[400x310]
Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.

Первое упражнение помогает предотвратить раннее появление морщин, улучшить зрение и движение крови в височной области, укрепить зубы.

Итак, находясь в постели, сладко потянитесь и расслабьтесь. Затем свои ладони прижмите к ушам, большие пальцы рук при этом должны располагаться за ушными раковинами. Теперь начните двигать руками, совершая легкие поглаживающие движения, начиная сверху и до низа лица. Таких движений вы должны сделать не меньше тридцати.

Второе упражнение помогает справляться с головными болями и головокружениями.

Вам следует положить ладонь правой руки на лоб, так чтобы мизинец находился прямо над бровью. Поверх правой ладони располагают левую, и начинают двигать ими вместе по лбу с права налево.

Третье упражнение способствует избавлению от излишков жира, устраняет застои желчи и крови, помогает излечить многие заболевания желудка, кишечника и печени, а также активизирует движение лимфы.

В положении лежа на спине начинайте активно втягивать живот, стараясь максимально как бы «притянуть» его к позвоночнику. Данное движение следует повторить двадцать раз. Вы усилите эффект от упражнения, если будете повторять его еще и в течение дня.

Четвертое упражнение помогает успокоить нервную систему, служит профилактикой многих заболеваний глаз, а также способствует улучшению зрения.

Вам необходимо согнуть большие пальцы рук и начать массировать легкими движениями глазные яблоки. Упражнение повторять пятнадцать раз.

Пятое упражнение также как и третье помогает избавляться от жировых отложений, но кроме этого во время выполнения происходит массаж внутренних органов и желез внутренней секреции.

Упражнение выполняется лежа на спине. Резким движением притяните согнутую в колене ногу к груди, при этом стараясь каждый раз дотронуться до ягодицы пяткой. После ногу также резко следует выпрямить и опустить на поверхность кровати. Необходимо сделать пятнадцать повторов.

Шестое упражнение способствует улучшению циркуляции крови, мышцы живота приобретают силу, улучшается перистальтика кишечника. Также упражнение готовит организм к принятию пищи, улучшает процессы ее впитывания.

На голый живот положите правую ладонь, а поверх нее - левую. Теперь начинайте совершать круговые движения по животу строго по часовой стрелке. Старайтесь делать это упражнение так, чтобы во время него живот «ходил» вверх-вниз. Повторите упражнение тридцать раз.

[400x264]
КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАНЕСТИ ИМ ВРЕДА.

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. (Доктор медицинских наук).

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

PS данный метод не подходит под некоторый тип зубов, поэтому рекомендуем проконсультироваться у врача.

[400x317]
Так уж сложилось, что вся наша жизнь пропитана запахами. И из всей сложной гаммы мы стараемся выбрать приятные и полезные. Для этого мы покупаем парфюм, освежители воздуха, саше и аромалампы. Сегодня мы сделаем еще один ароматный аксессуар – аромакамень.

Для изготовления необходимо: соль мелкого помола (1/2 стакана), мука (1/2 стакана), пищевой краситель (немного), теплая вода ( 1/4 стакана), растительное масло для пластичности теста (1 чайная ложка), эфирное масло (5-20 капель).

В чашке смешаем сухие ингредиенты. Краситель и растительное масло добавим в воду. Также сразу добавляем и эфирное масло( запах выбираем на свой вкус).

Перемешиваем и заливаем воду в сухую смесь. Замешиваем плотное тесто.

Добавляем воду постепенно, если тесто получается недостаточно плотным, просто добавьте соли или муки.

Из полученного теста лепим небольшие камушки, по форме напоминающие гальку. Если во время лепки тесто начнет подсыхать и трескаться, просто обмакните его в воду и разомните.

Наносим на слепленные камушки рисунки. Оставляем до полного высыхания.

Теперь можно сложить аромакамни в вазу и поставить на свой рабочий стол, например. Позитивное настроение на день вам обеспечено.

