• Авторизация


Без заголовка 27-05-2017 21:27

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Воздушные жареные пирожки

[600x450]

Ингредиенты:

- 2,5 стакана воды
- 1 стакан сметаны
- 1 столовая ложка сухих дрожжей

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Сгоняй жирок с живота и боков 27-05-2017 21:21

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Сгоняй жирок с живота и боков

[640x624]

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 
 
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 
 
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 
 
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 
 
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь. 
 
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день, и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, талия приобретёт красивые очертания. 
 
И поменьше мучного и сладкого!
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-05-2017 21:15

Это цитата сообщения Люд_Мила Оригинальное сообщение

Обзор модели сарафана. Пошив шикарного летнего сарафана из шифона с воланами. Вместо готовых чашечек вшиваем бюстгальтер. Видео.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 21:11

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем платье-футляр. Подробнейший мастер-класс

Огромная благодарность автору: Larisa_R
[450x600] И снова ситуация из жизни.
Бывает так, что понравившейся нам ткани остается только кусок, которого нам не вполне хватает для платья полноценной длины, той длины, которая играет такую важную роль в пропорциях изделия.
Повторю золотое правило - *Не соблюдены пропорции- пиши пропало, образ завален*
В нашем конкретном случае имеется купон вискозного жакарда, которого так же не достает по длине всего-то 8-10см.
Что в таких случаях можно предпринять?
А можно сделать кокетку или подключить ткань-компаньон.
Так как по стилю не подойдет ни то, ни другое,мы пойдем другим путем и сыграем за счет экономии ткани на обработке низа изделия(4-5см) и, пользуясь цветастой расцветкой, сделаем незаметную, не броскую, а слегка изюмистую вставку в верхней части изделия(7-8см экономии). Итого 10-15см можно отыскать всегда.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 21:09

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика Стрельниковой



1.
[604x394]

Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, а также автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые спасли жизнь тысячам людей. У Стрельниковой еще с молодых лет были проблемы с сердцем, также она очень часто испытывала приступы удушья, что в конце концов привело ее к потере голоса. 
 
Спасаясь от недуга, Александра вместе с мамой разработала методику, которая помогла ей восстановить здоровье и вернуть голос. Вскоре упражнения были признаны эффективными и запатентованы. 
 
Дыхательные упражнения Стрельниковой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 21:04

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Избавляемся от отёков грамотно!

[показать]

ЭТОТ СИРОП ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!
Сироп солодки:
- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике — их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент — паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.
И только через 1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.
Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 20:58

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Пирог со вкусом настоящего жульена — «Курино-грибной жульен». Никогда не подводил!

Вкусно и просто!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 20:28

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

пирог

[показать]

● Маргарин или масло — 250 г
● Яйца — 2 шт.
● Сахар — 1 стакан
● Сметана — 2 ст.л.
● Мука — 400 г
● Разрыхлитель 1 ч.л. 
● Варенье, джем — по вкусу

90042313_0_76ed6_10e3498d_Skopirovanie.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 20:26

Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение

О ПОЛЬЗЕ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ


[604x403]

Диетологи говорят, что этот продукт обладает отрицательной калорийностью. Это значит, что он обладает низкой калорийностью. А вот на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей так эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая практически вымывает из организма вредные вещества, продукты распада.
 
Помимо очищения организма от токсинов, применение этого овоща эффективно нейтрализует вред от канцерогенов, попадающих в кровь во время курения. Поэтому курящим женщинам нужно регулярно есть блюда из сельдерея, чтобы приостановить процесс старения кожи.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 17:27

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Кабачки запеченные в сметанной заливке. В сезон кабачков это блюдо станет хитом!

Нежно и очень вкусно!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-05-2017 17:24

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Нежнейшая ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ. Потрясающе вкусно и просто!

Огромное спасибо автору: Оксана tastyminute

[478x552]



Попробуйте! Я настаиваю! Только не меняйте ничего в рецепте. Уверена, такая запеканочка понравится всем. Это очень сочно, нежно и ароматно! Если попробовал кусочек - оторваться уже сложно)) Добавку просят все. Угощайтесь!

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-05-2017 19:26

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Ароматный ликер! Сильный вкус клубники и еле уловимая нотка лимона.

[604x403]
Нам пригодится:
0,5 кг спелой, сладкой клубники;
0,5 л водки или спирта, разведенного до 40-45%;
250-300 г сахара;
½ часть большенького лимона;
200 мл отстоянной воды.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2017 17:28

Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение

Завтрак отдай врагу!


[показать]

 

Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии. Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием.

Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов!

Нам твердят, что завтрак — обязательный прием пищи, благодаря которому обмен веществ протекает в организме правильно, и его ни в коем случае нельзя пропускать. Лео Бокерия утверждает, что знает, как быстро похудеть без диет: нужно всего лишь отказаться от утреннего приема пищи.

