• Авторизация


Грибная икра "Изумительная" 15-01-2015 21:43

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Грибная икра Изумительная

[604x453]


Не обращайте внимание на то, что это блюдо выглядит не очень аппетитно. Поверьте на слово, оно потрясающе вкусное!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наводишь курсор и видишь значения клавиш 13-01-2015 23:10

Это цитата сообщения Lyubov0848 Оригинальное сообщение

Наводишь курсор и видишь значения клавиш

Наводишь курсор и видишь значения клавиш






Вы знаете, что делать, если закрыли вкладку браузера, а через три секунды осознали, что она вам нужна? Надо просто нажать Ctrl+Shift+T — и она восстановится. А если вы нажмёте Ctrl+Shift+T ещё раз, восстановится ещё одна закрытая вкладка.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Исцеляющий бальзам от экземы и псориаза 13-01-2015 22:54

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Исцеляющий бальзам от экземы и псориаза

[показать]

Экзема и псориаз – это кожные заболевания с неприятными и болезненными симптомами, приносящие физические и моральные страдания. Заболевшие люди такими недугами стараются побыстрее излечиться, но не всегда так получается. Процесс лечения долгий.

Существуют один, из многих, рецепт лечения экземы и псориаза, который поможет очистить кожу — Ним.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
Масло Ним пока не очень широко известно у нас. Внешне это очень густое темного цвета масло с резким и не приятным луковым запахом. Обладает антибактериальным, противовирусным, антисептическим, противопаразитарным и противогрибковым действием.
 
Ингредиенты:
- 3 чайные ложки масла ши
- 2 чайные ложки масла какао
- 3 чайные ложки касторового масла
- 5 чайных ложек масла миндаля или виноградных косточек
- 5 столовых ложек масла Ним (сырое и холодного отжима)
- 1/4 чайной ложки витамина Е
- 8-10 капель эфирного масла лаванды
 
Масло ши и какао поставить на паровую баню, растопить до жидкого состояния.
 
Влейте все касторовое масло и миндальное, перемешайте.
 
Поставьте в холодильник, но не дайте полностью застыть. Взбейте массу, постепенно добавляя витамины, эфирное масло лаванды и масло Ним.
 
Переложите получившийся бальзам в стеклянную баночку.
 
Использовать можно сразу после приготовления.
 
Хранить в холодильнике.
 
 
Будьте здоровы!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт тортика к чаю, для которого не нужна ни духовка, ни электрический ток 12-01-2015 22:25

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Рецепт тортика к чаю, для которого не нужна ни духовка, ни электрический ток

 

 
 

Хочу вам признаться — я ужасная сладкоежка и не могу прожить без кусочка сладенького даже дня. Мне часто все равно, чем будет этот сладенький кусочек: шоколадкой, конфеткой, вареньем или тортом. Самое главное, чтобы на столе всегда был для меня кусочек радости.

Зависимость от сладкого постигла меня еще в детстве. Мама всегда старалась испечь вкусный или сварить ароматное варенье. Вот и я теперь стараюсь баловать себя и своих домашних разными вкусностями.

Понимаю, что нужно во всем соблюдать меру, дабы не навредить фигуре и здоровью. Стараюсь держать себя в руках, даже если на столе такой вкуснющий торт к чаю, который я готовила сегодня.

Кстати, страсть к сладкому не могут отбить даже негативные ситуации. К примеру, у нас последнее время очень часто отключают электричество, что не позволяет печь. Вот и вспомнила я рецепт тортика к чаю, для которого не нужна ни духовка, ни электрический ток.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛОВУШКА ДЛЯ КОМАРОВ СВОИМИ РУКАМИ. 04-01-2015 22:24

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Делаем ловушку для комаров своими руками.

[600x338]

Существует много различных способов от комаров, но они только отпугивают этих надоедливых насекомых. Предлагаю сделать своими руками ловушку для комаров, откуда эти кровососы уже вряд ли выберутся. К тому же вы будете испытывать гордость за сделанную своими рукам и вещь.
Изготовить такую ловушку от комаров достаточно просто. Для этого понадобиться несколько компонентов:

Воды  - 1 стакан, дрожжей - 1 грамм, коричневого сахара  - четверть стакана, скотч или изолента, двух литровая пластиковая бутылка, проволока, дырокол.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отметим праздник: после... 01-01-2015 18:45

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Отметим праздник: после...

[600x399]

Праздник прошел,но усталость чувствуется,голова ...

Пора полечиться...

Здесь важно,что "устали"- подсели печень и почки... что делать - нагрузка...

Так что лечимся...))))))))))))))))))

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшее растение для роста и объема волос 23-12-2014 22:19

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Лучшее растение для роста и объема

[604x377]После каждого мытья волос пользуйтесь настоем фенугрека (его еще называют «пажитник», «шамбала»). Он специфически пахнет, вам понравится! Такое чувство, что от волос пахнет медом!

Понадобятся семена, а не порошок. Порошок обычно используется в качестве приправы для приготовления различных блюд. Для приготовления настоя порошок не подходит. Еще говорят что если пить настой фенугрека, нормализуется обмен веществ, а женщинам этот настой помогает увеличить грудь.

Купить фенугрек можно в магазинах со специями, на рынке или в индийских лавках. Стоит он недорого, 100 гр семян хватает на 2 месяца даже при частом использовании.

Главное достоинство фенугрека - он придает объем не зависимо от того, каким образом вы сушите голову: феном или естественным способом. Вы даже можете лечь спать с влажными волосами, а наутро расчешетесь и они будут супер-объемными. Пользоваться им можно хоть каждый день. Приносить это будет только пользу!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ 22-12-2014 22:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ

[201x251]
Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь). И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость.

Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.

С возрастом кровь имеет тенденцию сгущаться. Появляются болезни, перечисленные в начале статьи. Поэтому для понижения вязкости крови врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки аспирина или назначают специализированные средства на его основе. Но есть средства более простые, доступные и эффективные это

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение десен в домашних условиях | Блог Людмилы Морошкиной... 16-12-2014 11:53
lmoroshkina.ru/narodnaya-me...viyah.html

Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как можно проводить лечение десен в домашних условиях
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВА ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ НА НАЧАЛО ДНЯ. 07-12-2014 22:13


[570x360]
МОЛИТВА ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ НА НАЧАЛО ДНЯ.

Она поможет Вам принять то, что есть на данный момент. А это первый шаг на пути к переменам. И еще она придает необыкновенную силу. Смысл слов в этой молитве очень глубокий и заставляет задуматься о многом.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.

Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.

Во всех словах и делах моих — руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Загадочный йоговский чай 07-12-2014 22:05


[604x403]
Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.

Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.

Йоговский чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.

Что нужно:
9 бутончиков гвоздики
9 штук кардамона
1 палочка корицы
4 чайные ложки куркумы
5-10 чайных ложек имбиря
0.5 чайной ложки хорошего черного чая

Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.

2. Все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По-желанию можно добавить немного молока.

Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД! 07-12-2014 21:49


[492x451]
Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-напиток от рака. 07-12-2014 21:42


[600x410]
Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нa Сето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать. Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок! Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье!

Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

1. Предотвращение развития раковых клеток. Напиток будет сдерживать рост раковых клеток.
2. Предотвращение болезни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.
3. Укрепление легких, поможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы.
5. Хорошо для зрения: поможет устранить красные и уставшие глаза или сухость глаз.
6. Помощь для устранения боли от физической подготовки, мышечной боли.
7. Выводит токсины, помогает дефекации, устраняет запоры. Поэтому кожа делается здоровой и сияющей.
8. Устраняет неприятный запах изо рта из-за расстройства желудка, инфекции горла.
9. Уменьшить менструальные боли.
10. Помощь для cтрадающиx Сеннoй лихорадкoй. He cуществует абсолютно никаких побочных эффектов. Высокая питательная ценнocть и легко усваивается! Очень эффективно, если вам нужно сбросить лишний вес. Вы замечаете, что ваша иммунная система будет совершенствоваться через 2 недели процедуры.

