Марина Влади в Москве. 1965г. Ольга Трифонова
Ольга Трифонова, вдова писателя Трифонова, много лет дружившего с Высоцким, рассказала неизвестные факты из жизни поэта.
[590x393]
«От Высоцкого и Влади просто свет исходил, когда они были вместе. Марина так гордилась Володей! В тот период они очень любили друг друга...» Владимир Высоцкий и Марина Влади. Париж. 1977 г. Фото: CORBIS/ALL OVER PRESS
Ни одно праздничное мероприятие не проходит без участия блюда «мясная нарезка» (мясная тарелка). В супермаркетах можно найти большой выбор готовых мясных продуктов для мясной тарелки или приготовить их из мяса самостоятельно, чтобы на выходе получилось прекрасное кулинарное произведение.
[640x481]
Ниже приведены примеры оформления мясного ассорти к праздничному столу. Но все же не стоит ограничиваться только повторением изображенного на картинках – ведь каждая мясная нарезка по-своему красивая и уникальна.
Наши домашние животные, похоже, никогда нас не перестанут удивлять своим поведением и выходками.
Достаточно посмотреть на их фотографии и приток адреналина нам гарантирован. А что говорить про котоматрицы)
Сегодня очередная среда и публикация свежей котоматрицы. Приятного просмотра)
посвящается символу 2015 года!!!разнообразие восхищает и вдохновляет на создание новых образов)))
Давайте разберемся, что же можно есть ночью, но 10 самых полезных низкокалорийных продуктов.
Продукты с низким содержанием калорий жизненно необходимы для нашего организма. Цитрусы, виноград, черешня и морковь, содержат в своем составе полезные вещества, предупреждающие огромное количество заболеваний, например, онкологические и сердечно-сосудистые.
1. Лимон 19 ккал/100 г, апельсины 37 ккал/100 г
Цитрусовые - апельсин, лимон, грейпфрут - это превосходный источник биофлавоноидов и витамина С. Один-единственный фрукт содержит в себе рекомендованную дневную норму витамина С – 60 мг. Биофлавоноиды совместно с витамином С повышают эффективность действия антиоксидантов и защищают от рака. Цитрусы содержат пектин - вещество, снижающее уровень холестерина.
2. Брокколи: 33 ккал/100г
Брокколи прославилась как самый полезный овощ среди своих собратьев зеленого цвета. Она содержит фитохимические элементы, способствующие предупреждению рака. Этот овощ содержит всего лишь 2% углеводов, но богат белками, кальцием и магнием.
Это прекрасный источник эстрогена и к тому же содержит индол-3-карбинол, который необходим для эффективного усвоения половых гормонов в организме.
3. Черешня 48 ккал/100г
Эллаговая кислота, содержащаяся в черешне, оберегает от онкологических заболеваний с помощью блокирования определенной группы энзимов, способствующих развитию раковых клеток. Кроме того, в черешне присутствуют антиоксидантные пигменты. Когда вы едите черешню, вы тем самым снижаете уровень содержания мочевой кислоты в крови, что помогает избежать риска подагры.
4. Артишок: 41ккал/100г
Артишок содержит комплекс энзимов и сахаров, нормализующих уровень сахара в крови. Артишок улучшает пищеварение и служит источником железа, калия, кальция и магния.
5. Морковь: 35ккал/100г
Морковь всего на 8% состоит из углеводов и является богатейшим источником каротиноидов. Эти природные пигменты обладают антиоксидантным действием на наш организм. Некоторые типы каротиноидов преобразуются в организме в витамин А. Эти вещества защищают один из секторов сетчатки глаза, который отвечает за остроту зрения.
6. Виноград: 60ккал/100г
Черный виноград издавна ассоциировали с отменным здоровьем, с древних времен такие сорта использовались в лечении больных, особенно в качестве средства, восстанавливающего силы. В винограде находится мощнейшие пигменты - антиоксиданты, полезные для сердца и сосудов, кроме того, там есть эллаговая кислота, обладающая противораковым качествами. Ароматные гроздья винограда снабдят вас необходимым для здоровья количеством калия, бора, магния и меди.
7. Перец чили: 20ккал/100г
Употребление острого перца стимулирует выработку мозгом натурального анальгетика, а желудком-– мукуса, предохраняющего от язвы желудка. Острый перец содержит антиоксиданты, предупреждающие от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и, кроме того, защищают от раннего старения. Это великолепный источник бета каротина и витамина С.
