Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Диета Маргарет Тетчер

Перед фотосессией в 1979 году Маргарет сидела на особой диете – виски (да-да), шпинат и 28 яиц в неделю. Результат – минус 10 килограммов всего за две недели! Хочешь быстро похудеть? Попробуй питаться, как премьер-министр.

[604x312]

Завтрак
Грейпфрут, 2 яйца, черный кофе
Калорийность – 250 ккал

В грейпфрутах содержатся вещества, которые притупляют чувство голода, а волокна и высокое содержание воды запускают в работу обмен веществ и помогают сжигать жир. В яичных желтках содержатся жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, которые усиливают ощущение сытости, как и белки в яичных белках. «Кофе тоже помогает улучшить обмен веществ и избавить тебя от чувства голода», - рассказывает врач-диетолог Димитриос Спанос.

Обед
Два яйца, шпинат, помидоры, кофе и порция односолодового виски
Калорийность – 270 ккал

«В шпинате содержится бета-экдистерон - продукт растительного происхождения, который ускоряет увеличение мышечной массы и способствует сжиганию жиров. Кроме того, в нем содержатся витамины А и К и железо. А в 100 граммах помидоров всего 18 ккал и 0,3 грамма жиров. Мало какой продукт лучше поможет в борьбе с лишним весом», - советует специалист по питанию Пэт Уилсон.

Ужин
Постная отбивная (вырезка из курицы или баранины), помидоры, огурец, оливки, кофе и порция (дрэм) односолодового виски
Калорийность – 500 ккал

«В мясе содержится цинк и креатин – вещества, полезные для увеличения сил во время физических нагрузок и восстановления мышц. Оливки – отличное дополнение, в них содержатся мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень содержания холестерина», - добавляет Пэт Уилсон. Некоторые диетологи также считают, что хороший виски в небольших дозах благотворно влияет на функционирование щитовидной железы.

Это цитата сообщения jim58 Оригинальное сообщение

Опыт рока: год за годом (Рок-Энцик от Темы Троицкого)1978 p.2

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Мода и шаль сквозь века...

klassika
[500x124]
[показать]

Бетховен - К Элизе

[699x628]Charles Joseph Frederick Soulacroix
далее [250x38]

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Финикийцы: наследство морских царей

[700x469]
Учёный мир познакомился с финикийской цивилизацией только в XIX веке, но с тех пор не проходит и десятилетия, чтобы он не открыл в ней какую-нибудь очередную тайну. Оказывается, древние жители восточного побережья Средиземного моря изобрели алфавит, радикально усовершенствовали кораблестроение, проложили маршруты до самых пределов известного в их эпоху мира даже существенно раздвинули эти пределы. В определенном смысле они стали первыми «глобализаторами» — связали Европу, Азию и Африку всепроникающей паутиной торговых путей. Но в награду за все это финикийцы прослыли бессердечными, лживыми, бессовестными людьми и к тому же изуверами, приносящими своим богам человеческие жертвы. Последнее, впрочем, было правдой.

В 1860 году вместе с французским экспедиционным корпусом в Ливане высадился известный историк Эрнест Ренан, будущий автор знаменитой «Жизни Иисуса». Он знал, что когда-то здесь находились города таинственного народа финикийцев, о котором часто упоминается в Библии и в трудах античных авторов. И вскоре нашел их — на побережье. Руины стояли, заросшие густой травой, и никого особенно не интересовали. Один из этих городов, рядом с которым примостилось теперь небольшое арабское селение Джубайль, француз идентифицировал как легендарный Библ, или Гебал. Там ему даже удалось найти несколько древнеегипетских надписей на табличках и статую рогатой богини.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение

Не только уборка... О горничных в живописи...



[показать]
Читать далее

Это цитата сообщения arvenundomiel Оригинальное сообщение

Dominic Davison

[показать]

Dominic Davison - современный английский художник, работающий с 3d-графикой. Проживает в городе Хай-Вайкомб.

Официальный сайт: http://www.renderosity.com/mod/gall...?user_id=395762

Читать далее 

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

ДолюшкаЖенское..

Daniel Ridgway Knight
ранее картины были здесь, здесь и здесь, здесь
[показать]
+24

Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение

Живопись художника Jean Francois Portaels, Бельгия

Jean Francois Portaels (1818 - 1895) - бельгийский художник, востоковед, директор Королевской Академии изящных искусств в Брюсселе .

[показать]
[показать]
Читать далее

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

проКошковое..

Sarah Fox-Davies
[показать]
*кликабельно
+4

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Меняем КУРСОР в посте. Курсоры Любимые.

Читать далее...

Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение

Шедевры русской живописи... Василий Андреевич Тропинин

[показать]
Девушка с горшком роз,1850.

Серия сообщений "Один портрет, но какой!":

Часть 1 - Итальянская живопись. Портрет с аукциона...
Часть 2 - Wolfgang Boehm. Портрет итальянской красавицы
...
Часть 45 - Лики красоты... Sir Peter Lely, Великобритания
Часть 46 - Лики красоты... Художник Emile Vernon, Франция-Англия
Часть 47 - Шедевры русской живописи... Василий Андреевич Тропинин

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

История Шарманки.....

klassika
[492x150]
[показать]

Существует легенда о том, что уже в VI веке до н.э. Конфуций семь дней беспрерывно наслаждался звучанием мелодий на «ребрах тигра» (металлических пластинах, издающих звуки различной высоты), считается, что этот механизм изобрел в 1796 году швейцарский механик Антуан Фавр.
В Западной Европе этот механический музыкальный инструмент появился в конце XVII века. Поначалу это был «птичий органчик» для обучения певчих птиц, а затем его взяли «на вооружение» бродячие музыканты.
Так появился музыкальный инструмент для тех, кто не умеет играть. Крутишь ручку — раздается музыка. Чаще всего звучал тогдашний шлягер «Прелестная Катарина» (по-французски «Сharmant Katarina») От названия песенки и произошло название инструмента — шарманка.

[641x798]
[393x68]

Это цитата сообщения jim58 Оригинальное сообщение

Суббота!!!






Listen or download Avicii Levels for free on Prostopleer

Это цитата сообщения jim58 Оригинальное сообщение

Pink Floyd - The Final Cut Video




Альбом посвящен отцу Роджера Уотерса — Эрику Флетчеру, погибшему во второй мировой войне. В буклете к альбому написано: "Реквием по послевоенной мечте, написанный Роджером Уотерсом, исполненный группой Пинк Флойд. Для Эрика Флетчера Уотерса (1913−1944)"

Автором всех песен является Уотерс. Он планировал, что «The Final Cut» станет последним альбомом группы Pink Floyd, но Дэвид Гилмор разрушил эти планы, что позже вылилось в множество судебных разбирательств и скандалов между двумя лидерами группы.
Читать далее

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Натюрморты Игоря Левашова

klassika
[378x111]
[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

Федоскинское..

[показать]
***
[показать]
+31

Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение

Имбирь для лица

[180x231]

Имбирь для лица

На сайте об уходе за лицом в домашних условиях, мы никак не могли пройти мимо такого полезного растения, как имбирь с его широким спектром действий на нашу кожу. Чем же так хорош имбирь для лица? Обо всех полезных свойствах этого растения поговорим в данной статье.
Обязательным считаем упомянуть о мощном антимикробном и иммуномодулирующем действии имбирного корня. Вообще, представляем вам целый список полезных свойств экстракта имбиря, которые можно применять не только в косметологии, но и в медицине.

Имбирь для лица: полезные свойстваЧитать далее...

Это цитата сообщения NadinIzVlada Оригинальное сообщение

Мужчины о нас, любимых))) Улыбнитесь все... (клип)

 

Женщина, обычная...

Когда смотрела, видела себя во многих моментах)))

Не забудьте отключить мой плеер слева,

чтобы не мешал слушать и смотреть клип.

Удачного просмотра!!!

 

 

Это цитата сообщения Ludmila5929 Оригинальное сообщение

Белкотерапия.

Белкотерапия

2 минуты беличьего позитива принесут вам хорошее настроение =)

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение

Народ, который не знает болезней

[показать]
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев.
Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.

Интересно еще одно: у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели — он зовется «голодной весной» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой режим питания возведен в культ и строго соблюдается.
В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:
— прежде всего оно вегетарианское;
— большое количество сырых продуктов;
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
— продукты естественные, без всякой химизации и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
— очень умеренное потребление соли; продукты, выращенные только на своей отечественной почве;
— регулярные периоды голодания.
К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.

В 1963 году в Хунзе побывала французская медицинская экспедиция. В результате проведенной ею переписи населения было выяснено, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, что вдвое превышает этот показатель среди европейцев. В августе 1977 года в Париже не международном раковом конгрессе было сделано заявление: «В соответствии с данными геоканцерологии (науки по изучению раковых заболеваний в разных регионах мира)полное отсутствие раковых заболеваний имеет место только среди народности хунза».
В апреле 1984 г. одна из гонконгских газет сообщила о следующем удивительном случае. Один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобут, прибывший в лондонский аэропорт Хитроу, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события, начиная с 1850 г.
О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150.

Источник "Взгляд за грань"