Пожалуйста, помните, что пить надо сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта. Когда пить: Пить утром на пустой желудок! Через час можно позавтракать. ДЛЯ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТA пить 2 раза в день, утром и до 5 вечера.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Особый рецепт лечебного бальзама. 07-12-2014 21:33


Особый рецепт лечебного бальзама.

[700x466]

Он помогает справиться не только с женскими проблемами (дисфункция яичников, мастопатия, миома и др.), но и со многими другими заболеваниями: гайморитом, отитом, радикулитом, гипертонией, нервными расстройствами, болезнями желудка (язва, гастрит) и легких.

Понадобится.

100 мл аптечного экстракта чаги (бефунгин), по 75 г сухого измельченного тысячелистника и плодов шиповника, 60 г сосновых почек, 2,5 г сухой полыни, 250 г натурального меда, 125 мл коньяка, 100 мл сока .

* Смешать бефунгин, траву тысячелистника, шиповник, сосновые почки и полынь.

* Все залить 3 л охлажденной кипяченой воды и выдержать 12 часов.
* Затем поставить на кипящую водяную баню, довести до кипения и держать на малом огне 2 часа. Снять с бани, укрыть чем-нибудь теплым кастрюлю и настаивать еще 12 часов.
* На последнем этапе добавить натуральный мед, коньяк, 100 мл аптечного сока алоэ, перемешать. Хранить в холодильнике.
Как принимать.
Первые 2-3 дня по 1 ч. ложке 3 раза в день за час до еды. Если нет аллергических реакций, в дальнейшем пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды, пока средство не закончится. Можно принимать профилактически по 1 ч. ложке 1 раз в день за 1 час до еды длительное время.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальный психологический тест 07-12-2014 21:19


[492x418]
Данный тест помогает определить, какое из полушарий вашего мозга более активно, помогает глубже понять себя и окружающих. Результаты теста точны на 95%, поэтому их можно рассматривать как дополнительный материал в познании своей личности и своих психологических особенностей.

Итак, взгляните на рисунок, что вы видите? Запомните именно тот вариант, который увидите первым на картинке.
Если вы увидели в первую очередь пейзаж - то вы обладаете доминирующим левосторонним мышлением.
Если вы увидели вначале лошадей - то вы обладаете доминирующим правосторонним мышлением.
Вы обладаете доминирующим левосторонним мышлением:
У вас развито логическое мышление.
Так как левое полушарие мозга отвечает за языковые способности. То вы отлично контролируете свою речь, имеете способности к чтению и письму, запоминаете факты, имена, даты и их написание.
* Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты. Числа и математические символы также распознаются левым полушарием.
* Буквальное понимание слов: Левое полушарие способно понимать только буквальный смысл слов.
* Последовательная обработка информации: Информация обрабатывается левым полушарием последовательно по этапам.
* Математические способности: Числа и символы также распознаются левым полушарием. Логический аналитический подходы, которые необходимы для решения математических, проблем, тоже являются продуктом работы левого полушария.

