Я работаю в музыкальной школе.... у нас дети учавствуют в конкурсах городских и республиканских.... а так же школьных...... Мождно сказать мои дети обязаны занимать места на конкурсах........для моего рейтинга в школе.......для портфолио.......для аттестации....... у меня складывается впечатление, что я ничего не могу изменить.......хотя очень хочу..... и конечно ьтприкладываю усилия......но почему то мои дети становятся лауреатами только на школьных и районных конкурсах...прсавда было 2 победы на городсом.... 3 место.... я довольна........ недавно девочка стала только дипломантом.... 23 марта снова конкурс.........я иду на него....... но внутри неуверенность...такое ощущуние, что у других людей счастливая судьбы сама по себе .... а у меня вот такая ......не могу перепрыгнуть через свою судьбу....

Ответ на комментарий Animado_Hada # Детский в смысле мало, или в смысле ты чувствуешь себя ребенком?

Ответ на комментарий Animado_Hada # Отлично!

что могу изменить....?думаю что ничего......не складывается с людьми как то....... сама по себе....держусь особняком....

Энергию черпаю в книгах......интересных семинарах........

1. • Хочу поднять самооценку. • Разобраться в своих желаниях и целях. • Понять, чего же на самом деле хочу именно я. Пойму, что изменилась, когда перестану терзаться вопросом «делать или не делать?», а спокойно, без изматывающих психологических усилий буду или делать, или нет. Окружающие ничего не заметят, потому что это только мои внутренние перемены. Это не просто безопасно, это очень замечательно! Это вдохновение и вера в свои силы и в свои успехи. Хочу измениться на 80% для себя самой и на 20% – для одобрения. 2. Еда, питьё, сон, одежда – 50%. Безопасность –4% Общение с людьми –25%. Получение одобрения –5%. Самореализация – 16%. Это распределение энергии мне не нравится! Много отнимает быт и пустые разговоры. Совсем мало – безопасность и самореализация. Сознательно направляю энергию на еду, сон, питьё и на самореализацию. А без ведома энергия уходит на ненужные разговоры, тревоги, страхи, переживания по поводу и без… Отрицательные эмоции приходят прежде всего от разговоров о болезнях, от страхов, из-за отсутствия денег, от упрёков мужа в адрес моей работы и зарплаты, о смене работы. Мои источники энергии: природа, замечать красивое вокруг, радоваться, восхищаться, общение с позитивными людьми, изделия народных промыслов, вообще разные красивые вещи – шкатулки, украшения, посуда, вязание крючком, позитивные книги… 3. Общение : из десяти человек 4+,1 то + то -, 4=, 1-. Минус часто раздражает, но это коллега. Просто стараюсь свести общение к минимуму. 4. А вот портрет. Это первое, что пришло в голову. И следом я испугалась, стала упрекать себя за отсутствие скромности и здравомыслия – ну, какое я солнышко, а? Неприлично так о себе. Нарциссизм какой-то. Ну и ладно! Махнула рукой и нарисовала! Назвала «Солнышко в розовых очках». Рисовала весело и старательно, почти высунув кончик языка)). Солнышко получилось кривоватенькое, но искреннее. Кто я? Не знаю… Любительница восхищаться; находить прелестное и красивое в разных явлениях и мелочах; хвалить людей, если они хоть капельку этого заслуживают; делать искренние комплименты; получать похвалу и одобрение – это обязательно, как вода для цветка! Обожательница поглаживаний – и физических, и психологических; охотница посмеяться; поклонница цитрусовых ароматов, и вообще вкусных запахов; любительница радуги и ярких красок – чтобы пёстро, весело, позитивно!

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Я думаю, что муж ждет, чтобы при любых обстоятельствах, при любом его поведении, я бы была довольная и счастливая.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова #

Исходное сообщение психолог_Валерия_Изюмова Детский в смысле мало, или в смысле ты чувствуешь себя ребенком?

в смысле в рамках семейного сценария: меня очень тешила мысль, шо де из него "человека" сделаю и даже одно время было очень комфортно в роли его "мамы". А года три как уже бесит и надоело по нарастающей)

Лера, у меня не получается вставить рисунок! Что делать?

Ответ на комментарий Кийг # Добрый вечер!! Я рада, что подарок понравился)) сегодня я полна решимости начать жить, а завтра - полнейшее безразличие ко всему, что происходит вокруг, что происходит со мной, меня выбивает из колеи любая мелочь. Наверное нет мотивации? Как часто ты откладываешь дела на потом? Не только в глобальном смысле, но и вообще? Сварить обед, пойти стирать, поздравить коллегу с ДР? На что я трачу большую часть своей энергии? На работу...везде и на работе и дома,всегда есть куча дел... Как бы ты описала одним словом все эти дела? Я очень хочу изменить свое отношение к мужу... я хочу научиться его любить. Что мешает сейчас? Расскажи о своем Солнышке? Какое оно? Когда и почему стало колючее? Что любит? Чего не любит? Чего хочет?

