Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Рисунки для росписи хной. Трафареты.
Рисунки для росписи хной. Трафареты.
Для тех, кто увлекается росписью по телу - хной, несомненно пригодятся эти рисунки , а также ими можно расписать любую поверхность, используя для этого контуры.
1.
[показать]
2.
[286x400]
Это цитата сообщения GERDA_Nik Оригинальное сообщение
чудо напиток
чудо напиток
[650x481]
ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ! Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
Чай с корицей для похудения —правила приготовления напитка
Кора коричного дерева обладает массой полезных свойств – она может использоваться для решения различных проблем со здоровьем. Чай с корицей часто применяется для похудения – о правилах приготовления напитка и пойдет речь дальше.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Корица улучшает работу пищеварительного тракта, обладает противомикробным действием. Благодаря способности снижать уровень сахара в крови корица помогает контролировать аппетит, предотвращает образование новых жировых отложений. Пряность согревает кровь, ускоряет обмен веществ (а стало быть, способствует стабильному похудению). Важно помнить, что для достижения оптимального веса необходимо не только пить коричный чай, но и соблюдать определенные ограничения в питании.
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧАЯ С КОРИЦЕЙ
Чай с корицей для похудения можно готовить по разным рецептам.
1. Заварите 1 ч.л. черного или зеленого чая, добавив 0.5 ч.л. порошка корицы. Дайте чаю настояться.
2. Данный рецепт сочетает мед и корицу (2:1). Вначале заварите 1 ч.л. корицы кипятком (1 ст.), а затем, в остывший напиток добавьте натуральный мед (2 ч.л.).
3. Рецепт почти аналогичен предыдущему, изменяется лишь технология приготовления напитка. Мед смешайте с порошком корицы (2 ст.л./1 ст.л.). Залейте смесь теплой (не горячей) водой (1 л), а через час напиток поставьте в холодильник.
4. 4 ст.л. липы и 1 ст.л. порошка корицы поместите в термос, и залейте кипятком (2 л).
5. 2 ст.л. ромашки, по 1 ст.л. корицы и душицы залейте в термосе 2 л кипятка.
6. По 1 ст.л. корицы, листьев смородины и малины, а также 2 ст.л. стевии заварите в термосе кипятком (2 л).
7. Соедините в стеклянной банке 1 ст.л. корицы, 2 ст.л. чая и 1 ч.л. куркумы. Литр обезжиренного молока перекипятите, заварите им смесь. Поставьте банку на водяную баню, прогрейте 10 минут и дайте остыть.
СХЕМЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ ЧАЯ С КОРИЦЕЙ
Чай на основе корицы обычно употребляют утром и вечером (по 1 ст.) – это помогает контролировать аппетит. Еще один вариант использования жиросжигающего напитка – разгрузочный день. Его рекомендуется устраивать 1 раз в неделю. Можно выбрать любой рецепт приготовления (допустимо использовать разные варианты). Идеальным же вариантом является коричный чай на основе нежирного молока (напиток следует дополнительно разбавлять кипяченой водой). В день разгрузки полагается пить чай и воду – твердая пища либо полностью исключается, либо присутствует в минимальном объеме (можно съесть немного овощей или фруктов).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Чай с корицей не стоит использовать, соблюдая бессолевую диету. Не рекомендуется пить такой напиток при серьезных заболеваниях почек, сердца, печени, а также при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Корица противопоказана при склонности к кровотечениям, а также при высоком давлении. Нельзя пить коричный чай во время беременности.
Спасибо: http://postila.ru/out/click/18828386
[700x560]
ЧУДО НАПИТОК - ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ- для очищения организма
3-4 раза в год необходимо проводить очистку организма.
После каждого курса вы будете чувствовать себя намного лучше: появляется больше энергии, а заодно и можно похудеть на 2-3 кг.
Возьмите в равных пропорциях прокаленное семя льна, зеленый листовой чай, сухую траву зверобоя и измельченный лавровый лист. Все это необходимо перемолоть в кофемолке.
Каждое утро во время завтрака съедайте по ½ ч. л. смеси, запивая теплой водой. Продолжительность курса - 2 недели.
Спасибо: http://tolkointeresnoe.blogspot.ru/2014/11/blog-post_34.html
[600x399]
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Хотите научиться ?...Йога для женщин: особенности практики и выполнения упражнений...
Как известно, такие тазовые неприятности легче предотвратить, чем потом устранять все по отдельности. Как? Вот об этом и поговорим.