Вы обладаете доминирующим правосторонним мышлением: У вас хорошо развита интуиция.
* Обработка невербальной информации: Правое полушарие специализируется на обработке информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах. Пространственная ориентация: Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять мозаичные картинки-головоломки.
Музыкальность: Музыкальные способности, а также способность воспринимать музыку зависят от правого полушария, хотя, впрочем, за музыкальное образование отвечает левое полушарие.
Метафоры: С помощью правого полушария мы понимаем метафоры и результаты работы чужого воображения. Благодаря ему мы можем понимать не только буквальный смысл того, что слышим или читаем. К примеру, если кто-то скажет: "Он висит у меня на хвосте", то как раз правое полушарие поймет, что именно хотел сказать этот человек. Воображение: Правое полушарие дает нам возможность мечтать и фантазировать. С помощью правого полушария мы можем сочинять различные истории. Кстати говоря, вопрос "А что, если..." также задает правое полушарие.
Художественные способности: Правое полушарие отвечает за способности к изобразительному искусству.
Эмоции: Хотя эмоции и не являются продуктом функционирования правого полушария, оно с ними более тесно, чем левое. Мистика: За мистику и религиозность отвечает правое полушарие. Мечты:'' Правое полушарие отвечает также и за мечты. Параллельная обработка информации:''' Правое полушарие может одновременно обрабатывать много разнообразной информации. Оно способно рассматривать проблему в целом, не применяя анализа. Правое полушарие также распознает лица, и благодаря ему мы можем воспринимать совокупность черт как единое целое.
Теперь вы знаете свои сильные стороны! И если что-то выше было сказано совсем не про вас, это значит, что вы еще плохо себя знаете. Используйте эти данные как дополнительный материал в познании своей личности и своих психологических особенностей.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! 07-12-2014 20:54


ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
У вас угри? Прыщи! Покраснения? Расширенные пoры? Неровный цвет лица!? Я нашла решение для всех этих проблем! Действует моментально, стoит копейки! Как?

[492x330]


Для начала умойтесь и заколите , чтобы они не падали на лицо. Затем приготовьте смесь из столовой ложки пены для бритья и пол чайной ложки соды.
Закипятите воду в кастрюле и бросьте туда горсть цветков сухой ромашки. Затем на удобную ровную поверхность поставьте кастрюлю и наклонитесь над ней, накрываясь полотенцем. Таким образом пропариваем лицо 5-7 минут.

На распаренное влажное лицо наносите смесь, избегая области глаз и губ.
Потом возьмите мягкую зубную щеточку и пропарьте под струей горячей воды. Смягченной щеткой мягко, но динамично прочистите лицо, особенно тщательно в области носа и лба. Смойте все водой.

После этой процедуры в зеркале вы не увидите ни одной черной точки. На лице все поры будут чистыми, а само лицо – гладким.

Но это еще не все. Следующий шаг – приготовление смеси из глины, которая подходит вашему типу кожи. К глине мы добавляем мирамистин (или хлоргексидин). Смесь, похожую на кашицу, наносим на чистое влажное лицо, опять-таки избегая области глаз и губ. На лице маску оставляем на 15-20 минут. Не взирая на то, высохла смесь или нет, по истечению времени ее надо смыть и промокнуть полотенцем.

После этого нанесите на очищенную свежую кожу лица крем и любуйтесь отражением в зеркале.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ИЗРАИЛЬСКАЯ ДИЕТА 02-12-2014 22:28


[300x240]
НОВАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ИЗРАИЛЬСКАЯ ДИЕТА.


В последнее время всё чаще можно услышать о новой и эффективной диете от израильских диетологов. Речь идёт об израильской диете, которая основана на сбалансированном и правильном питании.

По мнению диетологов, в ней важно не только ограничение калорий, но и совместимость одних продуктов с другими. Важно учитывать и время усвояемости продуктов, известно, что продукты, которые быстро перевариваются — безопасны для фигуры.

Израильская диета способствует похуданию за счёт ускорения обмена веществ.

описание и меню израильской диеты

ОПИСАНИЕ ИЗРАИЛЬСКОЙ ДИЕТЫ
Главное плавило израильской диеты — это совместимость одних продуктов с другими. Например, морепродукты и рыбные блюда нужно сочетать с овощами и зеленью.

Мясо сочетается и хорошо усваивается вместе с овощами и крахмалосодержащими продуктами (отварной картофель).

Молоко считается сложно сочетаемым продуктом, но его можно употреблять вместе с фруктами или ягодами (молочно-ягодный шейк). Продукты, содержащие жиры будут хорошо усваиваться с продуктами из злаков.

