Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Марина Пигарева Не опускайте руки
|
Это цитата сообщения Тая_рукодельница Оригинальное сообщение
Красивая повязка на голову
[640x406]
Красивую повязку на голову украшают оригинальные косы. Предлагаю вашему вниманию технику выполнения этих кос.
Для работы потребуется полушерстяная пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г); спицы 3.5 или 4 мм.
Плотность вязания примерно 24 п. и 30 р. = 10х10 см.
ОПИСАНИЕ.
Набрать 48 п. + 2 кром. (50 п.) и вязать следующим образом:
1-й р.: кром., далее все лицевые петли, кром.;
2-й р.: кром., 6 лиц., 15 изн., 6 лиц., 15 изн., 6 лиц., кром.;
3-й р.: кром., далее все лицевые петли, кром.;
4-й р.: кром., 6 лиц., 15 изн., 6 лиц., 15 изн., 6 лиц., кром.;
5-й р.: кром., далее все лицевые петли, кром.:
6-й р.: кром., 6 лиц., 15 изн., 6 лиц., 15 изн., 6 лиц., кром.;
7-й р.: кром., 6 лиц., закрыть 15 петель, 6 лиц., закрыть 15 п., 6 лиц., кром.;
8-й р.: кром., 6 лиц., набрать 15 петель, 6 лиц., набрать 15 петель, 6 лиц., кром.
Повторить с 1-го по 8-й ряд еще 14 раз (или столько, сколько нужно для обхвата головы).
После того, как будет связана полоса с отверстиями нужной длины, выполнить косы из полученных руликов следующим образом:
Закрыть петли. Пришить 2 пуговицы или сделать завязки. Чтобы косы не расплетались, аккуратно пришить последние рулики к полотну.
В такой технике можно вязать шарфы, шапки и другие аксессуары.
источник:
http://domosed-ka.ru/knitting/oroginalnie-kosy
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Платье
|
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. ДВА ДЕТСКИХ ЖАККАРДОВЫХ УЗОРА.
[417x421] 
[415x404] Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ТРЕУГОЛЬНИКИ ВЫПОЛНЕННЫЕ "РИСОВОЙ ВЯЗКОЙ".
[406x338] 
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ. СОВЕТЫ ВЯЗАЛЬЩИЦЕ.
|
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Улыбнитесь женщине ...
|
Это цитата сообщения Middle_name Оригинальное сообщение
Вязаные шапочки для детей
[300x399]Модный журнал №5 (85) Вязаные шапочки для детей (спицами и крючком)Смотреть весь журнал
Серия сообщений "вязание для детей":
Часть 1 - ПИНЕТКИ-КЕДИКИ
Часть 2 - Детский плед
...
Часть 8 - БУКВЫ АЛФАВИТА, СВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ
Часть 9 - Пинетки крючком и спицами
Часть 10 - Вязаные шапочки для детей
Часть 11 - Сабрина baby №9 (ноябрь 2011) журнал
Часть 12 - Вяжем для детей (крючок)
...
Часть 24 - Жилетка для малыша 9 месяцев
Часть 25 - Полосатые кофточки для мальчиков 1-2 лет спицами и крючком
Часть 26 - Аппликации кошечки крючком со схемами
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Коль Свет в душе - не может быть темно... Артур Наумов
|
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Хе из кальмаров
|
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
САЛАТ *НЕОБЫКНОВЕННЫЙ*
Очень вкусный и оригинальный салат!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ЖЕСТКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЛИЦА КОРИЦЕЙ Девочки, это супер!
Проходят следы от акне,прыщей,вернётся матовый цвет лица и разровняется поверхность кожи!
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг
Так называемая «диета», продолжается две недели.
За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.
А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!
День первый.
Завтрак. Выпить не сладкий кофе.
Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.
Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.
День второй.
На завтрак сухарик и не сладкий кофе.
Обедаем вареной или жареной рыбой — 150 гр, без приправ и майонеза! Так же салат опять же из свежей белокочанной капусты, но теперь с растительным маслицем.
На ужин 200 гр. вареной говядины, без соли. Запить все это стаканом кефира.
День третий.
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ (окончание)
Правило №41.
Не ешьте, если Вам нездоровится, если у Вас что-то болит или Вы очень устали.
