Где содержатся самые полезные вещества для зрения (по данным различных исследований) и какое их количество нужно употребить, чтобы польза была реальной?
Рыба - для остроты
Диетологи настоятельно рекомендуют нам есть рыбу два-три раза в неделю. Оказывается, офтальмологи их в этом поддерживают обеими руками! В рыбе содержатся те самые полезные жирные кислоты и полиненасыщенные жиры, которые необходимы нам и для здоровья глаз. Особенно Омега-3.
Вышивка бисером. Брошь МОТЫЛЕК. Мастер-класс от Kate Idoll
И это не просто маска, это целая омолаживающая процедура с потрясающим эффектом, которую должна попробовать каждая женщина, которая заботится о себе и своей внешности. Лично меня, этот рецепт поразил меня своим названием «Кофейный шелк» и своим составом, который включает в себя такие интересные компоненты, как молотый кофе, какао, корица, перепелиные яйца и мёд.
В результате ваша кожа будет иметь такой вид, как будто вы только что приехали с отдыха :)
Она приобретет здоровый цвет ( если она смуглая, то возможен оттенок загара), уйдут отеки, разгладятся морщинки, повысится тургор кожи( ее упругость), станут менее заметными неровности кожи, постакне, пятна и т.д
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ МАСКИ
[327x305]
Для приготовления нам нужно:
- Мука - 1 ст. л;
- Порошок горчичный - 2 ч. л;
- Сахар - 4 ч. л;
- Соль - 1/4 ч. л;
- Яйцо - 2 шт;
- Уксус (из белого вина, 6%) - 80 мл;
- Сливки - 150 мл.
Приступаем к приготовлению:
Соединяем в чашке - муку, сахар, горчичный порошок, соль. Вбиваем яйца, размешиваем до однородной массы, вводим уксус. Варим массу на водяной бане до загустения, постоянно помешиваем венчиком. Для этого нужно 3-4 минуты, снимаем с огня и оставляем до остывания.
Берем остывшую массу - вводим сливки. Можете заменить сливки частично молоком, но не больше 1-2 столовых ложек, так же можете добавить несколько ложек молока, если соус окажется густым.
Попробуйте соус на вкус, при надобности добавьте несколько капель лимонного сока. Соус получится густым и с насыщенным вкусом. Заправку можете хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике 1-2 недели.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Конечно осы могут быть полезны в саду - они опыляют цветы, но вместе с тем доставляют нам массу неудобств, когда их гнезда развиваются возле нашего дома или на балконе. Тогда нам ничего не остается делать, как избавиться от ос, сделав эффективную ловушку для них.
[278x324]
Для приготовления на 1,25л нам нужно:
- Свежезаваренное кофе - 1-1.5 ст. л;
- Растопленный горький шоколад - 1.5 ст. л;
- Виски - 350 мл;
- Сливки - 450 мл;
- Сгущенное молоко - 400 мл;
- Яйца - 1 шт;
Приступаем к приготовлению:
Берем горячий кофе, вливаем в него шоколад и хорошо перемешиваем. Даем немного остыть. Добавляем туда остальные ингредиенты, затем вымешать до однородности.
Разливаем по охлажденным стерилизованным бутылочкам и закупориваем. Храним в холодильнике - до полугода.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
[показать]Уверена, каждый из нас с детства помнит привычную фразу мамы или бабушки - съешь сначала суп!
Действительно, жидкие первые блюда являются одним из основных составляющих рациона взрослых и детей. И чтобы, разнообразить рацион Первых, сегодня предлагаю попробовать вот такое блюдо.
Сливочный суп с фрикадельками - очень вкусный, слегка пикантный, ароматный, лёгкий в приготовлении.
Очень интересный рецепт. Такая вишня, приготовленная по этому рецепту, получается нежнее варенья, а ягоды на вкус, как свежие. Рекомендую на этот рецепт обратить своё внимание и использовать его в период созревания вишни. Наивкуснейший десерт из вишни понравится всем без исключения.
[500x500]
|
[показать] В комнатах обычно выращивают ремонтантные, чайно-гибридные, пернецианские и полиантовые розы. Внешних различий между ними немного. Все группы роз имеют листья из пяти крупных листочков, достаточно крупные цветки (при полном роспуске до 4 см в диаметре) различной окраски, с приятным запахом. В комнатах лучше содержать розы, растущие на собственных корнях, т. е. выращенные из черенков, так как привитые на шиповнике розы в комнатных условиях сохранять трудно.
[показать]
[600x450]
[600x450]
[600x450]
[600x450]
Серия сообщений "огород":
Часть 1 - Сидераты как оздоровление почвы
Часть 2 - Сидераты — самое эффективное удобрение
...
Часть 28 - Куриный трактор...:-)
Часть 29 - Опыт выращивания помидоров.Валерий Медведев
Часть 30 -
Каждый дачник мечтает получить высокий урожай овощей отличного качества, затратив при этом меньше труда и средств.
Это вполне реально, хороший компост способствует выращиванию сильных крепких плодоносящих растений.
Вам нужно только создать на его основе умные грядки, с которых будете собирать тройной урожай без каких либо затрат.
У каждого дачника есть естественное стремление к получению высоких урожаев. Для этого мы покупаем много удобрений, подкармливаем почву хорошим, но дорогостоящим навозом, вносим необходимые микроэлементы. В общем, прилагаем к этому массу усилий и материальных затрат. Если сложить их все вместе, то окажется, что дешевле купить на рынке то же самое количество овощей, которое мы с таким трудом вырастили на даче. Но я с радостью хочу сообщить, что есть другой путь получения высоких урожаев. Без особых трудовых и материальных затрат. Это создание на огороде умных грядок. Что это такое?
Вы замечали, что на компостных кучах вырастают мощные и крепкие растения? А ведь каждая компостная куча может выращивать такие крепыши пять-шесть лет. Притом, что у растений повышается иммунитет к различным заболеваниям, урожайность овощей увеличивается в 2-3 раза. Эти умные грядки сами знают, как им расти, и почти не требуют ухода с вашей стороны.