Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Окопник лекарственный для срастания костей
Окопник лекарственный является хорошим средством, помогающим стремительному срастанию костей в местах перелома, предупреждает появление очагов воспаления и осложнений в местах повреждений. Для изготовления настоя 1 столовую ложку перемолотых и сухих корней окопника кладут в эмалированную кастрюльку и заливают кипятком в объёме одного стакана, хорошо обёртывают и оставляют на 8 часов настаиваться. Спустя указанное время отфильтровывают с помощью марли и пьют за полчаса до еды 6 раз в день по 1 столовой ложке. Новый настой нужно готовить ежедневно. Дополнительно следует прикладывать примочки с использованием тёплого настоя к месту повреждения. Производить замену старых примочек на новые, как только они высохнут.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Здоровое и лечебное питание для крепкого сердца. Калий и магний
Здоровое и лечебное питание для крепкого сердца. Калий и магний
Сегодня сердечные недуги стали настоящим бедствием. Но предотвратить и даже вылечить стенокардию, ишемию, аритмию, гипертонию, предупредить инфаркт и инсульт можно с помощью правильного питания.
Большинство сердечно - сосудистых заболеваний связано с недостатком калия и магния. Ученые считают, что в современном мире недостатком калия страдает подавляющее большинство людей. Выход один — пополнить недостаток калия.
Следите за тем, чтобы на столе всегда были здоровые продукты питания, содержащие калий:
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Разблокируй седалищный нерв. Упражнения для седалищного нерва
Разблокируй седалищный нерв. Упражнения для седалищного нерва
Всего 2 упражнения, чтобы избавиться от боли.
Очень эффективно
Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. В связи с этим защемление седалищного нерва
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Чтобы комнатные растения цвели часто и подолгу нужно поливать их ЭТИМ раз в месяц!
Оказывается, правильное меню необходимо не только нам, но в нем нуждаются и ваши комнатные растения, которые от истощения не будут цвести, а то и вовсе могут пропасть. Чтобы этого ни в коем случае не случилось и они только радовали тебе своим цветением, воспользуйся этими советами и некоторыми хитростями, которые отлично подпитают комнатные растения и будут способствовать обильному цветению.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
4 Супер Рецепта для красивой Шеи
Супер рецепты для красивой шеи
Сделайте это и ваша шея не выдаст ваш возраст.
Что выдает наш возраст: складки и морщины на шее и, как это не печально, начинающий терять контур подбородок! Вам позаботиться о красоте шеи и для этого есть отличные домашние средства, которые разгладят складки на шее и вернут контур вашему подбородку. Сделайте это и ваша шея не выдаст ваш возраст!
Рецепт 1
Это цитата сообщения olga_knoll_2 Оригинальное сообщение
Как правильно связать короткий рукав при вязке реглана
http://postila.ru/post/44451672
Мелочи?
Как правильно связать короткий рукав при вязке реглана-ч // Ольга МОЛЧАНОВА
1.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Самая подробная расшифровка японских схем и иероглифов
Японские журналы по вязанию славятся не только своими моделями, но и достаточно подробными описаниями и схемами к ним, что позволяет нам, зная некоторые особенности, хорошо в них разбираться.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
ФАБРИЧНЫЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ — промышленный край для резинки 1х1 по кругу.
Автор: Наталья Савченкова.
Привет, друзья!
В этом видео мы с вами научимся выполнять набор петель фабричным способом, или его еще называют "фабричный зачин".
Если вы ищите способ, как набрать петли на спицы, то этот способ вам понравится.
Он проще, чем итальянский набор петель, и выполняется без вязания полой резинки.
Край при таком способе набора похож на промышленный, скругленный, достаточной эластичный, но держит форму.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
СОБАЧКИ. СХЕМЫ ДЛЯ ЖАККАРДОВОГО ВЯЗАНИЯ И ВЫШИВКИ
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Как вязать углы полочек или воротников
Источник https://ok.ru/urokivyazania/topic/67456190805445
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Жакет. Крючок.
Источник https://ok.ru/group53253180096680/topic/67641655541928
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку
Чертовски эффективно!
Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение.
Сегодня мы поделимся вам об упражнении «обратная планка», которое пока не так популярно, как обычная планка, но ничуть не менее полезно.
Техника выполнения:
Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх.
Задержитесь в этом положении на 15–60 секунд.
Медленно опустите корпус.
Эффект:
Подтянутые ягодицы и икры. По сравнению с обычной (или «прямой») планкой обратная дает гораздо больше нагрузки на ягодичные и икроножные мышцы.
Улучшение обмена веществ. Пока вы стоите в планке, калории могут расходоваться даже в большем количестве, чем при выполнении динамических упражнений. Замечено, что у большинства людей, практикующих это упражнение, практически нет проблем с метаболизмом.
Ровный позвоночник. Обратная планка гарантирует улучшение осанки, так как, выполняя ее, мы задействуем мышцы, помогающие держать спину прямо. Это особенно важно для тех, кто работает в офисе.
Избавление от боли и зажимов в спине. Если делать хотя бы 3–4 раза в неделю обратную планку, вы избавитесь от болей и зажимов в спине. Планка (как обратная, так и прямая) эффективно прорабатывает все отвечающие за это мышцы.
Плоский живот. И не только. При выполнении упражнения важно не опускать таз, не запрокидывать голову, спина должна быть максимально прямой. Обратная планка не только укрепляет мышцы рук, пресса и ног, но и растягивает мышцы в области плечевого пояса.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Котошапки - шапочки с ушками связанные спицами
Шапочки с ушками любя носить все - и мамы и их дочки,какого бы возраста они небыли.Ведь маленькие вязаные ушки смотрятся очень мило и симпатично,а разные модели таких шапочек делают их очень популярными.Как связать такие шапки смотрите в этой теме,модели шапочек постоянно обновляются.
Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение
АРХИВАЖНО - для пользователей мобильными телефонами.
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Наклоны нормализуют давление
Наклоны нормализуют давление
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Веки без морщин: 20 лучших домашних масок, которые разглаживают кожу
Веки без морщин: 20 лучших домашних масок, которые разглаживают кожу
Глаза — не только зеркало души женщины, но и отражение её настоящего возраста. Даже самый умелый макияж не скроет все эти гусиные лапки, тёмные круги и мешки, которые неизбежно появляются в этой области лица. Однако отсрочить все эти признаки старости вполне возможно, если правильно и регулярно за ней ухаживать. Обязательной частью такой anti-age программы являются маски для век во всём своём разнообразии.