Пища все равно нормально не усвоится и Вы будете только хуже себя чувствовать.
Лучше выпейте воды, морса или cвежевыжатого сока.
Правило 42.
Начинайте свой день со стакана питьевой воды или сока, чистой или с добавлением ложечки меда и дольки лимона.
Можно съесть яблоко или апельсин.
Правило №43.
Если у Вас есть проблемы с пищеварением, обязательно проконсультируйтесь с врачом, пройдите обследование.
Один и тот же продукт может быть благом для одного и ядом для другого.
Правило №44.
Если какой-то продукт вызывает у Вас сомнение или Вам не нравится его внешний вид, лучше откажитесь от него.
Он плохо усвоится и принесет больше вреда, чем пользы.
Правило №45.
Обеденный стол - только для еды. Не засиживайтесь за столом.
Светские беседы лучше вести в удобном кресле.
Правило №46.
Не увлекайтесь различными диетами. Самая лучшая диета - это сбалансированная еда по правилам здорового
питания.
Любая диета, это стресс для организма.
Именно поэтому после диеты вес вновь возвращается в исходные формы и даже набирает про запас.
Вдруг Вы решите еще помучить его какими-нибудь диетами.
Правило №47.
Устраивайте время от времени разгрузочные дни. Это даст Вашему организму возможность отдохнуть,
а Вы почувствуете легкость и комфорт. Очень хороши для этого овощные(2кг), молочные(1л) или фруктовые(1.5 -2
кг) дни. Но целый день ешьте какой - нибудь один продукт, можно пить несладкий зеленый чай или воду.
Если Вы приучите себя один раз в неделю делать разгрузочный день, то ваш вес вес вскоре нормализуется и вам
не надо будет мучить себя никакими диетами. Конечно это произойдет не сразу, а постепенно.
Правило №48.
Употребляйте натуральные биологически-активные добавки (БАДы) - источники антиоксидантов. Они защищают от
развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышают иммунитет и замедляют старение, связывают свободные
радикалы.
По статистике в России употребляют БАДы меньше всего -18% населения. В Японии - 90%, в США - 80%, в странах
Европы - 65%.
В Японии самая большая продолжительность жизни.
Правило №49.
Заботьтесь о духовном покое и здоровье, расслабляйтесь, принимайте ароматизированные ванны, больше бывайте
на воздухе. Словом делайте все для обеспечения своего здоровья, силы, энергии и долгой счастливой жизни. И
помните, что все проходит.
И ваши проблемы тоже пройдут. Не зацикливайтесь на них. Я в такие моменты слушаю песню Михаила Боярского
"Все прйдет" - помогает.
И помните - мы живем один раз и не стоит отравлять жизнь себе и близким мелкими склоками и раздорами. Цените
то, что у вас есть и радуйтесь каждому прожитому дню. Живите так и относитесь к друг другу так, как будто это
ваш последний день. Сделайте эту мысль своей привычкой и вы сами увидите, как изменится ваша жизнь.Где
Любовь - там покой, а где покой - там здоровье.
Правило №50.
Не будьте рабом правил. В любых правилах могут быть исключения. Бывает так, что организм просто невыносимо
хочет чего-либо такое неполезное съесть. Не отказывайте ему в этом, иногда и немного можно позволить себе
сладкое, жирное и мучное, хотя бы для того, чтобы вам не надоело здоровое питание. Но никогда не забывайте о
мере. Крайности вредны во всем.
Для сбалансированного рациона питания и правильного обмена веществ наиболее оптимально следующее
соотношение продуктов:
1. 60% свежие овощи, зелень, пророщенные зёрна, фрукты;
2. 20% белковая пища (мясо, рыба, творог, яйца, орехи, бобовые);
3. 7% крахмалистые продукты (хлеб, каши, отварные крахмвлистые овощи);
4. 6% жиры (нерафинироввнные рвстительные и животные);
5. 7% натуральные сахар (мёд, следкие сухофрукты, можно коричневый сахар).
Составляйте свой рацион в соответствии с этими соотношениями и ваш организм скажет вам БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
На сегодня это все правила.Уделите своему телу время и проверьте действие этих правил на практике.
Все
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Витилиго. Народные рецепты
http://prostowebsite.ru/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/vitiligo-narodnyie-retseptyi/
.
[300x199]