Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Прямоугольные корзины для белья из газет. Мастер-класс
Это цитата сообщения balzam Оригинальное сообщение
p style="text-align: center">
[334x480]
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
||||||
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[280x465]Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.
Это цитата сообщения капризная22 Оригинальное сообщение
Давно собиралась поделиться опытом по удалению папиллом, но всё время забывала, сегодня вспомнила, флакон оказался на виду.
У многих с возрастом появляются папилломы, не путать с родинками. О папилломах можно почитать в интернете, я их описывать не буду. Там где есть в косметических кабинетах лазеры, то можно удалить с помощью лазера. Но это достаточно дорогое удовольствие особенно когда их много, да ещё мелких. Раньше в аптеке продавали жидкость под названием "чистотел". Это было химическое средство, за несколько раз можно было удалить папилломы, но после удаления на коже оставались белые пятна. На шее это особенно заметно. В интернете вычитала про срество "Веррукацид". Нигде не могла его купить и вот в прошлом году купила. У меня папиллом немного, но они поселились на шее (возрастные). По мере появления я их удаляю. Пятен не остаётся . Жидкость пахучая. Можно применять и при появлении бородавок. Применять очень осторожно, будут красные пятна, но они пройдут через дней7. Нанести апликатором один раз, если папиллома посерела, то больше добавлять не надо. Если не посерела, то можно ещё раз нанести.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Это же надо, какая красота под ногами лежит !!! И такой шедевр нам вполне подвластен:)
Давайте сначала насладимся красивым зрелищем, а потом уясним, как же мы сможем это изобразить самостоятельно.
Это цитата сообщения MsKamael Оригинальное сообщение
Хочется баньку 4 на 6 кв м .Я кое что собрала для себя .Можно изменить что-то.И решила выложить-ведь это у меня как записная книжка в картинках-чтоб не потерялось.А может и Вам пригодится.
[показать] [показать]дальше интересней
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
[560x700] 
[560x700]
[559x700]
[560x700]http://www.purlalpacadesigns.com/
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
[520x458] http://svetlana-zaec.stranamam.ru/
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
[494x700]Вязание кофточки спицами ажурным узором с бусинами Rue de Rivoli, The Knitter 57.Дизайнер: Martin Storey.
Истинно женственный, этот маленький жакет заставляет обернуть головы на его обладательницу, будь то летняя свадьба или вечеринка.
Прекрасные кружева покрывают кокетку, рукава и воротник, подсвеченные в каждом раппорте серебристыми бусинами.
Для набора петель для манжет, воротника и ложных карманов используется изящный набор петель с пико.
Для вязания кофточки спицами Мартин использует пряжу Wool Cotton 4ply, которая является истинным фаворитом среди многих рукодельниц благодаря своей мягкости.
Обхват груди: 77 (82, 87, 92, 97, 102, 107, 112) см
Размеры кофточки:
По груди: 77.5 (82, 88, 94, 99.5, 105.5, 111.5, 117) см
Длина: 46 (46, 47.5, 48, 48, 49, 48, 48.5) см
Длина рукава по шву: 10 (10, 10, 10, 10, 11, 11, 11) см
[700x561](сайт vyazaniye.com) Дальше
Серия сообщений "Короткий рукав спицами":
Часть 1 - Вязаная спицами кофточка с круглой кокеткой Leave It to Me из Creative knitting 2010-03
Часть 2 - Зелёный жакетик с короткими рукавами
...
Часть 21 - Длинный жакет с короткими рукавами спицами
Часть 22 - Сиреневая кофточка спицами
Часть 23 - Кофточка спицами ажурным узором с бусинами
Часть 24 - Ажурный пуловер с короткими рукавами спицами
Часть 25 - Жакетик с одной пуговицей
...
Часть 28 - Две сиреневых кофточки спицами
Часть 29 - Пуловер с короткими рукавами и воротником
Часть 30 - Голубой пуловер с аранами и воротником "стойка". Два описания