Доброго времени суток! Эти наикрасивейшие деревья я увидела в дневнике  lenachom

пост http://www.liveinternet.ru/users/lenachom/post203217087/  за что огромное ей спасибо! Приношу свои извинения за то, что не цитировала. У меня рука не поднялась! Там картинки маленькие, а я хотела, сохранить у себя и показать всем такую красоту! Любуйтесь!

Работы мастерицы из Латвии  NinaGeronik

[показать]

[465x700]

[467x700]

[451x700]

[466x700]

[440x700]

[700x598]

[показать]

В выходной день без выпечки к чаю не обойтись. Попробуйте приготовить яблочные пирожки по предлагаемому кулинарному рецепту. Это вкусно!

Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону

А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.






От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.

    Всем здоровья!!!

Источник. Далее текст автора

Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами небольшими хитростями изготовления приятной интерьерной игрушки, Тильда — сердечка. Почему ко многим игрушкам применяется добавочное слово «Тильда», потому что Тильда, это стиль. Он подразумевает слегка вытянутые формы, именно таким и будет наше сердечко. Сейчас, в преддверии праздника Дня Всех Влюблённых, созданное своими руками сердце, будет весьма кстати!

[500x478]

[399x500]

[500x156]

 Знаменитые мишки Тедди вот уже не один десяток лет
очаровывают сердца миллионов людей по всему миру. Существуют десятки различных вариаций,
от грустных и убогих, то радостных и утончённых медведей.
Пожалуй, одной из самых нежных коллекций мишек является эта - Me To You.

Также добро пожаловать на QM

12 аватарок

-А-В-А-Т-А-Р-Ы-

http://www.wmos.ru/ekho/detail.php?ID=8315

[показать]Приобрела этот чудесный мастер-класс на литовском портале Аuksarankes. Очаровательная плетенка, будто сплетенная из лоз, пригодится всегда в хозяйстве, да и как элемент интерьера вполне отличный. Я давненько слышала, что из газет вытворяют всякое, но теперь посмотрела саму технику.  Нам потребуется:  1. газеты  2. линейка  3. карандаш  4. ножикницы или канцелярский нож  5. коробка, которую будем декорировать  6. плотный картон по размеру дна коробки  7. клей (ПВА)  8. руки  9. утонченные палочки, на которых мы будем закручивать бумагу (шпажки)  10. газетный листик по размеру дна.  11. морилка (красочка под цвет бревна, да и вообще она может быть любого цвета )  12. лак (акриловый)  Нарезаем газетные листики шириной в 7 см, ради скорости предлагают нарезать сразу несколько листиков вместе.  Затевая с угла закручиваем бумагу на шпажку и в процессе немного прибавляем по капле клея ради надежности.  Оставшийся конец газеты накручиваем, беря и прокручивая правой кистью шпажку, а левой контролируем гладкое наматывание. Закрепите конец клеем и немного подержите, чтобы «лоза» немного подсохла передок снятием со шпажки.  Точно наименовать число нужных газет и «лоз» сложно, так как коробки случаются различного размера и газеты с различным числом страничек. Ради этого образца потребовалось 6−7 газет.  [показать]  Теперь на дно приклеиваем концы «лоз», нечётное число по сторонкам. Углы оставляем беспрепятственными, у них позднее будет красивый и щепетильный изгиб.  Затем промазываем верхнюю доля дна клеем и накрываем отрывком плотного картона. Переворачиваем коробку и укладываем что-нибудь трудное внутрь, чтобы картон хорошо приклеился.  Затем запираем неаккуратный двор между днищем коробки и картоном «лозой», которую мы клеим сверху, можно пользоваться жаркий клей (пистолетный клей).  Затем уже затеваем вплетать «лозы» между вертикальными стержнями.  Когда завершаются зазоры между «лозами», прижимаем их ближнее приятель к приятелю.  Когда мы догнали желаемой выси, закрепляем недавнюю «лозу» клеем, обрезаем избыточный картон коробки и стержни до необходимой длины. Приклеиваем прутья внутрь.  Затем обильно смазываем клеем низ коробки и приклеиваем газетный листик необходимого размера, разрешая её немного сморщиться.  Теперь, когда все подсохло, красим красочкой и лаком. Декорируем тканью, оборочками, лентами...  [показать]

Продолжаю тему пэчворка без иголки. Предлагаю вам сделать коробочку для чайных пакетиков. Еще коробочки, выполненные в этой технике у меня здесь http://marrietta.ru/post198835138/.

