Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пасхальные пряники. Красота) и мастер-класс по росписи
Дорогие мои) Подготовила для вас подборку самых красивых пряников к Пасхе. Вдохновляйтесь на здоровье) А для того, чтобы публикация несла в себе также и практическое применение, добавляю рецепт пряников, а также фото и видео мастер-классы по росписи. Всем удачи и отличного настроения!
[640x480]
[640x480]
[700x525]
[700x466]
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Декоративные техники. Школа акварели. Часть - 1
|
Декоративные техники Школа акварели Валерио Либралато. Часть - 1 Художник: Татьяна Лаптева Тема красок и живописных приемов неисчерпаема, и в этот раз мы предлагаем вам привнести в работу с акварелью элемент игры. Мы будем царапать и мять бумагу, брызгать на рисунки водой, посыпать их солью - и с помощью этих, казалось бы, несерьезных действий создавать вполне нешуточные, оригинальные художественные работы!
В этой книге художник Татьяна Лаптева поможет взглянуть на акварель по-новому и научит создавать разнообразные художественные эффекты посредством оригинальных техник и приемов с использованием акварельных карандашей, крупной соли, канцелярского ножа, воска. Татьяна научит ставить художественные кляксы, рисовать контур маскирующим составом, добиваться эффекта шебби-шик мятой бумагой и многому другому. Подробные описания, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения «Пишем вместе» позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.
|
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Для любимой кухоньки - прихватки, ланч -маты.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Каша для исцеления желудка и кишечника
Боль в желудке и кишечнике весьма распространенная проблема современного человека, ведь далеко не каждый из нас придерживается принципов правильного питания и следит за своим здоровьем. Предлагаем вам достаточно эффективный рецепт исцеления и избавления от болей в животе, вызванных неправильным и нерегулярными питанием, а также стрессами.
Овсяная каша на травах – целебный рецепт: Необходимо в небольшую кастрюльку насыпать две столовые ложки календулы (обладает выраженным противовоспалительным действием), залить стаканом кипятка, подержать 5-10 минут на слабом огне. Дать отвару остыть и отстояться в течение 20 минут, процедить и снова довести до кипения. После чего добавить в отвар 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев, после того как каша загустеет и немного остынет добавить столовою ложку меда. Включите в свой рацион эту целебную кашу (на завтрак и ужин) и вы почувствуете облегчение уже после нескольких дней ее употребления.Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Элегантна и потрясающе красива - шапочка *Парижанка*- не проидите мимо этой модели
Шляпка крючком *Парижанка* – это очень элегантный и женственный головной убор. Предложенная модель мастера Алы Design aloxa выполнена довольно простой вязкой с помощью крючка и украшена декоративными завитками. Схема вязания шапочки не сложная и вполне доступна каждому.Но . уверена,что именно в такой шапочке вы будете неотразимы.
[показать]Это цитата сообщения Устинья Оригинальное сообщение
Новогодний декор
Увидела я на просторах интернета как девочки рукодельницы из бобин от скотча делают новогодний декор, подвески, а потом еще у Янины в дневнике - http://www.liveinternet.ru/users/4150478/post346931679#BlCom666433815, в общем вдохновилась и пошла творить свои подвесочки))
1.
[626x700] 2.
[700x667] Читать далее
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Декоративные подушки
Небольшая подборка красивых декоративных подушек. Идеи для вдохновения.
1.
[521x480]2.
[570x589]3.
[466x700]4.
[525x700]Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: наклонные рельефные полосы
[325x325] Этот узор образован при помощи перекрещивания двух петель. Раппорт узора по горизонтали в каждом лицевом (нечетном) ряду сдвигается на одну петлю, за счет этого получаются наклонные рельефные полосы.
Для образца набирают на спицы число петель, кратное 6, плюс две кромочные.
1 ряд: * 1 изнаночная, 2 петли перекрестить вправо, 2 петли перекрестить влево, 1 изнаночная *;
2 ряд: * 1 лицевая, 4 изнаночных, 1 лицевая *;
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязанные новогодние шары. Схемы и идеи
Очень оригинальные и яркие получаются такие вот вязанные новогодние шары. В основном используются жаккардовые узоры. Для вас идеи вязанных новогодних шаров и некоторые схемы к ним!
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком ... большая подборка
... Представляю подборку, в которой - воротнички, кайма, занавески, прихватки, парад скатертей и салфеточки. Весь материал на русском языке и есть подробная расшифровка схем
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как убрать жировую прослойку с низа живота?
Как убрать жировую прослойку с низа живота
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.
[403x604]
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Домашние Детокс-ванны для очищения организма
[показать]Принять ванну после рабочего – это настоящее наслаждение. А использовать ванну для детоксикации организма – это еще и здоровье.
Детокс-ванна не только заставляет расслабиться, но также помогает вывести вредные токсины из организма и очиститься коже.
Такие ванны делают кожу мягкой и гладкой, очищают поры и облегчают боли в теле (если они есть).
Серия сообщений "Уход за телом":Соль для Детокс-ванны: - 1/4 стакана английской соли - 1/4 стакана соды - 1/3 стакана яблочного уксуса - 5-10 капель эфирного масла лаванды Наполнить ванну горячей водой и влить яблочный уксус. Затем добавить соду и соль, капнуть эфирного масла. Хорошо растворить все компоненты и окунуться в ванну на 30 минут. Ванна с имбирем: - 2 чашки английской соли - 2 столовые ложки имбиря порошка Все засыпьте в ванну и погрузитесь в Детокс-ванну на 20-25 минут. Глина: - 0,5 стакана бентонитовой глины - 0,5 стакана английской соли - 5-6 капель любимого эфирного масла В глину добавить воды и хорошо перемешать до однородной массы. В наполненную ванну всыпать соль и влить глину, добавить эфирное масло. Полежать в ванне 20-30 минут. Перед принятием Детокс-ванны нужно хорошо очистить кожу. Для этого подойдут скрабы, щетки или мочалка. Пейте много воды до, во время и после принятия ванны. Делайте такие ванны только на ночь.
Часть 1 - Целебная сила лимфодренажного массажа
Часть 2 - Эфирные масла
...
Часть 20 - Расслабляющие "кубики" для ванны
Часть 21 - Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле
Часть 22 - Домашние Детокс-ванны для очищения организма
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ
http://www.liveinternet.ru/users/gerda_nik/post347830530/
АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ
[598x402]
Одно поверье повествует:
"Чтоб деньги шли к тебе рекой,
Купюру капелькой пачули
Смочи и кошелек закрой"
Аромат Дождя
Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение
Забавные кото-подушки :)
1.
[375x500]
2.
[500x375]
3.
[500x375]
4.
[375x500]
5.
[500x375]
6.
[375x500]
7.
[500x333]
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
САЛАТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
|
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: вертикальный край
[604x518]Источник:https: //vk.com/knitting?z=photo-5670814_346240498%2Falbum-5670814_00%2Frev
Ларилорхен
Это цитата сообщения LURENA7 Оригинальное сообщение
Белый филин — символ Нового 2015 года.
Вот уже несколько месяцев Ярмарку штурмуют забавные овечки, потрясные козочки... И все это было бы очень весело, если бы не было так грустно. Очнитесь, дорогие, мы в какой стране живем? В Китае? Да нет же!
Возможно, для кого-то я открою секрет, но по славянскому календарю символ года — Белый филин.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ШАПОЧКА ИЗ РАЗНОЦВЕТНЫХ "БАБУШКИНЫХ" КВАДРАТОВ
