Это цитата сообщения Елена_Кирьязева Оригинальное сообщение
Болит пятка? Больно наступать?
Боли в пятке – причины и следствия
Стопа человека выдерживает колоссальные нагрузки при каждом шаге. Сильные боли в пятке появляются из-за того, что именно около пяточной кости расположены многие нервные окончания и кровеносные сосуды. При истощении мягкой жировой прослойки кости начинают пережимать проводящие каналы, поэтому развивается сверхчувствительность этой зоны ступни. Чаще всего рассматривают две самые главные причины боли в пятке:
Избыточное перенапряжение или неправильное распределение нагрузки. Эта проблема может бытьпричины боли в пятке вызвана длительным ношением обуви на каблуке, при котором задняя часть стопы «берет на себя» большую часть массы тела. Также подобный эффект возникает, когда человек за короткий период времени набирает большое количество лишних килограмм. Тогда сухожилия и ткани просто не успевают быстро перестроиться на внезапно увеличивающуюся нагрузку. Именно этот факт объясняет частые боли в пятках при беременности.
Заболевание под названием «подошвенный фасцит» – это вторая распространенная причина нарастающего дискомфорта в задней части стопы. Речь идет о воспалении плотной полосы ткани, которая прикреплена к пяточному бугру. Следует заметить, что в этом случае чаще всего пятка болит после сна. Когда же человек немного расходится, острая боль немного утихает. Однако это происходит на короткое время, а сам хронический недуг продолжает прогрессировать с каждым днем.
Перед тем как лечить боли в пятке, первым делом нужно предпринять следующие профилактические меры:
Поменяйте вашу ежедневную обувь на ту, в которой ваша ступня будет чувствовать себя более удобно. Очень хорошо, если новая пара будет содержать ортопедические стельки, которые перенаправят нагрузку на переднюю часть стопы.
Если у вас сразу после ходьбы болят пятки, то необходимо чаще давать ногам отдых и не переусердствовать с пешими прогулками. Делайте дополнительно массаж ступней – это усилит циркуляцию крови и будет препятствовать отложению солей.
Используйте ночные травяные компрессы, которые будут снимать воспаление в момент полного спокойствия и расслабления сухожилий.
Лечение боли в пятках
В качестве лечения боли в пятках народная медицина предлагает ряд эффективных рецептов:
как лечить боли в пяткеЛечение на основе настойки из цветов сирени. Приготовление: в пропорции 1 к 10 сухие цветки сирени заливаются 40-градусным спиртом и помещаются в темное холодное место на 10 дней. По истечении данного периода эту настойку используют для компрессов на больной участок. Кроме того, данное средство очень полезно принимать внутрь по 20-30 капель 2-3 раза в
день – это будет препятствовать развитию ревматизма.
Применение картофельных компрессов. Вымытую сырую картошку необходимо вместе со шкуркой натереть на крупной терке. Затем полученную гущу накладывают на бинт, который обвязывают на сутки вокруг воспаленной зоны. По отзывам многих людей, этот метод позволяет довольно быстро убрать сильные боли в пятке.
Расслабление стоп в солевых ванночках. Приготовьте горячую воду и добавьте в нее морскую соль в соотношении 2-3 ст. ложки на 1 литр воды. Следует учесть, что этот вариант подойдет только в том случае, если кожа пятки не повреждена внешне. Иначе при попадании соли в открытую рану появится жгучая боль.
Симптомы воспаления Ахиллова сухожилия
При развитии воспаления сумки сухожилия вследствие травмы, симптомы бурсита развиваются сразу. При воспалении после некоторых заболеваний, то есть когда нет травмы, бурсит развивается постепенно.
Для бурсита характерны все классические симптомы воспаления. На задней поверхности пятки появляется отечность, покраснение, болезненность. На ощупь кожа в этом месте становится теплой. Постепенно отечность увеличивается. При хроническом воспалении припухлость позади пятки можетуплотниться.
ПОНАДОБИЛОСЬ ВСЕГО ТРИ ДНЯ
Возьмите 1 ч. ложку горчицы (лучше свежезаваренной, но я брала из тюбика), 1 ч. ложку меда, 1 мл настойки йода. Смешайте и приложите к пятке. Сверху положите полиэтилен, ногу поместите в пакет, потом наденьте носок и забинтуйте. Мне понадобились всего 3 процедуры. За три дня я избавилась от шпоры, а ведь мучилась три месяца.
Болит пятка лечение народными средствами
Основанием боли в пятках считается шпоры в пятках – это костные наросты. Они бывают на подошве либо ахилловом сухожилии. Первопричина – воспаления, отеки вследствие надрыва сухожилий у пяточной кости.
Изначальное протекание болезни не дает о себе знать, но после появляются острые боли пятке. В случае болей под пяткой со стороны подошвы, то воспалены сухожилия в пятке. Когда болит над пяткой – воспалились ахилловы сухожилия. Если болит пятка лечение народными средствами возможны. Именно о нетрадиционном лечении пятки и пойдет в этой статье.
В случае резкой боли в пятки необходимо, как можно скорее обратиться к ортопеду. Он поставит свой диагноз. Зачастую приписывают рентген и различные тесты крови.
При боли в пятках народные
Это цитата сообщения Сосёнка Оригинальное сообщение
Народные средства от боли в суставах.
Народные средства от боли в суставах.
Болезни суставов
– Смешать кашицу из 4 лимонов (без семян) и 3 головок чеснока, все залить 1 л кипятка, настоять сутки, процедить, остаток отжать. Принимать при ревматизме по 50 г 3 раза в день до еды.
– При ревматизме полезно на ночь делать компрессы из кашицы черной редьки.
– 100 г сухих измельченных корней шиповника залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–30 г 3 раза в день до еды, запивая водой, при «шпорах», наростах, отложениях солей в любом месте, ревматизме, полиартрите. Одновременно втирать настойку в больные места, делать компрессы из настойки.
– Смешать 1,5 ст. водки, 3 ст. меда, 4,5 ст. сока редьки черной, 3 ст. л. поваренной соли. Втирать смесь в больные суставы желательно после бани перед сном, одновременно принимая по 30–40 мл этой смеси.
– Натирать больные суставы свежей разрезанной луковицей или делать обкладывания суставов кашицей свежего лука или чеснока. При появлении жжения процедуру прекратить.
– 5 ст. л. измельченных цветков синей сирени залить 0,5 л очищенного керосина, настоять две недели, периодически встряхивая содержимое. Втирать в больные суставы на ночь.
– Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 ст. л. очищенного керосина, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место при обменном полиартрите, отложении солей. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом теплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.
– Смешать по 400 г сока чеснока, корней хрена, корней и ботвы сельдерея, сока от 5 лимонов. Хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде. Перед употреблением встряхивать. Приниматьпри инфекционном полиартрите по десертной ложке утром за 30 минут до еды.
– Стакан измельченных внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Приниматьпри артрите, полиартрите, отложении солей по столовой ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.
– 2 ст. л. сухих измельченных веток шиповника залить стаканом крутого кипятка, варить 5 минут, настоять, укутав, 20 минут, процедить через плотную ткань. Принимать при ревматизме по стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.
– При лечении ревматизма и других суставных и мышечных болей исключительно эффективен сухой экстракт барбариса. Весной или осенью собрать кору или молодые ветви барбариса, измельчить их и уложить в большую эмалированную кастрюлю. Залить водой так, чтобы покрыть полностью кору и ветки, кипятить 45–50 минут. Затем отвар вылить в чистую посуду и дать отстояться. После этого отвар уже без осадка повторно вылить в кастрюлю и на слабом огне кипятить до получения густой или сухой массы. Принимать экстракт порциями величиной с горох или пшеничное зерно 2–3 раза в сутки. Этот же экстракт полезен при лечении переломов.
– Спелые ягоды рябины красной залить 1:1 по объему чуть подогретым медом. Настоять в темном прохладном месте в течение месяца, затем отцедить и к полученному настою добавить столько же родниковой или талой воды. Принимать при хроническом ревматизме по 30 г 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
– Ножная ванна с повышающейся температурой смягчит болевой синдром и снимет напряжение, вызванное ревматическими болями.
– При ревматических болях в мышцах или суставах 1,5 ст. сока редьки черной смешать со стаканом меда, добавить полстакана водки и столовую ложку поваренной соли, взболтать смесь и втирать 2–3 раза в сутки в больные места.
– Сок репы пить по полстакана 3 раза в день до еды при камнях в почках, заболеваниях суставов ревматического и не ревматического происхождения.
– 2 л сока плодов рябины красной смешать с 1,2 кг сахара, варить на слабом огне, постоянно помешивая содержимое, до густоты сиропа. Хранить в темном холодном месте. Принимать при ревматических болях, камнях в почках и мочевом пузыре, при авитаминозе, как хорошее слабительное и мочегонное средство по 1–2 ст. л. 3 раза в день до еды.
– 2 части камфорного масла смешать с 1 частью сока чеснока. Натирать пораженные ревматизмом места, а также вдоль позвоночника при общей слабости.
– Смешать в равных частях по объему кашицу из свежих цветков сирени и свежее несоленое сливочное масло. Мазь употреблять для втираний при ревматизме.
– При радикулите делать на ночь компрессы из кашицы черной редьки, предварительно смазывая кожу растительным маслом, чтобы избежать ожогов. Держать компресс, пока хватит терпения. Курс лечения 4–6 раз.
– Внутренние перегородки от 2–3 кг грецких орехов залить водкой, слегка их покрыв, настоять в темном теплом месте 2 недели, встряхивая содержимое, процедить. Принимать настойку по столовой ложке 3 раза в день. Если боль снова будет беспокоить, сделать еще такую настойку и повторить лечение при
Это цитата сообщения vipstart Оригинальное сообщение
СУПЕР Уникальный рецепт маски-пленки
Весна пришла, красавицы!
Вот самое время о красоте подумать. Представляю весьма необычный рецепт маски-пленки. После него чудесное превращение в красавицу гарантировано. Итак, пробуем
Рецепт МАСКИ-ПЛЕНКИ
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Делаем мясные маффины
Эти маффины приготовлены из фарша из куриных грудок и запекались в духовке, что позволило им приобрести аппетитный румянец без обжаривания в растительном масле. А еще в них свежая зелень и овощи.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Вождь разнокожих 2012 - ВИДЕО
Всем желаю хороших выходных и хорошего субботнего настроения, предлагаю взглянуть наше кино, комедию, с великолепным Дмитрием Дюжевым!
Всем приятного просмотра, с уважением justvitek
Это цитата сообщения Уголки_Мира_2013 Оригинальное сообщение
Лучшие замки мира!
На нашей планете столько прекрасных мест, которыми нас одарила сама природа и столько красивых сооружений, которые создали руки человека, что, наверное, не хватит всей жизни для того, чтобы посмотреть на это все. Благодаря фотографиям, и интернету мы можем посмотреть на всю эту красоту. Не перестаю удивляться насколько необычная, разнообразная и прекрасная наша планета и мы должны заботиться о ней. Хотелось бы показать вам несколько потрясающих замков, которые находятся в разных уголках нашей планеты, каждый из них уникальный, он несет свою историю, свое значение, свою атмосферу.
1. Франция, Замок Fayrac Manor Beynac
2. Австрия.
[700x525]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни на молокочае
Разгрузочные дни на молокочае являются одним из самых популярных методов оздоровления организма среди женщин. Придерживаясь их всего два раза в неделю, Вы непременно, без лишних усилий сбросите лишние килограммы, а также очистите свой организм от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Заметим, что если Вы всё – таки решились на подобные разгрузочные дни, то Вам необходимо приобрести хороший качественный листовой чай (можно как чёрный, так и зелёный). В противном случае, вместо оздоровления Вы можете получить противоположный эффект.
Способы приготовления и применения молкочая для очищения и похудения
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Новое Оформление дневника для Лирушников.
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Белоснежный буддийский храм White Temple
Посмотрев эти фотографии, вы сами убедитесь, что приехать сюда и увидеть Белый Храм именуемый Wat Rong Khun просто необходимо.
Расположен он на севере Таиланда в провинции Чианг Рай. White Temple - так называют его иностранцы, находится в 12-ти км от города, и он прекрасно виден с трассы, которая ведет в Чианг Рай.
Этот храм хорошо известен прежде всего тем, что выполнен в ослепительно белом цвете, и его принято считать самым необычным храмом буддизма.
Перескажу немного информации о том, что мне удалось узнать про этот храм из интернета. Так вот, своим появлением белоснежный храм обязан тайскому художнику и дизайнеру Chalermchai Kositpipat. С виду простой и улыбчивый таец уже вложил в свое творение порядка нескольких миллионов долларов. Строительство начали в 1997 г и, можно так сказать, что ведется до сих пор. Он постоянно находится в режиме реконструкции. Художник верит, что эта работа принесет ему "вечную жизнь". По его словам, только смерть сможет остановить его планы и мечты, но даже она не сможет полностью остановить этот проект, ибо есть ученики, которые смогут продолжить дело его рук.
По слухам, архитектор полностью отказался от спонсорства, чтобы они не диктовали ему свои условия. Коситпипат сам продумал здесь каждую статую и каждый элемент.
Вход на территорию "Белого храма" абсолютно бесплатный для всех туристов. Но вот внутри фотографировать строго запрещено.
_____________________________
Cегодня трудно себе даже представить свой участок без такого интерьерного атрибута, как беседка. Она дарит нам возможность максимально насладиться всеми прелестями природы. Многие не знают, где почерпнуть материал про строительство беседок посмотреть и выбрать приемлемые варианты, узнать цену. Здесь есть возможность задать вопрос оператору в режиме онлайн.
______________________________________________
Это цитата сообщения bogsve Оригинальное сообщение
Легендарная песня Лучо Далла - "Карузо"
Памяти Лучо Далла
CARUSO
Карузо (итал. Caruso, или по-русски «Памяти Карузо») — песня, посвящённая известному итальянскому оперному певцу Энрико Карузо. Песня была написана Лучо Далла в 1986 году и за короткое время приобрела большую известность во всём мире.
Песня исполнялась множеством исполнителей, в том числе и российских. Особую популярность приобрела после исполнения Лучано Паваротти. Значение песни противоречиво и спорно, но общий смысл состоит в том, что песня рассказывает о страданиях и чувствах человека, который думает о своей скорой смерти, смотря в глаза дорогой ему девушки.
Эта песня в какой-то мере романтизирует последние дни Энрико Карузо в Сорренто и Неаполе. Карузо, будучи легендой итальянской лирической оперы, был одним из самых желанных исполнителей на рубеже XIX—XX веков. Жизнь его была очень сложной и не совсем счастливой, у него было много разногласий с итальянскими домами оперы. Больший успех и славу он получил в США.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%E0%F0%F3%E7%EE_%28%EF%E5%F1%ED%FF%29
Luciano Pavarotti (Лучано Паваротти) - Caruso Traducido
Несколько вариантов этой песни, исполненной автором и другими популярными исполнителями можно прослушать дальше.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Как пить воду, чтобы похудеть? 7 правил
[показать]
Как пить воду,чтобы похудеть в вопросах и ответах:
Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Конвертеры онлайн
 |
|
Это цитата сообщения Felisata Оригинальное сообщение
...Внимание! Просьба - перепост!
Из ЖЖ - http://al-lobanov.livejournal.com/235122.html
"...В Санкт-Петербурге на выходе из станции метро Политехническая почти каждый день стоит 82-х летняя бабушка и продает книги со своими стихами и переводами. Это известный и замечательный советский переводчик с английского ГАЛИНА СЕРГЕЕВНА УСОВА, автор многих переводов из Вальтера Скотта, Байрона, Агаты Кристи, Толкиена, австралийской народной поэзии, английской фантастики."
Её книги переиздаются и продаются повсюду, но положенные проценты из издательств выбить сложно, тем более в 82 года.
Жители Питера могут приехать на Политехническую и купить книгу (не дороже двух бутылок пива). Стоит максимально распространить это сообщение - не потому, что каждый, кто его прочтёт, сможет чем-то помочь, но потому, что в конце концов оно попадётся на глаза кому-то действительно нужному. Журналисту, юристу, меценату, издателю, а может богатым родственникам Галины Сергеевны, живущим за границей, или известным музыкантам, исполняющим песни на её стихи.
* * *
На закате, на закате
Серо-сизые тона,
И луна луча не тратит,
Небо скрыла пелена.
Всюду серо, всюду сыро,
Всё в терзаниях немых,
И несовершенство мира
Скрыто в линиях прямых.
Город стынет, город стонет,
Всё сверкает, словно лак,
А проклятые ладони
Не согреются никак…
Вот приду в тепло, оттаю,
Для всего найду слова…
Хорошо, что я мечтаю:
Это значит – я жива!
Галина Усова
Википедия о ней:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1%81%D0%BE%D0...%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0
[338x600]
[338x531]
[169x260]
[169x263]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Музыка Моцарта для детей
Эта музыка поможет детям быстро и сладко уснуть, под нее также отдыхают, расслабляются многие и не только дети!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ
Красивое, доброе видео - притча о счастье!
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Торт "Министерский"
Закончится пост и мы себе позволим множество вкусностей и конечно домашней выпечки. Для тех, кто не боится за свою фигуру, предлагаю испечь торт и не просто обыкновенный, а МИНИСТЕРСКИЙ!!! Читайте внимательно и не упустите важные моменты.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ.
ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
