вернутся
Поседевшие в детстве дети.
Ну а я, обычная школьница,
Сочинением увлечена
Здесь пишу, чтобы вам запомниться:
"Моё лето украла война..."
( Марина Красильникова)
[303x166]
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Бруклинский ботанический сад весной
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вкусный салат без майонеза
Приготовление: