Такие полезные перекусы, а их здесь приведено 12, будут очень полезны для организма. Каждый по своему приносит пользу.
Яблоки.
Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
[700x393]Помимо того, что это является признаком плохой гигиены, неприятный запах изо рта также может предупреждать нас о различных заболеваниях или инфекциях, которые могут поражать десны, горло или легкие.
[показать]Вязание крючком позволяет создавать уникальные, неповторимые вещи! Они могут быть очень ажурными или не совсем, более плотными, кстати, это очень субъктивно - можете посмотреть в меню "плотные узоры". Одно из основных удобств вязания крючком, это возможность удобно распустить случайно связаный неправильно ряд (ну мы же не роботы, согласитесь, бывает). Связаное крючком полотно хорошо держит форму и сразу выглядит уникальным, потому как понятно, что вязальные машины придумали, но на них можно создать только полотно, аналогичное вязаному спицами. Машинная имитация вязания крючком не существует, только ручками!
Предлагаем вам сохранить себе большую копилку красивых узоров крючком!
Это тесто было находкой для меня, так как я очень люблю слойку, но тратить время на приготовление слоеного теста по обычному рецепту мне не нравилось. Все изменилось, когда на глаза мне попалось самое быстрое слоеное творожное тесто, с минимумом ингредиентов, из которого можно приготовить массу вкусностей.
Схемы вязания крючком
Разберем, как читать схемы вязания крючком. Каждый узор всегда имеет конкретное число петель и рядов, как по ширине, так и по высоте. Количество нечетных петель с права схемы показывают, как выполняются лицевые ряды, направленные прямо. Количество четных петель слева схемы – изнаночные ряды, направленные обратно.
Простые рисунки могут быть объяснены только раппортом, а для узоров повышенной сложности, к которым относятся кружевные узоры, требуются длинные и не всегда понятные описания. Поэтому для вязания сложных узоров легче пользоваться схемой. В схеме показано, какие нужно вязать петли, и как их расположить. Схема обычно напоминает законченную работу, ведь символ в схеме примерно равен по размеру одной петле.
Схемы обычно читают снизу и двигаясь наверх. А вот первый ряд читают справа налево, следующий слева направо, дальше таким же образом; круговые ряды нужно читать справа налево. Используя условные обозначения на схемах, выполняется раппорта.
Основные виды петель на схемах представляются в виде таких символов: - овал – воздушная петля, - закрашенный овал – полустолбик без накида, - крестик – столбик без накида, - Т – полустолбик с накидом, - Т с перекрестной линией – столбик с одним накидом, - Т с двумя перекрестными линиями – столбик и два накида, - Т с тремя перекрестными линиями – столбик и три накида.
Перед тем, как начать вязать узор, нужно внимательно рассмотреть схему и связать образец. Так же на схемах бывают дополнительные условные знаки и обозначения, например: закрашенная стрелочка, она обозначает начало работы при круговом вязании, не закрашенная стрелочка – место соединения фрагментов, изогнутая стрелочка показывает направление работы.
При круговой вязке описываются первые ряды, начало которых отмечают на схеме цифрой. Выполняя круговую вязку, на схеме показывается лишь несколько повторяющихся фрагментов, в форме клина. В описании обычно отмечается количество повторений этих клиньев.
Схемы вязания спицами
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
[220x] |
[200x] |
[250x] |
[250x] |
[250x] |
[250x] |
[200x] |
[250x] |
|
[250x] |
|
![]() |
[250x] |
[250x] |
[250x] |
![]() |
[200x] |
[200x] |
[250x] |
[660x394]
[660x602] Пожалуй, трудно найти человека, у которого в домашней аптечке не стоит баночка с перекисью водорода. Этот прозрачный раствор хорошо известен с детства, и наверняка каждый из нас время от времени им пользуется: обрабатывает раны, ссадины, порезы.
А постольку перекись уничтожает многие вредоносные микробы (например, сальмонеллы и кокки-бактерии), это делает ее незаменимым помощником в уборке помещений. Если у вас аллергия на бытовую химию или нет под рукой моющих и чистящих средств, эта статья для вас!
[показать]
[показать]Благодаря цифровым технологиям нынешнего века, у подавляющего большинства людей коллекция фото предоставлена в цифровом виде. Конечно же, многие по-прежнему предпочитают фотоальбомы, выбирая для них самые удачные и памятные фотографии, особенно те, которые имеют цветной принтер. Но тех, кому нравятся эти стандартные альбомчики с полиэтиленом внутри и кармашками с цветными прямоугольниками, становится все меньше и меньше. Последнее десятилетие предоставило нам один из новых витков создания своих фотоальбомов – коллаж. Коллаж – это красивая композиция из нескольких фото, художественно расположенных на одном листе и украшенных приятным фоном и разнообразными способами, речь о которых пойдёт позже.
1.
[499x700]
В разгар летнего овощного сезона на нашем столе, одним из самых любимых и традиционных блюд, это салат с помидорами и огурцами. Простой в приготовлении и очень вкусный, этот салат отлично освежает в летнюю жару, не прибавляет лишних сантиметров на талии. Его готовят в будни и в праздничные дни, а кисловатый вкус помидоров придает в этом блюде огурцам пикантности.
Но, как оказалось не все так просто и однозначно. Диетологи забили тревогу и категорически не рекомендуют смешивать в одном блюде или салате эти овощи. Так, почему нельзя смешивать огурцы с помидорами? Давайте подробно разберемся в этом вопросе.
«Без труда не вынешь и рыбку из пруда» - говорит известная пословица, и я с ней полностью согласна. Получить идеальную фигуру с плоским животом хотела бы каждая женщина, но добиться своего смогут только самые настойчивые. Упражнения простые и выполнять их сможет каждый, главное, выполнять их регулярно.
[236x68]Эти нескучные упражнения сумеет выполнить каждый. Перед выполнением необходимо размяться, чтобы не навредить себе и не потянуть мышцы. Выполните несколько простых упражнений в медленном темпе. При выполнении упражнений помните, что для более глубокой проработки мышц приседания нужно делать глубокие, а чтобы не повредить коленные суставы, не надо делать резких движений. Старайтесь держать спину ровной, не сутулиться, подбородок держите выше и не забывайте улыбаться себе и новому дню!
1 Упражнение. Обычные приседания.
Ноги на ширине плеч. Эти упражнения улучшат состояние мышц ваших ног. Приседайте настолько глубоко, насколько Вы можете. С каждым следующим разом Вы сможете выполнять эти приседания глубже, так что не старайтесь поставить рекорд в первый же день
[236x68]
|
|
Серия сообщений "=РУССКИЙ ЯЗЫК":
Часть 1 -