Особое значение в израильской диете отводиться воде. Вода способствует очищению организма, поэтому желательно пить не кипяченую, а минеральную негазированную воду.

Придерживаясь израильской диеты, вы не заметите, как вес будет постепенно снижаться. За один месяц можно похудеть на три — пять килограмм.

МЕНЮ ИЗРАИЛЬСКОЙ ДИЕТЫ:
Перед завтраком нужно выпить одну столовую ложку оливкового масла, это обеспечит хорошее пищеварение и вывод вредных веществ из организма. Через пятнадцать минут можно начинать завтрак. На завтрак можно употреблятьгречневую кашу, творог, овощи, кукурузу, зелёный чай без сахара.

Через час после завтрака, можно съесть триста грамм фруктов. В обед нужно хорошо подкрепиться — вы можете приготовить мясо или рыбу на пару, овощной салат или суп. На десерт — запеченное сладкое яблоко или небольшой ломтик хлеба с протертыми сладкими ягодами. В полдник снова съешьте двести или триста грамм фруктов.

На ужин приготовьте смесь из сухофруктов (финики, курага, чернослив, инжир) сгрецкими орехами, добавьте немного йогурта для вкуса. В соках также содержатся калории, поэтому израильские диетологи относят их к еде.

Без ущерба для фигуры пить в неограниченном количестве можно воду. После месяца такой диеты, все окружающие заметят вашу заметно постройневшую фигуру, а вы почувствуете, как нормализовалась работа всех органов организма и улучшилось эмоциональное состояние.

healthharbor.ru
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение печени травами 23-11-2014 23:16

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Средства и травы для очищения печени

[300x240]

Печень является одним из самых важных органов человеческого организма, так именно она отвечает за его очищение от токсинов, которые поступают с жидкостью и пищей. Из этой статьи Вы узнаете, как можно очистить печень в домашних условиях, используя лекарственные травы.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать отложение солей на шее 23-11-2014 22:54

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

[400x300]Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Израильская диета (для повышения иммунитета) 14-11-2014 15:14


Израильские диетологи убеждены, что диета не должна предписывать исключение каких-либо продуктов из рациона. Надо кушать все, но в правильном сочетании. При такой диете похудение будет лишь приятным бонусом к общему улучшению самочувствия. Рекомендуется учитывать совместимость продуктов.
[700x466]


Израильская диета (для повышения иммунитета)

К примеру, , яйца, сыр можно сочетать с зелеными овощами, но не стоит есть с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами, сметаной, сливочным и растительным маслами. Рыба сочетается только с зелеными овощами. Молоко «не дружит» ни с чем. Жиры полезно употреблять только с зерновыми и зелеными овощами. Зеленые овощи хороши с белками и крахмалом. Некислые фрукты лучше есть отдельно или с молоком, но нежелательно их сочетать с зерновыми, хлебом, белками.

Для комфортного входа в такой образ питания:

Утром натощак: от чайной до столовой ложки оливкового масла.
Через 15 минут: стакан йогурта или свежего кефира
Первый завтрак: салат из овощей, на выбор овсяная или гречневая каша, горох, кукуруза, творог, вареное яйцо всмятку (через день), несладкий чай, предпочтительнее зеленый.
Второй завтрак (12:00-12:30): 200-300 грамм несладких фруктов
Обед (14:30-15:00): салат овощной, винегрет, овощной суп или борщ, отварное или паровое мясо (отварная или запеченная рыба); черный хлеб — один ломтик, печеное яблоко.
Полдник (18:00-18:30): 300 грамм несладких фруктов
Ужин: стакан кефира или йогурта, фруктовая смесь. Фруктовая смесь особенно полезна для людей с проблемами в работе кишечника. Готовится она так: перемелите равные количества сухих фиников, урюка, инжира, чернослива и грецких орехов. Эти целебные продукты можно запивать водой или чаем.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии