[показать]

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

[500x380]


[500x319]

Как сложить красивый бант из бумаги в технике оригами? Предлагаю ознакомиться с подробным мастер-классом в картинках, который поможет вам легко справиться с задачей. Бумажным бантом можно оригинально оформить и украсить упаковку для подарка. А если взять вместо бумаги ткань, то получится текстильный бант для декорирования штор, заколки или ободка для волос и так далее

[620x413] [620x413]

Мудра для выгодного приобретения

недвижимости

[300x225]

Надоело скитаться по съемным домам и квартирам? Давно мечтаете о собственном уютном гнездышке, но не хватает средств?

Вопрос о покупке жилья очень сложный и для многих весьма злободневный. Однако тем, кто действительно мечтает о своей жилплощади, мы предлагаем воспользоваться одним волшебным и нестандартным решением...

Для чего эта мудра?

Эта мудра поможет вам привлечь достаточно финансов для покупки квартиры или дома. У вас появится масса энергии и возможностей для реализации поставленной цели. Возможно, вы даже найдете другую работу или станете получать гораздо больше денег. 

Дом без ошибок или 29 подсказок на вес золота

Сливовая пастила

Слива - 1,5 кг

Сахар - 1 кг

Лимон - 2 шт.

Как приготовить:

Сливы вымыть, удалить косточки. Сложить сливы в сотейник и влить немного воды. Варить сливы до мягкости и полуразваренности. Переработать сливы блендером в однородное пюре. Добавить к сливам сахар и поставить снова сотейник на огонь, варить до растворения сахара.

Лимоны вымыть, обсушить. Снять с лимонов цедру и выдавить сок. Добавить сок и цедру к сливовому пюре. Варить сливовую пастилу на небольшом огне, постоянно помешивая около 1-1,5 часов. Масса должна хорошо загустеть, но ни в коем случае не пригореть. Готовое густое пюре вылить в прямоугольную форму для кекса, застеленную пергаментом или пищевой пленкой. Остудить и убрать в холодильник. Через сутки сливовая пастила готова.

[700x472]

"Szalmafonas".Книга по плетению из соломки.

В этой книге Вы найдете фото описание плетения из соломки различных сувениров, которые могут порадовать Ваших близких и друзей, а также послужить украшением для интерьера.

1.
[490x700]

Очень захотелось супа-харчо! Сто лет не варила. Сказано - сделано! Тем более, что была у меня прекрасная молодая баранина - ребрышки!

Суп варю по рецепту из этой, прошлого века, книги знаменитого Вильяма Похлебкина.

[500x375]

Любителям активного отдыха на своем садовом участке хочу предложить обзавестись шахматной доской из бетона, которая не только украсит ландшафтный дизайн участка, но и послужит поводом проводить с детьми больше интересного времени на свежем воздухе, с пользой и смыслом) Для работы вам понадобится минимум свободного времени, немножко терпения, бетонные блоки и минимум основных инструментов для строительства. Размер данной бетонной шахматной доски - метр на метр, но вы можете сделать ее побольше, если позволяет величина участка. Для создания шахматных фигур (шашек) понадобятся деревянные бруски

[394x700]

Дорогие мои мастера и рукодельницы) Хочу вам предложить самую актуальную на сегодняшний день идею. Актуальную от того, что многие из нас заняты сейчас украшением ландшафтного дизайна сада или дачного участка. Нам также сопутствует сезон выезда за город на речку или на море, где можно насобирать огромное количество гальки) Лично я каждый год волоку домой все это добро - морскую гальку, ракушки, коряжки с красивыми стеклышками) Пора уже заняться творчеством с их использованием. Достаточно иметь под рукой акриловые краски и тоненькие кисточки, а превратить гальку в ярких божьих коровок или клубничку - проще простого, было бы желание. Смотрим мастер-классы? Автор работ - Эрнестина Gallina

[700x455] [700x321] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

На сайте СТРАНА МАМ http://sveta8302.stranamam.ru/

на страничке мастера света8302 увидела замечательное платье для малышки.

[показать]

Итак, римские шторы - это отрезки ткани, напоминающие волны. И сконструированы они таким образом, что их можно как поднимать, так и опускать. Естественно, функциональность такого элемента интерьера радует многих хозяек.   Благодаря простоте  пошива, можно  римские шторы сделать своими руками - и для гостиной, и кухни. 

[показать]

[показать]

Брелок, который с 18 по 19 век был весьма популярным украшением, в наше время обычно используется как подвеска для ключей и мобильных телефонов. Оригинальные брелоки пользуются большой популярностью и являются хорошим сувениром, поэтому сегодня я хочу вам рассказать, как сделать брелок своими руками. Поскольку у многих рукодельниц остаются обрезки кожи или кожзама, сегодняшняя наша тема  - «Брелоки из кожи - интересные идеи своими руками».

Волшебные Приемы Счастливой Жизни

[640x426]

1. «Ментальные завтраки» 

О чем ты думаешь утром чаще всего, когда просыпаешься? 
То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Я предлагаю тебе «кормить» себя по утрам витаминными "ментальными завтраками". Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и твое будущее и всю твою счастливую жизнь.

Рецепты ментальных завтраков:

- сегодня самый замечательный день;
- какое прекрасное утро;
- я самый счастливый человек на свете;
- я магнит для удачи;
- сегодняшний день принесет мне успех;
- жизнь замечательная;
- сегодня мне везет;
- сегодня день прибыли;
- вставай, имя, тебя ждут великие дела!

2. «Волшебный эликсир»

Набери в свою любимую чашку очищенную или минеральную воду, подогрей до 45 градусов. Возьми в ладони, поднеси к губам и начинай заговаривать. Ты готовишь волшебный эликсир. Вполголоса приговариваешь то, что хочешь иметь в жизни. Например: Я богат (-а), счастлив (-а), удачлив (-а), люблю и любим (-а), красива, успешна.

3. «Зеркало»

Подходишь к зеркалу и приветствуешь свое отражение. Радостно и с любовью. Улыбаешься себе и вспоминаешь, кто ты есть на самом деле. Уникальная, талантливая, успешная личность. Замечательный человек. Прекрасная женщина или мужчина. Напоминаешь себе о своем божественном происхождении.

4. «Дверь»

Когда выйдешь за порог своего дома, скажи себе: «Сегодня самый везучий, удачный, замечательный день».

5. «Костюмчик»

Надень на себя образ успешного человека, такого, каким ты хочешь быть. Притворись что ты уже такая(ой). Надень улыбку и осанку.

5. «Дневник»

Вечером обязательно посвяти время себе. Опиши те замечательные события, которые сегодня с тобой произошли. Дневник - это контакт с твоим истинным я. А также посвяти время своему телу. Ухаживай за собой с любовью.

Эти простые методики заметно преобразят твою жизнь.

из книги Маргариты Мураховской "Волшебный дневник процветания"

Начинай уже сейчас жить жизнью, какой ты хотел бы видеть ее в конце!

[показать]

Добрый день, друзья! Собрала из инета немного мудростей, которые, мне кажется будут полезными не только мне, но и вам! Ведь каждый день мы приобретаем опыт, порой становясь на одни и те же грабли... Может, лучше их убрать с дороги, или будет вернее научиться их обходить... А, как? Будем учиться. Перед вами -цитаты, афоризмы, наблюдения из жизни!

[604x302]