[показать] [показать] Размер: 38-40.
Вам потребуется: 950г меланжевой пряжи "Yarnar + Celeste" (30% шерсти, 20% альпаки, 50% акрила, 80м/50г) - 450г серо-белого оттенка и 500г оранжево-коричневого, спицы №12, №9 (для берета), крючок №8, пуговицы.

Куртка.
Изнаночная гладь: лиц. ряды - изн. петли, изн. ряды - лиц. петли.
Плотность вязания: 5,5п. х 10рядов = 10 х 10см.
Спинка: набрать 33п. нитью в 2 сложения (серо-белый + оранжево коричневый оттенок) и вязать 33см изнаночной гладью. Далее для скосов реглана закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду 2 раза по 2п., 7раз по 1п. = 22п. Через 56см от наборного края все петли (11п.) закрыть.
Левая полочка: набрать 18п. и вязать изн. гладью 33см. Для скоса реглана с правой стороны в каждом 2-м ряду закрыть 2 раза по 2п., 5р. х 1п., 2 раза по 2п.
Правая полочка: вязать симметрично левой, но выполнить петли для застежки на пуговицы. На высоте 8см от наборного края с правой лицевой стороны провязать: 1кром. п., 2 изн. п., 2п. вместе изнаночной, 13п. изн. гладью. Следующий ряд вязать 14п. лиц. петлями, под 2 петлями, провязанными вместе, набрать 1п. и 3п. изн. Далее вязать по рисунку. Каждые 12см выполнить ещё 3п. таким же образом. На высоте 2см от последней петли вывязать вырез горловины, как на левой полочке.
Левый рукав: набрать 20п., вязать изнаночной гладью 12см. Для скосов рукава прибавить с обеих сторон по 1п. Каждые 9см ещё 3раза по 1п. = 28п. Через 45см от наборного края выполнить убавления для скосов реглана: с обеих сторон убавить в каждом 2-м лиц. ряду 2 раза х 2п., 5раз х 1п., далее с правой стороны 2 раза х 2п., с левой стороны 1раз х 1п. Оставшиеся 5п. закрыть.
Правый рукав: вязать аналогично левому.
Сборка: выполнить швы реглана. Для воротника по вырезу горловины набрать в 3 нити 30п. и вязать 18см изнаночной гладью. Далее все петли свободно закрыть. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Обвязать края полочек и спинку крючком столбиками без накида нитью коричнево-оранжевого оттенка. Пришить пуговицы на левую полочку.
Берет.
Пряжей оранжево-коричневого цвета на спицы №9 набрать 42п. Вязать 10 рядов лицевой гладью. Начиная с 11-го ряда убавить в каждом лицевом ряду по 8п. В 19-м ряду = 10п. С помощью иглы стянуть эти петли. Выполнить шов.

Если под рукой не оказалось мангала — есть отличный выход! Сколотить финскую печку из одного полена. Получается очень практично, тем более, что печка сгорает дотла. Классная идея

Берем полено…

[показать]

[500x423]

Сервис CoolText без труда позволяет создать красивые кнопки самому абсолютно бесплатно, причем кнопки получаются оригинальными и достаточно профессионального уровня! Просто меняя настройки онлайн сервиса - вы сможете сделать кнопку, которая подойдет именно под ваш дизайн дневника блога или сайта. Имеется подробное описание на русском языке по всем возможностям и функциям бесплатного генератора кнопок онлайн.

Бесплатный генератор кнопок для сайта онлайн

Чем полезен Цинк?

[700x525]

Этот микроэлемент жизненно необходим костям и коже.

Если у вас есть проблемы с кожей (она стала сухой, шелушится), ешьте пищу, богатую цинком и витамином А. 

Доказано антивирусное и антитоксичное действие цинка на клетки, стимулирующее влияние его на наши умственные и физические способности.

Вообще ученые утверждают, что старение, снижение либидо напрямую связано с дефицитом этого микроэлемента.

Его часто называют то мужским (диетой, богатой цинком, или таблетками цинка можно вылечить воспаление предстательной железы на начальной стадии), то женским (цинк нормализует работу яичников, омолаживает организм женщины)...
Сколько же его нужно?

Врачи считают, что от 10 до 40 мг в день.

А где его найти?

Цинком богаты
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ, ПРОРОСШИЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ, ТЫКВЕННЫЕ И ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ
ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ, МОРСКАЯ РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
ОВСЯНАЯ И ЯЧМЕННАЯ МУКА.

КАКАО, ПАТОКА ЖЕЛТОК ЯИЦ, МЯСО КРОЛИКА, ЦЫПЛЕНКА, БОБОВЫЕ.

ОРЕХИ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, КАЛЬМАРЫ
ЗЕРНОВЫЕ, ДРОЖЖИ, НЕОЧИЩЕННЫЙ РИС, ЯЙЦА. ЛУК, ЧЕСНОК
МОРСКАЯ РЫБА, ОЧИЩЕННЫЙ РИС, ПОСТНАЯ ГОВЯДИНА, МОЛОКО, ХЛЕБ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ОВОЩЕЙ
МАЛИНА, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА. ФИНИКИ
МЕД
ЯБЛОКИ, АПЕЛЬСИНЫ, ЛИМОНЫ. ИНЖИР, ГРЕЙПФРУТ
К недостатку цинка приводят и некоторые заболевания: снижение функции щитовидной железы, болезни печени и почек.

Прием некоторых противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, препаратов кальция может уменьшать содержание цинка в организме.
СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЦИНКА
  замедление роста у детей
    импотенция у мужчин и стерильность у женщин
  плохое заживление ран
   раздражительность и потеря памяти
  появление угрей, очаговое выпадение волос, ломкость ногтей и белые пятна на них
   потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния
   частые инфекции
  повышение уровня холестерина

Профессор Селезнёв

[690x699]

[679x699]
[610x357]
[607x378]
[699x596]
[629x699]
[639x699]
[699x693]
[557x699]
[499x699]
[530x699]
[634x699]
[678x699]
[564x687]
[347x699]

[699x552]
[531x699]
[699x618]
[700x605]
[699x660]
[699x656]
[694x699]
[700x551]
[699x567]
[433x700]
[700x524]
[622x699]
[675x699]
[596x699]
[314x698]
[699x455]

[показать]

Часто бывает нужно вязать в несколько нитей, а клубок пряжи всего один. Мастер-класс с подробными инструкциями и фотографиями показывает, как из одного мотка вязать в две, три, четыре и шесть нитей без перематывания.

Мастер-класс здесь: http://www.in2words.ru/index.php?idm=100