Условно всех людей можно разделить на фотогеничных и тех, кто выглядит крайне нелепо или непривлекательно на фото. Но давайте разберемся, что же именно влияет на фотогеничность и зависит ли она от внешности или от уверенности в себе?

[750x391]

[254x400]

1 часть книги

[показать]

Японский журнал по кройке и шитью. + Выкройки

[545x363]
  Ингредиенты: — 8 больших картофелин — 2 яичных белка — микс сухих специй ( паприка, чили, черный перец, соль, итальянская смесь трав) — оливковое масло Способ приготовления: — Картофель помыть, почистить, порезать на дольки — Белки хорошенько взбить и вылить на картофельные долько, хорошенько их перемешать — Сверху засыпать… Читать далее »

Лайфхаки для дома. Это то, что находится совсем рядом, но вы даже не догадываетесь насколько все просто. 

К примеру, поставили греть борщ и сели за компьютер. Что нужно сделать, чтобы весь борщ не выкипел?

 Смотрите подборку лайфхаков и все узнаете "Лайфхаки для дома"

https://vk.com/doc298571420_441979614?hash=43b2714...16f4&dl=d164fd8957cdd314e8

1.
[445x700]


 

[показать]

В 10 литров воды (ведро не металлическое) капаете 15 капель йода, размешиваете деревянной палочкой и поливаете под каждый куст, предварительно увлажнив почву (после дождя или после хорошего полива).

Читать далее:

https://vk.com/doc298571420_441938331?hash=c477541...2d95&dl=46314945ed84928e61

1.
[700x466]

https://vk.com/doc15875742_441397599?hash=64ec0472...ebfc&dl=e66403ade46dee956a

1.
[700x471]

[600x329]

Длительное время занимаясь вышивкой, я часто пыталась сама создать схему будущей картины на основе реального изображения. Прилагая множество усилий, скачивая множество программ, я убедилась, что подобная работа очень сложна: часто нарушается перспектива изображения, и цвета выглядят не очень естественными. В очередном серфинге по интернету, я набрела на компьютерную программу, которая может, за считанные минуты, создать многоцветную схему, которая полностью меня устраивает. 

Блуза. Шить легко и просто

[показать]

Шить легко и просто.

[показать]

Я вам расскажу одну историю, которая поможет всем вам понять, какие именно шаги являются самыми важными для каждого человека, чтобы он смог стать успешным.

Жила была молодая женщина — Анастасия. Грустно говорить об этом, но к сожалению, не складывалась её жизнь.  С мужем она разошлась, работала на нелюбимой работе. Дни протекали скучно, тоскливо, безрадостно.

[показать]

Анастасия  не понимала почему всё так плохо в её жизни. Увлекалась чтением книг по психологии, но они мало ей помогли. Там было много  рекомендаций, как стать успешным. А как их применить практически, она не знала. Главное, что ей хотелось понять:   Читать далее

[показать]

Текст автора

После прохождения многочисленных тренингов, выполнения упражнений и оттачивания их на практике родилась своя техника. В каком случае я её делаю? Когда замечаю, что меня начинают посещать мысли типа: «а вдруг денег не хватит» или «это дорого». При этом я ощущаю неприятное чувство пустоты в области груди.

[500x300]

1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

2. Сведение лопаток

[604x403]

Выполняйте эти упражнения каждое утро:

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.

5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.

Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.

[показать]

прими во внимание следующее:

1. Выбирая мужчину слушай свое сердце. 
2. Сделав выбор, следуй ему.
3. Твой избранник — продолжение тебя. Относись к нему соответственно.
4. Доверься выбранному тобой мужчине. Сдайся на его милость с радостью.
5. Подчинись мужчине с радостью и следуй за ним по его пути. 

Читать далее »

[630x350]
До Нового года осталось всего 20 дней. Самое время начинать готовиться к празднику! А чтобы тебе было легче поймать новогоднее настроение,  здесь для тебя подборка прекрасных фильмов, которые помогут ощутить дух праздника. На каждый день декабря. Наслаждайся!   1 декабря — «7 главных желаний», 2013     Признавайтесь, каждая из нас мечтала о волшебной палочке, которая исполнила бы все наши желания, а не только одно-два, которые может воплотить в жизнь…  

                                                                                              Читать далее »

Цветовые решения

[показать]

Новый год — это чуть ли не единственный праздник, в который можно позволить себе по-настоящему озолотить весь дом. Идеальнее всего с золотом смотрится красный цвет. Салфетки, блюда, свечи, скатерть — дайте вашей фантазии разгуляться и окрасить в нужные цветовые сочетания все, что только в голову придет.

Свечи

[показать]

Помимо игры света гирлянд, атмосферу отлично дополнят и свечи. Они не обязательно должны гореть весь день, их можно зажечь только во время трапезы или когда начнет темнеть. Но главное — не останавливайтесь на обычных свечках, экспериментируйте с формами и ароматами.

Салфетки