Сказать, что меня заинтересовала эта информация, — ничего не сказать, ведь мне намного проще пропустить завтрак, чем ужин.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2017 17:24

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Мазь от тяжести в ногах - народный рецепт

Домашняя мазь от тяжести в ногах и болей в суставах. Мазь от тяжести в ногах готовится очень просто! Эта смесь заменит вам дорогие мази и гели.

[700x465]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2017 21:50

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Хотите выглядеть на 20 лет моложе - необычный способ

Этот совет был услышан от одного китайца - он посоветовал каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот.

[700x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2017 21:47

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения До-Ин для долголетия и продления молодости

[700x491]

До-Ин – это древний японский массаж, который с успехом используется по сегодняшний день всеми, кому дорого своё здоровье, кто хочет продлить свою жизнь. Упражнения эти простые и по силам каждому, к тому же занимают они всего 3-5 минут в день. Это совсем немного, если Вы хотите продлить свою молодость.
С помощью этих упражнений можно избавиться от простудных и респираторных заболеваний, восстановить работу органов и функции суставов. Если Вы будете выполнять эти простые упражнения каждое утро, то Вы продлите себе молодость, а значит, и жизнь. На Востоке этим методом пользуются постоянно при любых недомоганиях, просто не надо распускать себя и падать духом, надо быть выше своего недомогания.
Ваша энергия сосредоточена в кончиках пальцев. Подобно тому, как с помощью мантр мы можем перераспределить свою энергию, так и с помощью этих упражнений мы можем направить энергию туда, где она необходима в данный момент. Обычно эти упражнения выполняются сидя на кровати или на полу, но можно выполнять и стоя. Того времени, которое Вы затратите на эту гимнастику, будет достаточно, чтобы получить от неё максимальную пользу для своего здоровья. Поза ваша должна быть удобна для того, чтобы была возможна циркуляция энергии.
Сначала потрите ладонями друг о друга, чтобы они разогрелись.
Пальцами правой руки обхватите левое запястье, попробуйте вращать левой рукой, чтобы она согрелась пальцами правой руки.
Упритесь кончиками пальцев левой руки в правую ладонь, надавите пальцами в центр ладони.
Правой рукой разомните левую ладонь с двух сторон, не забывая про промежутки между пальцами.
Пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки, массируйте его от основания пальца до самого кончика.
Проделайте этот массаж с каждым пальчиком левой руки.
Повторите те же упражнения для другой руки: разотрите правое запястье, разомните суставы пальцев правой руки, разомните всю правую ладонь,  помассируйте каждый пальчик правой руки.
Успокойтесь, приведите свои мысли в порядок. Гимнастика закончена.
 

Тибетская гимнастика До Ин для ленивых— ВСЕГО 3 минуты и не вставая с постели



 

Серия сообщений "Акупунктура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 13 - Массаж точек бай-хуэй и шуай-гу - восточный метод самоомоложения
Часть 14 - Лечение с помощью мудр – путь к долголетию!
Часть 15 - Упражнения До-Ин для долголетия и продления молодости
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-05-2017 20:09

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения при артрите пальцев рук для снятия боли и воспаления

Одним из методов лечения при артрите является гимнастика. Появляются новые лекарства и медицинские технологии не стоят на месте, но упражнения при артрите пальцев рук для снятия боли и воспаления в суставах неизменно считаются достаточно эффективными.


[600x456]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-05-2017 10:27

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Орехово-карамельное блаженство

[604x453]

Ингредиенты: 

Тесто: 
- 2 яйца 
- 1 ст. ложка сахара 
- 150 гр маргарина или сливочного масла 
- 1,5-2 стакана муки, может чуть больше или меньше, ориентируйтесь на муку 

Начинка: 
- банка сгущенки (стандартная, от 360 до 400 гр) 
- 250 гр арахиса или других орехов (у меня арахис, он хорошо сочетается со сгущенкой и бюджетен). 

Приготовление: 
1. Растираем размягченный маргарин с сахаром и яйцами, добавляем муку и замешиваем мягкое тесто. 
2. Распределяем тесто по форме пальчиками, делаем высокие бортики, сантиметра 2-3. 
3. На тесто высыпаем ровненьким слоем орешки и заливаем все это безобразие сгущенным молоком. 
4. Ставим в разогретую духовку на 180 градусов до тех пор, пока тесто не зарумянится, а сгущенка не начнет приобретать бежевый оттенок. У меня на выпечку ушло 25 минут. 
5. Как следует даем остыть и нарезаем на маленькие ромбики-квадратики.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2017 15:41

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ВКУСНЕЙШЕЕ, АРОМАТНОЕ САЛО - ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!



1.
[604x453]

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
горчица 20 грамм
чеснок 7 зубчик
сало свежее 1,5 килограмм
соль
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2017 15:38

Это цитата сообщения Люд_Мила Оригинальное сообщение

Карман в выворотном или двойном шве. Технология пошива кармана без оверлока с красивой обработкой. Видео-МК.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии