Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
СУДОРОГИ РУК И НОГ
[250x363]Судорогой называют непроизвольное внезапное мышечное сокращение. Причины появления этого явления различны и не всегда понятны. Судороги икроножных мышц возникают из-за низкого гемоглобина, нехватки микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, витамины В 6 и D, а также при варикозном расширении вен. В таком случае поможет прием витаминов, аспаркама, лактата кальция, кальциомакса либо других назначенных врачами препаратов. Причиной судорог может быть отравление, нарушение деятельности эндокринной системы, обмена веществ или серьезные болезни нервной системы. Судороги случаются и у здоровых людей, например во время плавания или при длительной ходьбе.
Чтобы предотвратить появление судорог в икроножных мышцах следует выполнять специальные упражнения:
1. Постойте на пятках, согнув поднятые пальцы в течение 10-ти секунд (повторите семь раз).
2. Приподнимитесь на носочках, высоко отрывая от пола пятки, а затем резко поставьте их на пол (повторите десять раз).
3. Скрестите ноги, перенеся вес тела на внешние края стоп, постойте несколько секунд, поменяйте ноги (повторите пять раз).
4. Используя доску высотой около 6 см, встаньте пятками на пол, а пальцами на нее. Передвигайтесь налево, а затем направо по пять раз.
Читать далее
natural-medicine.ru
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Сырный суп с копченостями
Это рецепт сырного супчика с копченостями и зеленью. Суп этот хорош тем, что очень сытный, ароматный и безумно вкусный. Понравится всем безусловно. Взрослым же отлично подойдет к бокалу холодного пива. Кстати, суп этот можно употреблять также холодным (на любителя).
Копчености можно брать в принципе любые, я брала куриные голени, обрезала с них мясо тонкими продолговатыми ломтиками.
Итак, приготовьте набор продуктов:
- 300-400 гр. копченостей
- 2-3 плавленных сырка
- 4 картофелины
- 1 морковь
- 1 луковица
- соль, перец
- пучок петрушки
- пучок укропа
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Помидоры консервированные с аспирином
Совершенно уникальный рецепт консервирования помидоров, который не требует ни кипячения ни стерилизации, используется исключительно холодная вода и аспирин. Многие усомнятся в том, что такие банки будут стоять и что из этого, в принципе, что-нибудь получится, но, поверьте, очень классный рецепт и помидоры очень вкусные!
На 10 литров воды:
- 300 гр. соли
- 300 гр. сахара
- 0,5 литра уксуса
- аспирин в таблетках
- а также укроп, листья хрена и смородины
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салат " Похудейка " и в правду работает
Нашла для себя очень хороший вариант еды. Вкусно, да ещё при этом и похудеть можно. Присоединяйтесь !
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Соус яблочный
Это очень быстрый в приготовлении соус ,но не менее вкусный
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пышечки на кефире
Совсем не сложно и быстро! Порадуйте такими пышками своих домочадцев. Съедаются моментально.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Немеет рука
Немеет рука
В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки. На первый взгляд он немного странный, но после нескольких бессонных ночей, поверишь во что угодно. Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И всё. Спите спокойно.
Рука ночью неметь не будет. Но почему? А всё объясняется очень просто. В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы. В китайской медицине подробно описаны все точки на теле человека. И эта точка в центре ладони называется лао - гун. Она связана с плечевым и далее шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку и идут импульсы, улучшающие кровоснабжение руки.
В руку можно взять что угодно: мячик, яблоко, но всех лучше подходит картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого "лечения" руку не сводит, не приходится просыпаться и трясти или разминать её.
Если немеет рука, попробуйте этот метод, ведь он абсолютно безвреден и бесплатен.http://vsenarodnaya-medicina.ru
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Пышки "Любаша": тают во рту мгновенно!
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
Урок по созданию анимации Листопада от MissKcu
Серия сообщений "Мои уроки по ФШ":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона от MissKcu
Часть 2 - Урок по блестяшкам
...
Часть 24 - Делаем дождь за окном. Урок по анимации от MissKcu
Часть 25 - Анимация света фильтром Graphics Plus. Урок от MissKcu
Часть 26 - Урок по созданию анимации Листопада от MissKcu
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
очень быстрая и очень вкусно-хрустящая капуста "Провансаль"-(cвежий салат)
В нынешнее предзимнее время хочется иногда иногда чего-то такого....этакого...сам не знаешь чего.... Может быть этот свежий сырой салатик именно то самое?
Наш же вариант готовится быстро и к употреблению готов сразу по приготовлении.
Хранится в стекле в холодильнике отлично до месяца (дольше просто не стоял никогда - съедается быстро).
Пользы в нем много (йод, селен, каротин, клетчатка и прочия, и прочия...), но при этом, как ни удивительно, отличный пикантный и неострый вкус!!! (обычно, все, что полезно - весьма противно невкусно... ) Этот же салат хочется есть со всем, кроме, разве что, торта! Он годится и в качестве самостоятельного салата, и как сложный гарнир для любого мясного блюда. Годится для всех возрастов, имеющих хоть какие-нибудь зубы!
[670x501]
Ну, преамбула затянулась.... Слюнки капают ...
Вооружимся хорошим настроением и приступим, строго следуя рецепту. Любые отступления ведут к необратимому изменению вкуса....
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Заварные блины на кефире
У всех есть рецепт заварных блинчиков? Такие блинчики идут везде : и так поесть и для фаршировки. Очень уж нравится мне этот рецепт. Этот рецепт на кефире.
Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение
Урок Форошопа-"Как загрузить в фотошоп сразу несколько изображений..."
Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение
Коса из 4-х прядей с лентой.
Плетение косы из 4-х прядей с лентой.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Как легко записать видео с экрана
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ
ТЕКСТ УРОКА.
Запустим браузер и в адресной строке браузера введем screen - o-matic.com
Как только страница загрузится, нажмем «Start Recording» в правом верхнем углу экрана.
Как видите, перед нами появилось окно, рамкой обозначающее область экрана, которая будет записываться. Размер данной рамки можно изменить так, как нам необходимо. Для начала записи необходимо нажать вот эту кнопку на прилегающей к рамке панели. Запишем видео, а затем нажмем кнопку «Done».
Теперь в появившемся окне нажмем пункт «Publish to Video File» и в боковой панели определяемся с форматом видео, для примера, выберем MP4.
В заключение, нажмите кнопку «Save Video», после чего введите имя для видеофайла и укажите папку для его сохранения.
для вас Лариса Гурьянова
Серия сообщений "Памятка начинающим операторам":
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ СЛАЙД-ШОУ
Часть 2 - Программа Ulead VideoStudio
...
Часть 43 - Как вставить на ЛиРу видео с сайта «1tv.ru»?
Часть 44 - Movie Maker - программа для создания / редактирования видео
Часть 45 - Как легко записать видео с экрана
Часть 46 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 47 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Пляцок" Щирецкий смакойлик"
Писатель я никакой ,всегда больше точные науки почитала и в жизни они мне больше пригодились,особенно химия и биология.Хотя я уже на пенсии ,но химией, ,точнее алхимией я занимаюсь каждый день,готовлю на кухне. [показать]Это одно из самых моих лучших занятий,люблю своих чем то вкусненьким угостить.
Правда сейчас в себе открыла вышивальницу бисером,знаете понравилось,таки да.
А сегодня хочу с Вами поделиться рецептом очень вкусного пляцка.Его я нашла в журнале хозяюшек Западной Украины от пани Оксаны из Щиреця
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Булочки-цветочки с джемом.
[500x375]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищающий жиросжигающий имбирный напиток
Имбирный напиток получил широкую известность благодаря своим уникальным свойствам, он поможет очистить организм, укрепить иммунитет и избавиться от нескольких лишних килограммов. Кроме того, он очень вкусный, бодрящий и прекрасно подходит для употребления в жаркое время.
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ЧАЙ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ
|