8. Манго: 57ккал/100г
Манго - прекрасный источник каротиноидов, часть которых в организме преобразуются в витамин А. В некоторых сортах манго такое же количество полезных пигментов, как и в 100 гм мяса. Манго отличается высоким содержанием витамина С и клетчатки, кроме того, в этом фрукте много калия и витамина Е.
9. Йогурт с низким содержанием жиров: 56ккал/100г
В йогурте присутствуют бактерии, способствующие поддержанию здоровья желудка и кишечника. Эти самые бактерии уничтожают клетки, вызывающие появление язвы и рака желудка. Устраняют запоры, понос и вздутие, снижают количество аллергических реакций на пищевые продукты и снабжают организм калием, фосфором и витамином К.
10. Чай: 0 калорий
Зеленый, черный или белый чай - это богатейший источник антиоксидантов, защищающих от болезней сердца. Те, кто балует себя не меньше чем 4-мя чашками чая в день, на 50% меньше предрасположены к инфарктам по сравнению с теми, кто пренебрегает этим прекрасным
В свернутых картонных конусах закрепите бамбуковые шпажки. Далее обмажьте елочки клеем ПВА и обваляйте их в соли или сахаре. Крупинки будут блестеть, придавая елочкам заснеженный вид. Вставьте елочки в подставку и готовой композицией украсьте комнату.
В ходе долгих экспериментов пришел к рецепту, менять который уже не вижу смысла, так как ничего лучше не могу себе представить. Хлебушек выходит вкусным, мягким, не крошиться, и выглядит отлично.
1. Выбирая печень, лучше отдать предпочтение свежей, а не замороженной.
Это именно тот случай, когда фотограф оказался в нужное время в нужном месте.
Такие фото почти невозможно сделать спланировав их заранее. Но его величество случай иногда дарит нам возможность насладиться восхитительным моментом, который запечатлел удачливый фотограф. Часть из этих фото уже стала интернет классикой. Маркетиум, постарался сделать подборку наиболее интересных из них.
Удар молнии в Нью-йоркском заливе
JAY FINE
Контраст в Кракове
aladdinshrinephotographyclub.org
1. Вязаные игрушки на ёлку.
Связаные своими руками игрушки, да ещё и в виде актуальных в наступающем Новом году овечек, могут послужить как подарком, так и отличным декором для Новогодней ёлки!
![]() |
![]() |
2. Декорированные вот таким простым способом - тонкими веточками свечки
тоже прекрасно и без лишних затрат времени и бюджета помогут создать Вам эффектный подарок-декор!
Этих милых козочек я еще назвала «Козочки для ленивых вязальщиц» (таких, как я!). Почему? А потому что вязаная у этих козочек только голова. Делать их просто и приятно. Включив фантазию, можно смастерить целое стадо самых разнообразных козочек и одарить ими всех своих друзей и родных.
Если вы не успеете наделать козочек на Новый год, не стоит расстраиваться. Коза — прекрасный подарок к Рождеству. Образ козы использовался в народных рождественских гуляниях, колядках. Коза приносит радость, веселье, помогает женщинам сохранить молодость и красоту. Так что это не только символ нового 2015 года по восточному календарю, но и наш, славянский символ праздничных гуляний!
Для изготовления этих малюток нам потребуется:
1. Пряжа. Для головы я использовала пряжу «Наталья» Семеновская, а для прически — «Крестьянка» (вы можете использовать другую пряжу).
2. Крючок.
3. Тонкие нитки для вышивания мордочки (я использовала «Ирис»).
4. Глазки (у меня самодельные — из пластики, но можно использовать бусинки или готовые глазки).
5. Четыре бусинки для ножек.
6. Материал для рожек (у меня рожки самодельные — из пластики). Из чего можно сделать рожки, я расскажу далее.
7. Мононить или тонкие нитки для шитья.
8. Игла.
9. Клей или клеевой пистолет (я использую клей Момент Кристалл).
10. Наполнитель для набивки головы (я использовала холофайбер).
11. Кружево и лоскутки ткани для наряда.
12. Ленточки, бусинки, бисер, пайетки и прочие красивости для украшения наших козочек.
Сокращения в тексте: сбн — столбик без накида; сс — соединительный столбик; вп — воздушная петля; прибавка — 2 сбн в одну петлю; убавка — 2 петли провязываются вместе.
Как бы звучал известный детский стишок Агнии Барто в устах разных поэтов. Литературные пародии.