Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
5 причин , по которым Вы должны кушать яблоки
реклама в блоге
[показать]
1. Они снижают риск развития рака.
В состав этих фруктов входят растительные компоненты, которые обладают противоопухолевыми свойствами, проще говоря, препятствуют размножению раковых клеток. В первую очередь это касается профилактики рака толстого кишечника, легких, груди, печени, мочевого пузыря, простаты.
2. Защищают клетки мозга.
Особенно это актуально для людей, которые хотят сохранить ясный ум и светлую память к старости. Доказано, что кверцетин, входящий в состав яблок, защищает клетки мозга от воздействия свободных радикалов и снижает риск развития болезни Альцгеймера и склероза.
3. Улучшают пищеварение.
Главную роль здесь играют водорастворимые волокна, особенно пектин, которым богата яблочная кожура. Яблоки принято считать природным средством при расстройстве желудка. Кроме того, рацион, богатый пищевыми волокнами, рекомендуется людям, корректирующим свой вес.
4. Полезны для сердца и сосудов.
Пищевые волокна и растительные компоненты яблок снижают уровень холестерина в крови, укрепляя стенки сосудов, улучшая циркуляцию крови и омолаживая сердечно-сосудистую систему в целом.
5. Идеальный продукт для женщин.
Особенно старшего возраста, так как не только замедляют процесс старения, но и снижают риск развития остеопороза и увеличивают плотность костей.
Масса полезных веществ у яблок находится в кожуре, поэтому этот фрукт стоит есть целиком.
А ко всему этому, если Вы действительно решили заняться собой предлагаю посетить фитнес клуб . Совмещая полезное с приятным , Вы быстро прийдёте в форму и нормализуете своё здоровье . Ведь здоровая пища и спорт всегда были взаимосвязаны .
Это цитата сообщения N_E_L_L_I Оригинальное сообщение
Жилет "Пухлые цветочки"
взято на http://club.osinka.ru/topic-94823
[401x532]
[493x514]
[670x272]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЕ ТУФЕЛЬКИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
http://www.stranamam.ru/post/1810883/
Опубликовала Luba Davies
Использован всего один моток ниток DMC Natura Just Cotton 100% хлопок (на этикетке говорится что на спицы 3 мм), достаточно тоненькая ниточка. Поэтому вязала в два сложения, вынув один конец нити из середины. Крючок 2.75 мм
Размер получился где-то 6-9 месяцев, при желании можно набрать больше или меньше петель начальной цепочки
Начинаем с подошвы. Подошву вязала по схеме
только набирала 12 в. п. + 1 в. п. подъема, далее все 3 ряда по схеме без изменений
в результате получилась такая стелька - около 10,5 см в длину
Если кому-то поможет см. след. таблицу:
0-3мес 7-8 см
3-6мес 9-10 см
6-9мес 11-12 см
9-12мес 13 см
Далее вязала без схемы - произвольно
Перевернув подошву изнаночной стороной в себе, поднимала следующим образом:
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Узор крючком с объемными цветами
[400x300]
[400x300]Узор с объемными цветами выполнен крючком для вязания теплой шали или шарфа.
Подробное описание на сайте -
http://domihobby.ru/uzor-kryuchkom-s-obemnymi-cvetami/
Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 Оригинальное сообщение
КОВРИК - СИДУШКА \"ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА\"
КОВРИК - СИДУШКА "ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА"
Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение
Детский сарафанчик (автор Любовь Спиридонова)
Сарафан на лето ( со схемами)Любовь Спиридон
Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение
Мастер класс. Шарфик для малыша
[260x300]Связано в подарок для одной очаровательной малышки, рожденной под созвездием Льва.
Для его изготовления понадобится пряжа двух цветов. Вяжется очень быстро.
Читать далее
ИСТОЧНИК: http://magicthread.ru/texnologiya-vyazaniya-kryuch...lass-sharfik-dlya-malysha.html
Серия сообщений "шарф":
Часть 1 - Зверошарфики
Часть 2 - Головные уборы из старых журналов
...
Часть 13 - Ажурный шарфик
Часть 14 - Шарфик из розочек мк
Часть 15 - Мастер класс. Шарфик для малыша
Часть 16 - Шапка "Чернобурка"
Часть 17 - Шарф-украшение с большими розами!
...
Часть 33 - Вязаный комплект " Розовая осень"
Часть 34 - Шарф-рюш
Часть 35 - Объемные шарфики. Коллекция.
Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место по смертности в ...
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Шаль Ракушки
|
|
Каталог: Вязание
|
Это цитата сообщения Melkota Оригинальное сообщение
Шаль "Чешуйки".
Сегодня... Нет, уже вчера, отдала заказчице шаль. При заказе конкретная модель не оговаривалась, было сказано примерно так: "Чтобы была тёплая, пышная, большая и уютная... И чтобы кисти... И, чтобы это была не филейка и не ананасы!"
Так вот что из этого получилось 
Жаль, что мне не удалось так сфотографировать, чтобы показать объём - каждая чешуйка на шали "живёт своей жизнью" - каждая приподнимается над плоскостью полотна... А при изломах, всё это "рыбкино" богатство "ощетинивается", создавая объём.
Высота без кистей - 120 см. (Хозяйка не выше 160-ти, поэтому 120 шали + 20 кисти = 140 см, что составляет почти полный рост заказчицы).
Пряжа: "Angora RAM" (500м/100г; 60% акрил, 40% мохер).
Несколько фотографий фрагментов.
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Вяжем вместе: Кепочка "Лиловые цветы" и шапочка "Незабудки"
http://stranamasterov.ru/node/91288?tid=451
Кепочка связана на окружность головы 50см, из 100% хлопка, 50гр=106м, крючок №3. Для начала предлагаю потренироваться в вывязывание узора.
В верхушку столбика нижнего ряда провязываем два ст.с/н, между которыми в.п (группа).
4в.п. и приступаем к вывязыванию лепестков
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Белый пуловер
http://vyazanki.ru/vyazanie-dlya-zhenschin/beliy-pulover-kriuchok
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Корзина для клубков "Поросенок"
[699x532]