Лишний вес появился у меня еще в детстве — я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры — они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, — быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.
Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.
Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла — так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно… Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми…
Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.
На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ — это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.
Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время — это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.
Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.
Колье Теплые Края
Колье в теплой цветовой гамме в стилистике "ортодоксального" бохо с "русским" акцентом. Немного грубовато, слегка нарочито. Это впечатление дарят материалы: японский фактурный хлопок нескольких видов, коклюшечное кружево, деревянные бусины, которыми расшито колье. Размер цветочного мотива по крайним точкам - 180 мм. Длина колье регулируется лентой.
Представляю вашему вниманию мастер-класс по вязанию милых и совсем крохотных жирафиков. Их можно использовать как брелки на сумку, так и просто украшение компьютерного стола.
Вяжутся очень быстро, легко и весело.
Надеюсь, вы навяжете много малышей на радость себе и семье.
Для вязания нам понадобится (вы можете использовать удобные для вас материалы):
— пряжа Nubuc(черного и желтого цвета);
— ирис желтого цвета, для обмотки рожек;
— крючок 1.25;
— синтепон;
— диски 15 мм, 2 штуки;
— Т-образный шплинт, 1 штука;
— проволока;
— клей Момент;
— 2 полубусины;
— белый фетр;
— акриловые краски для тонировки.
Шьём подставки под чашки
[700x524]
Такие оригинальные подставочки можно легко и просто сшить из фетра.
[480x360]
Дорогие рукодельницы, хочу вас вдохновить на создание интерьерной подушки с вышивкой и декоративными пуговичками. Купить такие пуговички вы можете в интернет-магазинах товаров для рукоделия.
Вот девчонки на работе салатом угостили, очень мне понравился: оригинальный и неизбитый. Попробуйте) 1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка куриного филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить). 2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами) 3 слой - тертые на терке белки 3 яиц 4 слой - тертое на терке яблоко 5 слой - 150 гр. сыра (примерно), тоже потереть на терке 6 слой - корейская морковь (девочки,морковку тоже надо порезать,обязательно!, она обычно длиненькая, поэтому, когда начинаешь салат набирать, морковь почти всем слоем за ложкой тянется) только что ели, намучились, я по незнанию как есть положила) 7 слой - оставшиеся желтки (на мелкую терку). Все слои промазываем майонезом. Приятного аппетита!
Художник Stephen Hanson за период более чем 30 лет успел создать невероятно огромное количество внушительных и прекрасных работ. Это много иллюстраций к детским книгам, это также составление и самих рассказов для детей. Кроме того, Хансон плотно сотрудничает с киноиндустрией. Он участвовал в создании многих анимационных фильмов по рассказам Роальда Даля. Это и "Секретная служба Санта-Клауса", и "Пираты! Банда неудачников" и, конечно же, "Гадкий я".
Главным героем серии работ Гадкий Я, является собака Тоби. К сожалению нам точно неизвестно, является ли пес Тоби реальной собакой или же это только плод воображения самого художника.
Как и настоящие собаки, рисованный герой Тоби также любит прыгать по снегу, уничтожать газеты, грызть мебель и высовываться из окна движущегося автомобиля.
Думаю, эта подборка снимков с участием Тоби, вам понравится и подарит много позитива.
С новой трудовой неделей вас дорогие читатели!
Не открою большого секрета, что многим надоела реклама, которая, то вылазит на половину страницы, то мигает, то просто раздражает, картинками, чтобы от нее избавится нужно просто установить Adblock Plus - у меня браузер Хром, для него вот ссылка - https://adblockplus.org/ru/chrome , ну а если у Вас другой браузер, наберите в поисковике "Adblock Plus установить" и выберите, тот вариант, который подойдет Вам.
Установка происходит в секунды и теперь на моей странице - рекламных картинок нет))))))
Стремление сэкономить площадь знакомо всем хозяевам маленьких квартир. Взгляните на остроумные решения данной проблемы.
Тель Авив, Сумасшедший дом номер 181
Это здание известно всем. Нельзя проехать по улице а-Яркон и не заметить его. Макет этого здания есть в парке Мини-Израиль. Это здание выделяется среди окружающих его скучных «коробок» и баухауса (в лучшем случае). Это «Сумасшедший Дом». Он же «The Crazy House». Он же «הבית המשוגע»
Самое интересное, что практически все, кому знакомо это здание, знают его исключительно со стороны моря. А вот та часть которая выходит на улицу а-Яркон мало кому известна. И сегодня я попытаюсь исправить эту несправедливость, ведь восточная часть здания не менее, а может даже более интересна.
Но сначала чуток истории и рассказ о «Сумасшедшем Доме»
Мои текстильные мыши требуют все больше и больше аксессуаров, поэтому для разнообразия решила сделать вязаную игрушку-аксессуар — собаку) По внешнему виду она получилась немного похожей на джек-рассел терьера. И размер в самый раз для того, чтобы сопровождать мышА, ростом 24 см)))
Для вязания мне понадобилось:
Приступаем?