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Перечитала еще раз значение "плюса". Что бы рядом с мужем чувствовать себя хорошо... Варианты: уехать на месяц, что бы соскучатся и сохранить "эффект" на пару дней. Быть рядом с мужем только спокойной и отдохнувшей Уговорить его подыграть мне и денечек радоваться проведением времени за общим занятием. Но для начала мне нужно денек отдохнуть (но с домашними обязанностями, дочей и тремя тренингами одновременно, это проблематично)

Ответ на комментарий Elfikoschka # Я понимаю о чем ты говоришь. Победа детей- это оценка твоего труда. Но яо другом. Когда в речи появляется много "Должна"- это значит, что человек живет отдавая долги. Отдавать долги тяжело и не очень приятно. Представь, тебе соседка заняла 100 рублей. И ты их отдала. И вот теперь, пятый год подряд она каждый день заходит к тебе взять то пол кило сахара, то кило муки, то кусочек мяса, то сыр, то колбаску. И все потому, что она тебя выручила однажды. Поэтому я и спросила: Кому ты должна? Кому ты отдаешь долги? Понимаешь о чем я ?

Ответ на комментарий Elfikoschka # А хочешь изменить? Что тебе дает состояние, когда ты держишься особняком? Какую выгоду ты от этого получаешь?

Ответ на комментарий Elfikoschka # Хорошо!

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Меня окружает то, что меня уничтожает. А сама я - прозрачная слизь, растекшаяся по всем щелочкам, "затыкая" все дырки и сглаживая все углы. Мое окружение хочет, что бы я доставляла им радость и удовольствие (так, как они хотят и тогда, когда они хотят). А свои желания я уже не ощущаю, кроме того, что бы спрятаться ото всех

Ответ на комментарий ptitschka # Это распределение энергии мне не нравится! Много отнимает быт и пустые разговоры. Совсем мало – безопасность и самореализация. Что хочешь изменить? Минус часто раздражает, но это коллега. Просто стараюсь свести общение к минимуму Получается? Кто я? Не знаю… Любительница восхищаться; находить прелестное и красивое в разных явлениях и мелочах; хвалить людей, если они хоть капельку этого заслуживают; делать искренние комплименты; получать похвалу и одобрение – это обязательно, как вода для цветка! Обожательница поглаживаний – и физических, и психологических; охотница посмеяться; поклонница цитрусовых ароматов, и вообще вкусных запахов; любительница радуги и ярких красок – чтобы пёстро, весело, позитивно! Надюш, замечательно!! Скромность на тренинге только помешает! Ты молодчина!

Ответ на комментарий ptitschka # Перейди к "полной форме" и прикрепи

Ответ на комментарий Yantra_Sun # А что ты получаешь доставляя радость и удовольствие?

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Возможность немножко отдохнуть.

Ответ на комментарий Yantra_Sun # Но для начала мне нужно денек отдохнуть (но с домашними обязанностями, дочей и тремя тренингами одновременно, это проблематично) Три тренинга! Что ты так сильно не хочешь делать в своей жизни, что заполняешь её постоянным деланием других дел?

Ответ на комментарий Yantra_Sun # Я понимаю о чем ты.

Ответ на комментарий Animado_Hada # Я тебя поняла. Роль мамы тебе уже не хочется играть, а какую хочется? Желание Перевоспитать исделать из него человека" осталось?

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Еще ощущение, что вроде как свою задачу выполнила.

Ответ на комментарий Yantra_Sun # Хорошо.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # руководству что ли должна?...или они так поставили себя? что мы должны говорить спасибо за то что тут работаем? Валерия...не понимаю........возможно должна или обязана работать на результат .... а если вы ставите так вопрос....ХОРОШО...... не должна.....теперь буду размышлять.....и думаю что приду к выводу что больше не должна...

Ответ на комментарий Yantra_Sun # А ты можешь у него спросить? Просто спросить и записать- не развивая эту тему между собой. Скажи, что такое задание у тебя

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # Жить не хочу и решать проблемы в одиночку не хочу.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # особняком держаться меня не напрягает.......поддержки нет...но внутри стержень....близость не люблю с людьми.......откровенничать не люблю и открываться......

Ответ на комментарий Elfikoschka # А когда в твоей жизни появилось стойкое ощущение, что должна? Вот прям должна и все тут. Да, на работе есть Должностные обязанности. Убеждена, что в твоих нет ни слова о том, что дети должны побеждать. Ты можешь стремиться к этом, хотеть этого, но быть должной- эта не та мотивация. Даже на самом бытовом уровне- скажи себе вслух 2 фразы: 1. Ты должна приготовить котлеты. 2. Ты можешь приготовить котлеты. Есть разница в ощущениях? Должна- это отсутствие выбора. Это принуждение. Скажи своим детям: вы можете победить на конкурсе, вместо вы должны. И они узнают, что ты в них веришь.

Ответ на комментарий Elfikoschka # То есть, держась особняком ты чувствуешь себя в безопасности?