[показать]
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) после многолетних исследований пришла к выводу: все болезни в теле так или иначе связаны с нарушением кровообращения. Как только где-то случается застой крови, там начинает развиваться неприятность: возникают воспаления, ткани меняют свой вид и форму, что-то обязательно отрафируется, отваливается и перестаёт работать нормально.
[220x104]Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
"Скраб" для кишечника
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
КНИГИ ПО ПСИХИАТРИИ. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ! РЕКОМЕНДУЮ!
Шизофрения. Вялотекущий шизофренический процесс.
http://vk.com/doc-75703929_332959023
Толковый словарь психиатра
http://vk.com/doc-75703929_332959156
Экзамен по психиатрии
http://vk.com/doc-75703929_332959205
Франц. Психосоматическая медицина
http://vk.com/doc-75703929_332959380
Конспекты лекций по психиатрии
.http://vk.com/doc-75703929_332959415
Обобщение психиатрии и медицинской психологии
http://vk.com/doc-75703929_332959541
Учебник по психиатрии
http://vk.com/doc-75703929_332959585
Смулевич. Депрессии в общей медицине
http://vk.com/doc-75703929_332959720
Снежневский. Руководство по психиатрии
http://vk.com/doc-75703929_332959945
Снежневский. Шизофрения
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Вязание шапочки из остатков пряжи, или "Любимый бабушкин квадрат"
Я какая-то "неправильная" рукодельница! Не люблю кучу маленьких моточков и запасиков. Хочется скорее куда-нибудь их использовать, купить новые и двигаться дальше :) Поэтому сегодня предлагаю связать яркую шапочку из всем известных мотивов "Бабушкин квадрат".
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Спиральный пирог с яблоками и маком
Мне так понравилась идея спирального пирога – помните, мы пекли такой с сыром? – что я начала придумывать другие варианты этой оригинальной выпечки.
А что, если сделать спиральный пирог с яблоками и маком?
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях
Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.
Но даже в случае резкого похудения, кожа на животе рискует остаться дряблой, и собираться в неэстетичные складки, в то время как вы садитесь или сгибаетесь. Однако современная индустрия моды предоставляет женщинам возможность демонстрировать свой гладкий живот и область бедер. Стоит заметить, что открывать всеобщему взору полоску тела над брюками стоит только в том случае, если кожа на вашем животике идеальна, подтянута, и напрочь лишена проявлений целлюлита. Если же эти утверждения не соответствуют действительности, лучше замаскировать талию удлиненной туникой или драпировками.
Как добиться плоского живота и идеального состояния кожи на животе? Комплекс мероприятий, включающий массаж, ванны для похудения, обертывания и маски для живота помогут женщинам в борьбе за красоту этой важной части дамского тела.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вышивка крестиком ... огромная подборка (292 схемы )
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Массаж на деньги
Китайские целители утверждают, что массаж на деньги прекрасно помагает улучшить физическое состояние, повысить уровень энергетики и психологический настрой. Его легко сделать самому, а еще лучше, когда вам его сделает любимый человек.
1. Продвижение по службе: расслабьтесь, нажмите подушечкой мизинца на центр переносицы и держите 10 секунд, думая при этом об успехах в карьере. Представьте себя в новом кресле, на новой должности.
2. Наследство: тем же пальцем нажмите на точку в середине носа. Вообразите себе, что от вас без ума вся ваша семья и родственники, представьте состоятельного поклонника, осыпающего вас подарками.
3. Взятие кредита или возврат долга. Нажмите мизинцем на кончик носа. Думайте о том, как вы законопослушны и трудолюбивы, представьте, как вас приветливо встречают в банке и без проблем дают деньги либо как должник с благодарностью возвращает вам долг. Будьте конкретнее в создаваемых образах - мысль материальна и усиливает процесс психологической коррекции!
4. Выигрыш в лотерею, неожиданная премия. Двумя мизинцами нажмите на точки над ноздрями. Думайте о том, как вы удачливы, вспоминайте случаи, когда вам везло. Повторяйте про себя свое счастливое число или девиз.
5. Повышение зарплаты, благоволение начальства. Двумя мизинцами нажмите на точки по бокам от ноздрей и представьте, как спорится ваша работа, как от вас исходят лучи дружелюбия и вежливости, как счастливы ваши коллеги и особенно шеф, что у них в коллективе есть такой прекрасный работник!
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Натуральный яблочный уксус
Ароматный и полезный продукт. Можно использовать для приготовления маринадов, заправки салатов. Уксус получается вкуснейший. В нём совсем не остаётся вкуса бродящего, который я так не люблю. Попробуйте, не разочаруетесь. И возни никакой. Если надо больше, то просто увеличивайте пропорционально.
Хранится в плотно закрытой посуде в тёмном месте при комнатной температуре.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ БАБУШКИ
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
Диета Дженифер Эллисон
[521x604]Диета Дженифер Эллисон
Знаменитая актриса Дженифер Эллисон совсем недавно заставила весь мир удивится. Она сумела в краткие сроки сбросить вес. Результат просто ошеломляющий (смотрите фото).
Дженифер не скрывает свой метод похудения. Недавно она выложила диету, которой пользовалась, в своем твиттере. Примерно дословный перевод диеты смотрите ниже.
Диета Дженифер Эллисон:
Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.
Второй день: сухари, бутылка кефира.
Третий день: 400 г творога, бутылка кефира.
Четвертый день: пол курицы или 0,5 кг мяса, бутылка кефира.
Пятый день: фрукты, бутылка кефира.
Шестой день: бутылка кефира, минеральная вода.
После диеты 2 недели можно питаться как обычно, а затем данную диету следует повторить.
Когда добьетесь желанного результата - не забывайте просто поддерживать свою форму.
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
Широко улыбаемся !!!
И так бывает))))
Где же её носит..............вашу мать ?!!!!
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Стакан чудо-напитка - и вы вновь засияете!
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Приятные мелочи своими руками. Подборка 7
|
Украшения в технике сутажной вышивки от Csilla Papp Soutache Jewelry. Часть III
Украшения в технике сутажной вышивки от Csilla Papp Soutache Jewelry. Часть I Украшения в технике сутажной вышивки от Csilla Papp Soutache Jewelry. Часть II |
Украшения в технике сутажной вышивки польской мастерицы Aurus Jadwiga Betley. Браслеты и серьги |
Сутажная красота Каи Соловьёвой |
|---|---|---|
|
|
Самые красивые украшения из сутажа! |
Цветы из ткани. Идеи для вдохновения. |
|
Делаем колье-косу из цепочек и кружева. Мастер-класс |
|
|
|
Стильные украшения в стиле шибори |
|
Это цитата сообщения NATA_07 Оригинальное сообщение
ПЯТЬ ЛУЧШИХ АСАН ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА!
| Большинство упражнений йоги может помочь в борьбе со вздутием живота, потому что каждое из них улучшает пищеварение и очищает организм от токсинов. Некоторые асаны стимулируют перистальтику кишечника, способствуя освобождению от избыточных газов и улучшению самочувствия. Йога позволяет вам расслабиться, обрести внутренний покой, но, в то же время, улучшает работу органов, находящихся в брюшной полости, выводит токсины, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Разминка перед тренировкой Прежде чем приступить к выполнению упражнений для плоского живота, необходимо провести десятиминутную разминку. В комплекс подготовительных упражнений входят наклоны, вращения бедрами и повороты туловища. Это могут быть как специальные асаны, так и обычная зарядка, известная каждому из школьных уроков физкультуры. Полезны также разогревающие движения, которые используют перед разминкой в аштанга-йоге. Круговыми движениями, по часовой стрелке и против нее, разотрите ладонями все суставы на руках и ногах - запястья, локти, плечи, бедра, колени, стопы. Приступая к основному комплексу без разминки, вы рискуете вызвать повреждения связок, суставов и мышц. Кроме того, очень важно чтобы нагрузка соответствовала силе ваших мышц. Не старайтесь превзойти себя и сразу выполнить асану идеально. Асаны для плоского живота работают с мышцами пресса, и после интенсивной тренировки на следующий день вам будет трудно даже встать с кровати. Потребуется время, чтобы натренировать мышцы. Если мы занимаемся йогой только по выходным и в течение недели не выполняем других физический упражнений, мышцы живота будут восстанавливаться медленней, и легче будет не рассчитать нагрузку. Поэтому регулярность тренировок имеет решающее значение - если вы находитесь в нормальной, умеренной физической форме, безопаснее всего выполнять комплекс каждые 3 дня.  [показать]Комплекс асан для плоского живота На мышцы живота лучше всего воздействуют так называемые перевернутые позиции - то есть те, в которых голова находится ниже ног. Максимальный эффект приносит стойка на голове или на руках вниз головой. Однако чтобы выполнить такие сложные асаны, нужны годы тренировки, сильные руки и хороший вестибулярный аппарат. Более легкий вариант перевернутой позы - асана свеча. Саламба сарванасана (поза свечи) |
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Молитва Святой Марте. Молитва очень мощная. Исполняет все желания
|