[400x250]
Этот рецепт жидкого мыла достаточно прост. Но сделав мыло своими руками, вы будете уверены в его экологичности. Будете знать что там не напичкано всяких ароматизаторов и прочей ерунды.

Материалы и инструменты:
-мыльная основа
-стакан кипятка
-ложку меда
-ложку глицерина
-несколько капель эфирного масла по вашему выбору
-треть стакана холодной воды
-блендер

Способ приготовления

1. Потрите мыльную основу на терке в миску и налейте туда кипящей воды. И взбейте все это ручным блендером.
2. Добавьте мед, глицерин и эфирное масло и взбейте еще раз
3. Оставьте остывать на 15 минут, а потом добавьте холодной воды и взбейте еще.
4. Вылейте смесь в дозатор и он готов к использованию.

[400x400]



Забей на всё, не падай низко, будь смелой радуйся, мечтай.
Не принимай всё слишком близко, да и вообще... не принимай. Слова - всего лишь чьё-то мнение, они не значат ничего.
Будь сильнои и меняй решенья, по зову сердца своего.
Не бойся чувств и слёз не бойся, плач если хочешь, не терпи. Но на хорошее настройся, оно конечно впереди.
Почаще людям улыбайся, улыбкой можно всё сказать.
И обязательно влюбляйся, чтоб были искорки в глазах. Проблемы были, есть и будут, не стоит из-за них страдать. Вокруг есть фильмы, книги, люди, найдётся чем себя занять. Учись учиться на ошибках (конечно, лучше на чужих).
И не стыдись набитых шишек, жизнь такова, куда ж без них. Будь позитивным человеком, люби людей, себя люби.
Наполни жизнь весёлым смехом, вдохни поглубже и... ЖИВИ!

[400x270]
Кольцо - один из древнейших амулетов человечества. Оказывается, каждый палец руки согласно древним представлениям обладает собственным «характером».

На большом пальце рекомендуется носить кольцо людям экспансивным, эмоциональным и обладающим огромными запасами энергии. По мнению астрологов и хиромантов, большой палец соответствует Марсу, и кольцо на этом пальце должно сдерживать их темперамент. На большой палец лучше надеть кольцо из меди.

Нерешительным и застенчивым людям лучше всего носить кольцо на указательном пальце. Этот палец с точки зрения астрологии и хиромантии олицетворяет силу Юпитера. Кольцо на указательном пальце сделает их увереннее, повысит самооценку. Помимо этого считается, что оно принесет удачу и успех. Рекомендуют носить кольцо из олова или золота.

Невезучим людям, на пути которых возникает много препятствий, рекомендуется носить кольцо на среднем пальце. На среднем пальце также рекомендуется носить родовое кольцо (если такое имеется), переданное через поколения родственников вам по наследству. Кольцо на среднем пальце помогает справляться с трудностями, дает силы выстоять и пройти все невзгоды. Также кольцо на среднем пальце подошло бы тем, кто занимается медитациями или самосозерцанием. На среднем пальце рекомендуется носить кольца, изготовленные из железа.

Носители кольца на безымянном пальце подчеркивают свою страсть к красоте, изысканным вещам и богатству. Поэтому оно прекрасно подойдет эстетам, любителям удовольствий, жаждущим славы и богатства. Кольцо на безымянном пальце, особенно золотое, помогает самовыражению и приобретению знаменитости и богатства. Также кольцо на безымянном пальце правой руки носят люди, состоящие в браке. Золото, как металл Солнца, лучше всего подходит для укрепления любви в браке.

Тем, кому не хватает красноречия, гибкости ума или ловкости рук, рекомендуется носить кольцо на мизинце. Мизинец, по мнению астрологов и хиромантов, - палец Меркурия, покровительствующего дипломатам, врачам, бизнесменам, ораторам, политикам и аналитикам. Носить кольцо на мизинце рекомендуется тем, кому нужна поддержка в этих областях нашей жизни. Также кольцо на этом пальце должно помочь устанавливать деловые контакты и найти общий язык с любым человеком.

Вы можете воспользоваться этими рекомендациями, но можете положиться и на свое внутреннее «я» - подсознание не обманет. И кольцо будет также приносить вам радость и счастье, главное, чтобы оно вам нравилось!

[400x269]
Ванны с травами:
Мята успокаивает раздраженную кожу, тонизирует и освежает.
Розмарин и полынь улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие при усталости.
Ромашка и хмель повышают устойчивость к инфекциям, успокаивают нервную систему. Подходят для сухой и потрескавшейся кожи.
Череда и тысячелистник используется для смягчения сухой и потрескавшейся кожи.
Шалфей и дубовая кора сужают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости.
Ну сам рецепт приготовления прост. Покупаем в аптеке нужную траву, завариваем нужное кол-во, настаиваем минут 20 в теплом месте и выливаем в ванну.

[400x279]
У меня есть для Вас чудо-курс, который за 1 месяц поможет Вам стать ещё красивее! Если Вам понравится такой уход за собой, пожалуйста, не переставайте боготворить своё чудесное тело и радовать его.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут завтракайте.

Что это даст?

Это средство замечательно очищает организм. Благодаря льну кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Через день употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?

Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови - это важный показатель красивой внешности. Это средство также положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за 1 час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене.

Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?

Каждое утро Вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые Вам нравятся.

Что это даст?

Волосы и ногти скажут Вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?

Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, Вы просто не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть, в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель эфирного мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Что это даст?

Через месяц Ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит Вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы.

Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном наносим масло по всей длине. Не нужно слишком обильное нанесение.

Что это даст?

Через месяц Вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (но поваренная тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.

Что это даст?

Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи.

Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст?

Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и Читать далее...

[400x278]
Травяные сборы для похудения:

- Для улучшения работы пищеварительной системы — укроп, петрушка, фенхель, анис.

- Для восстановления обмена веществ — куркума, мать-и-мачеха, розмарин, цветки бузины, имбирь, крапива, листья берёзы.

-Для пополнения витаминных запасов в организме — малина, рябина, шиповник, черная смородина, листья крапивы и брусника.

[604x453]
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 1 стакан сахара
- 100 гр растопленного сливочного масла
- 5 столовых ложек сметаны
- 2 стакана муки
- 1 пакетик ванильного сахара
- 2 чайные ложки разрыхлителя

Приготовление:
Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут

Приятного аппетита!

[486x480]
Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица – гладкой, ровной, сияющей. Правильно подобранные продукты питания помогут сохранить красоту и молодость нашей кожи надолго.

Киви
В киви содержится коллаген, витамин E, лютеин, антиоксиданты и ферменты, расщепляющие подкожный жир.

Тыквенные семечки
В них есть микроэлементы цинка, способствующего заживлению ран и регенерации тканей.

Авокадо
Эфирные масла, которые содержатся в этом экзотическом продукте, смягчают и восстанавливают кожу, снимают раздражение и покраснения.

Клубника
В ягодах клубники много эллаговой кислоты – антиоксиданта, который предотвращает разрушение коллагена и защищает кожу от UV-лучей.

Яйца
Белок полезен при кожных заболеваниях. Протеин стягивает поры, уменьшает припухлость век и успокаивает раздраженную кожу.

Спаржа
Витамины группы В, которыми изобилует спаржа, помогают клеткам кожи удерживать влагу и она меньше шелушится.

Черника
В чернике содержится огромное количество антиоксидантов, которые борются с возрастными изменениями.

[600x450]
Чем отличается современная женщина от вчерашней? Да, правильно, образованностью. Ее уже не устраивает быть просто мамой и женой, домохозяйкой. Она хочет принимать активное участие в жизни, которая не стоит на месте. Сегодняшней женщине приходится постоянно догонять и перегонять современный мир высоких технологий. Заниматься самообразованием и формированием своей личности. А самое главное, ей всегда необходимо делать выбор. А чтобы выбирать- надо знать!
Итак, в рубрике "Разнотравье" я буду знакомить вас с травами, которые живут рядом с нами, лечат наш организм, ухаживают за кожей и волосами. По знакомившись с травами ближе, вам не нужно будет верить рекламе и глянцевым журналам, вы сможете сами сделать выбор в косметике, в аптеке, в еде и......любви! Да- да, приворот траву еще никто не отменял:-)

Цветки липы:
Цветки липы – первое средство от простуды, высокой температуры, кашля. Липовые цветы богаты флавоноидами, фитонцидами, эфирными маслами. Цветы липы содержат витамин C, дубильные вещества.

Благодаря своему составу цветы липы оказывают антиоксидантное, противовоспалительное, антигистаминное действие. Цветки липы применяются с бактерицидными и антисептическими целями.

Мочегонное свойства, которым обладают цветки липы, позволяет использовать их для похудения, лечения почек, нарушений обмена веществ. Сильный запах, который источают цветы липы, способен успокаивать и лечить неврозы, стрессоподобные состояния.

Справиться с простудой и гриппом при помощи чая, в который был добавлен липовый цвет, будет проще – состав понижает температуру, устраняет симптомы интоксикации. Если вы страдаете от бессонницы, то нужно заваривать цветы липы и пить чай перед сном регулярно.

Полезные свойства цветов липы используются при лечении головных болей, мигрени, головокружений и невралгий. Липовый цвет, добавленный в чай, нормализуют артериальное давление, снижая его до оптимальных значений.

Женщинам, которые достигли климактерического возраста, цветки липы в виде чая помогут бороться с неприятными симптомами гормональной перестройки организма.

Цветки липы можно отваривать и употреблять как состав для полосканий горла при ангинах, фарингитах. Полезные свойства цветов липы активно используются при лечении различных видов кашля – липовый чай показан при бронхитах, сухом кашле, трахеите и т.д.

Цветы липы в виде настойки показаны при имеющихся проблемах сердечно-сосудистой системы. Травяные составы, в которых есть липовый цвет, не только стабилизируют давление, но и помогают бороться с аритмиями.

Запоры, диарея, проблемы с желудком, желчным пузырем и другими органами пищеварения – бороться с этими проблемами проще, если использовать полезные свойства цветов липы.

Липа увеличивает секрецию желудочного сока, регулирует процессы желчеобразования, поступление желчи в двенадцатиперстную кишку.

Полезные свойства цветов липы используют и для лечения повреждений кожного покрова – они снимают воспаление, уменьшают отек тканей, способствуют скорейшей регенерации кожи.

Использовать липу для похудения стало возможным благодаря тому, что был замечен соответствующий эффект при употреблении липового чая – ускорялся обмен веществ, исчезали симптомы целлюлита, выходила лишняя влага. Поэтому собирать цветы липы нужно тем, кто хочет похудеть и обрести стройные формы.

Фитогормоны, которые содержатся в цветках, обладают омолаживающими свойствами, способны замедлить процессы старения.

Полезные свойства цветов липы делают само дерево ценным источником уникального

сырья.

Сама Себе Счастье - женский клуб. Фейсбук.

[700x454]
Березовые почки - мочегонное, желчегонное, потогонное, кровоочистительное, обезболивающее, дезинфицирующее, ранозаживляющее, глистогонное средство, снимает воспаление, обладает сильным антибактериальным эффектом, убивая микробы кишечно-тифозного ряда. Применяется для лечения гнойных ран, стоматитов, гингивитов, пародонтоза, ОРВИ, ангины и многих других инфекционных заболеваний. Один из основных источников для получения пчелами прополиса.



Лингвисты считают, что название "береза" произошло от слова "беречь", поскольку древние народы очень ценили и оберегали это растение, считая его даром богов. На Руси береза всегда была одним из самых почитаемых деревьев. У древних славянских и прибалтийских народов она считалась символом чистоты, света и женственности.



Березовые почки содержат эфирное масло, получаемое в количестве 5-8% при перегонке почек с паром, смолистые вещества. Масло представляет собой густую желтую жидкость с приятным бальзамическим запахом. В состав масла входят бетулен, бетулол, бетуленоловая кислота.

Настои и отвары березовых почек оказывают мочегонное, желчегонное, отхаркивающее, потогонное и противовоспалительное действие.



Настойка березовых почек (1:5) проявляет антимикробную активность в отношении антибиотикоустойчивых форм 144 штаммов стафилококков, выделенных от больных различными формами гнойной инфекции (мастит, фурункулез, флегмоны, абсцессы, перитонит).

Березовые почки (Gemmae Betulae) применяют при отеках сердечного происхождения в качестве мочегонного средства. При этом наблюдается значительное увеличение диуреза (выделение мочи) и резкое уменьшение отеков даже в тех случаях, когда другие мочегонные средства не помогают. При функциональной недостаточности почек этот вид лечения не рекомендуется ввиду возможного раздражения почечной ткани смолистыми веществами.



Желчегонные свойства березовых почек используют при заболеваниях печени и желчных путей. Помимо этого, их применяют при бронхитах, трахеитах в качестве дезинфицирующего и отхаркивающего средства. Препараты почек березы используют также для гигиенических и лечебных ванн.

Настои и отвары из березовых почек применяют в отоларингологии и стоматологии как противовоспалительное, противоотечное и эпителизирующее средство при стоматитах, гингивитах, пародонтозе, глосситах, ангине, хроническом тонзиллите, острых респираторных заболеваниях в виде полосканий и аппликации марлевых салфеток, смоченных настоями или отварами.

Березовые почки в косметологии применяют в виде настоек, настоев и отваров, которые оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие, укрепляют и оздоравливают волосы.



• При экземах, раздражениях и воспалениях кожи, юношеских угрях, при плохо заживающих ранах, а также при повышенном салоотделении кожи головы хорошо помогает настойка из березовых почек.



• Нужно 1 часть сухих почек и залить 5 частями водки. Затем настаивать в плотно закрытом флаконе в течение недели и потом хорошо процедить.



• Готовую настойку из березовых почек хорошо использовать для оздоровления жирной пористой кожи. Но если у вас сухая чувствительная кожа, то перед применением настойку необходимо разбавить равным количеством воды. Затем после ее применения нужно нанести на лицо питательный крем.



• Настой березовых почек значительно подтягивает кожу, сужает поры — им протирают стареющую чувствительную кожу. Примочки из настоя способствуют заживлению мелких ссадин, царапин и порезов.



Для приготовления настоя 1 ч. ложку березовых почек нужно залить 0,5 стакана кипятка. Потом настаивать в течение часа.

Сметана один из продуктов который отлично подходит для приготовления различных масок как для лица, тела, так и для волос. Сейчас нас интересует какие маски для волос с использованием сметаны мы можем приготовить в домашних условиях. И конечно же самое главное, что такого полезного есть в сметане и как она поможет при уходе за волосами.

Благодаря богатому составу сметаны никто даже и не будет сомневаться в ее пользе. Сметана содержит витамины групп А, В, С, D, РР, фосфор, кальций, калий, натрий, магний и множество других микроэлементов. По мимо этого в ней содержатся углеводы, кислоты и сахары, и полноценный животный белок.
[700x700]




Сметана для волос.
Сметана отлично питает волосы, придает им гладкость, заполнит пустоты которые были получены в результате повреждений волос.
Стоит обратить внимание и на тот момент, что сметана обесцвечивает цвет волос или по другому способствует смыванию краски.

1) Удивительно, но из сметаны получается отличная маска для сухих волос. Готовится она следующим образом.
стакан сметаны(на длинные волосы) 15 — 20 процентов жирности
несколько яичных желтков


Все это взбивается ложкой или при помощи блендера. Полученную смесь наносят на волосы, от корней до самых кончиков и оборачивают полотенцем. Затем нужно подождать десять — пятнадцать минут. Чтобы не было скучно, можно заранее наполнить ванную горячей водой с ароматной солью и полежать в ней, пока действует маска, расслабиться. Когда время кончится, голову нужно тщательно промыть под теплым душем.

2) Хорошие маски для волос из сметаны получают, смешивая в равном соотношении:
нежирную сметану
мед

Кстати, эта маска подойдет обладательницам нормальных волос. Применять ее регулярно — и волосы будут густыми, ровными и шелковистыми, ведь мед и сметана взаимно усиливают полезные свойства друг друга.

3) Если вы обладательница тонких или ваши волосы ослаблены. Вашим волосам понравится маска, где ингредиенты смешиваются 1:1 и наносится она на полчаса. Объем ингредиентов зависит от длины ваших волос.
кефир
сметана

После нее ваши волосы станут гуще и вы почувствуете их силу. Обязательно использовать регулярно для получения нужного результата.

4) Следующая маска из сметаны для волос отлично подойдет при выпадении волос.

Нам понадобится:
одна-две ст/л сметаны
свежая, желательно сочная морковь

Морковь натереть на мелкой терке, смешать со сметаной. Наносим полученную консистенцию на голову и распределяем по всей длине, на 30-40 минут. Затем обычная процедура мытья головы с шампунем. Наносить маску следует 2-3 раза в неделю. При желании можно использовать свежий морковный сок вместо тертой моркови.

5) и 6) Для нормальных и жирных волос предлагаем попробовать следующую маску.
Ингредиенты:
сметана – две ст/л
базисное масло виноградной косточки – три ст/л
эфирное масло шалфей – 5-6 кап. не забываем, что это рекомендованный максимум.

Смешиваем все ингредиенты, наносим на корни головы, укутываем и спустя 30-40 минут смываем как обычно шампунем.

Обладательницам сухих волос тоже можно использовать эту маску, но сметаны добавить поменьше, а вот масла больше. И масла стоит брать жирные такие как например: репейное, касторовое, льняное и тд.

7) Общеукрепляющее воздействие оказывает маска, состоящая из:
отвар корней лопуха
сметана

На небольшую кружку сметаны расходуется 50 граммов отвара, настоянного в течение 45 минут.

Самый лучший вариант — использовать деревенскую сметану, однако качественная городская продукция тоже эффективна.

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Хороших Вам выходных)

 

Субботний летний день хочется начать с улыбки и хорошего настроения. Впереди целых два дня выходных и возможность отлично провести время. Веселые фотки с необычными житейскими ситуациями должны придать позитивный настрой на эти дни

[450x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

ОМАР ХАЙЯМ:ПОСЛАНИЕ ЧЕРЕЗ ВЕКА....

 

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Делаем сами подиумную кровать в квартире (дизайн интерьера)

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Заливные яйца

Заливные яйца 

[600x450]

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Самый известный атеист доказал, что Бог есть ...

Абсолютным потрясением для научного мира стало выступление известного профессора философии Энтони Флю. [показать]   Ученый, которому сегодня далеко за 80, долгие годы был одним из столпов научного атеизма. На протяжении десятилетий Флю издавал книги и читал лекции, построенные на тезисе о том, что вера во Всевышнего неоправданна. Однако серия недавних научных открытий заставила великого защитника атеизма изменить свои взгляды. Флю публично заявил, что ошибался, а Вселенная не могла возникнуть сама по себе — она, очевидно, была создана кем-то более могущественным, чем мы можем себе представить. По словам Флю, ранее он, как и прочие атеисты, был убежден, что когда-то давным-давно из мертвой материи попросту появилась первая живая материя. «Сегодня невозможно себе представить построение атеистической теории возникновения жизни и появления первого организма репродуцирования», — говорит Флю. По словам ученого, современные данные о строении молекулы ДНК неопровержимо свидетельствуют о том, что она не могла возникнуть сама по себе, а является чьей-то разработкой. Генетический код и буквально энциклопедические объемы информации, которые хранит в себе молекула, [показать]

Читайте далее