Вам понадобится пустая коробка и кусок пенопласта. Наклеить пенопласт на крышку коробки и сделать аппликацию.

[показать]

Для работы понадобится пенопласт, распечатка, ткань, клей ПВА, канцелярский нож, кисточка, ножницы. Для перегородок - картон или фанера.                                       

  День всех влюбленных не за горами. В последнее время очень популярны сшитые игрушки-тильды – поэтому предлагаю  сегодня мастер-класс по созданию оригинальной валентинки своими руками – тильды-сердца. Этот ароматный символ 14 февраля станет незабываемым подарком для ваших любимых. Некоторые рукодельницы окрашивают ткань чаем. Цвет получается приятно-загорелый, но кофе с корицей – это самый настоящий аромат любви.  Автор мастер-класса Екатерина Крыжановская-Ушакова.

[показать]

[показать]

[показать]

Для работы вам понадобятся:

небольшой отрез льняной ткани, выкройка, карандаш, ножницы, кисточка (желательно две – большая и тонкая), бежевые нитки, иголка, швейная машинка, синтепон или синтепух для набивки, салфетка для декупажа с понравившимся рисунком, фурнитура (пуговки, железочки-подвески, декоративная бечевка), кастрюлька, кофе, корица, какао, клей ПВА, вода.                                                   

[показать]Автор: Валентина Нивина Александр Нивин 

МОДА — это дыхание времени, вечное изменение, постоянное стремление к новизне. Но МОДА всегда помнит  о своем «золотом фонде». Среди экспонатов этого фонда достойное место занимает ЮБКА-КАРАНДАШ.
Если выбирая между супермодной вещью и классической, отдать предпочтение классике, выигрыш очевиден – эта вещь будет в моде не один сезон. Сейчас мы говорим о юбке-карандаш.  Подбирая ей в компаньоны разные элементы одежды (блузка, гольфик, кофточка, жакет…) и различные аксессуары, вы можете быть абсолютно разной: элегантной, строгой, кокетливой, игривой и всегда современной!
Даже не очень опытной портнихе под силу сшить юбку-карандаш по готовой выкройке.

[показать]Готовая выкройка юбки-карандаш с двумя рельефами  и разрезом посередине  переда. На заднем полотнище также имеется средний шов, в который втачана застежка-молния.
Размеры выкройки: 
обхват талии 70см, 
обхват бедер 94см, 
длина юбки 68см. 

Выкройка дана БЕЗ припусков на швы!

Подробные пояснения и

[показать]

http://knitly.com/14877

*******************************************************************************************

Цветы ручной работы

 

Автор всей этой красоты Екатерина Звержанская

[500x375]

Клематисы - "холодный фарфор", жасмин и пионы- decoclay.
Голубые мелкие цветочки -из магазина).
 

 

Фоторамка "Весенняя"

[450x600]

 

Розовый пион.

[600x450]

Апельсиновый венок (длина 50см), серьги-гвоздики и украшение на шею. Decoclay @ холодный фарфор.

 

 

Букет "Ассоль".

 

[600x450]

Букет делался под белые лютики с красными краешками лепестков, планировала их сделать гораздо больше, но терпения не хватило))), пионы - не вошедшие в предыдущий букет, зеленая гортензия из холодного фарфора, все остальные цветы - из decoclay, красные ягоды - деревянные бусины (чем-то бузину напоминают))).

 

 

 

Букет с пионами и розами.

 

[600x450]

Букет из пионов и роз на ножках: декоклей, чашелистики из холодного фарфора, искусственная зелень. Ваза заказчика.
Высота букета с вазой 40 см.

 

 

Букет "Спящая